體操：側(cè)手翻-前滾翻-挺身跳技巧組合教學(xué)設(shè)計

姜正華

關(guān)鍵詞：體操;技巧組合;教學(xué)設(shè)計

中圖分類號：G633.96 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B ? ? 文章編號：1005-2410（2019）11-0071-03

一、指導(dǎo)思想

本課依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》，以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)，遵循學(xué)生的個體差異及對客觀事物的認(rèn)知規(guī)律，采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生合作探究、自主發(fā)展。結(jié)合八年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，創(chuàng)新教法，優(yōu)化學(xué)法，讓學(xué)生在體操技巧教學(xué)中好學(xué)、善學(xué)、樂學(xué)，掌握側(cè)手翻—前滾翻—挺身跳組合動作技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、敢于挑戰(zhàn)的體育核心素養(yǎng)。

二、學(xué)情分析

初中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，智力與體力迅速發(fā)展，自我意識開始增強(qiáng)，探究能力逐步提高，學(xué)生樂于自主學(xué)習(xí)、探索實(shí)踐。八年級學(xué)生具有一定的體操基礎(chǔ)，自我保護(hù)意識較強(qiáng)，但因側(cè)手翻“分腿倒立”動作運(yùn)用少、難度大，導(dǎo)致學(xué)生缺乏本體感受而產(chǎn)生畏懼心理。針對學(xué)生實(shí)情，在教學(xué)中本人將語言生動化、技術(shù)形象化、練習(xí)游戲化、難點(diǎn)簡明化，學(xué)生學(xué)練循序漸進(jìn)、層層深入，逐步消除恐懼感，在側(cè)手翻學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出不畏困難、敢于挑戰(zhàn)、樂于表現(xiàn)的精神風(fēng)貌。同時，采取小組合作的學(xué)練形式，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛同學(xué)、合作進(jìn)取、敢于挑戰(zhàn)等優(yōu)良品質(zhì)。

三、本課特點(diǎn)

（一）創(chuàng)——創(chuàng)設(shè)器材，一物多用

結(jié)合本校實(shí)際，開發(fā)設(shè)計兩個自制練習(xí)架，根據(jù)教學(xué)需要，靠上墊子成為四面“體操墊墻”，放下墊子變?yōu)楦鹘M的學(xué)習(xí)展板，骨架又能成為輔助教具橡皮筋固定點(diǎn)，既便于各組靠“墻”手倒立練習(xí)，又便于學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)，同時節(jié)省幫助人手，提高練習(xí)密度。

（二）簡——變繁為簡，循序漸進(jìn)

讓學(xué)生從易掌握的“鐘擺”直臂支撐、原地蹬擺腿、“小猴跳”撐擺蹬等練習(xí)，遷移到復(fù)雜的側(cè)手翻動作，使學(xué)生建立起正確的動作表象和本體感覺。通過支撐手倒立、保護(hù)與幫助下的側(cè)手翻、設(shè)置條件的側(cè)手翻練習(xí)，再到完成技巧組合動作，整個過程由淺入深、層層遞進(jìn)，促進(jìn)學(xué)生動作技能的形成。

（三）巧?——巧用教具，突破難點(diǎn)

當(dāng)學(xué)生基本具備獨(dú)立完成側(cè)手翻動作的能力后，利用橡皮筋設(shè)置不同的高度，要求側(cè)手翻練習(xí)時用腳尖觸及橡皮筋，幫助學(xué)生頂肩、立腰、直腿、繃腳，達(dá)到“空中身體成垂面”。同時，用橡皮筋設(shè)置不同寬度的“巷道”，練習(xí)側(cè)手翻時結(jié)合墊上粘貼的掌印腳印，越過“巷道”，助其“手腳落地成直線”。

（四）效——?dú)夥栈钴S，課堂高效

教師通過有效的保護(hù)幫助、語言激勵、梯度練習(xí)設(shè)計，引導(dǎo)學(xué)生互幫互學(xué)、大膽練習(xí)，課堂氛圍愉悅、寬松、融洽，并且在教學(xué)中結(jié)合多媒體，采用MT-Sports數(shù)字體育測試系統(tǒng)，監(jiān)測學(xué)生的運(yùn)動負(fù)荷，采集的數(shù)據(jù)顯示：平均心率為124次/分（目標(biāo)值130次/分），完成度為95.4%;身體負(fù)荷為61.5（目標(biāo)值為60），完成度為102.5%。指標(biāo)數(shù)據(jù)完全符合初中水平四體育課的教學(xué)質(zhì)量和運(yùn)動實(shí)效。

[點(diǎn)評]：本節(jié)課是一節(jié)實(shí)效性非常強(qiáng)的課，其最主要的特征主要包括兩個方面：

1.教具創(chuàng)設(shè)巧。第一，姜老師能根據(jù)學(xué)校場地小的實(shí)際情況，自行設(shè)計輔助教具“體操墊墻”，該教具在教學(xué)過程中用于學(xué)生靠“墻”手倒立練習(xí)，幫助學(xué)生克服恐懼心理，讓學(xué)生充分體驗(yàn)“空中側(cè)翻成垂面”的動作特征，對技術(shù)動作難點(diǎn)的突破起到很好的幫助;第二，放下墊子即成為學(xué)習(xí)展板，巧妙地將教學(xué)重點(diǎn)及要求用學(xué)習(xí)展板直接呈現(xiàn)給學(xué)生;第三，巧妙利用橡皮筋隨心可變、易于掌控的特點(diǎn)，幫助學(xué)生完成頂肩、立腰、直腿、繃腳等動作，達(dá)成“空中成一面、落地成直線”的體操藝術(shù)效果，為教學(xué)重、難點(diǎn)的突破起到關(guān)鍵的作用;第四，在體能練習(xí)部分繼續(xù)結(jié)合墊墻架和皮筋，開展形式多樣的體能練習(xí)，寓教于學(xué)，注重學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)，讓枯燥的體能練習(xí)變得有趣、有味。

2.學(xué)練方式多。本次課設(shè)計最大的特征是學(xué)練方式的多樣性、針對性、實(shí)用性。側(cè)手翻是以“倒立翻轉(zhuǎn)”為主要特征的技術(shù)動作，是本課教學(xué)的核心內(nèi)容。課的基本部分，姜老師通過“趣味鐘擺”游戲、各種方式的蹬擺練習(xí)、“小猴跳”等多種趣味練習(xí)，讓學(xué)生在輕松愉快中相繼完成直臂支撐、腿部蹬擺及簡易側(cè)翻動作;通過體操墊墻、皮筋側(cè)拉輔助器材的幫助，針對“側(cè)翻成垂面、落地成直線”等動作難點(diǎn)進(jìn)行一一分解、逐步突破，非常有實(shí)效，整節(jié)課教學(xué)層次清晰，層層遞進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣，一氣呵成。

（武漢市教育科學(xué)研究院教研員、湖北省特級教師 ?顧靜）