大學(xué)生課外鍛煉參與途徑的研究

【摘 要】 本文采用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法等方法對橫店影視大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與研究，目的在于各方面地了解浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院大學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)其中存在的問題并分析影響浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院大學(xué)生課外體育鍛煉的因素。研究發(fā)現(xiàn)：橫店影視職業(yè)學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)比較明確且呈現(xiàn)多元化趨勢，影響橫店影視職業(yè)學(xué)院的大學(xué)生課外體育鍛煉的因素是多層面的，橫店影視職業(yè)學(xué)院體育工作者宣傳、教育指導(dǎo)等工作力度還有待加強(qiáng)。

【關(guān)鍵詞】 浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院 大學(xué)生 課外體育鍛煉 現(xiàn)狀 影響因素 對策

1.前言

大學(xué)生課外體育鍛煉是高校教學(xué)中的一個(gè)重要教學(xué)任務(wù)，同時(shí)也是高校體育教學(xué)的補(bǔ)充和拓展。大學(xué)生課外體育鍛煉是指除了體育課以外大學(xué)生所參與的體育運(yùn)動(dòng)及其活動(dòng)的總和，其中包括大學(xué)生在體育課內(nèi)及校內(nèi)有組織、有計(jì)劃、有目的地參加體育運(yùn)動(dòng)及其活動(dòng)，也包括學(xué)生自主地參與所有校內(nèi)外體育運(yùn)動(dòng)及其活動(dòng)。課外體育鍛煉目前是大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康必不可少的途徑。

2.研究結(jié)果與分析

2.1浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)與課外鍛煉的現(xiàn)狀分析。

2.1.1大學(xué)生體質(zhì)的現(xiàn)狀分析。本研究根據(jù)浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院2400名大學(xué)生的體質(zhì)測試成績得出文理學(xué)院大學(xué)生的體質(zhì)測試成績67.40%的學(xué)生體質(zhì)測試合格，28.12%的學(xué)生體質(zhì)測試良好，1.02%的學(xué)生體質(zhì)測試優(yōu)秀，但是還是有2.47%的學(xué)生體質(zhì)測試不合格。其具體數(shù)據(jù)如下表1。

通過對問卷數(shù)據(jù)的整理與分析，可從圖中可以看出，有14%的大學(xué)生“很喜歡”體育鍛煉，也有23%的學(xué)生“比較喜歡”體育鍛煉。然而，仍存在9%的學(xué)生對體育鍛煉沒有多大的興趣，這批學(xué)生的存在應(yīng)該引起學(xué)校對于樹立大學(xué)生終身體育意識(shí)的重視，積極引導(dǎo)他們參與課外體育鍛煉運(yùn)動(dòng)及其活動(dòng)，培養(yǎng)他們的體育興趣以及提高他們的體育鍛煉認(rèn)識(shí)。

在針對“浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院大學(xué)生進(jìn)行鍛煉的次數(shù)與時(shí)間”的問題調(diào)查中，六成的同學(xué)都選擇一周2練的形式進(jìn)行課外體育鍛煉，也有兩成學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的一周3-5次訓(xùn)練，因?yàn)槿梭w會(huì)產(chǎn)生疲勞，一旦過度地進(jìn)行體育鍛煉將會(huì)導(dǎo)致人的有機(jī)體遭到破壞，從而出現(xiàn)傷病的情況，同理如若一周鍛煉的次數(shù)過少的話就無法達(dá)到體育鍛煉的效果。

2.2浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院大學(xué)生課外體育鍛煉參與途徑的現(xiàn)狀分析。通過對運(yùn)動(dòng)隊(duì)員調(diào)查問卷數(shù)據(jù)的整理與分析，我們不難發(fā)現(xiàn)，相比于普通大學(xué)生的鍛煉次數(shù)與時(shí)間，運(yùn)動(dòng)隊(duì)員有較為科學(xué)的鍛煉手段。這與場地設(shè)施設(shè)備、人員配備、鍛煉意向密不可分。

2.3影響浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院大學(xué)生參與鍛煉的因素分析。在眾多影響學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素中，學(xué)業(yè)太重是影響男女大學(xué)生的最主要因素，其占總數(shù)的62.69%;次是學(xué)校場地、設(shè)施限制因素，占47.02%，;最后是缺乏學(xué)校組織引導(dǎo)因素占38.69%。這三大因素是影響學(xué)生參加課外體育鍛煉的最主要的三個(gè)方面，當(dāng)然還有一些如天氣、溫度、空氣質(zhì)量太差、沒有同伴、缺乏興趣、課余時(shí)間安排太滿、自身惰性等方面也在影響著大學(xué)生的參加課外鍛煉的主動(dòng)性、積極性和自發(fā)性。

2.4浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院大學(xué)生課外體育鍛煉的發(fā)展對策。

2.4.1拓寬更多的鍛煉參與途徑。參與體育鍛煉的途徑不僅需要依靠學(xué)校的硬件，也需要加強(qiáng)軟件的應(yīng)用。學(xué)校在組織活動(dòng)期間，應(yīng)該充分把握課外活動(dòng)時(shí)間，大力的宣傳體育運(yùn)動(dòng)及其活動(dòng)的意義和作用。2.4.2構(gòu)建良好的校園體育文化氛圍。構(gòu)建一個(gè)良好的校園體育文化氛圍，本人認(rèn)為可以從兩方面著手：一方面通過學(xué)校開展各式各樣的體育競賽或活動(dòng)來調(diào)動(dòng)學(xué)生的鍛煉的積極性。比如在學(xué)校體育聯(lián)盟組織的各種大型校級(jí)賽事，前期我們要發(fā)揮宣傳部門的作用，從宣傳的手段。另一方面可以舉行體育知識(shí)競賽，圖片、影像資料展覽等活動(dòng)形式來豐富校園體育文化活動(dòng)，增強(qiáng)校園文化氛圍。

3.結(jié)論和建議

3.1結(jié)論。

3.1.1浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)比較明確且呈現(xiàn)多元化趨勢。同時(shí)男生與女生在參與課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)和態(tài)度上存在著顯著的差異。3.1.2浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院大學(xué)生課外體育鍛煉的形式多樣，內(nèi)容豐富。有小部分的學(xué)生經(jīng)常獨(dú)自一人參加課外體育鍛煉，有一定的盲目現(xiàn)象存在。3.1.3影響浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院的大學(xué)生課外體育鍛煉的因素是多層面的。學(xué)習(xí)壓力大時(shí)間不足、場地器材缺乏、上網(wǎng)耗時(shí)多、組織和指導(dǎo)欠缺等均影響了大學(xué)生課外鍛煉。與此同時(shí)，不同性別、年級(jí)和系別之間結(jié)果也有所不同。3.1.4課外體育鍛煉只是把學(xué)生局限在校園這樣的封閉狀態(tài)下，產(chǎn)生了與家庭體育和社會(huì)體育的分離，導(dǎo)致了兩者在目的、內(nèi)容、形式上的不默契，不利于全民健身運(yùn)動(dòng)以及終身體育的意識(shí)的培養(yǎng)和普及。

3.2建議

3.2.1對學(xué)校課外體育活動(dòng)建立考核系統(tǒng)，加強(qiáng)組織管理。比如，平常上課、平時(shí)表現(xiàn)以及課外積極練習(xí)的情況放入個(gè)人期末體育成績當(dāng)中作為其中一個(gè)考核標(biāo)準(zhǔn)，從而在一方面激發(fā)學(xué)生對參加課外體育鍛煉運(yùn)動(dòng)以及活動(dòng)的積極性。3.2.2提供合理的體育鍛煉指導(dǎo)，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。由于大學(xué)生在平時(shí)鍛煉時(shí)缺乏專業(yè)老師的指導(dǎo)，不僅得不到原有的鍛煉效果，反而會(huì)因?yàn)閯?dòng)作不規(guī)范等問題造成不必要的運(yùn)動(dòng)傷害。3.2.3加強(qiáng)體育場地設(shè)施設(shè)備的建設(shè)。場地和器材的配置是影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主要因素之一。3.2.4宣傳和培養(yǎng)自主體育鍛煉意識(shí)。學(xué)校應(yīng)加大大學(xué)生對體育鍛煉的重要性的宣傳，通過講座、體育宣傳會(huì)等來培養(yǎng)大學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，更要根據(jù)學(xué)生差異因材施教，從他們的優(yōu)勢出發(fā)，激發(fā)他們對學(xué)習(xí)體育鍛煉的興趣，使大學(xué)生能夠自主地、持久地進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉。

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作者簡介：張潔丹.1992.女.漢族.諸暨，本科.研究方向體育運(yùn)動(dòng)，浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院，浙江省東陽市