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    瘦子就不會(huì)得脂肪肝嗎

    2020-01-02 09:11:22
    中老年保健 2020年12期
    關(guān)鍵詞:瘦子健康報(bào)性肝炎

    近年來,脂肪肝人群迅速增長(zhǎng),已成為我國(guó)居民第一大肝臟疾病。即便是瘦子也不可大意。肥胖人群中有60%~90%患脂肪肝,但肥胖只是得脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。瘦子內(nèi)臟脂肪沉積過多,也會(huì)出現(xiàn)脂肪肝。特別是消瘦的人或短期內(nèi)快速減肥的人,會(huì)出現(xiàn)熱量營(yíng)養(yǎng)不良,影響肝臟的脂肪代謝,也會(huì)發(fā)生脂肪肝。

    此外,有的人選擇吃素,認(rèn)為吃得清淡就不會(huì)得脂肪肝。其實(shí)這么做只會(huì)事與愿違。素食中往往缺少蛋白質(zhì)和維生素,不能滿足身體的需要,機(jī)體就會(huì)將大量游離脂肪釋放入血,一旦超過脂蛋白運(yùn)輸能力就會(huì)沉積在肝臟中,從而引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝。因此,均衡飲食非常重要。

    有些人認(rèn)為脂肪肝輕度等于肝的損害輕。實(shí)際上并非如此。如果用胖和瘦做比喻,體檢報(bào)告中B 超提示的脂肪肝的“輕、中、重”更多地指肝細(xì)胞“變胖”的程度。這和肝細(xì)胞是否破裂、損害進(jìn)而造成肝功能異常,并不一定成正比。也就是說,“輕度”脂肪肝完全可以發(fā)生肝損害,變成脂肪性肝炎;“重度”脂肪肝也可能不發(fā)生肝損害,依舊是單純性脂肪肝。因此,盡管重度脂肪肝變?yōu)橹拘愿窝椎娘L(fēng)險(xiǎn)更大,但不代表輕度脂肪肝就沒問題。無論脂肪肝的程度輕重,我們都需要重視。

    摘自《健康報(bào)》樊文岑

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