古典舞身韻在基本功訓(xùn)練中的應(yīng)用

劉 青

（江南大學(xué)人文學(xué)院，江蘇 無錫 214122）

對于舞蹈的教學(xué)來說，基本功的訓(xùn)練是至關(guān)重要的，只有擁有扎實(shí)的基本功，學(xué)生們才能更加高效的進(jìn)行后續(xù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，因此，做好舞蹈基本功的訓(xùn)練工作是至關(guān)重要的。在這個(gè)過程中，古典舞身韻的融合不僅能夠帶給學(xué)生優(yōu)質(zhì)的審美享受，也能在一定程度上提高學(xué)生進(jìn)行基本功練習(xí)的效率。下面，我們將從不同的角度對古典舞身韻在舞蹈基本功訓(xùn)練過程中的應(yīng)用進(jìn)行探究。

一、將古典舞身韻應(yīng)用在基本功訓(xùn)練過程中的重要意義

（一）有利于提高舞者舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

在進(jìn)行基本功訓(xùn)練的過程中，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性是重中之重，只有具備良好的協(xié)調(diào)性，學(xué)生們才能更加完美的完成每一個(gè)動(dòng)作，但是，協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練并不是一個(gè)一蹴而就的過程，其需要耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力，在這個(gè)過程中，很多學(xué)生容易感到枯燥和乏味，并漸漸喪失參與基本功訓(xùn)練的興趣和熱情，因此，提高基本功訓(xùn)練過程的趣味性是至關(guān)重要的，古典舞身韻的訓(xùn)練恰恰能滿足這樣的需求。古典舞講究身體的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的節(jié)奏感，在進(jìn)行古典舞身韻的教學(xué)時(shí)，學(xué)生的神、形、勁和律都能得到有效的訓(xùn)練，這對于提高基本功訓(xùn)練的有效程度有著至關(guān)重要的作用，同時(shí)，學(xué)生的協(xié)調(diào)性也能得到有效的提高。

（二）有利于促進(jìn)神態(tài)與形態(tài)的完美融合

在漫長的發(fā)展歷程中，古典舞吸收了多個(gè)朝代、多種風(fēng)格和多類舞者的精華，形成了獨(dú)具一格的舞蹈形式，其對舞者的神態(tài)和風(fēng)韻有著非常嚴(yán)格的要求，在進(jìn)行基本功訓(xùn)練的過程中，巧妙的應(yīng)用古典舞身韻進(jìn)行教學(xué)不僅能夠提高學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練的效率和質(zhì)量，也能在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生良好的神態(tài)和形態(tài)表現(xiàn)。在不斷進(jìn)行古典舞身韻訓(xùn)練的過程中，學(xué)生們也能更加深入的感受到古典舞中蘊(yùn)藏的獨(dú)特韻味，從而更加完美的進(jìn)行神態(tài)與形態(tài)的融合，使舞姿更加優(yōu)美和具有感染力。

（三）能夠幫助舞者完成技術(shù)性高的動(dòng)作

在進(jìn)行基本功訓(xùn)練的過程中，學(xué)生們會(huì)遇到各種不同的技術(shù)性動(dòng)作，如果不能使學(xué)生真正的理解每一個(gè)舞姿中蘊(yùn)藏的內(nèi)涵，就無法對他們進(jìn)行有效的訓(xùn)練和提升，將古典舞身韻的訓(xùn)練引入到基本功訓(xùn)練的過程中則能夠在很大程度上解決這樣的問題。古典舞講究將神態(tài)與形態(tài)巧妙的融合在一起，其對舞者身體的柔韌性和舞姿的技術(shù)性有著極高的要求，將古典舞身韻的訓(xùn)練與基本功的訓(xùn)練結(jié)合在一起既能幫助學(xué)生領(lǐng)悟其中的內(nèi)涵，也能在很大程度上提高學(xué)生舞姿的技術(shù)性。因此，將古典舞身韻的教學(xué)引入到基本功訓(xùn)練的過程中是至關(guān)重要的。

二、將古典舞身韻應(yīng)用在基本功訓(xùn)練過程中的具體措施

（一）在基本功訓(xùn)練中引入古典舞身韻的理念，豐富基本功訓(xùn)練的內(nèi)容

舞蹈是一類非常高雅的藝術(shù)，在漫長的發(fā)展歷程中，舞蹈形成了非常獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格，其巧妙地將身體形態(tài)、意識(shí)神態(tài)和語言表情等多種因素巧妙的結(jié)合在了一起，在進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練的過程中，學(xué)生們不僅僅是在舞動(dòng)身體，也是在感受文化的深厚和藝術(shù)的風(fēng)韻。在進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練的過程中，最為基礎(chǔ)的就是基本功的訓(xùn)練，其也是舞蹈訓(xùn)練中一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，任何一個(gè)優(yōu)美的舞姿和一套流利的動(dòng)作都是建立在良好的基本功基礎(chǔ)之上的，但是，基本功的訓(xùn)練也是一個(gè)比較枯燥的過程，學(xué)生們需要長時(shí)間的進(jìn)行身體柔韌性與協(xié)調(diào)性、神態(tài)優(yōu)雅性和體態(tài)律動(dòng)性的訓(xùn)練，在這個(gè)過程中，許多舞者容易感到壓抑和厭煩，因此，將基本功的訓(xùn)練與古典舞身韻的訓(xùn)練結(jié)合在一起是至關(guān)重要的。優(yōu)美的古典舞不僅能激發(fā)學(xué)生的欣賞興趣，也能在一定程度上提高他們的練習(xí)熱情。

作為一種非常獨(dú)特且寶貴的藝術(shù)形式，古典舞深受舞者和觀眾的喜愛，因此，在進(jìn)行基本功訓(xùn)練的過程中，巧妙地融合古典舞身韻的訓(xùn)練是至關(guān)重要的。比如：在進(jìn)行基本功訓(xùn)練的過程中，教師可以先給學(xué)生們講解一下古典舞身韻訓(xùn)練的基本要求，讓學(xué)生能夠?qū)诺湮栌?xùn)練的基本條件有一定的了解，使他們感受到古典舞身韻學(xué)成過程的艱辛與不易。在正式開始基本功的訓(xùn)練之后，教師可以適當(dāng)?shù)拇┎骞诺湮枭眄嵔虒W(xué)的部分訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠時(shí)刻保持強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練興趣。在這個(gè)過程中，學(xué)生們既能感受到古典舞身韻訓(xùn)練的刻苦，也能提高自己對于基本功訓(xùn)練的重視程度。

（二）加強(qiáng)古典舞身韻的訓(xùn)練力度，提高舞蹈基本功訓(xùn)練的效率和質(zhì)量

在我國的舞蹈藝術(shù)中，古典舞藝術(shù)占據(jù)了極為重要的地位，其在很多方面對我國舞蹈藝術(shù)的發(fā)展有著極為深刻的影響，將古典舞身韻的訓(xùn)練與基本功的訓(xùn)練巧妙地結(jié)合在一起，不僅僅是為了提高基本功訓(xùn)練的質(zhì)量和效率，也是順應(yīng)時(shí)代發(fā)展與變化的必要舉措。因此，在進(jìn)行基本功訓(xùn)練的過程中，教師要高度重視學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)及其在訓(xùn)練過程中心理和行為的變化，根據(jù)他們的訓(xùn)練程度適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)古典舞身韻訓(xùn)練的力度，使他們能夠在訓(xùn)練的過程中真正地有所收獲、有所提升，并在此基礎(chǔ)上提高舞蹈基本功訓(xùn)練的效率和質(zhì)量。

適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)古典舞身韻訓(xùn)練的力度不僅能夠有效的提高學(xué)生的舞蹈技能，也能在一定程度上提高基本功訓(xùn)練的效率和質(zhì)量，因此，教師要善于根據(jù)學(xué)生的需求調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。比如：在進(jìn)行日常訓(xùn)練的過程中，教師可以適當(dāng)?shù)慕M織一些小測驗(yàn)，要求每名學(xué)生以最好的狀態(tài)參與測驗(yàn)，通過對學(xué)生基本功的考查，教師可以及時(shí)的了解學(xué)生在訓(xùn)練過程中達(dá)到的效果，如果學(xué)生們的測驗(yàn)結(jié)果都非常好，教師就可以適當(dāng)?shù)募哟蠊诺湮枭眄嵱?xùn)練的難度和強(qiáng)度，讓學(xué)生能夠在參與訓(xùn)練的過程中不斷的成長和進(jìn)步，不斷地提升自己的基本功水平，為后續(xù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

（三）在日常訓(xùn)練中插入古典舞身韻欣賞環(huán)節(jié)，激發(fā)舞蹈者的學(xué)習(xí)興趣

古典舞是一種非常高雅的舞蹈形式，其具有很深的文化底蘊(yùn)，同時(shí)，其也是一種對舞者技術(shù)性、協(xié)調(diào)性和規(guī)律性要求極高的舞蹈形式，在進(jìn)行古典舞身韻訓(xùn)練的過程中，教師對于學(xué)生的要求是非常苛刻的，而這種苛刻恰恰造就了完美和優(yōu)雅的藝術(shù)形態(tài)。因此，將古典舞身韻的訓(xùn)練與基本功的訓(xùn)練巧妙的融合在一起對基本功的訓(xùn)練過程有著不容小覷的促進(jìn)作用。在訓(xùn)練的過程中，為了使學(xué)生更加全面的了解古典舞身韻，教師可以適當(dāng)?shù)牟迦胍恍┬蕾p環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和探究興趣，促使他們更加主動(dòng)的進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練。

帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行古典舞身韻的欣賞不僅能夠加深學(xué)生對于古典舞內(nèi)涵的理解，也能在一定程度上激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。因此，教師要善于在日常訓(xùn)練的過程中插入古典舞身韻欣賞環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如：在進(jìn)行基本功訓(xùn)練的過程中，教師可以在休息的時(shí)間給學(xué)生們放映《中國舞之韻》、《舞出新生活》等綜藝節(jié)目，讓學(xué)生對節(jié)目中舞者的舞姿進(jìn)行欣賞與評價(jià)，并引導(dǎo)他們?nèi)￠L補(bǔ)短。在做這個(gè)過程中，學(xué)生們會(huì)被優(yōu)美的舞姿深深地吸引，這能夠在很大程度上激發(fā)他們練好基本功的決心。

三、結(jié)語

總而言之，對于舞蹈生來說，最為重要的就是基本功的訓(xùn)練，扎實(shí)的基本功不僅能夠在一定程度上提高跳舞時(shí)的柔韌性和優(yōu)美度，也是保證舞蹈者擁有良好的表演能力的基礎(chǔ)條件，因此，在日常訓(xùn)練的過程中，做好基本功的訓(xùn)練工作是至關(guān)重要的。作為中華舞蹈藝術(shù)寶庫的瑰寶，古典舞蹈也是非常重要的，因此，將古典舞身韻巧妙地融合在舞蹈基本功訓(xùn)練的過程中對舞蹈教學(xué)有著至關(guān)重要的影響。因此，在進(jìn)行基本功訓(xùn)練的過程中，教師一定要做好古典舞身韻的融合工作，提高學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練的效率。