基于終身體育視角的大學(xué)體育教學(xué)改革研究

□商汝松（廣西科技師范學(xué)院體育學(xué)院 廣西 來賓 546199）

如何培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)，已經(jīng)成為當(dāng)前人們所密切重視的內(nèi)容之一。因此，體育鍛煉以及逐步發(fā)展成為一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng)。體育教育的最終目標(biāo)就是終生體育，而大學(xué)體育課程是不斷培養(yǎng)學(xué)生對于運(yùn)動(dòng)的興趣，并督促學(xué)生能夠自主鍛煉，從而實(shí)現(xiàn)終身體育這一目標(biāo)。通過對當(dāng)前的現(xiàn)狀進(jìn)行分析和了解之后，當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較差，將主要的時(shí)間和精力都放在了學(xué)習(xí)專業(yè)課程上，確保身體健康是進(jìn)行一切學(xué)習(xí)和活動(dòng)的基礎(chǔ)，因此基于當(dāng)前這種現(xiàn)象，應(yīng)該對大學(xué)生進(jìn)行終身體育教學(xué)是十分必要的。

1、終身體育

1.1、具體內(nèi)涵

終生教育主要是以人的一生作為長度單位的，以人為主，目標(biāo)是為了人的身心能夠健康發(fā)展。終身教育具體是指人在任何時(shí)期，任何地點(diǎn)都可以根據(jù)自身的實(shí)際情況等條件出發(fā)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，確保身心愉快，從而能夠從體育鍛煉中獲得益處。

1.2、特點(diǎn)

終身體育主要有三個(gè)特點(diǎn)，首先是終生性。在具體的教學(xué)過程當(dāng)中，終身體育的目標(biāo)是要培養(yǎng)學(xué)生樹立終身鍛煉的意識(shí)。注重長期獲得的實(shí)際效果，并不是著眼于眼前的體育鍛煉活動(dòng)項(xiàng)目。我們需要關(guān)注的是學(xué)生在體育課程之外所進(jìn)行體育活動(dòng)的具體作用。其次，終身體育具有多樣性的特點(diǎn)。終身體育的終極目標(biāo)是讓學(xué)生，即使是在體育課程結(jié)束之后，也能夠根據(jù)自身的身體條件，積極地開展體育活動(dòng)。在項(xiàng)目的選擇上具有多樣性，學(xué)生可以根據(jù)自身的身體情況選擇適宜的體育鍛煉項(xiàng)目，并產(chǎn)生終身鍛煉的動(dòng)力，從而愉悅身心。最后，終身體育的特點(diǎn)是受益性，通過參加體育項(xiàng)目鍛煉能夠獲得益處。我們只有通過長期的鍛煉，才能夠使得身體健康發(fā)展，獲取明顯的效果。但是無論是短期還是長期的體育運(yùn)動(dòng)，對于身心都有非常大的作用和幫助，終身的體育鍛煉能夠讓我們受益終身。

1.3、重要作用

（1）培養(yǎng)學(xué)生的毅力。

青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期，通過進(jìn)行體育鍛煉，對于身心發(fā)展以及以后的人生都具有十分重要的意義和作用，終身體育需要學(xué)生長期堅(jiān)持。在具體的鍛煉過程中，不僅能夠切實(shí)有效地增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，而且能夠不斷培養(yǎng)學(xué)生的毅力。進(jìn)行長期的體育鍛煉活動(dòng)，不僅能夠讓學(xué)生更加充滿毅力，而且對于后續(xù)的學(xué)習(xí)和生活都有十分重要的意義和作用。

（2）增強(qiáng)學(xué)生的抗壓能力。

學(xué)生在課外時(shí)間開展體育鍛煉，需要克服時(shí)間地點(diǎn)天氣等條件的限制。通過一定量的體育鍛煉活動(dòng)，能夠提高學(xué)生的抗壓能力。學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中所遇到的壓力，可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉達(dá)到減壓的目的。適宜的體育鍛煉活動(dòng)，還能夠讓學(xué)生始終保持平和的心態(tài)，及時(shí)的轉(zhuǎn)換壓力和不愉悅的心情。

2、大學(xué)體育教育存在的問題

青少年在結(jié)束高中三年的學(xué)習(xí)生涯，不如大學(xué)時(shí)期正處于世界觀，人生觀，價(jià)值觀的塑造和形成時(shí)期，大學(xué)教育是培養(yǎng)學(xué)生正確意識(shí)的重要階段，對于學(xué)生的成長成才發(fā)揮著重要的作用。

2.1、終身體育的意識(shí)薄弱

從當(dāng)前大學(xué)體育課程的開展現(xiàn)狀來看，雖然許多教師和學(xué)校都在倡導(dǎo)要培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展，但是在具體的教學(xué)過程當(dāng)中，仍然注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，無論是學(xué)生還是教師，對于終身體育業(yè)，這也思想的認(rèn)識(shí)不足主要側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，而不是幫助學(xué)生塑造良好的習(xí)慣。學(xué)校所開展的體育課程只是為了進(jìn)行相對應(yīng)的體育教學(xué)，并沒有充分發(fā)揮體育教育對于幫助學(xué)生塑造終生體育思想的積極作用。

2.2、體育課程選擇單一

當(dāng)前大學(xué)生的體育課程的具體教學(xué)過程，當(dāng)中學(xué)生的選擇不多，許多體育活動(dòng)由于受到場地和器材等許多因素的限制，無法開展，導(dǎo)致體育項(xiàng)目的選擇單一。而當(dāng)前在應(yīng)試教育的體制下，許多學(xué)生傾向于學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)而沒有養(yǎng)成鍛煉的良好習(xí)慣，導(dǎo)致身體素質(zhì)較差。再選擇對應(yīng)的體育項(xiàng)目，是由于許多學(xué)生選擇了與自己身體素質(zhì)不相符的課程，而無法真正融入到體育項(xiàng)目過程中。在體育課程的具體教學(xué)過程當(dāng)中，相關(guān)體育教師不能與時(shí)俱進(jìn)，及時(shí)更新教學(xué)觀念只是進(jìn)行填鴨式的傳授和枯燥的項(xiàng)目，學(xué)生不僅無法學(xué)習(xí)到專業(yè)的知識(shí)和技能，而且逐步喪失了學(xué)習(xí)體育課程的興趣，更無法滿足當(dāng)前在終身體育的思想，下雨大學(xué)課程更好地結(jié)合，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣。

2.3、體育教學(xué)是輔助型科目

終生體育思想下開展大學(xué)體育課程，不僅僅需要教師和學(xué)生的積極參與，還需要相關(guān)學(xué)校在課程的設(shè)置方面體現(xiàn)出對于體育教學(xué)的充分重視，在當(dāng)前的教學(xué)背景下，大學(xué)體育課程基本屬于輔助性科目，不是必修的課程，因此在課程的設(shè)置方面，并不能貫穿學(xué)生的四年學(xué)習(xí)生涯。這樣的課程設(shè)置也不利于學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。

3、終身體育思想對于大學(xué)體育課程的重要性

3.1、實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育課程的價(jià)值

大學(xué)教育的具體目標(biāo)是希望通過更加專業(yè)化，針對性更強(qiáng)的教育，為推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展培養(yǎng)出全面發(fā)展的綜合型人才，并通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉獲取更高的生活質(zhì)量。而當(dāng)前學(xué)生對于體育鍛煉的意識(shí)仍然有待增強(qiáng)。當(dāng)前生活節(jié)奏越來越快，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也在逐步提高，因此對于學(xué)生的身體素質(zhì)也越來越高，將終身體育的思想貫穿于大學(xué)體育教學(xué)的具體過程，能夠不斷提升大學(xué)生體育教學(xué)的價(jià)值。為我國的體育事業(yè)培養(yǎng)新型的儲(chǔ)備力量，同時(shí)為全民健康提供科學(xué)專業(yè)的指導(dǎo)。

3.2、建立大學(xué)體育教學(xué)理論體系

我國當(dāng)前的教育由于受到傳統(tǒng)教育模式根深蒂固的影響，仍然處于不斷的發(fā)展和摸索的過程當(dāng)中，經(jīng)過不斷努力，社會(huì)主義教育與理論體系已經(jīng)逐步完善。終身體育的思想也得到了進(jìn)一步的落實(shí)，這是在長期的發(fā)展過程中不斷總結(jié)得出來的，能夠從根本上改變學(xué)生的體育思想和相關(guān)的價(jià)值理念，進(jìn)而建立大學(xué)教育體系。

4、具體解決措施

4.1、大力宣傳這一思想的重要性

對于當(dāng)代的大學(xué)體育教育，學(xué)生不能夠積極地參與到體育鍛煉的過程當(dāng)中，因此，首先需要不斷向?qū)W生宣傳，樹立終身體育思想。在當(dāng)前科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的大背景下，傳播教育理念的途徑也日益豐富多樣，帶來了許多積極作用，學(xué)生從內(nèi)心接受的速度會(huì)更快。大學(xué)每年舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣和積極性，通過組織相關(guān)的體育活動(dòng)，也是進(jìn)行宣傳的一種舉措。例如校內(nèi)的體育教育知識(shí)競賽和講座，都能夠幫助學(xué)生樹立終身體育的觀念。在長期潛移默化的影響下，幫助學(xué)生形成對體育教育的正確認(rèn)識(shí)，進(jìn)而樹立終身體育的思想。

4.2、通過實(shí)踐提高學(xué)生的積極性

終身體育思想作為一種價(jià)值引領(lǐng)，能夠不斷引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)生只有在正確思想的引導(dǎo)下，才能夠以更快的速度接受體育教育，從而真正的參與到相關(guān)的體育活動(dòng)當(dāng)中，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。大學(xué)體育與平時(shí)的鍛煉是相區(qū)別的，大學(xué)體育課程能夠從專業(yè)的角度出發(fā)，幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的行為習(xí)慣，以免在鍛煉的過程中受到傷害，切實(shí)有效地提高了學(xué)生的安全性。同時(shí)能夠給予學(xué)生豐富多樣的選擇，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇適宜的體育項(xiàng)目，并進(jìn)行進(jìn)一步的鍛煉和發(fā)展，能夠提高學(xué)生的鍛煉興趣，學(xué)生從鍛煉過程中獲取樂趣，從本質(zhì)上不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，而且能夠更好地應(yīng)對社會(huì)的未來發(fā)展。

4.3、變革教學(xué)內(nèi)容

在終身體育思想理念的引導(dǎo)下對于大學(xué)體育課程提出了具體的要求，提倡當(dāng)前大學(xué)生應(yīng)該在正確的學(xué)習(xí)過程中應(yīng)養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。這并不是社會(huì)各界所強(qiáng)加給學(xué)生的責(zé)任。而是學(xué)生根據(jù)自身的興趣愛好，所參與的一項(xiàng)娛樂活動(dòng)而已。對于學(xué)生，只有先進(jìn)行非競技性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)，才能夠在后期加入競技性的運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生能夠自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行專業(yè)和深層次的學(xué)習(xí)。

4.4、教師不斷轉(zhuǎn)化教育理念

在當(dāng)前終身體育的思想視角下，教師也應(yīng)該不斷培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣，進(jìn)一步提高學(xué)生對于體育項(xiàng)目的興趣和積極性。這就需要教師首先要不斷提高自己的專業(yè)水平，在當(dāng)前的教育模式下適時(shí)變革教學(xué)理念和教學(xué)思想。讓體育教學(xué)真正變成專業(yè)化的課程，在具體的教學(xué)過程中融入專業(yè)的知識(shí)和信息，讓學(xué)生能夠獲得更加愉悅的身心體驗(yàn)。因此，在具體的教學(xué)過程中，教師可以開展適當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)性活動(dòng)，不僅能夠有效改善教學(xué)氛圍，而且啊，學(xué)生可以根據(jù)自身的特長和優(yōu)勢，進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，從而受到專業(yè)化的教育。

4.5、適當(dāng)引入體育理論基礎(chǔ)知識(shí)

體育是一門極富有專業(yè)素養(yǎng)的學(xué)科，能夠切實(shí)有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，在具體的教學(xué)過程當(dāng)中，教師應(yīng)該從基礎(chǔ)知識(shí)到后期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，都能夠被學(xué)生提供專業(yè)化的指導(dǎo)。在開展具體的訓(xùn)練之前，教師首先要為學(xué)生講解基礎(chǔ)知識(shí)，以防在后續(xù)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中受到傷害，對運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生畏懼，害怕的心理，從而逃避體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而主播喪失對體育課程的興趣。正確的理論知識(shí)講解，積極的引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程，并幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)體育課程的興趣和自信心。因此，在開展大學(xué)體育教學(xué)過程當(dāng)中，基礎(chǔ)理論知識(shí)是十分必要的，只有讓學(xué)生能夠明確每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本要求和注意事項(xiàng)，才能夠在后續(xù)的鍛煉過程中獲得很好的發(fā)展。

5、總結(jié)

在大學(xué)體育課程的具體教學(xué)過程當(dāng)中，教師起著十分重要的作用，不僅能夠提高學(xué)生的理論素養(yǎng)，而且能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。樹立終身體育的思想對于我國大學(xué)體育課程的開展和完善具有十分重要的意義和作用。在當(dāng)前新形勢下，體育課程已經(jīng)得到了一定的完善。教師和學(xué)生在教學(xué)過程中能夠平等的相處，以積極的心態(tài)對待體育課程，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，獲得過硬的身體素質(zhì)。