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    高職高專學(xué)生形體舞蹈訓(xùn)練方法探究
    ——以心理素質(zhì)培養(yǎng)為核心目標(biāo)

    2019-12-17 11:18:45
    黃河之聲 2019年10期
    關(guān)鍵詞:形體心理素質(zhì)舞蹈

    劉 潔

    (湖北城市建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院,湖北 武漢 430205)

    高職高專學(xué)生與普通本科院校的學(xué)生不同,高職高專的學(xué)生一旦畢業(yè)就必須具備相應(yīng)的專業(yè)技能,因此高職高專學(xué)生也面臨著較大的學(xué)業(yè)壓力與就業(yè)壓力,具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)與良好的心理調(diào)節(jié)能力也至關(guān)重要。結(jié)合心理素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行舞蹈形體訓(xùn)練不失為一種很好的方法。

    一、高職高專院校學(xué)生學(xué)情分析簡介

    高職高專的學(xué)生往往給社會(huì)與周圍的人留下的印象就是成績差、不好好讀書、喜歡惹是生非,無法考取普通高等院校才不得已在高職高專院校就讀。而隨著社會(huì)與經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們的物質(zhì)生活條件大大提升,許多高職高專的學(xué)生自出生以來就被家長奉為掌上明珠,“捧在手里怕掉了,含在嘴里怕化了”,嬌生慣養(yǎng),他們中間的大多數(shù)人都沒有吃過苦頭,在家長的慣縱之下養(yǎng)成了刁蠻任性、驕橫的性格,其心理承受能力也相對較差,屬于打不得罵不得的類型。而由于成績不佳,造成了外界的偏見之后,高職高專的學(xué)生由于心理承受能力與自我調(diào)節(jié)能力較差,往往在這時(shí)候會(huì)面臨著許多心理障礙無法排解。許多關(guān)于高職高專學(xué)生心理健康的問卷調(diào)查、談話交流等一系列研究也印證了這一點(diǎn),在研究中,高職高專學(xué)生心理健康狀況良好的不到半數(shù),存在心理問題跡象的學(xué)生近四成,而已經(jīng)確定具有心理障礙問題的學(xué)生也超過了一成。

    而實(shí)際上,高職高專的學(xué)生除了學(xué)習(xí)成績比較差,比不上那些成績優(yōu)異的學(xué)生之外,本質(zhì)上并沒有什么差異,恰恰相反,相比較于普通高等院校的學(xué)生和一些盲目一味追求學(xué)習(xí)成績的學(xué)生,高職高專學(xué)生往往擁有著更加豐富的想象力、創(chuàng)造力和更加強(qiáng)的實(shí)踐動(dòng)手能力。高職高專的學(xué)生同樣處在人生的十字路口,不加以引導(dǎo)可能導(dǎo)致他們荒廢一生甚至誤入歧途,倘若給予高職高專的學(xué)生正確良好的心理引導(dǎo),并在其專業(yè)技能上加以指導(dǎo),相信他們同樣能創(chuàng)造出一個(gè)美好的未來。

    二、高職高專舞蹈形體訓(xùn)練方法

    (一)以心理素質(zhì)培養(yǎng)為核心

    既然是以培養(yǎng)心理素質(zhì)為核心的舞蹈形體課程,當(dāng)然要以培養(yǎng)心理素質(zhì)為重點(diǎn)進(jìn)行。高職高專學(xué)生較差的心理承受能力與心理調(diào)節(jié)能力是高職高專院校急需解決的問題,教書更應(yīng)育人,培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)是育人至關(guān)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。因此舞蹈形體訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)以培養(yǎng)心理素質(zhì)為核心進(jìn)行,在訓(xùn)練高職高專學(xué)生舞蹈形體的過程中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),提升學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力。比如,通過舞蹈形體課程當(dāng)中的體能訓(xùn)練,磨練學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高其心理素質(zhì)與心理承受能力;或者引導(dǎo)學(xué)生在舞蹈形體比賽前排解壓力,緩解緊張的心理,以增強(qiáng)學(xué)生的抗壓能力,更好的適應(yīng)以后復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境;再或者通過集體的舞蹈形體訓(xùn)練培養(yǎng)高職高專學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)與合作能力,從而養(yǎng)成熱愛生活、樂于助人的美好品質(zhì)。

    (二)提高訓(xùn)練過程的針對性

    每一個(gè)教育教學(xué)行業(yè)從事者都應(yīng)該做到因材施教,每一個(gè)學(xué)生都是不同的個(gè)體,每一個(gè)學(xué)生都有不同的思維、興趣愛好等特點(diǎn)。教師在傳授舞蹈形體的過程中,應(yīng)當(dāng)密切的關(guān)注學(xué)生的心理變化,對于心理出現(xiàn)障礙的學(xué)生,教師應(yīng)當(dāng)積極地對其進(jìn)行心理疏導(dǎo),詢問其是否需要課程上的額外輔導(dǎo)幫助,針對學(xué)生在課程與心理上出現(xiàn)的問題,及時(shí)做出應(yīng)對。如,學(xué)生感覺形體訓(xùn)練過于枯燥疲憊,教師應(yīng)當(dāng)針對學(xué)生的反映對課程或訓(xùn)練量進(jìn)行調(diào)整,在課程中增加互動(dòng)與樂趣性。不同的學(xué)生理解能力與接受能力不同,甚至有著較大的身體素質(zhì)差異,因此在舞蹈形體訓(xùn)練課程中,教師也不能盲目的進(jìn)行舞蹈形體教學(xué),把一套舞蹈形體動(dòng)作枯燥乏味的教授給所有的學(xué)生,而是應(yīng)該在舞蹈形體的教學(xué)過程中加強(qiáng)教學(xué)的針對性,真正做到因人而異、因材施教,發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的特點(diǎn),用不同的方法為不同的學(xué)生講解技術(shù)動(dòng)作,使每一個(gè)學(xué)生都能接受老師所教授的舞蹈形體動(dòng)作。不同的學(xué)生學(xué)習(xí)能力也不同,教師應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注不同學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度,確保不能讓任何一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)。

    (三)加強(qiáng)舞蹈形體訓(xùn)練中的心理指導(dǎo)

    如要舞蹈形體訓(xùn)練課程有效提高學(xué)生的心理素質(zhì),不但要求學(xué)生認(rèn)真聽課訓(xùn)練、教授舞蹈形體的教師擁有較高的專業(yè)水品,更應(yīng)該加強(qiáng)授課過程中對心理的關(guān)注程度。而實(shí)際上,許多高職高專院校的舞蹈形體教師都忽視了這一點(diǎn)。例如,教師授課過程中,應(yīng)盡力去了解每個(gè)學(xué)生的性格與喜好,投其所好,根據(jù)其性格與愛好選擇不同的舞蹈進(jìn)行教學(xué)。因此教師應(yīng)當(dāng)增加舞蹈形體訓(xùn)練中的心理指導(dǎo),使舞蹈形體訓(xùn)練能更加高效的進(jìn)行。

    三、結(jié)語

    以心理素質(zhì)培養(yǎng)為核心的舞蹈形體訓(xùn)練課程有利于幫助學(xué)生形成強(qiáng)大的心理素質(zhì)與自我心理調(diào)節(jié)能力,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的形體姿態(tài)、儀容儀表,利于學(xué)生姿體姿態(tài)更加優(yōu)美柔韌,對學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展具有重要意義,并能培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)與素質(zhì)。在高職高專院校中開設(shè)以心理素質(zhì)培養(yǎng)為核心的舞蹈形體訓(xùn)練課程符合新時(shí)代的教育需求,探究以心理素質(zhì)培養(yǎng)為核心的舞蹈形體訓(xùn)練方法有利于教育工作順利的開展進(jìn)行。高職高專教育行業(yè)從事者應(yīng)當(dāng)更加注重此課程。

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