探究擊劍運動“快、準、狠、變”的技術風格

潘一

摘? 要：擊劍運動“快、準、狠、變”的技術風格可以在比賽中使得運動員冷靜早做到思想準備，判斷準確，發(fā)動攻擊準確;模擬實戰(zhàn)，變換對手，模擬訓練，在不同對抗環(huán)境下實施對抗和有針對性的態(tài)勢訓練是加強運動員技術和能力的重要手段?！翱臁?、狠、變”的技術風格能有效地提高擊劍運動員各種攻防信息的處理、整合和響應能力，克服緊張反應，使技術在不斷變化的特殊情況下能正常發(fā)揮作用?；诖耍疚闹饕骄苛藫魟\動“快、準、狠、變”的技術風格。

關鍵詞：技術特點? “快、準、狠、變”? 技術風格

中圖分類號：G885? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）10（b）-0237-02

在19世紀初期，擊劍逐漸發(fā)展為一種競技運動，各個國家在發(fā)展中根據自身的優(yōu)勢，融合其他國家的優(yōu)勢逐漸形成了不同特色的運動風格與技術流派，而分析不同技術流派可以發(fā)現，其精髓無外乎為“快、準、狠、變”，探究擊劍運動“快、準、狠、變”的技術風格 對于擊劍運動的發(fā)展來說具有重要的價值與意義。

1? 擊劍運動技術特點

擊劍運動在發(fā)展中呈現持續(xù)的變化趨勢，更加具有時代感與觀賞性?，F階段，擊劍運動在發(fā)展中在比賽組織、規(guī)則運用、器材場地應用等角度進進入到成熟的階段，擊劍運動也出現了不同程度的變化，其主要體現在以下幾點。

1.1 賽練結合，以賽促練

基于擊劍運動的特點，現階段在比賽中增加了比賽的次數。而在日常的訓練中，通過賽練結合、以賽促練的方式進行訓練，可以有效地提升運動員的實戰(zhàn)能力與技術水平。分析運動員在比賽中存在的問題與不足，根據實際狀況對其進行針對性的訓練，根據賽和練之間的有機結合，可以提升擊劍運動的整體能力與水平。

1.2 心理素質是取勝的關鍵

擊劍運動具有快節(jié)奏、短距離以及動作簡潔的特點，在比賽過程中往往開局就決定了是否可以在比賽中占據主動地位。通過直接淘汰的比賽方式可以給雙方造成一定心理壓力，在比賽過程中為了爭奪有利的局面，運動員不僅要具有專業(yè)的技術能力，也要具有良好的心理素質、科學的戰(zhàn)略方式，這也是決定勝負的關鍵因素。

1.3 積極主動，控制對手

根據比賽規(guī)則的要求與規(guī)定，擊劍比賽不僅具有時間的限制與影響，也對劍數進行了限制與影響。擊劍比賽具有時間短以及節(jié)奏快的特征，這意味著需要在短時間中通過積極主動的方式控制對手，發(fā)現對手存在的漏洞，果斷地采取對策才可以獲得成功，這樣在運動員的觀察能力、抗干擾能力等要求更為嚴格。

1.4 特長突出，綜合能力強

在擊劍運動中存在的較為普遍的特點就是技術特點，要分析關鍵場次、關鍵劍的處理。隨著技戰(zhàn)術水平的不斷提升，為了應對各種比賽，擊劍運動員必須要提升自身的綜合素質能力，只有素質能力突出，綜合能力強的運動員才可以獲得更為優(yōu)異的成績。

2? 探究擊劍運動“快、準、狠、變”的技術風格

擊劍運動是一項與速度、自動力為主要特點的具有對抗性、開放式的運動項目。在快速、復雜多變的對抗格斗中完成系列的攻防動作，而這些動作都是以運動員的力量、柔韌、協(xié)調以及速度、耐力等為基礎的。

2.1 “快、準、狠、變”的技術風格概述

在一些擊劍運動比賽中，攻防變化較快，而運動員要想獲得勝利，就要始終貫穿“快、準、狠、變”的風格特征。在實戰(zhàn)以及比賽中均要靈活應用戰(zhàn)術風格，爭奪競技比賽的主動權，通過對戰(zhàn)術的調整而達到獲得勝利的目的。擊劍運動中“快、準、狠、變”的技術風格則是勝利的關鍵與靈魂所在。

在擊劍運動中“快、準、狠、變”的技術風格既是一種戰(zhàn)略對策，也是獲得勝利的關鍵性因素，在“快、準、狠、變”中有著較為豐富的內涵與價值，在競技比賽中通過簡單快速的動作創(chuàng)造良好的時機，保障動作的流暢性、連貫性，在不同的角度都是刺中。一些放手結合的選手通過腳下的步伐創(chuàng)造時機，完成作戰(zhàn)技術，在比賽中通過積極主動的方式競技，提升運動員的主動性，通過以攻為主的方式比賽，通過對自身的控制與協(xié)調達到戰(zhàn)略意圖的目的。

2.2 “快、準、狠、變”的技術風格解析

第一，快。

“快”，顧名思義就是“快速”，在競技比賽中要具有針對性的開展，通過合理、有章法的方式開展，避免盲目地追求速度而缺乏對動作質量的控制。在競技比賽中，運動員要具有快速的反應能力、觀察能力以及判斷能力，在發(fā)現對手的動作意圖之后要通過快速、變化快、轉換快的方式有針對的應對。

第二，準。

“準”為精準，在擊劍運動中的“準”具有自我控制目標的精準性，判斷對手動作、節(jié)奏以及距離、時機精準性的特點。在運動過程中運動員要減少盲目性，充分凸顯自身在技術上的優(yōu)勢，精準判斷分析對手的問題與不足，進而創(chuàng)造良好的機會。

第三，狠。

“狠”就是具有果斷性，在比賽重要抓準時機，果斷出擊，在最后的時候要做到“兇狠”，進而保障其精準性，要不畏懼，敢于出手。

第四，變。

“變”就是靈活。在擊劍比賽中，運動員必須要具有靈敏的判斷能力，通過靈活多變的戰(zhàn)術與在技術，要加強對動作速度、力量、線路以及目標、節(jié)奏的協(xié)調與控制，在不同的比賽中要分析具體的運動軌跡與角度，根據實際狀況合理設計分析。