高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略

謝全忠

摘 要：高中階段是人生成長(zhǎng)的重要階段，很多終身行為和意識(shí)都是在高中階段形成，全面健身背景下，增強(qiáng)人民體質(zhì)，在高中階段培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)至關(guān)重要。文章就如何在高中體育教學(xué)中開(kāi)展終身體育意識(shí)培養(yǎng)展開(kāi)分析，目的在于為全民體制增強(qiáng)建言獻(xiàn)策。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué);終身體育意識(shí);培養(yǎng)策略

高中階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活，高中階段都會(huì)對(duì)人一生產(chǎn)生重大影響。高中體育教學(xué)可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流與溝通，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。通過(guò)高中體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)是非常重要的，教會(huì)學(xué)生基本的體育鍛煉方法，為學(xué)生提供安全有效的體育運(yùn)動(dòng)，挖掘?qū)W生體育潛質(zhì)，均有利于學(xué)生終身體育意識(shí)的形成，為學(xué)生健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

一、高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)培養(yǎng)面臨的問(wèn)題

（一）忽視高中體育教學(xué)

受傳統(tǒng)應(yīng)試教育影響，體育教學(xué)在整個(gè)教育體系中所占比重不高，雖然素質(zhì)教育已經(jīng)推廣多年，但應(yīng)試仍然作為教育的關(guān)鍵性指標(biāo)。尤其是對(duì)于高中階段而言，高考對(duì)于中國(guó)考生的意義非比尋常，似乎能夠決定學(xué)生一生的命運(yùn)，因此，高中體育教學(xué)地位一直堪憂(yōu)，忽視高中體育教學(xué)，學(xué)生缺乏體育鍛煉，從根本上來(lái)講，這是不利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的，而這種現(xiàn)象長(zhǎng)此以往的進(jìn)行，高中體育課堂質(zhì)量本身就難以保障，終身體育意識(shí)的培養(yǎng)更是無(wú)從談起。

（二）學(xué)生缺乏堅(jiān)韌不拔的意志力

現(xiàn)代教育體系下的高中學(xué)生，無(wú)論從文化素養(yǎng)還是見(jiàn)識(shí)品德方面，都比以前學(xué)生有了質(zhì)的提升，但不得不承認(rèn)的是，當(dāng)代教育體系下的學(xué)生缺乏堅(jiān)韌不拔的意志力，學(xué)習(xí)上遇到一點(diǎn)困難和挫折，就揚(yáng)言“崩潰”“堅(jiān)持不住”，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力發(fā)生的慘劇屢見(jiàn)報(bào)端，這說(shuō)明現(xiàn)代學(xué)生內(nèi)心沒(méi)有足夠的強(qiáng)大，缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志力，而終身體育意識(shí)的培養(yǎng)是一種養(yǎng)成教育，是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的一種體育鍛煉，現(xiàn)實(shí)卻往往不盡人意，終身體育意識(shí)培養(yǎng)存在根源上的困難。

（三）體育鍛煉時(shí)間不足

就當(dāng)前教育體制而言，高考，是高中階段唯一的目標(biāo)和指揮棒，這種論斷一點(diǎn)也不言過(guò)其實(shí)，因此，無(wú)論是教室還是學(xué)生，都幾乎將所有時(shí)間和精力放在高考重點(diǎn)考察的科目當(dāng)中，而對(duì)于體育鍛煉，則是敬而遠(yuǎn)之，甚至部分教師會(huì)主動(dòng)給“主課”讓路，讓此以往，學(xué)生也不重視體育鍛煉，甚至認(rèn)為體育課是浪費(fèi)時(shí)間，從而造成體院鍛煉時(shí)間不足，缺乏必要的體育鍛煉時(shí)間，無(wú)法充分感受體育鍛煉的樂(lè)趣，進(jìn)而導(dǎo)致終身體育意識(shí)培養(yǎng)困難重重。

二、高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)培養(yǎng)策略

（一）豐富課堂，選擇適宜的體育訓(xùn)練內(nèi)容

高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)關(guān)鍵在于立足高中體育課堂，通過(guò)高中體育課堂讓學(xué)生感受到體育運(yùn)動(dòng)的魅力，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而實(shí)現(xiàn)終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。學(xué)生的興趣源于豐富多彩的課堂，體育教師要充分把握高中生心理特點(diǎn)，選擇適合高中生鍛煉的體育項(xiàng)目，從而實(shí)現(xiàn)體育鍛煉的目的，例如，在學(xué)習(xí)跑步這一體育項(xiàng)目時(shí)，傳統(tǒng)體育教學(xué)是教師先進(jìn)行理論講授，然后帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操練，而新時(shí)代教育背景下，教室可以利用多媒體教學(xué)設(shè)備，先給學(xué)生播放一些田徑比賽視頻，選擇知名度高，能夠激起學(xué)生興趣的視頻，之后再講解動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行實(shí)際跑步訓(xùn)練，這樣就會(huì)讓學(xué)生感覺(jué)到課堂的生動(dòng)有趣，而在具體訓(xùn)練形式當(dāng)中，教師也可以采用標(biāo)準(zhǔn)比賽形式，保證學(xué)生安全的前提下，讓體育課堂更加趨向競(jìng)技體育，更加豐富多彩。

（二）提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)

提高認(rèn)識(shí)，正確對(duì)待高中體育課堂，這是終身體育意識(shí)培養(yǎng)的根本，只有真正認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性，才能主動(dòng)去踐行體育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)是一種主觀上的運(yùn)動(dòng)，內(nèi)心的認(rèn)同感是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。首先，教師要強(qiáng)調(diào)當(dāng)前素質(zhì)教育背景下，人才評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)不再僅僅是學(xué)習(xí)成績(jī)，如果能夠在體育方面有所建樹(shù)，也可以充分實(shí)現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值和個(gè)人價(jià)值;其次，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于體制增強(qiáng)具有非常重要的作用，“身體是革命的本錢(qián)”，這句話(huà)放在今天依然不過(guò)時(shí)，學(xué)習(xí)、高考固然非常重要，但體育鍛煉也是不可或缺的，一個(gè)良好的身體素質(zhì)似乎遠(yuǎn)比優(yōu)秀的成績(jī)更加重要;最后，要充分認(rèn)識(shí)體育課的價(jià)值，通過(guò)體育鍛煉能夠讓學(xué)生精力充沛，精神更加集中，這對(duì)于日常課堂學(xué)習(xí)是有極大好處的，飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)才是良好學(xué)習(xí)的開(kāi)端，而終身體育意識(shí)的培養(yǎng)將對(duì)學(xué)生一生產(chǎn)生積極影響。

（三）創(chuàng)新模式，激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練興趣

現(xiàn)代教育理念下，新型教學(xué)模式對(duì)于課堂效果的提升具有非常重要的意義，因此，體育課堂也要不斷與時(shí)俱進(jìn)，創(chuàng)新教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育課堂的興趣。教師可以將學(xué)生感興趣的話(huà)題引入到體育課堂教學(xué)當(dāng)中，開(kāi)展生活教學(xué)和游戲教學(xué)，寓教于樂(lè)，讓學(xué)生在游戲中獲得身體的鍛煉。例如，在學(xué)習(xí)籃球時(shí)，教師可以采用游戲教學(xué)的方式，先教會(huì)學(xué)生基本的投籃動(dòng)作和運(yùn)球方式，之后開(kāi)展小型的籃球熱身賽，讓學(xué)生在比賽中盡情揮灑汗水，釋放學(xué)習(xí)的壓力，達(dá)到體育鍛煉的目的，而籃球運(yùn)動(dòng)作為世界廣泛認(rèn)可的體育運(yùn)動(dòng)，其本身的運(yùn)動(dòng)魅力更能吸引學(xué)生，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中尋找滿(mǎn)足感和愉悅感，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

（四）轉(zhuǎn)變思想，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

終身體育意識(shí)是一種養(yǎng)成教育，不是一蹴而就的，因此，要通過(guò)高中體育課堂培養(yǎng)這種體育意識(shí)，就要轉(zhuǎn)變思想，從學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成開(kāi)始，通過(guò)長(zhǎng)期習(xí)慣的堅(jiān)持，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。高中階段學(xué)生課業(yè)壓力較大，僅僅是體育課堂鍛煉沒(méi)有周期性的堅(jiān)持也是無(wú)濟(jì)于事，因此，體育教師除了提升體育課堂質(zhì)量外，還要注重學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，例如教師可以建議學(xué)生每節(jié)課下課之后利用課間時(shí)間開(kāi)展健身操鍛煉，活動(dòng)筋骨，有利于讓學(xué)生保持充沛的精力，也可以建議學(xué)生在放學(xué)后進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育鍛煉，再進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，體育鍛煉效果就會(huì)出現(xiàn)，學(xué)生也會(huì)感受到體育鍛煉的成就感和滿(mǎn)足感，從而為終身體育意識(shí)的形成注入動(dòng)力。

（五）循循善誘，構(gòu)建師生之間和諧關(guān)系

現(xiàn)代教育改革要求，課堂要構(gòu)建平等的師生關(guān)系，為學(xué)生營(yíng)造良好的氛圍，同時(shí)，教師要善于引導(dǎo)學(xué)生，成為學(xué)生知識(shí)的啟蒙者和領(lǐng)路人，才能有效促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。就高中體育教學(xué)而言，要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，教師就要高中體育課堂循循善誘，構(gòu)建師生之間和諧的關(guān)系，才能有效推進(jìn)課堂教學(xué)質(zhì)量的提高。教師作為知識(shí)的引導(dǎo)者，要充分掌握高中學(xué)生的心理，利用這個(gè)年齡段學(xué)生的心理開(kāi)展有效的教學(xué)，例如，在進(jìn)行足球教學(xué)活動(dòng)中，教師進(jìn)行基本的理論講授外，可以與學(xué)生一同開(kāi)展一場(chǎng)激烈的足球比賽，教師的參與其中會(huì)讓學(xué)生充分激情，從而更好地感受競(jìng)技體育的魅力，這樣一方面有利于構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，另一方面也能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的興趣，實(shí)現(xiàn)終身體育意識(shí)的培養(yǎng)的目標(biāo)。

（六）塑造意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)

堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)對(duì)于高中學(xué)生而言至關(guān)重要，其一，就學(xué)習(xí)而言，在學(xué)習(xí)中遇到困難和挫折在所難免，而此時(shí)就需要學(xué)生以強(qiáng)大的內(nèi)心和信念來(lái)支撐，在學(xué)習(xí)中能夠百折不撓，不斷追求上進(jìn)，這種堅(jiān)韌的品質(zhì)難能可貴;其二，在體育教學(xué)中，教師要采用鼓勵(lì)將教學(xué)的方法，在一些存在困難的動(dòng)作和體育鍛煉中，教師要給予學(xué)生信心，在保證安全的情況下，激發(fā)學(xué)生身體潛能，讓學(xué)生不斷挑戰(zhàn)自己，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)健體魄的教學(xué)目的。通過(guò)這種體育教學(xué)訓(xùn)練，可以讓學(xué)生感受到體育鍛煉的滿(mǎn)足感，從而對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生興趣，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)開(kāi)展體育鍛煉的興趣，從而塑造學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)和強(qiáng)大的內(nèi)心，讓學(xué)生能夠在以后的生活和學(xué)習(xí)中展現(xiàn)這種優(yōu)秀的品質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

三、結(jié)語(yǔ)

終身體育意識(shí)的培養(yǎng)是一種養(yǎng)成教育，其會(huì)讓學(xué)生受益終身。強(qiáng)健的體魄是學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是學(xué)生奮斗的基礎(chǔ)動(dòng)力，在現(xiàn)階段我國(guó)高中教育中，尋找文化課與體育課之間的平衡，合理劃分時(shí)間，實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生文化素養(yǎng)目的的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并且讓這種習(xí)慣伴隨學(xué)生終身，受益終身。

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