健康中國(guó)背景下健美操推廣路徑研究

陳璐

摘 要：隨著體育強(qiáng)國(guó)理念的重要性變得越來越突出，如何打造健康中國(guó)從而提升人們的身體素質(zhì)不僅是當(dāng)前社會(huì)各界普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問題之一，也是我們個(gè)人需要關(guān)注的焦點(diǎn)之一。健美操是集藝術(shù)與音樂為一體的以核心力量、身體速度、身體柔韌性以及身體靈敏度為基本的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)難度較小且受眾面廣具有推廣的應(yīng)用價(jià)值。文章以健美操作為研究切入點(diǎn)，論述了健康中國(guó)背景下健美操推廣的重要價(jià)值，并在此基礎(chǔ)上闡述了健康中國(guó)背景下健美操推廣工作面臨的難點(diǎn)以及優(yōu)化策略，希望能夠加快健美操推廣進(jìn)程的同時(shí)，提升人們的身體綜合素質(zhì)，以應(yīng)對(duì)新形勢(shì)下的挑戰(zhàn)。

關(guān)鍵詞：健康中國(guó);健美操;推廣路徑;研究

全面建成小康社會(huì)與健康中國(guó)建設(shè)的推進(jìn)具有極其重要的關(guān)系，“健康中國(guó)2030”規(guī)劃中明確提出要大力發(fā)展群眾喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在多元化的群眾健身休閑活動(dòng)中不斷的提升個(gè)人的身體綜合素質(zhì)，降低“亞健康”問題的發(fā)病幾率。為此，開展健康中國(guó)背景下健美操推廣路徑研究具有極其重要的研究?jī)r(jià)值，它不僅是社會(huì)主義現(xiàn)代化的重要基礎(chǔ)之一，也是實(shí)現(xiàn)人民健康與經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展的國(guó)家戰(zhàn)略的重要目標(biāo)之一。

一、健康中國(guó)背景下健美操推廣的重要價(jià)值

（一）有利于提升人們的身體綜合素質(zhì)

作為一種體育項(xiàng)目之一，健美操不僅具有塑造形體儀態(tài)的功能，還具有健身功能，這使得健美操具有極其廣泛的受眾面，它不僅能夠滿足女性的塑性鍛煉需要，還能夠滿足男性的健身需要，是人們喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。一方面，通過參與到健美操活動(dòng)中，能夠有效的改善弱體質(zhì)的問題。當(dāng)前，由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)方式的變更，使得“久坐群體”的比重變得越來越高，長(zhǎng)期的伏案工作導(dǎo)致人們的身體存在頸椎、腰肌勞損等問題。借助于健美操活動(dòng)不僅能夠讓“亞健康”群體通過循序漸進(jìn)與力所能及的運(yùn)動(dòng)從而達(dá)到改善體質(zhì)的目的，還能夠提升人們的生活質(zhì)量，減緩頸椎、腰肌勞損等問題所產(chǎn)生的身體不適感。另一方面，通過推廣健美操，能夠培養(yǎng)人們鍛煉身體的好習(xí)慣，將健美操運(yùn)動(dòng)作為自己的一種常態(tài)性行為，在運(yùn)動(dòng)的過程中實(shí)現(xiàn)身心健康的全面發(fā)展，從而感受到健美操運(yùn)動(dòng)的魅力。

（二）有利于豐富健美操文化的內(nèi)容

隨著健美操運(yùn)動(dòng)的不斷推廣，它已經(jīng)成為了一種體育與藝術(shù)結(jié)晶的文化現(xiàn)象，在全面建成小康社會(huì)不斷推進(jìn)的當(dāng)下，健美操運(yùn)動(dòng)能夠有效的將人們的物質(zhì)生活與精神生活完美的融合在一起，從而豐富健美操文化的內(nèi)容。一方面，通過推廣健美操運(yùn)動(dòng)，能夠引導(dǎo)群眾積極地參與到健美操運(yùn)動(dòng)中，充分的發(fā)揮出揮個(gè)人的帶動(dòng)作用以及健美操運(yùn)動(dòng)的魅力，帶領(lǐng)周圍的群眾主動(dòng)的加入到健美操運(yùn)動(dòng)中，在運(yùn)動(dòng)的過程中實(shí)現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)的推廣與創(chuàng)新，在健美操運(yùn)動(dòng)的推廣與創(chuàng)新的過程中提升群眾的身體素質(zhì)，引導(dǎo)人們獲得健美操運(yùn)動(dòng)所帶來的積極正面體驗(yàn)，為健康中國(guó)的建設(shè)奠定運(yùn)動(dòng)文化以及群眾基礎(chǔ)。另一方面，健美操運(yùn)動(dòng)在推廣的過程中能夠有效的創(chuàng)新其運(yùn)動(dòng)的展現(xiàn)形式，由于健美操運(yùn)動(dòng)是面向社會(huì)群眾，但是由于大部分的群眾普遍存在健美操專業(yè)知識(shí)缺乏等問題。通過推廣健美操運(yùn)動(dòng)能夠結(jié)合現(xiàn)階段人們的需求在音響設(shè)施運(yùn)用以及場(chǎng)地等方面實(shí)現(xiàn)新的調(diào)整，從而為健美操運(yùn)動(dòng)賦予新的定義。

二、健康中國(guó)背景下健美操推廣工作面臨的難點(diǎn)

（一）健美操創(chuàng)新沒有跟上時(shí)代發(fā)展的步伐

隨著健康中國(guó)建設(shè)進(jìn)程的不斷推進(jìn)，我們能夠發(fā)現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)的受眾面變得越來越狹窄，一提到健美操運(yùn)動(dòng)，群眾的第一反應(yīng)就是該運(yùn)動(dòng)所面向的群體是年輕健康的女性。之所以會(huì)存在這樣子的現(xiàn)象，是因?yàn)榻∶啦龠\(yùn)動(dòng)缺乏創(chuàng)新和有吸引力的元素，再加上健美操運(yùn)動(dòng)在推廣的過程中缺乏有效的推廣形式以及推廣場(chǎng)地，使得健美操運(yùn)動(dòng)被貼上了塑造形體儀態(tài)的標(biāo)簽，只有在健身會(huì)館才能夠看到健美操運(yùn)動(dòng)的身影，使得健美操運(yùn)動(dòng)無法成為群眾喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。此外，健美操創(chuàng)新沒有跟上時(shí)代發(fā)展的步伐也是阻礙健美操推廣進(jìn)程的因素之一，與廣場(chǎng)舞相比，健美操運(yùn)動(dòng)的起點(diǎn)門檻較高，群眾參與到健美操運(yùn)動(dòng)時(shí)不僅需要掌握基本的健美操動(dòng)作，還需要有一定的身體素質(zhì)的要求，再加上時(shí)間以及場(chǎng)地的限制，以至于大部分的群眾更愿意參與到廣場(chǎng)舞中，久而久之，健美操運(yùn)動(dòng)的受眾面就變得越來越窄。

（二）健美操運(yùn)動(dòng)與群眾的需求缺乏緊密度

一方面，從活動(dòng)量上來說，由于健美操運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度較大，因此能夠在短時(shí)間內(nèi)通過有氧運(yùn)動(dòng)的形式達(dá)到鍛煉身體的效果。但是由于大部分的群眾缺乏基本的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使得他們?cè)诿鎸?duì)強(qiáng)度較大的健美操運(yùn)動(dòng)時(shí)無法有效的堅(jiān)持，難以通過健美操運(yùn)動(dòng)來培養(yǎng)群眾的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。另一方面，從動(dòng)作內(nèi)容上來講，健美操運(yùn)動(dòng)主要鍛煉群眾的核心部位為主，群眾參與到健美操運(yùn)動(dòng)時(shí)由于自身的動(dòng)作缺乏感染力，無法有效的發(fā)揮出個(gè)人的帶動(dòng)作用，從而吸引更多的群眾參與到健美操運(yùn)動(dòng)中。與之相對(duì)應(yīng)的是廣場(chǎng)舞，廣場(chǎng)舞的動(dòng)作極具感染性以及伸展性的效果，當(dāng)人們參與到廣場(chǎng)舞時(shí)不僅能夠感受到廣場(chǎng)舞所帶來的激情昂揚(yáng)的感覺，還能夠吸引身邊的群眾共同參與到廣場(chǎng)舞中，從而擴(kuò)大廣場(chǎng)舞的運(yùn)動(dòng)效應(yīng)。

（三）健美操的動(dòng)作與中老年人的運(yùn)動(dòng)需求不符合

隨著社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的不斷發(fā)展，老齡化社會(huì)成為了當(dāng)前不可逆轉(zhuǎn)的趨勢(shì)之一，作為全民健身的重要群體之一，能否滿足中老年人的運(yùn)動(dòng)需求不僅是健康中國(guó)建設(shè)的難點(diǎn)之一，也是影響健美操推廣進(jìn)程的重要影響因素之一。一方面，從健美操的創(chuàng)編內(nèi)容來看，大部分的健美操的動(dòng)作對(duì)于身體的柔韌性以及機(jī)能性要求較高，而中老年人由于其自身的身體素質(zhì)等因素的影響，使得他們自身的身體柔韌性以及機(jī)能性水平呈現(xiàn)出下降的趨勢(shì)，另一方面，從中老年人的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來看，大部分的中老年人沒有接觸過健美操運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)健美操時(shí)普遍存在跟不上音樂節(jié)奏的問題，再加上其自身的接受能力較慢，使得健美操的推廣進(jìn)程難以得到有效的提升。

三、健康中國(guó)背景下健美操推廣工作難點(diǎn)的應(yīng)對(duì)策略

（一）結(jié)合健康中國(guó)的建設(shè)需求優(yōu)化健美操動(dòng)作的編排內(nèi)容

一方面，為了能夠有效的降低健美操運(yùn)動(dòng)的門檻，在進(jìn)行健美操動(dòng)作的編排工作時(shí)不應(yīng)當(dāng)僅僅將其局限于傳統(tǒng)的體操動(dòng)作中，而且結(jié)合當(dāng)前群眾喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的動(dòng)作類型，實(shí)現(xiàn)健美操動(dòng)作內(nèi)容的優(yōu)化。與此同時(shí)，在設(shè)計(jì)健美操動(dòng)作內(nèi)容時(shí)不僅需要需求所展現(xiàn)的動(dòng)作內(nèi)容與現(xiàn)代人科學(xué)健身理念相一致，還需要突出科學(xué)性、舒適性以及安全性的原則，通過積極融入時(shí)尚性的大眾化運(yùn)動(dòng)元素，從而讓健美操運(yùn)動(dòng)真正的成為大眾化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。另一方面，為了能夠在保障健美操運(yùn)動(dòng)藝術(shù)性的基礎(chǔ)上，突出其自身的運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性，還應(yīng)當(dāng)及時(shí)更新健美操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作內(nèi)容，例如，可以將健美操運(yùn)動(dòng)與海草舞等舞蹈結(jié)合在一起，豐富健美操運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，從而加快健美操運(yùn)動(dòng)的推廣進(jìn)程。

（二）相關(guān)政府職能部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)的扶持力度

為了能夠加快健美操運(yùn)動(dòng)的推廣進(jìn)程，一方面，相關(guān)政府職能部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)的扶持力度，鼓勵(lì)更多的體育社團(tuán)等一類的公益性社會(huì)組織結(jié)合健美操運(yùn)動(dòng)開展相關(guān)的娛樂性活動(dòng)，增加健美操運(yùn)動(dòng)的參與感，讓群眾能夠參與到健美操運(yùn)動(dòng)中，從而感受到健美操運(yùn)動(dòng)所來的目的，以便于更好的服務(wù)社會(huì)大眾。另一方面，相關(guān)政府職能部門還可以推廣舉辦諸如“全民健美操”等大型群眾性運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，或者是“健美操動(dòng)作創(chuàng)編”等專業(yè)性的健美操運(yùn)動(dòng)創(chuàng)新型活動(dòng)，借助于多元化的健美操運(yùn)動(dòng)活動(dòng)形式，營(yíng)造出全民參與的氛圍，不斷的優(yōu)化健美操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作內(nèi)容以及形式，讓不同類型的群眾都能夠在健美操運(yùn)動(dòng)中找到運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，推進(jìn)健康中國(guó)的建設(shè)。

（三）深度的挖掘健美操運(yùn)動(dòng)市場(chǎng)

與多元化的廣場(chǎng)舞市場(chǎng)相比，我國(guó)的健美操運(yùn)動(dòng)市場(chǎng)力量薄弱，所面向的運(yùn)動(dòng)群體主要以年輕女性以及青少年學(xué)生為主。為了能夠深度的挖掘健美操運(yùn)動(dòng)市場(chǎng)，從而助力于健美操運(yùn)動(dòng)推廣進(jìn)程，健美操在推廣時(shí)應(yīng)當(dāng)以開發(fā)賽事產(chǎn)品作為推廣的出發(fā)點(diǎn)，對(duì)市場(chǎng)需求進(jìn)行全方位的分析，從而轉(zhuǎn)換健美操運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，打造多元化的健美操運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，使其能夠?yàn)槿罕娝邮?，從而加快健美操運(yùn)動(dòng)推廣進(jìn)程。

四、結(jié)語

綜上所述，首先，應(yīng)當(dāng)結(jié)合健康中國(guó)的建設(shè)需求優(yōu)化健美操動(dòng)作的編排內(nèi)容，通過將健美操運(yùn)動(dòng)與海草舞等舞蹈結(jié)合在一起的形式，從而豐富健美操運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵。其次，相關(guān)政府職能部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)的扶持力度，鼓勵(lì)更多的體育社團(tuán)等一類的公益性社會(huì)組織結(jié)合健美操運(yùn)動(dòng)開展相關(guān)的娛樂性活動(dòng)，增加健美操運(yùn)動(dòng)的參與感。最后，深度的挖掘健美操運(yùn)動(dòng)市場(chǎng)，以開發(fā)賽事產(chǎn)品作為推廣的出發(fā)點(diǎn)。

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