優(yōu)秀網(wǎng)球運動員的訓練與競賽

□ 王文君（武漢體育學院 湖北 武漢 430070）

1、前言

網(wǎng)球在1885年左右傳入我國，距今已經(jīng)有一百多年的歷史了。網(wǎng)球被稱為世界上第二大球類，受到了世界各國人民的喜愛。我國的網(wǎng)球事業(yè)的發(fā)展也較為迅速，并且經(jīng)過多年的努力，已經(jīng)在世界上具有較高的知名度，在網(wǎng)球的各個世界級的比賽中都是占據(jù)著較為重要的地位的。其中，我國網(wǎng)球職業(yè)選手李娜，在2011年的時候就獲得了法國女子單打網(wǎng)球公開賽的冠軍，并其在之后的各項賽事上表現(xiàn)出了驚人的成績，成為第一位亞洲籍“大滿貫”的第一人。除此之外，我國的國家網(wǎng)球隊整體的競技水平還是較高的，陸續(xù)出現(xiàn)了很多位優(yōu)秀的職業(yè)網(wǎng)球手，其中較為出彩的有2016年世界女子網(wǎng)球協(xié)會（WTA）國際巡回賽天津公開賽中獲得那字單打冠軍的彭帥。隨著我國網(wǎng)球優(yōu)秀運動員在世界上的出色表現(xiàn)，網(wǎng)球運動也逐漸成為了人們休閑活動的重要項目，并且很多的體育類院校也重視起了網(wǎng)球運動員的培養(yǎng)。但是從目前的各個高校網(wǎng)球運動員組織的訓練與競賽的現(xiàn)狀來看，還存在很多的問題，因此對網(wǎng)球運動員的訓練與比賽進行研究具有十分重要的意義，不僅可以促進高校網(wǎng)球健康快速發(fā)展，還可以提高網(wǎng)球運動員的綜合素質(zhì)。

2、高校網(wǎng)球運動員訓練及競賽現(xiàn)狀

我省網(wǎng)球錦標賽每年舉行一次，至今已舉辦14屆，時間相對穩(wěn)定。由此可見，我省網(wǎng)球錦標賽發(fā)展較好。

2.1、高校訓練現(xiàn)狀

據(jù)了解，50%的高校沒有室內(nèi)網(wǎng)球場，大多數(shù)高校缺乏資金。部分高校場館設(shè)備建設(shè)不足，因此導致很多時候無法滿足網(wǎng)球運動員的訓練要求，競賽類的活動更是無法開展。我省全年規(guī)范化的網(wǎng)球運動員的訓練相對較少，主要的培訓方式為階段培訓。高校的培訓大多是賽前培訓，每次培訓時間為3-4小時。訓練的內(nèi)容主要是基本技巧和戰(zhàn)術(shù)，心理訓練和智能訓練占用的訓練時間較少。以為教練員的展業(yè)素質(zhì)問題，培訓科學化程度不高。此外，各個高校的網(wǎng)球運動員里很少舉辦專業(yè)性較高的網(wǎng)球比賽，網(wǎng)球運動員參加比賽次數(shù)相對較少少，在進行正規(guī)比賽的時候就缺少經(jīng)驗。

網(wǎng)球教練員以男性為主，占總體的百分之八十左右。而且網(wǎng)球教練員平均年齡在30-40歲之間，按照有關(guān)的理論研究數(shù)據(jù)來說還是較為合理的。網(wǎng)球教練員的體育經(jīng)歷大多來自非體育院校的網(wǎng)球?qū)I(yè)，只有少部分為體育院校的網(wǎng)球?qū)I(yè)畢業(yè)人員，甚至有些還有一些是自學網(wǎng)球技能。從整體來看，網(wǎng)球教練員的專業(yè)水平不高，不僅是從專業(yè)的訓練知識體系的掌握情況，還包括他們的文化水平等。

2.2、高校競賽現(xiàn)狀

我省參加網(wǎng)球錦標賽的主要運動員是普通網(wǎng)球運動員，沒有一流的運動員和退役運動員。網(wǎng)球運動員參加網(wǎng)球比賽的裁判員主要是年輕人。裁判級別為國家一級和一級，研究生和本科學歷，以本科為主。裁判員能夠參加本次比賽并順利完成裁判員的任務(wù)。我省網(wǎng)球運動員訓練與比賽的結(jié)合不好。總之，競爭的競爭水平不是很高。

3、影響網(wǎng)球運動員訓練及競賽的因素

3.1、高校對網(wǎng)球運動的重視程度

一個優(yōu)秀的網(wǎng)球運動員要具備較高的鉆研精神，還要有較強的分析問題和理解能力，將學到的網(wǎng)球理論知識轉(zhuǎn)化為實踐，在進行訓練與競賽的時候有超長的發(fā)揮。因此，在大學期間，形成正確的體育觀念和知識是網(wǎng)球運動員的重要時期。高等高校應(yīng)當加強對網(wǎng)球運動員體育觀念的教育，傳授系統(tǒng)科學的理論知識，使網(wǎng)球運動員掌握體育和健康知識。網(wǎng)球運動的發(fā)展和傳播離不開高校。因此，上級領(lǐng)導和高校領(lǐng)導的重視對網(wǎng)球運動的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。網(wǎng)球只有在高校領(lǐng)導的支持和重視下才能在高校獲得快速增長。

3.2、訓練與競賽經(jīng)費短缺因素

據(jù)了解，我省網(wǎng)球運動的經(jīng)費政府沒有進行專項撥款，主要是依靠各個高校的網(wǎng)球部想學校申請，然后按照需要進行分配。但是各個體育類的高校有很多的體育項目，在分配的時候難免出現(xiàn)經(jīng)費困難的問題。因為訓練經(jīng)費的不足，網(wǎng)球運動員的訓練場地、設(shè)備等，訓練計劃與較高水平的競賽存在一定的差距。大多數(shù)高校對此只能在競賽前進行周期較短的訓練。綜上所述，因為經(jīng)濟問題而導致的訓練、競賽的問題還是較為嚴重的，這是包括我省在內(nèi)的全國范圍內(nèi)的各個高校急需解決的問題。

3.3、高校運動員訓練問題

（1）教練員隊伍建設(shè)滯后因素。

培養(yǎng)優(yōu)秀的運動員是困難的，這其中離不開教練員的功勞。培養(yǎng)優(yōu)秀的網(wǎng)球運動員的一個重要因素就是需要有一個能力出眾的教練員進行指導與培訓，也就是所謂的訓練質(zhì)量。沒有優(yōu)秀的教練，網(wǎng)球運動員無法有效的提高自己的運動水平和運動訓練質(zhì)量。因此，必須重視教練員隊伍建設(shè)，對教練員進行全方位的培訓，逐漸提高執(zhí)教人員的整體水平。因此，只有加強教練員隊伍建設(shè)，才能促進高校網(wǎng)球訓練和比賽的發(fā)展。據(jù)了解，我省網(wǎng)球訓練教練員隊伍建設(shè)滯后，主要表現(xiàn)在科研理論研究方面能力不足，整體的教育文化水平偏低，可以獲得的專業(yè)性培訓、進修機會不多等因素，這些嚴重的影響了教練員的素質(zhì)及能力，進而阻礙了優(yōu)秀的網(wǎng)球運動員的培養(yǎng)。

（2）學習與訓練的矛盾因素。

網(wǎng)球運動員不僅要學習理論知識，還要參加學校組織的各個訓練隊的訓練。因為學校對于專業(yè)課有嚴格的要求和限制，運動員為了考試做準備，參加體育訓練的時間越來越少，大多數(shù)的學校也為了提高運動員的文化課學習成績，縮短了訓練活動的時間。運動員緊張的學習任務(wù)也對他們參與訓練產(chǎn)生了影響，除了每天的定時訓練時間，運動員們很少有時間參與其他的活動項目。這種時間上的沖突，讓很多運動員難以分配自己的學習和訓練時間的比例。

（3）網(wǎng)球技術(shù)影響運動員水平。

技術(shù)為關(guān)鍵的取勝手段，對于網(wǎng)球運動員來說，技術(shù)是否掌握全面，是決定其是否能夠贏得比賽的基礎(chǔ)性問題。網(wǎng)球技術(shù)對于戰(zhàn)局的影響十分關(guān)鍵，而是否可以良好運動網(wǎng)球技術(shù)，能夠有效控制球速，同時根據(jù)戰(zhàn)局要求選擇合適的發(fā)球技巧用于占據(jù)戰(zhàn)局的主動，是發(fā)球的根本問題。例如發(fā)不同旋轉(zhuǎn)的球造成對手的回球困難或改變發(fā)球球速打破對手的接球節(jié)奏。良好的發(fā)球技巧運動一方面能夠占據(jù)主動，同時還可以對手。網(wǎng)球技術(shù)動作要求極高，環(huán)環(huán)相扣難以掌握，只有優(yōu)秀的網(wǎng)球技術(shù)才能發(fā)揮出最大威力，可見技戰(zhàn)術(shù)是發(fā)球質(zhì)量的直接表現(xiàn)。

3.4、高校運動員競賽問題

（1）高校管理和競賽組織管理體制因素。

網(wǎng)球運動員的管理涉及高校的多個部門，很難協(xié)調(diào)。此外，一些高校的領(lǐng)導對網(wǎng)球運動員的發(fā)展還沒有明確的認識，他們對政策支持、人事管理和資金投入不夠重視，使得網(wǎng)球運動員的發(fā)展十分困難。因此，高校領(lǐng)導要加強認識，更新觀念，為網(wǎng)球運動員伍提供更多的支持。教練員和運動員應(yīng)當加強訓練、學習、獎懲管理，實行規(guī)范、科學的管理制度。但是，我省的各個高校體育管理體制尚未形成科學規(guī)范的管理體制，網(wǎng)球運動也不例外。

（2）賽事宣傳和推廣因素。

我省高校網(wǎng)球運動員網(wǎng)球錦標的賽宣傳方式主要是校內(nèi)宣傳和網(wǎng)站宣傳，很少采用其他的方式。這就造成了了解賽事的人數(shù)相對較少，很多人知道比賽消息的時候，比賽已經(jīng)舉辦了很久了。只有部分人時刻關(guān)注各個體育賽事與高校網(wǎng)球競賽消息，對于錦標賽的消息大多數(shù)是在新聞與被傳播的視頻里了解到的。這一情況造成了只有一小部分的網(wǎng)球運動員參加了我省高校網(wǎng)球運動員網(wǎng)球錦標賽，還沒有完全進入到網(wǎng)球運動員的業(yè)余生活圈中，更有的網(wǎng)球運動員還不知道網(wǎng)球運動員網(wǎng)球錦標賽，宣傳方法和模式的不足造成了這種現(xiàn)象的存在。

4、加強優(yōu)秀運動員訓練及競賽發(fā)展建議

4.1、加強政府、高校對網(wǎng)球訓練及競賽的重視

高校要根據(jù)網(wǎng)球運動員的實際情況，以及網(wǎng)球運動員的興趣愛好等對于校園網(wǎng)球的教學內(nèi)容和教學形式進行一定程度的改革和創(chuàng)新，比如在高校內(nèi)開展興趣小組的形式，提高網(wǎng)球運動員的校園網(wǎng)球的興趣。還需要做的是完善校園網(wǎng)球的訓練體系以及校園網(wǎng)球的競賽體系，增加相關(guān)的比賽制度，在有條件的情況下，可以定期舉辦“校園網(wǎng)球聯(lián)賽”，將附近幾個高校的網(wǎng)球運動員聯(lián)合到一起，以比賽的形式宣傳校園網(wǎng)球。高校還可以組建體育興趣班，將興趣愛好相同的網(wǎng)球運動員聚集到一處，并可組織網(wǎng)球運動員進行校園網(wǎng)球比賽，對于體育表現(xiàn)好的網(wǎng)球運動員進行獎勵，增加網(wǎng)球運動員的參與程度和積極性，提高網(wǎng)球運動員的身體素質(zhì)，增加網(wǎng)球運動員對于校園網(wǎng)球的喜愛程度。

4.2、提高訓練及競賽經(jīng)費

通過政府專項體育項目撥款來支持網(wǎng)球運動員的訓練及競賽，幫助高校網(wǎng)球場地以及相關(guān)的硬件設(shè)施要進行有效的規(guī)劃盡快落實。高校以及相關(guān)的教育機構(gòu)應(yīng)該增加對體育網(wǎng)球場地設(shè)施建設(shè)和體育設(shè)備的資金投入，并逐漸的改善體育設(shè)施，促進網(wǎng)球運動員參加校園網(wǎng)球的興趣，使網(wǎng)球運動員找到自己適合的體育場地。對于體育設(shè)施和體育器材要定期的進行檢查和維護，保證網(wǎng)球運動員的身體安全。同時高校要加強對校園網(wǎng)球的支持力度，給網(wǎng)球運動員們創(chuàng)造一個良好的課外活動環(huán)境，促使網(wǎng)球運動員喜愛校園網(wǎng)球，樂于參與到其中，增強網(wǎng)球運動員的身體素質(zhì)，得到合理的鍛煉，使網(wǎng)球運動員在文化課和身體素質(zhì)可以得到同步發(fā)展。

4.3、優(yōu)秀運動員訓練優(yōu)化措施

（1）重視教練員隊伍建設(shè)。

改進教練員的科學訓練手段和方法。為教練員和裁判員提供專業(yè)的培訓機會，為教練員和裁判員組織更多的培訓。提高教練員對科學訓練的認識，提高教練員的教學水平。明確教練員的職權(quán)，健全教練員激勵機制，調(diào)動教練員的積極性。建立健全教練員培訓制度，加強對教練員和裁判員綜合素質(zhì)的培訓，建立一支綜合素質(zhì)較高、相對穩(wěn)定的教練員隊伍。

（2）處理好學習和訓練之間的關(guān)系。

提高網(wǎng)球運動員的技術(shù)水平和職業(yè)文化素質(zhì)。學習時間與培訓時間相互影響，這就要求處理好學習與培訓的關(guān)系。運動員對文化知識的學習有利于智力和思維的提高。這些都有助于運動員進行體育活動。因此，處理好學習與培訓的矛盾是非常重要的。重視運動員的思想文化教育，提高運動員的網(wǎng)球職業(yè)素質(zhì)，加強運動員的知識文化教育，促進運動員的全面發(fā)展。

（3）加強網(wǎng)球運動科學訓練。

首先要做好技術(shù)動作的訓練與戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，讓發(fā)球方面的技巧運用更加具有科學性、技術(shù)性。發(fā)球的動作中，技術(shù)運用問題是影響發(fā)球質(zhì)量的關(guān)鍵。有研究表明：發(fā)球的技術(shù)性越高，則要求運動員在肌內(nèi)協(xié)調(diào)方面具有越高的協(xié)調(diào)控制能力，運動員的動作在力學特征、空間特征、時間特征上分布是否合理，均是影響其動作協(xié)調(diào)控制的影響因素。所以運動員必須要做好運動技術(shù)的科學運用，這樣才能更好的利用肌肉所具有的速度與力量，發(fā)出高水平的發(fā)球。在能夠保證發(fā)球質(zhì)量的前提下，選擇不同的發(fā)球落點和旋轉(zhuǎn)，才能使對手接發(fā)球找不到規(guī)律，從而給對手施加壓力，造成一定威脅。想在比賽中根據(jù)實際情況選擇不同的旋轉(zhuǎn)和落點，這就需要運動員進行系統(tǒng)化、專業(yè)化的訓練，掌握好平擊發(fā)球、側(cè)旋發(fā)球、上旋發(fā)球等不同形式的發(fā)球，同時控制好落點，以便提高發(fā)球質(zhì)量。

4.4、優(yōu)秀運動員競賽優(yōu)化措施

（1）創(chuàng)造良好競賽環(huán)境。

提高競賽組織水平和質(zhì)量，擴大競賽宣傳。學校可以聯(lián)合當?shù)氐碾娨暸_以及相關(guān)的媒體部門，宣傳高校網(wǎng)球，還可以通過校園網(wǎng)、教育網(wǎng)、微信公眾號等對于高校網(wǎng)球的發(fā)展動態(tài)及時的更新，提高社會中的關(guān)注度，并促進企業(yè)與高校網(wǎng)球合作，使得人們對于高校網(wǎng)球有一個新的認識，正確的理解高校網(wǎng)球，加強對高校網(wǎng)球的喜愛程度。學校、教練員可以合理的安排時間，對運動員進行高校網(wǎng)球訓練，訓練的前提是要讓運動員根據(jù)自身的專業(yè)水平來進行，利于運動員們提高自身的身體素質(zhì)。

（2）加強網(wǎng)球運動員訓練與競賽宣傳、推廣力度。

采用現(xiàn)代的信息技術(shù)開展網(wǎng)球運動教育，將多媒體視頻、音頻、社交工具、網(wǎng)頁、課外讀物等充分的利用起來，增加宣傳的多樣性。例如建立專門的網(wǎng)球運動網(wǎng)站，豐富其中的內(nèi)容，增加感染力和說服力；各大高校開設(shè)網(wǎng)球運動互動課堂，建設(shè)具有校園特色的網(wǎng)球運動網(wǎng)站，建立高尚的網(wǎng)球運動情懷。在各個網(wǎng)球賽事比賽之前的一個月時間通過校園網(wǎng)、微信公眾號、微博等推送賽事消息，有條件的直接進行電視節(jié)目轉(zhuǎn)播或者網(wǎng)絡(luò)視頻實時推送，然更多的人了解比賽情況，推動網(wǎng)球事業(yè)發(fā)展。

5、總結(jié)

近年來，隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，網(wǎng)球在我國引起了越來越多的關(guān)注。網(wǎng)球作為體育產(chǎn)業(yè)的重要組成部分，極大地促進了中國經(jīng)濟的發(fā)展。隨著我國女子網(wǎng)球的優(yōu)異成績，它越來越受到人們的關(guān)注。高校是網(wǎng)球發(fā)展的重要媒介。傳播網(wǎng)球技術(shù)和知識，提高網(wǎng)球綜合水平，培養(yǎng)高水平的教練員和運動員，傳遞人才，是高校的責任。男女教練員比例不平衡，專業(yè)素質(zhì)不高。一些教練從體育學院的網(wǎng)球?qū)I(yè)畢業(yè)。一些教練自己學習網(wǎng)球技術(shù)，并從其他專業(yè)轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。專業(yè)化程度不高，高校缺乏高水平的教練員。我省全年網(wǎng)球運動員的訓練相對較少。高校的培訓大多是賽前培訓。每次培訓時間為3-4小時。沒有科學、系統(tǒng)的培訓保障體系。網(wǎng)球比賽的裁判員主要是年輕人。競爭宣傳推廣力度不夠。比賽制度和方法有待完善，其他許多問題使訓練和比賽活動更加深入。這很難執(zhí)行。通過研究發(fā)現(xiàn)這些懸而未決的問題，有利于促進高校網(wǎng)球運動的健康快速發(fā)展，從而提高網(wǎng)球運動員的綜合素質(zhì)，對今后網(wǎng)球運動員的訓練和比賽，乃至整個國家網(wǎng)球運動的發(fā)展都具有重要意義。