排球拼發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用與訓(xùn)練技巧分析

□ 張繼周（蘭州財(cái)經(jīng)大學(xué) 甘肅 蘭州 730030）

前言

排球曾經(jīng)是我國歷史上體育優(yōu)勢項(xiàng)目，但是在近些年來發(fā)展卻不盡如人意，這也說明了排球運(yùn)動(dòng)在訓(xùn)練的過程當(dāng)中，一定要注意某些問題，排球的拼發(fā)球理念的出現(xiàn)，隨之在很多排球比賽中，得到了有效的改善以及提高，成為了提升排球隊(duì)伍的綜合水平，可以使發(fā)球成為一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，在獲取戰(zhàn)機(jī)當(dāng)中發(fā)揮著十分重要的作用。

1、我國排球歷史

排球是著名的球類運(yùn)動(dòng)之一，排球的球場是長方形，每方比賽各有六人出場，球員把手打到空中，排球運(yùn)動(dòng)，使用球或者是，人造皮革，或者是羊皮做的殼。排球的大小與足球，類似，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)起源于美國，在1895年，美國的馬薩諸賽手，一名叫威廉的體育員工發(fā)明的。從古至今，我國人民都十分注意身體素質(zhì)的培養(yǎng)，在古代華佗發(fā)明五禽戲，他主要目的就是增強(qiáng)身體健康，到了清朝末期，人們更是，注意身體鍛煉，到了現(xiàn)代，我們?yōu)榱隋憻捝眢w，也開展了很多項(xiàng)目，排球就是一個(gè)，十分重要的項(xiàng)目，在我國，我女排一直有著十分傲人的成績，尤其是1980年，我國女排創(chuàng)造出了五連冠的驕人舉動(dòng)，讓國外，看到了我國最強(qiáng)大的一面，也看到了中國女性除了溫柔，還有勇敢的一方面，但是大家知道女排的發(fā)展史嗎？我們往往對(duì)于中國發(fā)展的女排來說十分的驚艷，但是，卻忘記了他們艱辛的發(fā)展，可以說我國女排的發(fā)展有著十分，艱辛的歷程，說起排球，是清朝末期才傳到我國的，受到西方，影響很多，追求西方文化的民主人士，他們漸漸將西方的各種文化以及運(yùn)動(dòng)傳到我國，也包括排球，這個(gè)時(shí)候排球還不叫排球，而是叫隊(duì)球。我國東南沿海十分興盛。剛開始的時(shí)候，我們玩的是九人排球，但是世界都知道是六人排球。我們的規(guī)則以及打法與世界上有很大差異，為了彌補(bǔ)，我國，一邊學(xué)習(xí)，國外的打法六人制。50年代，我們借鑒蘇聯(lián)的運(yùn)動(dòng)模式，53年國際排聯(lián)才接納我們?？梢哉f，我國的排球歷史是一部艱辛的歷史。

2、排球每球得分制的新規(guī)矩解讀

自從1999年以來，排球每球得分制的新規(guī)矩實(shí)行得分結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生了重大的變化，發(fā)球的技術(shù)也有了很大的實(shí)際價(jià)值，因此，排球新理念，拼發(fā)球在世界上風(fēng)靡起來，然而在新規(guī)距的實(shí)行一段時(shí)間之后，在中國體壇之內(nèi)，世界體壇的發(fā)球失誤率都有所升高，由此可看來，發(fā)球失分情況在整個(gè)結(jié)構(gòu)中顯得十分重要，結(jié)構(gòu)原因眾多，筆者認(rèn)為，因?yàn)榘l(fā)球失誤也要十分的現(xiàn)實(shí)，對(duì)發(fā)球運(yùn)動(dòng)員的心理造成了極大的壓力，使得運(yùn)動(dòng)員為了保持發(fā)球的穩(wěn)定性，造成了很大幅度的攻擊率下降，但是，凡事都有辯證的方法。排球拼發(fā)球理念的出現(xiàn)，也恰恰改變了這種心態(tài)，拼發(fā)球的，技巧以及力量，與，保險(xiǎn)求穩(wěn)的發(fā)球相比，得到了合理的運(yùn)用，更加符合多得少時(shí)的原理，因此對(duì)于助手對(duì)手，真是其有著十分重要的作用，所以，將發(fā)球技術(shù)作為一種攻擊手段，也成為排球領(lǐng)域的，一個(gè)十分重要的發(fā)展方向。

3、排球拼發(fā)球在實(shí)際比賽中的作用

第一方面是扭轉(zhuǎn)系統(tǒng)被動(dòng)局面。這種發(fā)球方式能夠使，對(duì)手在接球的過程當(dāng)中得到很好的較量，讓本隊(duì)有效的，防范創(chuàng)造了條件，并且掌握比賽的，話語權(quán)，換句話說，將發(fā)球作為一種攻擊的手段，利用其，高速有力的彈跳力，作為一個(gè)戰(zhàn)術(shù)的攻擊，力求減少防御系統(tǒng)的壓力，即使是未能奏效，也能夠起到，防范的作用，使之促使在發(fā)球以及防范的過程當(dāng)中的雙重夾擊之下。

第二方面，可以抑制對(duì)手的發(fā)球以及進(jìn)攻系統(tǒng)，這種方式能夠有效的利用快速打法利用，有效的攻擊系統(tǒng)，進(jìn)行助手，對(duì)方迅速打破對(duì)方的防范系統(tǒng)，從而獲取比賽的先機(jī)，根據(jù)得分失分首航標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下，在實(shí)際的比賽過程當(dāng)中，奪得首詩是比賽獲勝的最基本原則，發(fā)球進(jìn)攻已在男排以及女排比賽中都保持著較高的比例。所以那種以進(jìn)攻為主，積極防范的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，這樣強(qiáng)大的殺傷力，能夠超出運(yùn)動(dòng)員的防守范圍，而且使得防守，容易被攻破。

第三方面是可以有效的降低對(duì)手接球率，在發(fā)球失誤率普遍升高的情況之下，保證本隊(duì)對(duì)于接球的準(zhǔn)確率，利用拼接球策略打擊對(duì)手的，金融系統(tǒng)，可以在比賽中爭到獲勝的概率，所以根據(jù)一般的拼球策略，實(shí)踐的經(jīng)歷可以看出，這種策略使得發(fā)球失誤率增加，但是，在穩(wěn)定的發(fā)揮過程當(dāng)中，可以直接能夠彌補(bǔ)進(jìn)攻系統(tǒng)的不足，堅(jiān)持這種方式，可以說是最良好的選擇。

4、排球的拼發(fā)球?qū)嶋H比賽中的戰(zhàn)略應(yīng)用

第一點(diǎn)。關(guān)注手球方的弱點(diǎn)，攻其不備，正所謂，打蛇打七寸，在實(shí)際的過程當(dāng)中，能夠迅速的準(zhǔn)確掌握對(duì)手的，弱點(diǎn)，瞄準(zhǔn)對(duì)手的發(fā)球方向，對(duì)成功有著十分重要的概率，取得出奇制勝的情況，在一般的情況之下，瞄準(zhǔn)發(fā)球的，對(duì)手有幾大類，第一點(diǎn)是接球較差的對(duì)手，也就是對(duì)手的，比較弱的一方，他容易被當(dāng)成方瞄準(zhǔn)的對(duì)象。第二方面是進(jìn)攻的后手，以分散的方式進(jìn)行進(jìn)攻，第三是船上插腳的位置，以路線，或者弄清對(duì)方跑路的，形式，在二環(huán)的時(shí)候，難度比較大的時(shí)候進(jìn)行傳球，他的目的都是要限制二傳的發(fā)揮重要，加到15率，第四是快攻手，在破壞對(duì)方戰(zhàn)略配合的同時(shí)，換上剛上場的隊(duì)員，他們往往精神過于緊張，容易出現(xiàn)，嚴(yán)重的失誤，但是要注意的是，任何形式都是無法預(yù)訂的，戰(zhàn)場上，形勢瞬息萬變，都要有一個(gè)十分，明銳的眼光，希望能夠以此來打擊對(duì)手。

第二點(diǎn)。掌握技術(shù)的差異，以強(qiáng)攻弱，針對(duì)專門排球進(jìn)行，分析，專業(yè)的排球，編發(fā)技巧的主流方式是跳躍式發(fā)球，尤其是快速大力度的發(fā)球，它構(gòu)成的主要特點(diǎn)是大，落地好，穩(wěn)定平穩(wěn)，只要將這四方面融合到一起，才能夠發(fā)揮出最好的擊球方式，這種方式能夠使發(fā)球?qū)κ诌x擇最高的，擊球點(diǎn)，以此來更大的，更快的保證進(jìn)攻的穩(wěn)定性。

第三點(diǎn)。靈活穩(wěn)定的發(fā)球，在強(qiáng)隊(duì)進(jìn)行對(duì)抗的過程當(dāng)中，比分，相持，這種比賽的情況時(shí)有發(fā)生，特別是到賽點(diǎn)的關(guān)鍵時(shí)期拼的是智慧，心理，根據(jù)戰(zhàn)場的實(shí)際觀點(diǎn)，選擇最佳的發(fā)球組合。

第四點(diǎn)。要科學(xué)的搭配組合。在拼發(fā)球的比賽當(dāng)中，除了要瞄準(zhǔn)對(duì)手的缺點(diǎn)，也要掌握，靈活發(fā)球的技巧，科學(xué)的編排隊(duì)員，才能讓球隊(duì)掌握主動(dòng)權(quán)，爭取更多的罰球機(jī)會(huì)，任何比賽中，都要保持穩(wěn)定發(fā)揮。在研究防守策略的時(shí)候，也要對(duì)對(duì)手進(jìn)行揣摩，尋找恰當(dāng)時(shí)機(jī)。

5、提高排球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練建議

排球的戰(zhàn)術(shù)技巧很多，篇幅有限就不一一介紹，僅模擬訓(xùn)練作為案例，結(jié)合個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，提出以下建議。首先，模擬訓(xùn)練在排球訓(xùn)練當(dāng)中有著十分重要的作用，雖然說模擬訓(xùn)練，不能夠模擬真實(shí)的環(huán)境，以及對(duì)手情況，但是能夠有效的運(yùn)用心理抗壓能力進(jìn)行，競技的訓(xùn)練，能夠讓運(yùn)動(dòng)員在，比較真實(shí)的賽場上，得到有效的訓(xùn)練。比如說比賽狀態(tài)的模擬訓(xùn)練，通常是運(yùn)動(dòng)員在比賽之前最擔(dān)心的問題。他是，比賽過程當(dāng)中沒有發(fā)揮出理想的狀態(tài)，所以說賽前根據(jù)對(duì)手情況以及比賽地點(diǎn)，比賽實(shí)力進(jìn)行調(diào)整，陣容可以發(fā)揮出，運(yùn)動(dòng)員的最佳實(shí)力，最佳狀態(tài)，需要注意的，就是在訓(xùn)練過程當(dāng)中，要積極的暗示運(yùn)動(dòng)員，反復(fù)通過真實(shí)模擬訓(xùn)練，取得一定成績，要注意運(yùn)動(dòng)員的整體性，特別是比賽之前的訓(xùn)練，能夠幫助運(yùn)動(dòng)員找到最佳狀態(tài)，再比如說關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)的訓(xùn)練，針對(duì)比賽關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)進(jìn)行模擬，一般分為三部分，第一部分就是比賽預(yù)先節(jié)點(diǎn)的訓(xùn)練，第二部分是，比賽平均時(shí)刻的訓(xùn)練，第三節(jié)點(diǎn)時(shí)，比賽落后節(jié)點(diǎn)的訓(xùn)練，在領(lǐng)先的時(shí)候，教練應(yīng)該告知領(lǐng)先陣容的運(yùn)動(dòng)員，保持心態(tài)，切記傲慢，同時(shí)要注意分寸，切忌出現(xiàn)，土能量的情況，領(lǐng)先陣容，絕不能有所謂的畏懼心態(tài)，在平局或者是焦慮，焦灼狀態(tài)當(dāng)中，教練應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員爭強(qiáng)好勝的模擬訓(xùn)練，既要保持穩(wěn)定性，也要提高，求生的欲望，至于落后節(jié)點(diǎn)的訓(xùn)練當(dāng)中交了應(yīng)該，針對(duì)落后的模擬訓(xùn)練隊(duì)，主要的心態(tài)。對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行鼓勵(lì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)韌不拔的精神。再比如說，心理適應(yīng)能力的訓(xùn)練，在比賽的過程當(dāng)中，不僅僅，體現(xiàn)的是身體素質(zhì)，以及戰(zhàn)術(shù)棧橋，更主要的是雙方運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。的較量，天氣因素以及氣候因素，對(duì)運(yùn)動(dòng)員造成了很大的心理影響，所以在訓(xùn)練過程當(dāng)中，教練應(yīng)該安排不同的模擬場景，提升運(yùn)動(dòng)員性能力，比如說運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，教練帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員在不同氣候場景，不同城市，不同場館，進(jìn)行模擬訓(xùn)練，隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)間，應(yīng)該分散，不能安排，集中在一天或者某一個(gè)時(shí)段，讓運(yùn)動(dòng)員保持一個(gè)最佳狀態(tài)，提升社交能力，要知道，場地環(huán)境對(duì)于運(yùn)動(dòng)員心理影響十分大，嘈雜環(huán)境以及，噓聲掌聲，都會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員心態(tài)，必須，在這種模擬訓(xùn)練的時(shí)候，有效的加入嘈雜聲，干擾運(yùn)動(dòng)員，這樣才能夠全面訓(xùn)練。

6、總結(jié)

我國的排球戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)還有待提升，在充分掌握，拼發(fā)球理念的基礎(chǔ)之上，介于此進(jìn)行開闊創(chuàng)新，從而在各項(xiàng)比賽中汲取經(jīng)驗(yàn)，研發(fā)出更多的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，建立起嚴(yán)密的防守戰(zhàn)術(shù)打法，從而推廣我國排球事業(yè)。