小卡片

黨史上的“第一”(七)

黨史知識(shí)

第一次公開發(fā)表的政治聲明 1922年6月，中共中央發(fā)表《中國(guó)共產(chǎn)黨對(duì)于時(shí)局的主張》,旗幟鮮明地向全國(guó)人民表明了共產(chǎn)黨的政治立場(chǎng)。這是中國(guó)共產(chǎn)黨第一次公開發(fā)表的政治聲明。

第一個(gè)婦女工作的決議 1922年7月23日，在中共二大上，通過(guò)了黨史上第一個(gè)關(guān)于婦女工作的中央決議《關(guān)于婦女運(yùn)動(dòng)的決議案》。《關(guān)于婦女運(yùn)動(dòng)的決議案》分析了當(dāng)時(shí)中國(guó)婦女的基本狀況，提出中國(guó)婦女的奮斗方向。

黨領(lǐng)導(dǎo)的第一次全國(guó)工人運(yùn)動(dòng)高潮 從1922年1月到1923年2月，在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，中國(guó)工人運(yùn)動(dòng)掀起了第一次高潮。13個(gè)月內(nèi)全國(guó)罷工達(dá)100多次，參加人數(shù)在30萬(wàn)以上。其中影響較大的斗爭(zhēng)是香港海員大罷工、安源路礦工人大罷工、開灤煤礦工人大罷工、京漢鐵路工人大罷工等。

中國(guó)共產(chǎn)黨第一個(gè)章程 1922年7月，中國(guó)共產(chǎn)黨第二次全國(guó)代表大會(huì)通過(guò)中國(guó)共產(chǎn)黨的第一個(gè)章程。該章程是根據(jù)列寧的建黨學(xué)說(shuō)，并總結(jié)了黨成立一年來(lái)在組織建設(shè)方面的經(jīng)驗(yàn)而制定的，分黨員、組織、會(huì)議、紀(jì)律、經(jīng)費(fèi)、附則，共6章29條。

中共第一個(gè)中央機(jī)關(guān)報(bào)——《向?qū)А分軋?bào) 1922年9月，中國(guó)共產(chǎn)黨中央委員會(huì)的第一個(gè)機(jī)關(guān)報(bào)《向?qū)А分軋?bào)在上海創(chuàng)刊。

生活貼士

科學(xué)“流言榜”(四十七)

“安全香煙”真的安全？

來(lái)源：有文章稱，加長(zhǎng)過(guò)濾嘴的“安全香煙”、低焦油含量的香煙、淡味香煙能夠降低對(duì)人體的危害，煙民可以放心吸。

真相：香煙燃燒時(shí)能產(chǎn)生4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中包括尼古丁、焦油等致癌物。而加長(zhǎng)過(guò)濾嘴后，也不會(huì)減少致癌物如醛類、有機(jī)磷、多環(huán)芳烴、重金屬元素等的產(chǎn)生。不僅如此，過(guò)濾嘴加長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致香煙燃燒不完全，以致一氧化碳含量升高，對(duì)健康的危害加大。低焦油含量可以降低危害這一說(shuō)法，是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。醫(yī)學(xué)研究表明，吸低焦油香煙時(shí)，煙民往往會(huì)把煙霧吸入肺部深處，提升了患肺癌的幾率。至于淡味香煙，其粒子相較于普通香煙要小許多，粒子小則更容易進(jìn)入人的肺部，可以想象，其危害性是不會(huì)小于普通香煙的。

痛風(fēng)患者不能吃豆類和豆制品？

來(lái)源：網(wǎng)上流傳著這樣一種說(shuō)法，稱大豆和豆制品等高蛋白食物的嘌呤比較高，痛風(fēng)病人不能吃。

真相：跟真正的高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟比起來(lái)，大豆中的嘌呤要低一些。從大豆變成豆?jié){或者煮大豆，其嘌呤含量大大降低。比如豆腐，每百克中的嘌呤含量不到70毫克，而煮熟的大豆則不到50毫克。從當(dāng)前的研究來(lái)看，痛風(fēng)患者是可以吃豆類的。

備 忘 錄

黨費(fèi)、黨建活動(dòng)經(jīng)費(fèi)、黨組織工作經(jīng)費(fèi)該如何區(qū)分？(五)

黨組織工作經(jīng)費(fèi)

執(zhí)行文件：組通字〔2017〕38號(hào)《關(guān)于國(guó)有企業(yè)黨組織工作經(jīng)費(fèi)問(wèn)題的通知》。

經(jīng)費(fèi)來(lái)源：主要通過(guò)納入管理費(fèi)用、黨費(fèi)留存等渠道予以解決。納入管理費(fèi)用的部分，一般按照企業(yè)上年度職工工資總額1%的比例安排。

使用原則：每年年初由企業(yè)黨組織本著節(jié)約的原則編制經(jīng)費(fèi)使用計(jì)劃，由企業(yè)納入年度預(yù)算。

適用對(duì)象：國(guó)有企業(yè)（包括國(guó)有獨(dú)資、全資和國(guó)有資本絕對(duì)控股、相對(duì)控股企業(yè)）黨組織。集體所有制企業(yè)參照?qǐng)?zhí)行。

使用范圍：組通字〔2017〕38號(hào)文件規(guī)定，納入管理費(fèi)用的黨組織工作經(jīng)費(fèi)必須用于企業(yè)黨的建設(shè)，使用范圍主要包括：

表彰獎(jiǎng)勵(lì)先進(jìn)基層黨組織、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員和優(yōu)秀黨務(wù)工作者。

黨費(fèi)、黨建活動(dòng)經(jīng)費(fèi)、黨組織工作經(jīng)費(fèi)該如何區(qū)分？(六)

備 忘 錄

開展黨內(nèi)學(xué)習(xí)教育，召開黨內(nèi)會(huì)議，開展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育、“三會(huì)一課”、主題黨日，培訓(xùn)黨員、入黨積極分子和黨務(wù)工作者，訂閱或購(gòu)買用于開展黨員教育的報(bào)刊、資料、音像制品和設(shè)備，進(jìn)行黨內(nèi)宣傳，攝制黨員電教片。

組織開展創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)和黨員先鋒崗、黨員責(zé)任區(qū)、黨員突擊隊(duì)、黨員志愿服務(wù)等主題實(shí)踐活動(dòng)。

黨組織換屆、流動(dòng)黨員管理、組織關(guān)系接轉(zhuǎn)、黨旗黨徽配備、黨建工作調(diào)查研究。

走訪、慰問(wèn)、補(bǔ)助生活困難黨員和老黨員。

租賃和修繕、維護(hù)黨組織活動(dòng)場(chǎng)所，新建、購(gòu)買活動(dòng)設(shè)施，研發(fā)和維護(hù)黨建工作信息化平臺(tái)。

其他與黨的建設(shè)直接相關(guān)的工作。

專家坐診

如何選擇蛋白質(zhì)粉？(上)

在提倡營(yíng)養(yǎng)保健的今天，許多人選擇蛋白質(zhì)粉作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。市面上的蛋白質(zhì)粉產(chǎn)品種類繁多，如何才能選擇一款適合自己的蛋白質(zhì)粉呢？

蛋白質(zhì)粉是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑中常見(jiàn)的一個(gè)類別。從定義上來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)粉是采用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合體，其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。由于單純的蛋白質(zhì)粉劑難溶于水且不方便日常食用，市售的蛋白質(zhì)粉產(chǎn)品是以純蛋白質(zhì)粉劑為主要原料，添加其他成分而成的飲用產(chǎn)品。蛋白質(zhì)粉產(chǎn)品根據(jù)蛋白質(zhì)的含量，分為單一型蛋白質(zhì)粉、復(fù)合型蛋白質(zhì)粉和類蛋白質(zhì)粉。

單一型蛋白質(zhì)粉主要是以一種或幾種蛋白為主要成分，并含有麥芽糊精、可溶性膳食纖維等。這類產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)在于成分單一且含量較高，定向補(bǔ)充一種或幾種蛋白的效果較好；缺點(diǎn)是服用需在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免造成服用過(guò)量導(dǎo)致的不良影響。

復(fù)合型蛋白質(zhì)粉的蛋白質(zhì)含量相對(duì)較低，更注重多種營(yíng)養(yǎng)素全面補(bǔ)充，且口味相對(duì)較好，適用面更廣，長(zhǎng)期服用有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。這類蛋白質(zhì)粉相對(duì)更安全，可自行操作。

還有一種類蛋白質(zhì)粉，它的商品名也叫作蛋白質(zhì)粉，但是原料當(dāng)中并未添加任何蛋白質(zhì)成分，配料表中常以奶粉作為蛋白質(zhì)來(lái)源。此類蛋白質(zhì)粉基本上已經(jīng)不屬于蛋白質(zhì)粉的范疇，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的效果與普通奶粉類產(chǎn)品相似。

專家坐診

如何選擇蛋白質(zhì)粉？(下)

在選擇蛋白質(zhì)粉產(chǎn)品的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)根據(jù)自身的情況來(lái)進(jìn)行。

不要盲目補(bǔ)充。首先，確定自己是不是真的需要進(jìn)行蛋白質(zhì)補(bǔ)充。我們可以通過(guò)正規(guī)的體檢來(lái)了解自身的營(yíng)養(yǎng)狀況。盲目補(bǔ)充易造成蛋白質(zhì)攝入過(guò)量，可使腸胃功能減弱、抵抗力降低、引發(fā)心腦血管疾病、肥胖、骨質(zhì)疏松等。對(duì)于糖尿病患者，選擇蛋白質(zhì)粉產(chǎn)品時(shí)要注意選擇無(wú)糖型，很多復(fù)合型蛋白質(zhì)粉產(chǎn)品為了改善產(chǎn)品口味都有添加白砂糖。腎功能低下或者腎病患者應(yīng)謹(jǐn)慎選用蛋白質(zhì)粉產(chǎn)品，應(yīng)選擇乳清蛋白為主要成分的蛋白質(zhì)粉產(chǎn)品，避免選用植物蛋白類產(chǎn)品，植物蛋白如大豆蛋白會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，造成腎功能下降，出現(xiàn)蛋白尿，加重腎病病情。

分清產(chǎn)品種類，不被誤導(dǎo)欺騙。比較容易混淆的就是復(fù)合型蛋白質(zhì)粉和類蛋白質(zhì)粉。兩者區(qū)別在于是否真正添加蛋白質(zhì)成分。復(fù)合型蛋白質(zhì)粉會(huì)在配料表上明確標(biāo)注所添加的蛋白質(zhì)的種類，而且營(yíng)養(yǎng)成分表中有具體含量與所占比例。而類蛋白質(zhì)粉一般只會(huì)在配料表中看到全脂奶粉、脫脂奶粉等，沒(méi)有明確的蛋白質(zhì)種類，營(yíng)養(yǎng)成分表中也不會(huì)體現(xiàn)。所以在選購(gòu)的時(shí)候一定要看準(zhǔn)配料表和營(yíng)養(yǎng)成分表。

需要提醒的是，在我們補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充碳水化合物（糖類）、脂類、維生素和礦物質(zhì)。因?yàn)檫@些營(yíng)養(yǎng)素缺乏，不但會(huì)影響蛋白質(zhì)的利用和代謝，同時(shí)會(huì)引起一些疾病，對(duì)健康非常不利。（鄭迎昆 李少芬/輯）

知 識(shí) 窗

這些法律術(shù)語(yǔ)你能分得清嗎？(下)

法人與法定代表人

法人是具有民事權(quán)利能力和民事行為能力，依法獨(dú)立享有民事權(quán)利和承擔(dān)民事義務(wù)的組織，是指特定的社會(huì)組織，如作為企業(yè)法人的公司，稱呼公司的董事長(zhǎng)或者總經(jīng)理為法人是錯(cuò)誤的。法人是社會(huì)組織在法律上的人格化，它必須通過(guò)自然人來(lái)表示它的意志，法定代表人由此產(chǎn)生，法定代表人就是能夠代表法人的人，因此又稱法人代表，在公司中就是董事長(zhǎng)或者執(zhí)行董事。因此，公司的董事長(zhǎng)或者總經(jīng)理被稱作法人是錯(cuò)誤的，被稱作法定代表人是規(guī)范的用法，被稱作法人代表也是可以的。

起訴與上訴

起訴是指當(dāng)事人就民事糾紛向人民法院提起訴訟，請(qǐng)求人民法院依照法定程序進(jìn)行審判的行為。即請(qǐng)求法院通過(guò)審判，使被告承擔(dān)某種法律上的責(zé)任和義務(wù)。起訴須有明確的被告、具體的訴訟請(qǐng)求和事實(shí)根據(jù)，還須屬于受訴法院管轄范圍。

上訴是被告人、自訴人和他們的法定代理人，不服地方各級(jí)人民法院第一審的判決、裁定，有權(quán)用書狀或者口頭向上一級(jí)人民法院上訴。被告人的辯護(hù)人和近親屬，經(jīng)被告人同意，可以提出上訴。

4種常見(jiàn)藥讓你體內(nèi)維生素慢慢流失

生活貼士

維生素是維持身體機(jī)能的重要元素，它就像一臺(tái)機(jī)器的“潤(rùn)滑油”，一旦缺失，對(duì)機(jī)器的損傷不可避免。值得警惕的是，一些藥物會(huì)悄悄“偷走”體內(nèi)的維生素。

抗生素偷走維生素B、維生素K 抗生素藥物長(zhǎng)期服用可能會(huì)抑制B族維生素的吸收，引起口腔潰瘍、咽痛等不適。還有一些抗生素如頭孢菌素類，連續(xù)服用2周以上，會(huì)抑制維生素K的合成，因此服用抗生素的患者應(yīng)適量補(bǔ)充維生素B及維生素K。

雙胍類降糖藥偷走維生素B12 雙胍類降糖藥物包括二甲雙胍、苯乙雙胍等，長(zhǎng)期服用它們可影響腸道對(duì)維生素B12的吸收，從而導(dǎo)致或加重周圍神經(jīng)炎，引起貧血、認(rèn)知障礙等不良反應(yīng)。這類患者可適當(dāng)食用動(dòng)物肝臟以及豆制品，并在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素B12。

激素偷走維生素D和維生素C 長(zhǎng)期大量服用腎上腺糖皮質(zhì)激素，會(huì)加快維生素D在肝臟的代謝，引起維生素D缺乏。同時(shí)，還可能導(dǎo)致維生素C的缺乏，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和類似壞血病的癥狀。長(zhǎng)期服用這類藥物的人群，應(yīng)適量補(bǔ)充維生素D與維生素C。

降壓藥偷走維生素B6 肼屈嗪與雙肼屈嗪這類降壓藥，可與維生素B6結(jié)合形成復(fù)合物，使維生素B6的代謝加快，隨尿液排出量增多。長(zhǎng)期服用此類藥物的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素B6。