重視中學(xué)體育教學(xué)，提高學(xué)生身體素質(zhì)

方建成

【摘? 要】? 中學(xué)階段正是學(xué)生身體全面發(fā)展的黃金時(shí)期，在此時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體的鍛煉對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)的提高會(huì)取得事半功倍的效果，所以要重視體育教學(xué)。同時(shí)體育教學(xué)既能使學(xué)生得到鍛煉，又能放松學(xué)生的心神，對(duì)于學(xué)生今后的發(fā)展有很好的影響。本文對(duì)此進(jìn)行了分析研究。

【關(guān)鍵詞】? 重視;中學(xué);體育;教學(xué);提高;學(xué)生;身體;素質(zhì)

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展必定促進(jìn)意識(shí)的進(jìn)步，當(dāng)今社會(huì)人們的健康意識(shí)、鍛煉意識(shí)也有了很大的增強(qiáng)，社會(huì)對(duì)人才的培養(yǎng)也不再只是局限于知識(shí)、能力層面，同時(shí)也注重人才的身體素質(zhì)，以期其能更好地適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)。學(xué)校是人才培養(yǎng)的重要基地，所以在提高人才身體素質(zhì)方面也要著手于學(xué)校教育。中學(xué)正是學(xué)生身體全面發(fā)展的黃金時(shí)期，在此時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體的鍛煉會(huì)取得事半功倍的效果，所以要重視體育教學(xué)。同時(shí)體育教學(xué)既能使學(xué)生得到鍛煉，又能放松學(xué)生的心神，對(duì)于學(xué)生今后的發(fā)展有很好的影響，所以在今后的教學(xué)中，教師應(yīng)該正視體育課的作用。

一、重視趣味教學(xué)，激發(fā)學(xué)生興趣

體育教師給大部分學(xué)生的感覺(jué)基本上就是嚴(yán)厲、呆板、不近人情，課堂枯燥無(wú)味，從而很大程度上影響了學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)體育的興趣。興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，只有激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，才能化被動(dòng)為主動(dòng)，使學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行體育知識(shí)的學(xué)習(xí)，才能有一個(gè)好的身體素質(zhì)。同時(shí)學(xué)生對(duì)體育課興趣的高低也是評(píng)價(jià)教師課堂是否有效的重要標(biāo)準(zhǔn)，所以教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀(guān)念，改變學(xué)生對(duì)體育教師的認(rèn)識(shí)，重視課堂的趣味性，從而激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。

比如，在體育課的戶(hù)外教學(xué)中的體能訓(xùn)練時(shí)，一味地讓學(xué)生進(jìn)行深蹲、站起，沒(méi)有幾次學(xué)生就會(huì)覺(jué)得又累又無(wú)味，很容易產(chǎn)生厭煩的心理，這是教師不愿意看到的。這時(shí)教師可以通過(guò)游戲式的教學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，如：報(bào)數(shù)。讓學(xué)生十三個(gè)為一排，然后下蹲，并且在下蹲時(shí)報(bào)出一個(gè)具體的數(shù)，然后隨機(jī)從一個(gè)數(shù)開(kāi)始，如3號(hào)的學(xué)生站起來(lái)說(shuō)“3的最小倍數(shù)”，然后下蹲，相應(yīng)的學(xué)生要立即站起以此類(lèi)推，并且速度逐漸加快。當(dāng)然為了增強(qiáng)課堂的趣味性，對(duì)于反應(yīng)速度慢的學(xué)生要有一定的小懲罰，如跳舞、唱歌，為大家表演節(jié)目等。通過(guò)這樣的方式，既能使學(xué)生的體能得到鍛煉，又能鍛煉學(xué)生的反應(yīng)速度，同時(shí)小小的懲戒又能增加課堂的趣味性，拉近師生之間的關(guān)系，從而激發(fā)出學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，促進(jìn)體育課堂的發(fā)展。

二、信息技術(shù)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生興趣

如今的社會(huì)，是信息的社會(huì)、科技的社會(huì)。信息技術(shù)教學(xué)，能夠做到省時(shí)省力，最大程度地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興致。隨著社會(huì)的發(fā)展，信息技術(shù)教學(xué)已經(jīng)被越來(lái)越多的引用，成為教師教學(xué)的一大助力。體育教學(xué)同樣也可以運(yùn)用這一模式，所以在今后的體育教學(xué)中也要注意加強(qiáng)對(duì)信息技術(shù)教學(xué)的應(yīng)用，從而達(dá)到理想的教學(xué)效果，激發(fā)出學(xué)生興致，提高其身體素質(zhì)。然而要做到這點(diǎn)，教師定要改變過(guò)去的教學(xué)觀(guān)念，立足于時(shí)代，不斷豐富自身技能，學(xué)習(xí)新的知識(shí)、教學(xué)方法，從而跟上時(shí)代的腳步。

比如，在學(xué)習(xí)短跑時(shí)，由于速度快，教師不可能跟著每個(gè)學(xué)生短跑進(jìn)行指導(dǎo)，這就導(dǎo)致其中的一些動(dòng)作要領(lǐng)、注意點(diǎn)教師很難注意到，同時(shí)教師單純的講解，學(xué)生接受起來(lái)也比較困難，不得要領(lǐng)。這時(shí)教師可以利用攝像機(jī)，記錄下學(xué)生短跑的過(guò)程，之后在投影儀上通過(guò)放映當(dāng)時(shí)的動(dòng)作指出其不足;為了學(xué)生更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、了解短跑動(dòng)作要領(lǐng)，教師可以借助互聯(lián)網(wǎng)搜取劉翔等世界短跑名人的比賽，讓學(xué)生觀(guān)看其動(dòng)作，如：他們是如何起步的，如何跨欄的等等，從而使學(xué)生有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí);之后再讓學(xué)生在操場(chǎng)進(jìn)行實(shí)地訓(xùn)練，鞏固、檢查所學(xué)。喜歡體育的學(xué)生都對(duì)體育明星有一種崇拜心理，借助多媒體播放其比賽，既能使學(xué)生學(xué)到知識(shí)，又能調(diào)動(dòng)出學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興致。

三、因材施教，激發(fā)學(xué)生信心

人因差異而完美，每個(gè)人都是不同的，有著自身獨(dú)特的魅力。學(xué)生的這一特點(diǎn)也就決定了教師的教學(xué)要因材施教。對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，其體育能力、身體情況也是有著很大差異的，因而學(xué)生對(duì)待體育課的態(tài)度也是有所區(qū)別的，身體強(qiáng)健的則比較喜歡運(yùn)動(dòng)，技能差、身體狀況差的則不喜歡體育課，所以教師要因材施教，了解每個(gè)學(xué)生的具體情況，根據(jù)不同學(xué)生的狀況，進(jìn)行不同的教育，制定不同標(biāo)準(zhǔn)的要求。倘若一味地統(tǒng)一教學(xué)，勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，扼殺學(xué)生學(xué)習(xí)體育的信心。

比如，在學(xué)習(xí)跳高的過(guò)程中，每個(gè)學(xué)生的身體機(jī)能是不同的，男生、女生更是存在很大差距。倘若教師不按實(shí)際情況，統(tǒng)一要求學(xué)生都跳到指定高度，這種做法就是不可行的，既容易傷害到學(xué)生信心，又容易發(fā)生意外，對(duì)學(xué)生造成傷害。教師應(yīng)因材施教，根據(jù)男女生之間的差異，制定不同的標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)行差異教學(xué)，從而樹(shù)立學(xué)生自信心，促進(jìn)其身心發(fā)展。再比如，一些喜歡體育課的學(xué)生想要今后在體育方面有所發(fā)展，因此希望有一些挑戰(zhàn)，教師此時(shí)針對(duì)這類(lèi)學(xué)生制定相應(yīng)較高的標(biāo)準(zhǔn)，從而不損害學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情。體育教學(xué)不是單純的傳授動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)范，更要求教師根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)，因材施教，只有這樣才能使學(xué)生更好地學(xué)習(xí)體育，充分地挖掘出學(xué)生的潛能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

總而言之，中學(xué)階段可以說(shuō)是一個(gè)學(xué)生真正踏上學(xué)習(xí)道路的開(kāi)始，對(duì)學(xué)生今后的發(fā)展有著重要的影響。而中學(xué)體育教學(xué)對(duì)學(xué)生身心的發(fā)展又有著不可忽略的重要作用，然而由于長(zhǎng)期的應(yīng)試教育模式影響，目前大部分教師仍然把工作重點(diǎn)放在了提高學(xué)生文化課成績(jī)上面，忽略了體育對(duì)學(xué)生的作用。所以，在今后的教學(xué)中，教師要對(duì)體育教學(xué)加以重視，想盡辦法增強(qiáng)課堂的趣味性、豐富教學(xué)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的信心，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，為我國(guó)培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的人才。

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