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    凍豬肉是“僵尸肉”嗎

    2020-01-01 03:21:34于康主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院
    健康博覽 2019年12期
    關(guān)鍵詞:凍豬肉兩條腿動物性

    □文/于康 主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院

    豬肉是我國居民主要的動物性食品,這是一個不爭的事實。最近豬肉價格上漲,為保障豬肉供應(yīng),維持豬肉價格的穩(wěn)定,中央儲備投放1萬噸儲備凍豬肉。雖然對于豬肉市場是一個重大的利好消息,不過,也有不少人對投放市場的中央儲備凍豬肉的食品安全提出了質(zhì)疑,認為凍豬肉是“僵尸肉”,吃了會致人衰老、有害健康。真實情況究竟如何?

    先說說“僵尸肉”,起源是幾年前一些媒體曝光,從國外走私到我國的肉類,一些甚至是70后、80后,被冷凍儲備了幾十年。雖然后來這則新聞?wù)鎸嵭允艿劫|(zhì)疑,但“僵尸肉”的概念已深入人心,被用來形容冷凍很長時間,幾年、十幾年甚至幾十年之久的肉類。

    那么,國家投放的儲備凍豬肉能稱得上“僵尸肉”嗎?從已知的數(shù)據(jù)來看,在此次交易的凍豬肉中,均為國外進口的豬肉,來自丹麥、德國、法國、荷蘭、美國等。據(jù)悉,國家儲備肉實行常年儲備、定期輪換制度。凍豬肉原則上每年儲備3輪,每輪儲存4個月左右。凍牛、羊肉原則上不輪換,每輪儲存8個月左右?;钚笤瓌t上每年儲備3輪,每輪儲存4個月左右。這也就是說,國家儲備肉隨時都在進行輪換,這次市場上投放的凍豬肉最長時間也只凍了4個月左右,不僅遠遠稱不上“僵尸肉”,吃了以后更不會有致人衰老的后果。

    再說說豬肉的挑選訣竅,豬肉在正常情況下往往是淡紅色、粉紅色的,放置時間過長后,可能會變成暗紅色,但是幾乎不可能在自然狀況下呈現(xiàn)出鮮紅的顏色。所以,在買豬肉時不要迷戀那些肉色鮮艷的豬肉,那些色澤鮮紅的豬肉很可能被加入了一些違禁成分,如食用硼砂。還有一些商家用一氧化碳去熏豬肉,這種做法的爭議非常大。

    這里還是要提醒大家,肉食的攝入不應(yīng)該過于單調(diào),建議大家多種肉類交替食用,紅、白搭配,順序是:沒腿的優(yōu)于兩條腿的,兩條腿的優(yōu)于四條腿的。沒有腿兒的魚、蝦和兩條腿兒的雞、鴨、鵝等,可以作為首選,平時多食用些;四條腿的牛、羊、豬肉要降低攝入比例,適量食用。那么,各種肉類每天究竟該吃多少呢?《中國居民膳食指南(2016)》推薦,魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物平均每天攝入總量是120克~200克。這個總量進一步可分解為:水產(chǎn)類40克~75克,畜禽肉類40克~75克,蛋類40克~50克。

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