中外優(yōu)秀男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員助跑和起跳技術(shù)對(duì)比研究

周浩祥 潘家武 苑廷剛

摘 要：目的：探尋我國(guó)優(yōu)秀男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員與國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技術(shù)方面的差距，為備戰(zhàn)2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)提供參考。方法：用高速攝像機(jī)拍攝頻率為120幀/s，記錄我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的助跑和起跳過程，采用視訊影片解析系統(tǒng)進(jìn)行數(shù)字化過程，獲得技術(shù)動(dòng)作關(guān)鍵參數(shù)，與同場(chǎng)競(jìng)技國(guó)外優(yōu)秀選手進(jìn)行對(duì)比分析。結(jié)果：1）我國(guó)男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員助跑速度已屬于世界水平。2）我國(guó)運(yùn)動(dòng)員后兩步的步長(zhǎng)充分且合理，但黃博凱后4步的步頻過快。3）我國(guó)選手起跳時(shí)間偏長(zhǎng)，插穴時(shí)間短，屬于先插穴后起跳。4）我國(guó)選手起跳過程中，支撐腿最小膝關(guān)節(jié)角度偏小，起跳過程中重心偏低。5）我國(guó)選手重心水平速度的損失率高， 起跳離地瞬間重心速度偏小。6）我國(guó)男子選手起跳過程中肩關(guān)節(jié)移動(dòng)速度偏小。7）黃博凱、姚捷上手握桿點(diǎn)在地面的投影點(diǎn)和起跳點(diǎn)的水平距離偏大，且起跳距離偏小，說明2人的起跳點(diǎn)偏近。結(jié)論及建議：1）我國(guó)男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員助跑速度足夠，應(yīng)該在助跑的節(jié)奏上、穩(wěn)定性上下功夫，建議我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在助跑過程中保持高重心，最終形成輕松、自然、不緊不慢的持桿助跑。2）我國(guó)男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員起跳意識(shí)差，起跳效果有待提高，競(jìng)技成績(jī)和世界優(yōu)秀選手差距明顯，建議我國(guó)運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)化起跳意識(shí)，保持起跳過程中的高重心，在起跳過程中雙手快速舉桿，最終形成起跳過程中快速的重心移動(dòng)、有利的身體姿態(tài)、良好的起跳效果。

關(guān)鍵詞：男子;撐桿跳高;助跑;起跳;對(duì)比研究

在2016年里約奧運(yùn)會(huì)上，我國(guó)男子撐桿跳高項(xiàng)目取得了不錯(cuò)的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)了3人參賽的突破（薛長(zhǎng)銳、姚捷、黃博凱），并取得了第6名的好成績(jī)（薛長(zhǎng)銳5.65 m），然而，和世界優(yōu)秀選手相比，我國(guó)男子撐桿跳高還有明顯差距（圖1）。撐桿跳高是田徑運(yùn)動(dòng)中技術(shù)性非常強(qiáng)的項(xiàng)目，成績(jī)差距的主要原因是技術(shù)的落后， 陶于（2003）指出，起跳離地瞬間水平速度和起跳階段水平速度的損失是造成我國(guó)男子撐桿跳高與世界優(yōu)秀水平之間差距的主要原因。在已有的撐桿跳高研究資料當(dāng)中，助跑和起跳占據(jù)了相當(dāng)大的比重，且同場(chǎng)競(jìng)技拍攝條件下，很少有中外優(yōu)秀男子撐桿跳高的數(shù)據(jù)對(duì)比，因此，本研究運(yùn)用高速錄像的拍攝方法，對(duì)2018年國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽（上海），中外優(yōu)秀男子撐桿跳高動(dòng)員助跑和起跳技術(shù)進(jìn)行了對(duì)比分析，希望從中找到我國(guó)選手與世界優(yōu)秀選手的技術(shù)差距，為我國(guó)男子撐桿跳高項(xiàng)目在2020年?yáng)|京奧運(yùn)取得更大突破提供科研支撐。

1 研究對(duì)象和研究方法

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象及成績(jī)見表1。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過期刊網(wǎng)和專著了解和掌握國(guó)內(nèi)、外有關(guān)撐桿跳高方面的研究現(xiàn)狀，為本研究提供理論和數(shù)據(jù)支撐。

1.2.2 專家訪談法

訪談專家有撐桿跳高方面高水平的教練員，其中達(dá)米耶伊洛桑斯曾經(jīng)是世界紀(jì)錄保持者拉維列涅的教練，熊杰和王萬(wàn)培都是全國(guó)知名的撐桿跳高教練，帶出了很多頂尖的運(yùn)動(dòng)員;有長(zhǎng)期跟隨研究撐桿跳高方面的專家學(xué)者，其中苑廷剛一直長(zhǎng)期跟隨國(guó)家田徑隊(duì)，對(duì)田徑項(xiàng)目有著深刻的理解。訪談的教練和專家學(xué)者符合研究的需要，也為我們順利開展研究提供了很好的建議（表2）。

1.2.3 平面定點(diǎn)拍攝

2018年5月12日，在上海體育場(chǎng)，采用2臺(tái)CASIO-EX-FH25高速攝像機(jī)，對(duì)男子撐桿跳高助跑和起跳進(jìn)行了定點(diǎn)定焦拍攝，采用1臺(tái)JVC-P100攝像機(jī)進(jìn)行定點(diǎn)掃描拍攝，記錄研究對(duì)象試跳整個(gè)過程。2臺(tái)定點(diǎn)定焦攝像機(jī)高1.20 m，拍攝頻率120幀/s，1臺(tái)主光軸垂直于運(yùn)動(dòng)平面正對(duì)起跳點(diǎn)，1臺(tái)攝像機(jī)垂直于運(yùn)動(dòng)平面正對(duì)后10-5 m助跑，兩臺(tái)攝像機(jī)的拍攝距離30 m左右，比賽前后分別拍攝比例尺（圖2）。

1.2.4 影片解析

解析采用視訊影片解析系統(tǒng)和Dartfish9.0技戰(zhàn)術(shù)分析系統(tǒng)，根據(jù)解析的需要選取20個(gè)解析關(guān)節(jié)點(diǎn)，經(jīng)過數(shù)字化轉(zhuǎn)化，采用低通數(shù)字濾波法對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行平滑處理，截?cái)囝l率為7。

1.2.5 對(duì)比分析

對(duì)獲得數(shù)據(jù)進(jìn)行mean±standard處理，并對(duì)中外男子撐桿跳高遠(yuǎn)動(dòng)員關(guān)鍵參數(shù)進(jìn)行比較，找到差距，進(jìn)而指引訓(xùn)練和比賽。

1.2.6 動(dòng)作階段定義

倒幾步助跑：即著地瞬間到著地瞬間的動(dòng)作階段，例如：倒2步助跑階段即為倒數(shù)2步左腳（右腳）著地瞬間到右腳（左腳）著地瞬間的階段，其他同理。

起跳階段：起跳腳著地瞬間到起跳腳離開地面瞬間。

插穴：起跳腳著地開始到桿子觸及穴的階段。

起跳時(shí)間：起跳過程中所用的世界為起跳時(shí)間

2 結(jié)果分析

2.1 助跑階段

助跑是撐桿跳高完整技術(shù)的開始階段，動(dòng)作要求輕松、自然、節(jié)奏清晰，其目的是獲得充分的助跑速度，以及為后續(xù)起跳、空中動(dòng)作做好姿態(tài)準(zhǔn)備。理論上，助跑速度越快，獲得的動(dòng)能就越多，人體通過桿子釋放的勢(shì)能就越多，人的騰空高度就越高。但是，要建立在后續(xù)起跳技術(shù)合理的基礎(chǔ)上，否則再快的助跑速度也是無(wú)效的。德國(guó)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專家Falk SCHADE （2004）認(rèn)為需要可控速度，米衛(wèi)國(guó)（2007）認(rèn)為要發(fā)展與助跑速度相匹配的起跳能力，王鵬（2011）也認(rèn)同這樣的研究結(jié)論。

2.1.1 倒2步步長(zhǎng)的分析

2.標(biāo)注刪除線的，如薛長(zhǎng)銳5.81m，說明是失敗試跳，下同

通常，倒1步的步長(zhǎng)要小于倒2步的步長(zhǎng)，這是為了避免倒1步過大造成人被“頂”回來(lái)，進(jìn)而造成重心移動(dòng)速度損失過多。表3顯示，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員都符合這樣的技術(shù)要求，倒1步步長(zhǎng)小于倒2步步長(zhǎng)，姚捷兩次試跳倒2步和倒1步的步長(zhǎng)之差最小，值為0.07 m和0.09 m，而黃博凱最大，值為0.37 m和0.21 m，薛長(zhǎng)銳處在中間。世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員Renaud lavillenie反而出現(xiàn)了倒1步大于倒2步的情況，這也應(yīng)該是沒有發(fā)揮出最好競(jìng)技狀態(tài)的重要原因。也有研究認(rèn)為，借鑒跳遠(yuǎn)最后兩步的步長(zhǎng)特征，倒2步-倒1步的步長(zhǎng)差值應(yīng)為20 cm左右，本研究認(rèn)為，技術(shù)特征有個(gè)體差異，應(yīng)以不改變動(dòng)作實(shí)效性為前提。

2.1.2 后10～5 m助跑速度的分析

理論上，助跑速度越快，人體彈起的重心騰起高度就越高。表4顯示，中國(guó)優(yōu)秀選手后10～5 m的助跑速度均值為9.26±0.13 m/s，而世界優(yōu)秀選手助跑速度均值為8.92±0.11 m/s，我國(guó)男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員的助跑速度比世界優(yōu)秀選手快了0.34 m/s，且與2009年柏林世錦賽男子前8名平均助跑速度9.18 m/s基本一致?？梢姮F(xiàn)階段中國(guó)男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員助跑速度已經(jīng)屬于世界先進(jìn)水平。

2.1.3 后4步助跑頻率的分析

步頻是指單位時(shí)間的步數(shù)，單位為步/s，吳延禧（1984）曾經(jīng)研究過我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的后幾步步頻特征，并給出了建議;王國(guó)杰（2017）也曾提到助跑步頻的重要性，認(rèn)為助跑階段應(yīng)該考慮步頻的影響因素，如果步頻過快，且變化較大，就容易導(dǎo)致助跑節(jié)奏不清晰，上、下肢不能很好的協(xié)調(diào)起來(lái)。圖3顯示，后4步的步頻，基本上中外運(yùn)動(dòng)員都呈現(xiàn)不斷增加步頻的趨勢(shì)，但是，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員黃博凱后2步的步頻明顯變化過快，且波動(dòng)較大，下肢動(dòng)作過快，不利于上肢的動(dòng)作完成，進(jìn)而造成起跳完成較為急促，影響起跳效果。

注：薛長(zhǎng)銳倒4步步頻缺失綜上，和世界優(yōu)秀選手相比，我國(guó)男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員助跑速度已經(jīng)屬于世界先進(jìn)水平，后2步的步長(zhǎng)充分且較為合理，后4步的步頻呈現(xiàn)逐漸增加趨勢(shì)，黃博凱需要糾正最后2步步頻較快的缺點(diǎn)。最終要形成輕松的、自然的、節(jié)奏清晰的助跑，同時(shí)要注意，提高助跑速度，要以充分完成起跳和后續(xù)動(dòng)作為前提，否則，助跑速度就是無(wú)效的。

2.2 起跳階段

起跳是撐桿跳高技術(shù)的轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)，起著承上啟下的重要作用。“承上”是指助跑環(huán)節(jié)的能量和姿態(tài)準(zhǔn)備在起跳環(huán)節(jié)能夠充分傳遞，“啟下”是指高質(zhì)量的起跳為后續(xù)空中動(dòng)作打好基礎(chǔ)，根據(jù)空中姿態(tài)陸上找的原則，起跳也是人體觸及地面的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，也是容易出問題的一個(gè)環(huán)節(jié)。

2.2.1 速度指標(biāo)

起跳階段速度指標(biāo)有3個(gè)：起跳離地瞬間雙手舉桿的速度、起跳離地瞬間雙肩的速度、起跳過程中重心速度的變化。通過前2個(gè)指標(biāo)的快速運(yùn)動(dòng)，能夠使人體保持合適的身體姿態(tài)（上肢和上體在前面，擺動(dòng)腿留在后面），為后續(xù)空中動(dòng)作做好準(zhǔn)備，第3個(gè)指標(biāo)是衡量助跑環(huán)節(jié)能量是否充分傳遞的重要參考。

表5顯示，左手離地瞬間水平速度，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員均值為4.26±0.18 m/s，世界選手均值為4.01±0.41 m/s，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員要快于世界選手運(yùn)動(dòng)員，左手離地瞬間垂直速度，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員均值為3.55±0.38 m/s，世界選手均值為3.17±0.23 m/s，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員依然快于世界選手，同樣，右手也是如此。這就是說，起跳離地瞬間，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員雙手的舉桿速度要快于世界選手，進(jìn)而推斷，在起跳過程中我國(guó)運(yùn)動(dòng)員上肢能夠做到向前上方快速伸展。但是，在我國(guó)運(yùn)動(dòng)員3次失敗的試跳當(dāng)中，左、右手在水平方向和垂直方向的速度基本都小于成功試跳，這也說明我國(guó)運(yùn)動(dòng)員需要學(xué)會(huì)保持好這種快速舉桿的能力。

在起跳過程中，雙肩向前上方快速運(yùn)動(dòng)，有助于形成上肢和上體在前面，擺動(dòng)腿留在后面的有利身體姿態(tài)，有利于后續(xù)空中擺體。

整體對(duì)比，表6顯示，起跳離地瞬間左肩水平速度，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員均值為6.49±0.44 m/s，世界運(yùn)動(dòng)員均值為7.65±0.46 m/s，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員明顯小于世界運(yùn)動(dòng)員，起跳離地瞬間左肩垂直速度，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員均值為234±0.40 m/s，世界運(yùn)動(dòng)員均值為2.02±0.13 m/s，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員大于世界運(yùn)動(dòng)員，右肩存在相同的結(jié)果，即世界選手右肩水平速度大于我國(guó)運(yùn)動(dòng)員，右肩垂直速度小于我國(guó)運(yùn)動(dòng)員。綜上，我們可以看出，在起跳過程中，世界水平運(yùn)動(dòng)員左肩和右肩的水平速度明顯大于我國(guó)運(yùn)動(dòng)員，即在起跳過程中左肩和右肩還在快速向前移動(dòng)，這就有助于上肢、軀干形成有利的身體姿態(tài)，完成高質(zhì)量的起跳動(dòng)作，為后續(xù)空中動(dòng)作準(zhǔn)備好條件。

個(gè)體分析，世界紀(jì)錄保持者Renaud lavillenie 左肩離地瞬間水平速度基本在8 m/s左右（8.19 m/s，7.93 m/s），而我國(guó)選手姚捷則為6 m/s左右（5.83 m/s、605 m/s），速度差值在2.00m/s，差距明顯，說明Renaud lavillenie在起跳過程中，上體能夠快速的向前運(yùn)動(dòng)，形成有利的起跳身體姿態(tài)，而我國(guó)選手姚捷則明顯上體運(yùn)動(dòng)偏慢，從視覺感官上看，人有點(diǎn)被頂回來(lái)的情況，起跳效果不佳，這應(yīng)該是姚捷沒有能夠繼續(xù)提高的重要原因。產(chǎn)生這樣的情況有幾個(gè)原因，首先，姚捷的起跳點(diǎn)過近（圖5），起跳過程中很容易造成人被頂回來(lái);其次，可能是起跳過程中手臂、軀干快速向前上方運(yùn)動(dòng)意識(shí)不夠強(qiáng)烈;最后，可能是助跑最后幾步，軀干沒有很好保持正直的身體姿態(tài)，軀干后仰狀態(tài)進(jìn)入起跳，造成軀干在起跳過程中運(yùn)動(dòng)速度不夠。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員薛長(zhǎng)銳、黃博凱多少也都存在著同樣的問題。

結(jié)合表5和表6的數(shù)據(jù)分析，建議，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員要加強(qiáng)這方面的技術(shù)改進(jìn)。首先，上肢和軀干在起跳過程中要有比較強(qiáng)烈的快速舉桿意識(shí)，從小培養(yǎng)，加強(qiáng)針對(duì)性的訓(xùn)練。其次，要有比較合適的起跳距離，起跳點(diǎn)過近，上肢和軀干運(yùn)動(dòng)速度不夠，人會(huì)被頂回來(lái)，起跳點(diǎn)過遠(yuǎn)，人體會(huì)感覺前面空，不敢做動(dòng)作。建議循序漸進(jìn)地增加起跳距離，找到最佳結(jié)合點(diǎn)。最后，助跑階段尤其是最后幾步，軀干要保持正直狀態(tài)，合理的身體姿勢(shì)有利于后續(xù)動(dòng)作。

起跳階段重心速度的變化情況，是衡量起跳技術(shù)好壞的關(guān)鍵指標(biāo)，包括起跳階段重心水平速度的損失率，起跳離地瞬間重心速度等。

起跳過程中水平速度的損失可以作為評(píng)價(jià)起跳效果的重要參考指標(biāo)。表7顯示，中國(guó)優(yōu)秀選手的水平速度損失率均值為18.42%±0.02，世界優(yōu)秀選手值為11.91%±0.00，中國(guó)優(yōu)秀選手的水平速度損失率明顯偏高。薛長(zhǎng)銳的損失率比較接近世界優(yōu)秀選手，基本在15%左右（14.62%、15.88%），姚捷和黃博凱則明顯偏高，都在19.00%以上（圖4）。

起跳過程中水平速度損失率較高，就意味著起跳離地瞬間重心速度較小，這和我們解析出的數(shù)據(jù)是一致的（表7）;離地瞬間重心速度，中國(guó)優(yōu)秀選手的均值為7.85±0.29 m/s，世界優(yōu)秀選手均值為8.11±0.13 m/s，世界優(yōu)秀選手快了0.26 m/s，離地瞬間重心速度的差距，說明我國(guó)優(yōu)秀選手起跳效果不好，進(jìn)而造成最終競(jìng)技成績(jī)的差距。

因此，在平時(shí)的訓(xùn)練和比賽當(dāng)中，要把起跳當(dāng)作重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容和特別強(qiáng)調(diào)的環(huán)節(jié)，首先要引起重視，認(rèn)識(shí)到起跳在整個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的重要性，讓運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成潛意識(shí)動(dòng)作;其次，采取一些針對(duì)性的訓(xùn)練方法和手段，提高起跳環(huán)節(jié)的實(shí)效性，為最終提高成績(jī)打下基礎(chǔ)。

2.2.2 距離指標(biāo)

起跳距離是指起跳點(diǎn)到穴斗的水平距離，起跳距離的不同也導(dǎo)致了不同的起跳方式。起跳距離近，容易形成“跑進(jìn)桿下”的起跳方式，起跳距離遠(yuǎn)，則容易產(chǎn)生“自由起跳”的起跳方式。圖5顯示，世界優(yōu)秀選手的起跳距離明顯偏遠(yuǎn)，基本在4.20 m左右，這和2009年柏林田徑世錦賽的研究結(jié)果基本一致（4.22 m），而我國(guó)運(yùn)動(dòng)員姚捷、黃博凱則明顯起跳距離偏近，基本在4.00 m以內(nèi)，薛長(zhǎng)銳起跳距離和世界優(yōu)秀選手基本一致。說明起跳點(diǎn)是否合適的另外一個(gè)指標(biāo)為，起跳離地瞬間上手握桿投影點(diǎn)與起跳腳腳尖的水平距

圖4 起跳過程中水平速度損失率示意圖離，距離越小，說明起跳點(diǎn)合理，反之，距離越大，說明起跳點(diǎn)不合理。圖6顯示，姚捷和黃博凱距離偏大，結(jié)合圖5的數(shù)據(jù)，說明姚捷和黃博凱的起跳點(diǎn)偏近，薛長(zhǎng)銳更合理。因此，對(duì)于姚捷和黃博凱來(lái)說，要逐漸改變起跳點(diǎn)過近的問題，找到起跳距離和充分完成動(dòng)作的最佳結(jié)合點(diǎn)，避免過近的起跳距離影響起跳效果。不僅如此，在今后選材的時(shí)候，要挑選一些膽量大的運(yùn)動(dòng)員，避免因?yàn)椴桓以黾悠鹛嚯x而影響起跳效果的情況出現(xiàn)。

注：上手握桿點(diǎn)在地面的投影點(diǎn)是指起跳離地瞬間投影點(diǎn)與起跳腳腳尖的水平距離，腳尖前為為正值，腳尖后為負(fù)值2.2.3 時(shí)間指標(biāo)

插穴時(shí)間：起跳開始瞬間，起跳腳著地到桿子觸及穴斗的時(shí)間。值越大，說明桿子觸及穴斗的時(shí)間晚，越是自由起跳的方式起跳。

起跳時(shí)間：從起跳腳著地到起跳腳離地所需時(shí)間。

在完成起跳動(dòng)作的前提下，起跳時(shí)間短則起跳效果好。謝慧松等的研究認(rèn)為，起跳時(shí)間和撐桿跳高成績(jī)顯著負(fù)相關(guān)。

起跳方式基本上有兩種，跑進(jìn)桿下起跳和自由起跳。起跳時(shí)間與插穴時(shí)間的差值能夠說明是以那種方法進(jìn)行起跳，差值小，說明先起跳后插桿，起跳效果好，差值大，說明先插桿后起跳，起跳效果就差。表8顯示，世界優(yōu)秀選手差值為0.03±0.01 s，我國(guó)選手為006±0.01 s，我國(guó)選手差值明顯偏大，起跳效果就差。

綜上，雖然中外優(yōu)秀選手起跳時(shí)間一致，但是，起跳方式和起跳效果則有很大的不同，關(guān)鍵看自身起跳意識(shí)是否充分。插穴時(shí)間晚，說明桿子觸及穴斗的時(shí)間晚，即先起跳后插桿，人被頂回來(lái)的阻力就小，起跳效果就好，反之，插穴時(shí)間早，則起跳效果差。建議，我國(guó)選手要增強(qiáng)起跳意識(shí)，使助跑獲得的速度能夠充分的傳遞，盡量快速完成起跳動(dòng)作，要有“一點(diǎn)即走”的視覺感官，在完成起跳動(dòng)作的前提下，縮短起跳時(shí)間。

2.2.4 角度指標(biāo)

起跳過程中要保持高重心，這樣有利于快速完成起跳。不同人的重心高度對(duì)比，可以間接用支撐腿最小膝關(guān)節(jié)角度來(lái)表示。圖7顯示，整體上，世界優(yōu)秀選手的支撐腿最小膝關(guān)節(jié)角度明顯大于我國(guó)選手，值基本在155°以上，我國(guó)選手姚捷的支撐腿最小膝關(guān)節(jié)角度都在145°以下，相差了近10°，薛長(zhǎng)銳稍微好點(diǎn)，黃博凱的則表現(xiàn)的非常不穩(wěn)定。因此，我國(guó)選手要采取針對(duì)性的訓(xùn)練方法和手段，在起跳過程中保持高重心，這樣，有利于快速起跳、有利于能量充分傳遞。

起跳過程中支撐腿最小膝關(guān)節(jié)角度起跳離地瞬間重心騰起角度由離地瞬間的水平速度和垂直速度決定，騰起角度=arctg（Vy/Vx）。有研究顯示，世界優(yōu)秀選手的騰起角度偏小，周鐵民的研究認(rèn)為，重心騰起角度與成績(jī)顯著負(fù)相關(guān)（r=-0.83，P<0.05），這和我們的研究結(jié)果是一致的，即水平高的選手通常會(huì)有較小的騰起角度（圖8）。世界優(yōu)秀選手的騰起角度偏小，這主要由較遠(yuǎn)的起跳距離決定的（圖5），起跳距離遠(yuǎn)，人體離地瞬間重心騰起角度小。

起跳離地瞬間重心騰起角度綜上，起跳環(huán)節(jié)要實(shí)現(xiàn)快速的轉(zhuǎn)化，給人視覺觀感有“一點(diǎn)即走”的感覺，我國(guó)男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員在起跳環(huán)節(jié)和世界優(yōu)秀選手相比有明顯差距，表現(xiàn)在起跳意識(shí)差，起跳過程重心低，水平速度損失率高，起跳環(huán)節(jié)并沒有起到很好的轉(zhuǎn)化作用。

3 結(jié)論及建議

3.1 結(jié)論

1）我國(guó)男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員助跑速度已屬于世界水平。2）我國(guó)運(yùn)動(dòng)員后兩步的步長(zhǎng)充分且合理，但黃博凱后4步的步頻過快。3）我國(guó)選手起跳時(shí)間偏長(zhǎng)，插穴時(shí)間短，屬于先插穴后起跳。4）我國(guó)選手起跳過程中，支撐腿最小膝關(guān)節(jié)角度偏小，起跳過程中重心偏低。5）我國(guó)選手重心水平速度的損失率高， 起跳離地瞬間重心速度偏小。6）我國(guó)選手起跳過程中肩關(guān)節(jié)移動(dòng)速度偏小。7）黃博凱、姚捷上手握桿點(diǎn)在地面的投影點(diǎn)和起跳點(diǎn)的水平距離偏大，且起跳距離偏小，說明2人的起跳點(diǎn)偏近。

3.2 建議

1）我國(guó)男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員助跑速度足夠，應(yīng)該在助跑的節(jié)奏上、穩(wěn)定性上下功夫，建議我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在助跑過程中保持高重心，最終形成輕松、自然、不緊不慢的持桿助跑。2）我國(guó)男子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員起跳意識(shí)差，起跳效果有待提高，競(jìng)技成績(jī)和世界優(yōu)秀選手差距明顯，建議我國(guó)運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)化起跳意識(shí)，保持起跳過程中的高重心，在起跳過程中雙手快速舉桿，最終形成起跳過程中快速的重心移動(dòng)、較短的起跳時(shí)間、有利的身體姿態(tài)、良好的起跳效果，為后續(xù)空中動(dòng)作打好基礎(chǔ)。

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