網(wǎng)球技術(shù)形成和發(fā)展規(guī)律研究

□ 萬祎祎 郭立亞（重慶市北碚區(qū)西南大學(xué)體育學(xué)院 重慶 400715）

1、導(dǎo)論

網(wǎng)球運動是一項隔網(wǎng)性競技運動項目，是我國具有潛在優(yōu)勢的的運動項目類型，和具有發(fā)展優(yōu)勢的運動項目比較而言，我國網(wǎng)球運動員作為優(yōu)勢項目在國際上的地位比較落后。中國的優(yōu)勢項目在國際上一直處于領(lǐng)先水平，在國際大賽上成績突出，人才儲備雄厚。這與我國對優(yōu)勢項目的技術(shù)特點理解和開發(fā)及其項目在發(fā)展中對技術(shù)特點變化和規(guī)則變化的清晰的判斷有著密不可分的關(guān)系。我國的跳水項目一直在國際上處于霸主地位，之所以能在國際水壇常年處于領(lǐng)先地位，并不是因為我國跳水運動員比國外跳水運動員更有天賦，也不是因為我國有比外國更悠久的跳水歷史，而是我國的跳水教練團(tuán)隊們根據(jù)我國運動員身體特點制定技術(shù)動作，根據(jù)世界跳水運動發(fā)展趨勢，精準(zhǔn)的分析其他高水平跳水運動員的技術(shù)特點，找出優(yōu)劣勢，突出優(yōu)勢，彌補(bǔ)劣勢。主動求變，把主動權(quán)牢牢的控制在自己手中。

研究運動技術(shù)創(chuàng)新科學(xué)先進(jìn)的技術(shù)是科研團(tuán)隊們最主要的研究對象，先進(jìn)的運動技術(shù)可以促進(jìn)項目的發(fā)展，更是提高運動員成績的重要因素。這也成為教練科研團(tuán)隊的最重視的環(huán)節(jié)。網(wǎng)球運動屬于隔網(wǎng)類對抗體育項目，對運動員的技術(shù)有著較高的要求，沒有一直領(lǐng)先的技術(shù)特點，網(wǎng)球運動都是在對抗中提高改進(jìn)自身的技術(shù)特點，找出有效的制敵辦法。隨著時代的變化，網(wǎng)球運動員在身體素質(zhì)、運動能力方面都有很大的變化，而技術(shù)特點也隨之改變。在一個網(wǎng)球運動員的職業(yè)生涯中，技術(shù)在不同時期做出不同的變化，通過不斷的改進(jìn)技術(shù)，不斷的提高戰(zhàn)績保持戰(zhàn)績。許多國際知名的網(wǎng)球運動員，都會在一定時期更換自己的教練，因為不同的教練會帶來不同的技術(shù)提高。例如我國著名網(wǎng)球選手李娜，早期用其老公姜山作為教練，在成績停滯不前的時候，更換了教練，使其改變了更適合自己的技術(shù)，從新獲得大滿貫的。由此可以看出網(wǎng)球運動運動員的技術(shù)是保證成績的關(guān)鍵。因此，本文以網(wǎng)球技術(shù)的形成和發(fā)展為研究對象，通過研究結(jié)果對我國的網(wǎng)球運動有一點的推動作用。讓我國的網(wǎng)球選手和教練團(tuán)隊、技術(shù)開發(fā)團(tuán)隊對網(wǎng)球技術(shù)特點有精準(zhǔn)的認(rèn)識，為我國網(wǎng)球選手提高更先進(jìn)的技術(shù)支持，促進(jìn)我國網(wǎng)球選手網(wǎng)球水平的提高，在國際上取得更好的成績。本文希望能通過研究為我國網(wǎng)球發(fā)展做出貢獻(xiàn)，也是本次研究的目的和意義。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

本文以網(wǎng)球技術(shù)形成和發(fā)展規(guī)律為研究對象。

2.2、研究方法

文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、網(wǎng)球技術(shù)形成分析

（1）網(wǎng)球技術(shù)形成過程。

網(wǎng)球運動起源于19世紀(jì)，已有100多年的發(fā)展歷史，在早期的發(fā)展過程中，由于普及度不高，技術(shù)研發(fā)人員和教練員也很少，使人們對網(wǎng)球運動技術(shù)水平的學(xué)習(xí)有一定的局限性，只能通過網(wǎng)球比賽在了解網(wǎng)球運動，而通過明星選手的動作來學(xué)習(xí)網(wǎng)球的先進(jìn)的技術(shù)，形成了以明星選手的動作為模板進(jìn)行模仿訓(xùn)練的技術(shù)特點。明星選手在比賽中展現(xiàn)的技術(shù)特點就成為網(wǎng)球發(fā)展中主要的技術(shù)模式，直到20世紀(jì)50年底以后，這種現(xiàn)象猜得到好轉(zhuǎn)，教練和選手們開始研究適合自己的技術(shù)動作，并在比賽中不斷的改進(jìn)。但是直到今天，對我們普通觀眾來說，高水平運動員的動作才是完美的。隨著體育的不斷發(fā)展，人們逐漸將現(xiàn)代科學(xué)運用到體育運動研發(fā)中去，這也促進(jìn)了網(wǎng)球運動動作技術(shù)的研發(fā)。但是只能用個別的科學(xué)方法對網(wǎng)球運動動作技術(shù)進(jìn)行分析研究，有一定的局限在，也使20世紀(jì)之初很長一段時間里，網(wǎng)球運動的技術(shù)動作發(fā)展緩慢。在20世紀(jì)50年代以后，各國對體育事業(yè)的大力發(fā)展，科學(xué)在體育運動中得到廣泛的運用。各國之間也聯(lián)合開展了頻繁的網(wǎng)球賽事，各國選手不同的技術(shù)動作構(gòu)成了現(xiàn)有的基本網(wǎng)球技術(shù)。

我們所說的網(wǎng)球的技術(shù)動作是指用球拍擊打網(wǎng)球的技術(shù)動作。需要選手在腳步軀體手臂和手腕多個身體部位的配合，在根據(jù)網(wǎng)球運行的速度、高度、落點等要素，用不同的動作擊打網(wǎng)球，形成不同的擊打效果。網(wǎng)球運動技術(shù)還包括身體技術(shù)、心理技術(shù)、局部技巧、整體配合、網(wǎng)球場地和器材技術(shù)等。以網(wǎng)球的的反手回球為例，選手根據(jù)觀看來球的運行軌跡、落點、速度、旋轉(zhuǎn)，迅速移動的合適的回球位置，確定重心，選擇用雙手或單手反向拿拍，通過上旋、平大、切球等技巧通過揮臂將球擊打回去。在所有動作有明確的先后順序和節(jié)奏。網(wǎng)球運動中球的速度非常快，國際一級的男運動員能擊打出每小時180公里以上的速度。因此運動員在網(wǎng)球訓(xùn)練時精神的集中、反手擊球時的果斷性、回球的信心、取勝的信念都是贏得比賽的心理優(yōu)勢。從氣勢上戰(zhàn)勝對手，讓對手在氣勢上敗下陣來，這都是心理技術(shù)。例如，回球時大聲吶喊等。在比賽中的經(jīng)驗和臨場發(fā)揮也非常重要，高水平的運動員都能通過不同的天氣條件、不同的場地（硬地、草地、紅土地）、燈光、對手技術(shù)缺陷等隨時變化自己的技術(shù)特點，達(dá)到更好的效果，從而戰(zhàn)勝對手。這屬于社會技術(shù)。運動員運用高科技的球拍、球鞋各種保護(hù)身體部位的裝備發(fā)揮出更高的技術(shù)競技狀態(tài)這屬于器材技術(shù)。在回?fù)羟蜻^程中通過肢體的變化（眼神、手臂、手腕）等，迷惑對手，達(dá)到讓對手對回球判斷錯誤的效果，這屬于局部技巧。這所有的技術(shù)綜合在一起，按照一定的方式排列起來，就是網(wǎng)球運動的綜合技術(shù)能力。因此可以看出網(wǎng)球技術(shù)是由多種技術(shù)共同構(gòu)成的，在網(wǎng)球技術(shù)體系里面，每一個技術(shù)掌握運用的高低水平不同，不能代表運動員的技術(shù)水平，運動員所展現(xiàn)出來的技術(shù)水平，是所有技術(shù)動作綜合起來運用、掌握的能力水平，是綜合性、整體性的集中表現(xiàn)。網(wǎng)球賽場運動員展現(xiàn)出來的能力就是網(wǎng)球水平主要體現(xiàn)之一，此外，對網(wǎng)球運動員的身體素質(zhì)水平，如身體力量、速度、橫向縱向移動能力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、體力、耐力等都有較高的要求，在網(wǎng)球比賽用身體素質(zhì)是發(fā)揮技術(shù)水平的基礎(chǔ)，這就是網(wǎng)球技術(shù)中的身體技術(shù)。在網(wǎng)球比賽中基本技術(shù)水平相當(dāng)?shù)那闆r下，往往比賽耗時較長，這時好的身體技術(shù)和心理技術(shù)就成為比賽勝負(fù)的關(guān)鍵。

（2）網(wǎng)球技術(shù)形成特點。

①網(wǎng)球技術(shù)動作向多環(huán)節(jié)方向演進(jìn)；

②技術(shù)使用體現(xiàn)出全面性特點；

③網(wǎng)球技術(shù)分類方法特點。

（3）網(wǎng)球技術(shù)的特點分析。

網(wǎng)球技術(shù)又分為非制約性技術(shù)（發(fā)球）和制約性技術(shù)（進(jìn)攻技術(shù)、防守技術(shù)、控制技術(shù)）。通過網(wǎng)球快、狠、準(zhǔn)、變的特點轉(zhuǎn)變成豐富的技術(shù)特點。按照結(jié)構(gòu)學(xué)分類，這屬于多元動作結(jié)構(gòu)的異變組合類運動。在一個技術(shù)動作可以變換許多不同的技術(shù)動作，這是網(wǎng)球運動主要的特點。技術(shù)動作的變化是根據(jù)比賽現(xiàn)場情況的需要，對技術(shù)動作進(jìn)行調(diào)整，達(dá)到預(yù)期的效果，滿足贏得比賽的需要。從比賽層面上來說，技術(shù)動作的變化要更具實用性和臨場變化性。

按照網(wǎng)球技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)，網(wǎng)球技術(shù)分為，發(fā)球技術(shù)、底線擊打技術(shù)、和網(wǎng)前技術(shù)。底線技術(shù)最為復(fù)雜，分為蓄力階段、拋球階段、擊打階段。每一階段都要配合默契才能有高質(zhì)量的發(fā)球，相比國外我國運動員的發(fā)球技術(shù)相對落后。底線技術(shù)是提前預(yù)判到來球的方向和落點，橫向為主，移動到合適的擊球點。而網(wǎng)前技術(shù)的特點是以縱向移動為主，迅速移動到網(wǎng)球的同時揮動球拍。從整體來看，網(wǎng)前技術(shù)相比發(fā)球技術(shù)和底線技術(shù)相對簡單，容易掌握。而每一個技術(shù)環(huán)節(jié)都有豐富的變化，隨著技術(shù)的變化，每個環(huán)節(jié)的相對應(yīng)的技術(shù)也隨之變化，以適應(yīng)整體技術(shù)的變化，保持各方面技術(shù)的平衡和穩(wěn)定。

3.2、網(wǎng)球技術(shù)的發(fā)展規(guī)律

隨著現(xiàn)代網(wǎng)球的不斷發(fā)展，網(wǎng)球的運動技術(shù)也發(fā)生了很大的變化。從防守型逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)檫M(jìn)攻性，有單一技術(shù)突出逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榧夹g(shù)全面發(fā)展。在網(wǎng)球技術(shù)越發(fā)豐富的背景下，運動員已經(jīng)可以不通過防守尋覓機(jī)會，通過自身的技術(shù)動作找到突破得分的方式，使現(xiàn)代網(wǎng)球更具對抗性和觀賞性。在當(dāng)今激烈的網(wǎng)球比賽中選手的抗壓能力也成為比賽的關(guān)鍵，良好的心態(tài)可以是選手在激烈的賽場有著較強(qiáng)的控制力，充分發(fā)揮平時訓(xùn)練中的技術(shù)水平，增強(qiáng)臨場發(fā)揮的能力，增加贏得比賽的幾率。因此，心理素質(zhì)、全面的技術(shù)和優(yōu)秀的進(jìn)攻能力是現(xiàn)代網(wǎng)球技術(shù)發(fā)展的規(guī)律。

3.3、網(wǎng)球技術(shù)今后的發(fā)展趨勢

現(xiàn)代網(wǎng)球的發(fā)展方向以球速更快、落點更準(zhǔn)、移動更多的對攻為發(fā)展方向。這也是世界各種球類運動的發(fā)展規(guī)律。隨著科技的不斷發(fā)展，網(wǎng)球器械更加先進(jìn)，使運動員移動更快速、球拍可以增強(qiáng)運動員擊球的速度。因此，我們的技術(shù)特點也要與更高科技的器材有效的配合起來，促進(jìn)網(wǎng)球技術(shù)的改善和發(fā)展。

（1）進(jìn)攻意識。

以自身技術(shù)創(chuàng)造進(jìn)攻條件主動進(jìn)攻，許多優(yōu)秀的運動員在被動防守的時候也能強(qiáng)行攻擊從而以守轉(zhuǎn)攻，這就需要全面的高水平技術(shù)作為基礎(chǔ)。在我國大部分網(wǎng)球運動員，不具備自主創(chuàng)造進(jìn)攻的能力，大多是等待進(jìn)攻的機(jī)會，主動進(jìn)攻意識不強(qiáng)，在提前判斷到落點的前提下，不敢提前移動到進(jìn)攻位置，錯過進(jìn)攻機(jī)會。這也是技術(shù)水平的不全面和心理水平不高造成的。

（2）前三拍的技術(shù)。

前三拍技術(shù)是所有的隔網(wǎng)類運動的重要技術(shù)。中國的優(yōu)勢項目乒乓球、羽毛球的前三拍技術(shù)都領(lǐng)先去世界各國。發(fā)球是第一拍也是最關(guān)鍵的一拍，尤其是第一發(fā)球要有足夠的速度旋轉(zhuǎn)、準(zhǔn)確的落點，有效破壞對手的回球，在第二拍為自己創(chuàng)造理想的進(jìn)攻機(jī)會或直接得分。

（3）技術(shù)要精、全、快。

國際上頂尖的網(wǎng)球運動員都有這全面的技術(shù)，在根據(jù)自身的特點突出幾個技術(shù)動作，形成自身比賽中的優(yōu)勢。相比我國運動員比歐美等優(yōu)秀運動員有著先天性的身體劣勢。這就需要我們要以技術(shù)為突破口，突出我國選手小、靈、快的特點，彌補(bǔ)身體素質(zhì)的不足，在網(wǎng)球運動中取得優(yōu)異的成績。

4、結(jié)論與建議

網(wǎng)球運動技術(shù)包括身體技術(shù)、心理技術(shù)、局部技巧、整體配合、網(wǎng)球場地和器材技術(shù)，從技術(shù)的特點來看分為制約性技術(shù)和非制約性技術(shù)。隨著世界網(wǎng)球運動的發(fā)展，網(wǎng)球技術(shù)動作向多環(huán)節(jié)方向演進(jìn)，更注重網(wǎng)球選手技術(shù)的全面性，突出快、準(zhǔn)、狠的特點的同時，更追求對技術(shù)動作的多變性。上網(wǎng)型選手逐漸被淘汰，現(xiàn)今選手以底線型為主流打法。從當(dāng)今網(wǎng)球發(fā)展的形式來看未來網(wǎng)球大發(fā)展必定是以全面的綜合技術(shù)為基礎(chǔ)，突出自身特點，快與準(zhǔn)、步伐靈活、手法多變的全面結(jié)合。網(wǎng)球技術(shù)的發(fā)展變化使比賽更具觀賞性。