移動(dòng)學(xué)習(xí)模式下的教學(xué)設(shè)計(jì)一例

王惠娟

摘 要 互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的高速發(fā)展，導(dǎo)致各行各業(yè)都面臨新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，教育也不例外。近年來出現(xiàn)的慕課、微課、翻轉(zhuǎn)課堂等，就是依托互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行的教學(xué)改革。當(dāng)學(xué)生人手一臺(tái)智能手機(jī)，無線網(wǎng)絡(luò)遍布街頭巷尾之時(shí)，移動(dòng)學(xué)習(xí)以其便捷性，順利地超越了其他互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)模式。本文正是基于移動(dòng)學(xué)習(xí)的背景，以《大學(xué)生心理健康教育》課程為例，嘗試探索移動(dòng)學(xué)習(xí)模式下的教學(xué)設(shè)計(jì)，為構(gòu)建移動(dòng)學(xué)習(xí)模式作出貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞 移動(dòng)學(xué)習(xí) 教學(xué)設(shè)計(jì) 情緒管理

中圖分類號(hào)：G642文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1教學(xué)主題

我的情緒我做主——大學(xué)生情緒心理健康。

2教學(xué)目標(biāo)

2.1知識(shí)目標(biāo)

充分認(rèn)識(shí)情緒的概念，理解情緒對(duì)個(gè)體身心的影響，了解情緒的產(chǎn)生過程。

2.2能力目標(biāo)

能夠準(zhǔn)確地覺察自身或他人的情緒，充分了解自己或他人的情緒狀態(tài);有效地管理自己的情緒，熟練掌握情緒調(diào)整的方法。

2.3情感目標(biāo)

做好情緒的主人，符合新時(shí)代大學(xué)生的特點(diǎn)：積極、陽(yáng)光、樂觀、開朗。

3設(shè)計(jì)背景及理念

移動(dòng)學(xué)習(xí)是指在教育云平臺(tái)的支持下，依托無線網(wǎng)絡(luò)，師生通過移動(dòng)電子設(shè)備實(shí)現(xiàn)交互式教學(xué)活動(dòng)及信息交流的全新學(xué)習(xí)模式。在移動(dòng)設(shè)備普及、互聯(lián)網(wǎng)覆蓋的今天，移動(dòng)學(xué)習(xí)明顯更能滿足學(xué)生的整體需要和迎合教育的發(fā)展潮流。

本教學(xué)設(shè)計(jì)在移動(dòng)學(xué)習(xí)大背景下，依托藍(lán)墨云班課APP，以高?！洞髮W(xué)生心理健康教育》課程為例，以皮亞杰建構(gòu)主義學(xué)習(xí)觀為教學(xué)理念展開。在具體的教學(xué)設(shè)計(jì)中，采用“課前預(yù)習(xí)+課中教學(xué)+課后鞏固”三位一體的模式，兼顧傳統(tǒng)教學(xué)與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，嘗試構(gòu)建移動(dòng)模式下的教學(xué)模式。

4教學(xué)過程

4.1課前預(yù)習(xí)

授課老師圍繞情緒的概念、情緒對(duì)身心健康的影響、個(gè)體在不同情緒狀態(tài)下的身心反應(yīng)三個(gè)方面的知識(shí)點(diǎn)，做成10分鐘的教學(xué)視頻，提前一周發(fā)布在云班課資源庫(kù)，要求學(xué)生利用上課前一周的時(shí)間去仔細(xì)觀看。充分認(rèn)識(shí)什么是情緒？理解情緒對(duì)個(gè)體身心健康的重要影響？以及不同情緒狀態(tài)下個(gè)體的身心反應(yīng)如何？視頻學(xué)習(xí)完成后，要求學(xué)生以小組為單位，以自己或其他同學(xué)為觀察對(duì)象，完成一份案例報(bào)告。報(bào)告要求顯示個(gè)體遭遇了什么事情？身心出現(xiàn)了什么反應(yīng)？最后是如何處理的？現(xiàn)在如何？報(bào)告在上課前一天發(fā)布到云班課“小組任務(wù)”。

授課老師從小組遞交的案例報(bào)告中，選取3份質(zhì)量較好的案例報(bào)告，于課堂教學(xué)時(shí)進(jìn)行案例分析。

4.2課中教學(xué)

案例分析（30分鐘）：授課老師帶領(lǐng)全體同學(xué)對(duì)選出的3份報(bào)告進(jìn)行分析，找出案例中的情緒事件、情緒認(rèn)知、情緒反應(yīng)，重點(diǎn)在于分析情緒認(rèn)知，最后引導(dǎo)學(xué)生思考情緒是這樣產(chǎn)生的：情緒是本人的信念、價(jià)值和規(guī)條系統(tǒng)的產(chǎn)物，而不是外界的人、事、物所決定的。

知識(shí)講解（15分鐘）：加涅的信息加工模型。目的在于啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)到：個(gè)體的信念、價(jià)值和規(guī)條系統(tǒng)與成長(zhǎng)經(jīng)歷息息相關(guān)，因此有些信念是合理的，有一些是不合理的，改變不合理的信念，就會(huì)改變情緒反應(yīng)。

提出假設(shè)：在情緒事件不變的情況下，不斷地調(diào)整觀念，直到產(chǎn)生積極的情緒反應(yīng)。

驗(yàn)證假設(shè)（15分鐘）：借用《秀才趕考》的故事，引導(dǎo)學(xué)生從不同的觀念出發(fā)思考秀才會(huì)產(chǎn)生怎樣的情緒反應(yīng)，從而證明：不斷地調(diào)整觀念，可以改變情緒。

得出結(jié)論：情緒不是由某一誘發(fā)事件所引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的主體對(duì)此事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的，這就是著名的艾利思情緒ABC理論。其中A指的是誘發(fā)時(shí)間，B指的是信念，C指的是結(jié)果。

能力提升（20分鐘）：運(yùn)用ABC理論改變情緒反應(yīng)的方法稱為情緒認(rèn)知療法。詳細(xì)講述情緒認(rèn)知療法在情緒管理中的具體使用步驟、效果反饋?，F(xiàn)場(chǎng)選取1則案例，要求學(xué)生通過角色扮演，嘗試使用該方法進(jìn)行情緒管理，引導(dǎo)學(xué)生思考該方法的利與弊。

知識(shí)遷移（10分鐘）：彌補(bǔ)情緒認(rèn)知療法弊端的方法——芳香療法——自然療法。介紹可用于快速改變情緒反應(yīng)的幾款精油，以及使用方法。

4.3課后鞏固

課后授課老師把“加涅的信息加工模型”、“情緒ABC理論”、“芳香療法調(diào)節(jié)情緒的方式”上傳至云班課資源庫(kù)，供學(xué)生查閱、學(xué)習(xí)。

授課老師根據(jù)課堂內(nèi)容，在云班課“添加活動(dòng)”的“作業(yè)/小組任務(wù)”中設(shè)置課后任務(wù)：嘗試運(yùn)用一種課堂講解的方法，去改變自己或他人的情緒反應(yīng)，或者選擇其他的課堂未講解到的方法，闡明理論依據(jù)、使用步驟、效果評(píng)價(jià)。任務(wù)形成書面報(bào)告，遞交至云班課。

基金項(xiàng)目：本文是常州紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院一般課題“移動(dòng)學(xué)習(xí)在高校心理健康教育課程中的應(yīng)用研究”（項(xiàng)目編號(hào)：RJ201605 ）的階段性研究成果。

參考文獻(xiàn)

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