探討如何做好高職院校學生的心理健康教育

楊雄　邵鋼

摘 要 本文研究了現(xiàn)階段高職院校學生普遍存在的心理問題，分析造成這些問題的原因，然后根據(jù)這些問題提出針對性的解決措施，希望可以為高職院校提高心理健康教育水平提供一些建議。

關鍵詞 高職院校 學生心理健康 心理健康教育

中圖分類號：G712文獻標識碼：A

近年來，為響應國家對教育改革力度的重視，高職院校不斷探索教育改革的有效措施，而且高職院校生源質(zhì)量參差不齊，高職院校對學生管理工作難度不斷加大，再加上學生心理會隨著環(huán)境的變化很容易產(chǎn)生較大的波動，如果在教學過程中沒有開展必要的心理健康教育課程，高職院校學生作為大學生群體中的特殊種群，面對來自不同方面產(chǎn)生的心理壓抑，如果不能有效的排解出來，很容易產(chǎn)生較多的心理問題，進而可能引發(fā)校園安全事故。

1高職院校學生心理問題現(xiàn)狀

1.1高職教育類型：認同偏差、自卑、厭學

時代發(fā)展到現(xiàn)階段，仍然還有很多家長和學生對高職院校的地位、作用、培養(yǎng)目標和就業(yè)前景等產(chǎn)生誤解，很多高職院校的學生是因為高考失利而進行的無奈的選擇，相較于無望于高校的學生的情緒不一樣，其心理壓力更大，由于自己所期望的院校與實際院校地位相差較大，很容易產(chǎn)生自尊心受挫，進而產(chǎn)生自卑心理，容易產(chǎn)生幻想，感覺自己被忽視。受這種心理現(xiàn)象的困擾，很多學生不能很好地適應高職院校理論與實踐的教學過程，再加上心理調(diào)節(jié)能力和環(huán)境適應能力較差，很多學生沒有明確的學習目標，難以在新環(huán)境中找準定位、重拾信心，最終導致很多學生產(chǎn)生厭學心理，沉迷于游戲網(wǎng)絡，染上惡習。

1.2人際交往復雜：敏感、自我封閉、情緒調(diào)控能力差

高職院校學生來源環(huán)境各不一樣，學生之間的性格差異也比較明顯。但是受生活環(huán)境的影響，很多學生在為人處世和人際交往方面更多表現(xiàn)出自我為中心的態(tài)度，缺乏良好的人際交往能力和經(jīng)驗，心理承受能力較差，受瑣事影響較大，易動怒，且不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的脾氣，久而久之，同學均避而遠之。此時，這種類型的學生會出現(xiàn)兩種極端現(xiàn)象，第一種，當其意識到自己的問題時，再想以更好的狀態(tài)融入集體生活，又會因為恐懼自己之前的行為而退縮不前，同時對同學的態(tài)度也變得格外敏感，從而對人際交往產(chǎn)生恐懼;另一種，就是破罐子破摔，脾氣更加暴怒，我行我素，成為問題青年。

1.3就業(yè)問題：精神緊張、自我評價高、焦慮

對于以高職院校作為找工作的跳板的學生來說，其更希望學好一門技術，找一份稱心如意的工作，因此其常常表現(xiàn)為更強的渴望相較于普通高校的學生來說，但是當進入社會找工作的過程中，很多學生往往因為就業(yè)期望制定偏高，而在擇業(yè)過程中挑挑揀揀，高不成低不就，在找工作的道路上停滯不前，如果不能調(diào)整好心態(tài)，往往會導致心理壓力過大，產(chǎn)生失眠、焦慮等負面情緒。

1.4感情問題：叛逆、沖動、攀比

在進入大學生活后，很多學生因為遠離父母，導致心理以來的缺失，很容易感到孤單和寂寞，這時他們一般會選擇談戀愛來找尋情感的寄托，但盲目、不理性的決定也會導致戀愛頻率和分手頻率的概率大大增加。由于大多數(shù)學生對待感情的方式不正確，各種感情問題層出不窮，比如面對父母的阻止產(chǎn)生叛逆心理;由于性沖動而戀愛，對自己行為不負責;看見同學談戀愛，由于攀比心理認為自己也應該談戀愛等。

2做好高職院校學生的心理健康教育的有效措施

細化學生管理工作，給予更多的關心和幫助。教師或輔導員需要在平時的工作學習過程中，加強與學生的交流和溝通，積極了解學生的困難和實際需求，根據(jù)具體問題采取不同的方式方法來幫助和引導學生，讓學生及時的適應新的生活學習環(huán)境，向?qū)W生介紹宣傳高職院校教育的優(yōu)勢特點和發(fā)展前景，改變學生的自卑心理。同時多組織有益于身心健康的集體活動，加強學生之間的交流，增進友誼，更好的進行課程的學習和適應集體生活。另外，輔導員應該在學習方面做好學生和任課老師之間的橋梁，更有利于課程的有效進行。

引導學生制定適合自身發(fā)展的就業(yè)規(guī)劃，加強就業(yè)指導，提高學生的就業(yè)信心。高職院校可以根據(jù)現(xiàn)階段區(qū)域經(jīng)濟和各行業(yè)領域?qū)θ瞬虐l(fā)展的需要，向?qū)W生提供必要的就業(yè)指導，并且提供更多的就業(yè)信息和就業(yè)渠道。對就業(yè)迷茫的學生進行針對性的就業(yè)指導和心理疏導，幫助學生及時找準定位，增強自信心，以更好的狀態(tài)和競爭優(yōu)勢去選擇和找到適合自身發(fā)展的行業(yè)領域。

創(chuàng)造條件減輕學生心理壓力。積極文明的校園文化氛圍也是促進學生養(yǎng)成良好健康的心理的重要性因素之一。優(yōu)良的校風、學風、班風，可以幫助學生樹立正確的三觀。另外，高職院校也可以通過積極鼓勵學生創(chuàng)辦社團、開展知識競賽、文藝晚會活動、社會實踐活動等途徑，當然學校要給與學生必要的條件支持，讓學生在感受到學校良好的教學環(huán)境的情況下，建造積極健康的心理城墻，在面對壓力問題時游刃有余。

3結語

綜上所述，積極研究現(xiàn)階段高職院校學生主要的心理問題以及產(chǎn)生的原因，有效進行對學生的管理工作同時，積極開設心理教育課程，充分保證高職院校學生的心理健康，以更好的狀態(tài)為國家經(jīng)濟發(fā)展貢獻自己的力量。

參考文獻

[1] 高書雅.如何做好高職院校學生的心理健康教育[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2019（17）：264-265.

[2] 李靖，張坤，張意佳，宮鮮靜，楊少宗.高職院校學生心理問題探討及影響因素分析[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2018，36（23）：152-153.

[3] 李鑫.高職院校學生心理問題現(xiàn)狀分析及解決措施[J].科學大眾（科學教育），2018（07）：139+168.