魚腥草抗過敏食療方

魚腥草能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、消炎止痢。現代藥理實驗表明，魚腥草還有抗皮膚過敏、抗菌、抗病毒、提高免疫力和利尿等作用。

1.魚腥草紅棗湯

材料：魚腥草（干品）40克，紅棗15粒。

制作方法：先將魚腥草洗凈，紅棗洗凈切開。兩者加水3000毫升入鍋煮，大火煮沸，小火再煮20分鐘，濾渣當茶飲。

流湯適合寒性體質、虛性體質者服食。

2.魚腥草薄荷茶

材料：魚腥草（干品）40克，薄荷葉（干品）5克。

制作方法：先將魚腥草洗凈，加水3000毫升入鍋煮，大火煮沸，小火再煮20分鐘，放入洗好的薄荷葉，立即關火，燜5分鐘濾渣即可飲用。

流湯適合熱性體質、實性體質者飲服。

（湖南 ?張珍）