夏季“腳氣重”，用醋泡真的有用嗎？

文/宋瑜 編輯/長(zhǎng)歌

隨著夏天來臨，許多人腳下會(huì)出現(xiàn)些惱人的問題：水皰、脫皮，甚至還伴有難以忍受的瘙癢。這很可能是腳氣惹的禍。

腳氣，也就是我們俗稱的“香港腳”，醫(yī)學(xué)上稱為足癬，是一種很常見的皮膚病，發(fā)病率占到人口總數(shù)的10%以上，以青壯年男性為多見。腳氣復(fù)發(fā)率很高，約84%的患者每年發(fā)作2次以上。更重要的是，腳氣對(duì)于患者的日常生活、工作、社交有較為明顯的影響，曾有調(diào)查顯示超過半數(shù)的患者因?yàn)轲W影響睡眠，甚至工作、日常生活。

● 足癬有不同類型

足癬，是一種具有傳染性的腳部皮膚病，由真菌引發(fā)。真菌喜歡溫度和濕度較高的環(huán)境，夏天氣溫較高，而腳又容易出汗，就形成了十分適宜真菌生長(zhǎng)的溫床。這也是在夏日足癬頻頻發(fā)作的原因。

足癬根據(jù)不同的癥狀表現(xiàn)可分為水皰型、間擦糜爛型和鱗屑角化型，每個(gè)患者可有不同的表現(xiàn)，往往也可以同時(shí)兼有。

水皰型足癬

水皰型足癬癥狀以小水皰為主，好發(fā)于腳底和趾側(cè)，伴有圈狀脫屑，瘙癢明顯。

間擦糜爛型足癬

間擦糜爛型足癬以趾間為主要發(fā)病部位，局部發(fā)白、糜爛、抓之流滋，可因搔抓導(dǎo)致繼發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)丹毒等并發(fā)癥。

鱗屑角化型足癬

鱗屑角化型足癬比較常見，經(jīng)久發(fā)作的人多轉(zhuǎn)化為此類型，常在冬季表現(xiàn)為局部干燥、皸裂、出血。

● 用醋泡能擺脫足癬嗎？

目前，治療足癬的主要方法是使用抗真菌藥物，但很多患者長(zhǎng)期用藥療效不佳，所以有外用醋泡腳的治療建議。但生命力極其頑強(qiáng)的真菌是可以在pH＜5.4的酸性環(huán)境下存活的，若想單純靠泡醋來殺滅真菌，則需要使用30%的醫(yī)用冰醋酸，日?？梢再?gòu)買到的食用醋中醋酸的濃度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這個(gè)要求的。此外，醫(yī)用冰醋酸只適合上文中提到過的鱗屑角化型患者，水皰型、間擦糜爛型患者由于雙腳有破損糜爛的皮膚，是不宜使用的。

● 中醫(yī)藥如何治足癬？

中醫(yī)典籍中就有使用經(jīng)典方鵝掌風(fēng)浸泡方治療足癬的記載。三伏天在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用白醋配合中藥泡腳可以更好的達(dá)到殺滅真菌、治療足癬的效果。中藥中許多藥物具有殺滅真菌的作用，如苦參、百部、白鮮皮、皂角刺等。將藥物與白醋一起浸泡一晚后煮沸，撇去藥渣放涼，每天浸泡40分鐘至1小時(shí)，一天浸泡1—2次，整個(gè)三伏天連續(xù)使用。使用期間要避免雙足接觸堿性皂液。通過2—3個(gè)療程的治療，可以明顯控制局部的皸裂、出血，冬季發(fā)作會(huì)明顯減輕。

但需要注意的是，食用醋還是有一定的刺激性，如果足部皮膚有破損，或是對(duì)醋酸過敏的患者，則不宜使用這種方法了。

● 如何遠(yuǎn)離足癬？

導(dǎo)致足癬的罪魁禍?zhǔn)住婢矚g潮濕高溫的環(huán)境，生存能力極強(qiáng)，而且可以在人與人、污染物與人之間傳播。

一般來說，手足多汗、喜穿不透氣的鞋子、免疫力較差的人易得足癬，也可能因?yàn)榕c患有足癬的人混穿鞋襪、共用器具而被傳染上。

所以，遠(yuǎn)離足癬的最佳方法就是保持雙足的干燥，避免接觸患者的腳或患者使用過的鞋襪，平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

◆ 要勤洗腳，勤換襪，鞋襪要經(jīng)常曝曬。

◆ 雙腳多汗的人，夏天應(yīng)選擇透氣的涼鞋，也可使用滑石粉等。

◆ 家庭中如有足癬患者，其用具應(yīng)該高溫、暴曬消毒。

◆ 提高自身的免疫力，可以多吃一些富含維生素的食物。

足癬在中醫(yī)上來說屬于濕熱下注，所以在平日飲食方面應(yīng)避免食用生濕生熱、辛辣刺激、肥膩的食物，如辣椒、羊肉、火鍋、燒烤等。