學(xué)校體育對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康的干預(yù)策略研究

陳明星

（邵武第四中學(xué)，福建 南平 354000）

近年來，運(yùn)動(dòng)猝死情況在校園內(nèi)時(shí)有發(fā)生，學(xué)生肥胖率居高不下，通過國(guó)家多部門聯(lián)合開展的第四次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)顯示，青少年超重、肥胖現(xiàn)象依然呈現(xiàn)持續(xù)增長(zhǎng)的勢(shì)頭，男性超重和肥胖增長(zhǎng)速度遠(yuǎn)大于女性。中學(xué)生是祖國(guó)的未來，民族的希望，黨和國(guó)家的后備力量，而健康的身體、良好的體質(zhì)健康狀況是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要保障。通過對(duì)近幾年我國(guó)中學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)查分析，中學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他發(fā)達(dá)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)平均水平。因此，通過學(xué)校體育的路徑探究高效、可行的增強(qiáng)體質(zhì)狀況的科學(xué)方法顯得尤為重要。

1 以中學(xué)生的身心發(fā)育規(guī)律為依托，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用

體育教學(xué)是學(xué)校體育的中心工作，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康、培養(yǎng)良好道德品質(zhì)的有效舉措，如何高效地開展好體育教學(xué)工作，讓體育教學(xué)服務(wù)于學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)。體育教學(xué)的實(shí)施對(duì)象是學(xué)生，實(shí)施體育教學(xué)活動(dòng)的執(zhí)行者是教師，如何充分發(fā)揮好學(xué)生的主體作用、教師的主導(dǎo)作用是當(dāng)前學(xué)校體育教育急需解決的難題。這需要對(duì)教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體地位重新認(rèn)識(shí)，“以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)”的口號(hào)吶喊數(shù)十年，但真正充分發(fā)揮出其應(yīng)有功效的學(xué)校少之又少。各學(xué)校對(duì)其理解也不甚相同，部分學(xué)校為了充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，教師的主導(dǎo)作用，將教學(xué)活動(dòng)完全交付于學(xué)生，在教師的引導(dǎo)下讓學(xué)生自我探索知識(shí)，自我學(xué)習(xí)，甚至有部分學(xué)校對(duì)學(xué)生放之任之，結(jié)果均以失敗告終。究其原因，在于忽視了學(xué)生身心的發(fā)育發(fā)展過程而一味注重學(xué)生的主體地位。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用、教師的主導(dǎo)作用并非是對(duì)學(xué)生放之任之，完全依賴于學(xué)生的學(xué)，而應(yīng)該根據(jù)國(guó)家的教育方針和社會(huì)的現(xiàn)實(shí)需要，遵循學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，有目的、有計(jì)劃地向?qū)W生傳授運(yùn)動(dòng)技能、體育健康知識(shí)，使其身心得到全面健康的發(fā)展。這里必須強(qiáng)調(diào)遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，因?yàn)椴煌哪挲g階段和學(xué)歷層次的學(xué)生身心發(fā)育規(guī)律截然不同，其認(rèn)知能力和生理、心理均有較大差異，小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生不可同一而論。中學(xué)時(shí)代是兒童走向成熟的過渡階段，這一階段，學(xué)生身兼頑童的幼稚和成人的成熟，身體形態(tài)、心理、運(yùn)動(dòng)技能水平均產(chǎn)生質(zhì)的變化。然而在極速不平衡發(fā)展的同時(shí)，會(huì)引發(fā)各種矛盾的產(chǎn)生，如果處理不得當(dāng)會(huì)引發(fā)一系列問題，這一時(shí)期被美日心理學(xué)家定義為“危險(xiǎn)期”，德國(guó)心理學(xué)家稱為“暴風(fēng)雨時(shí)期”。由此，對(duì)于中學(xué)生的身心發(fā)育規(guī)律的格外重視顯得尤為重要。

體育教師應(yīng)以學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)為依托，積極引導(dǎo)、正面教育學(xué)生，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，才能使學(xué)生身心愉悅發(fā)展的同時(shí)掌握體育運(yùn)動(dòng)技能和健康知識(shí)。這要求：（1）教師應(yīng)了解學(xué)生，根據(jù)學(xué)生身體、心理需求特點(diǎn)，正確處理好共性與個(gè)性之間的關(guān)系，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，根據(jù)教學(xué)大綱要求安排適宜的教學(xué)內(nèi)容，有針對(duì)性地實(shí)施教學(xué)活動(dòng)。（2）教師要努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過不同的教學(xué)案例、教學(xué)方法充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，將學(xué)生從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，這需要教師充分了解學(xué)生的需求，把握好學(xué)生需求的共性和個(gè)性，有的放矢。（3）教師要尊重學(xué)生的主體地位。讓學(xué)生感受到教學(xué)活動(dòng)中主人翁的地位，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。（4）教師不僅要教會(huì)學(xué)生知識(shí)技能，還應(yīng)教會(huì)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉的方法。從而才會(huì)提高教和學(xué)的質(zhì)量。

2 以提高運(yùn)動(dòng)技能為中心，加強(qiáng)對(duì)體育理論知識(shí)的傳授

體育教學(xué)的核心目標(biāo)是傳授學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和健康知識(shí)，培養(yǎng)健全的人格。然而現(xiàn)階段，中學(xué)體育教學(xué)普遍僅以傳授運(yùn)動(dòng)技能為目的，忽視了健康知識(shí)的傳授。體育健康知識(shí)是體育運(yùn)動(dòng)的理論基礎(chǔ)，對(duì)學(xué)生自我鍛煉起有非常大的指導(dǎo)作用，對(duì)學(xué)生體育技能的形成和發(fā)展也有非常重要的促進(jìn)作用。體育課程有其獨(dú)有的特殊性，體育教學(xué)對(duì)場(chǎng)地具有特殊的要求，需要在室外進(jìn)行身體參與運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，沒有座椅板凳，沒有粉筆黑板，只有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，只有身體和大腦的參與，大多中學(xué)都沒有安排室內(nèi)的體育理論課程學(xué)習(xí)，限制體育理論健康知識(shí)的傳授，再加上大部分體育教師自身體育健康理論知識(shí)的缺乏等，造成了體育教師只傳授體育技能而忽視體育健康理論知識(shí)傳授的普遍現(xiàn)象。

然而這一切問題都可以恰當(dāng)解決，傳授體育健康理論知識(shí)并非一定要專門開設(shè)室內(nèi)體育理論課程，教師應(yīng)因時(shí)、因地制宜，傳授學(xué)生體育健康方面的知識(shí)。例如，教師可根據(jù)室外體育課的特點(diǎn)，依據(jù)季節(jié)、項(xiàng)目、偶發(fā)事件和學(xué)情對(duì)學(xué)生健康知識(shí)進(jìn)行傳授。在夏季體育教學(xué)時(shí)，學(xué)生大量排汗，感覺口渴，教師可根據(jù)這一現(xiàn)象向?qū)W生傳授排汗的緣由，并說明運(yùn)動(dòng)排汗對(duì)身體的益處，介紹正確、適宜的補(bǔ)水方法。學(xué)生在長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)各種身體不適現(xiàn)象時(shí)，教師可向?qū)W生傳授引起這種生理反應(yīng)的緣由，并說明長(zhǎng)跑結(jié)束后為什么要繼續(xù)行走的原理。體育運(yùn)動(dòng)中暈厥、抽筋、受傷等時(shí)有發(fā)生，遇到突發(fā)事件時(shí)，教師應(yīng)向?qū)W生傳授急救知識(shí)和預(yù)防損傷的健康知識(shí)。對(duì)健康知識(shí)的傳授是一個(gè)系統(tǒng)全面的工作，教師應(yīng)依據(jù)教學(xué)大綱要求和學(xué)生身心特點(diǎn)有計(jì)劃、有目的、有重點(diǎn)地系統(tǒng)滲透，安排到位、預(yù)設(shè)合理、點(diǎn)撥及時(shí)并注重積累，讓學(xué)生聽得懂、學(xué)得會(huì)、能理解、會(huì)應(yīng)用，逐步提高學(xué)生的健康和自我防護(hù)意識(shí)，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

3 以區(qū)別對(duì)待為原則，將學(xué)生體質(zhì)健康和體育教學(xué)充分結(jié)合

中學(xué)時(shí)代是人體成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，身體、心理、智力等均發(fā)生著質(zhì)的變化。但由于受到環(huán)境、遺傳、性格、興趣等各種因素的影響，每個(gè)學(xué)生的身體、心理需求不盡相同，接受知識(shí)、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的能力也有所差異，由此，教師必須區(qū)別對(duì)待每位學(xué)生，因材施教，合理把握共性與個(gè)性的關(guān)系，既要把握中學(xué)時(shí)期學(xué)生的身體、心理發(fā)育情況的共性，也要及時(shí)了解不同的學(xué)生身體、心理發(fā)育情況的個(gè)性，以區(qū)別對(duì)待為原則，精準(zhǔn)把握不同學(xué)生的個(gè)性進(jìn)行差異化教學(xué)。例如，有些學(xué)生性格內(nèi)向，不善于運(yùn)動(dòng)，接受新動(dòng)作技能的能力較差，有些學(xué)生具有良好的運(yùn)動(dòng)天賦，學(xué)習(xí)動(dòng)作技能快，如果教師的教學(xué)內(nèi)容統(tǒng)一，具有良好運(yùn)動(dòng)天賦學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)容易且掌握嫻熟，而接受能力差的學(xué)生難以消化教學(xué)內(nèi)容。這時(shí)，如果加快教學(xué)進(jìn)度，接受能力差的學(xué)生更無法跟上教學(xué)內(nèi)容，放慢教學(xué)進(jìn)度，接受能力好的學(xué)生又會(huì)因獲不到新技能而厭倦，久而久之，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理，嚴(yán)重影響教學(xué)目標(biāo)的完成。因此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，分層教學(xué)，可采取“因能分組、因組設(shè)標(biāo)、因需輔導(dǎo)、因組測(cè)驗(yàn)、因材施教”的方法，制定不同的教學(xué)計(jì)劃、設(shè)置不同的教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)，充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)，促使每個(gè)學(xué)生身心全面發(fā)展。

4 優(yōu)化學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地資源和設(shè)施，合理配備課外體育活動(dòng)指導(dǎo)教師

場(chǎng)地器材是學(xué)生完成體育活動(dòng)的必要條件，學(xué)生從事體育活動(dòng)的頻率和興趣很大程度上與場(chǎng)地器材密切相關(guān)，充足先進(jìn)的體育器材設(shè)備對(duì)學(xué)生具有足夠的吸引力。據(jù)調(diào)查，在體育場(chǎng)地、器材設(shè)施齊備的情況下學(xué)生非常樂意參加體育鍛煉。目前我國(guó)大多數(shù)學(xué)校的長(zhǎng)期器材無法滿足學(xué)生的體育鍛煉需求，中學(xué)體育場(chǎng)地器材更是緊缺，大多中學(xué)連基本的400m跑道也無法滿足，更不用說體育場(chǎng)館和其他體育設(shè)施了，甚至部分中學(xué)具有充足先進(jìn)的體育場(chǎng)館和體育設(shè)施，卻不為學(xué)生所用，體育教學(xué)設(shè)施的利用受到限制，周末和課余時(shí)間不允許學(xué)生進(jìn)入。還有部分學(xué)校場(chǎng)地體育設(shè)施分布不均，有些體育項(xiàng)目設(shè)施非常充足，而有些項(xiàng)目卻很缺乏，如籃球場(chǎng)到處是，而羽毛球、乒乓球、武術(shù)、足球等場(chǎng)地設(shè)施卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法滿足學(xué)生的需求。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地資源和設(shè)施的缺乏和使用不完善是阻礙學(xué)生體質(zhì)提高的主要因素，學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高不僅僅來于課堂體育教學(xué)，更重要的是課外體育活動(dòng)和學(xué)生自我運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣的養(yǎng)成，而這一切須以充足完善的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材為保證。

因此，優(yōu)化體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)備，完善學(xué)校體育場(chǎng)館的管理制度尤為重要，建議學(xué)校充分利用并優(yōu)化現(xiàn)有的場(chǎng)地器材資源，在保證良好正常的教學(xué)情況下，課余時(shí)間和周末對(duì)學(xué)生進(jìn)行無償或適當(dāng)?shù)挠袃旈_放，并配備場(chǎng)地管理員。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材完善的同時(shí)，要想學(xué)生課外體育鍛煉取得明顯效果，還應(yīng)配備課外體育活動(dòng)指導(dǎo)教師，由于中學(xué)生自我控制能力較差，再加上對(duì)體育健康知識(shí)的缺乏，即使有充足先進(jìn)的體育設(shè)施，也可能只是短期的熱情，待學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)和場(chǎng)地器材的新鮮感消失后便不會(huì)再堅(jiān)持自我鍛煉，這時(shí)需要有專業(yè)的體育教師進(jìn)行積極引導(dǎo)和監(jiān)督，才能使學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所用，使得學(xué)校體育實(shí)實(shí)在在提高為提高學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)健全的人格服務(wù)，

5 大力扶持學(xué)校體育社團(tuán)，積極開展體育競(jìng)賽活動(dòng)

學(xué)生體育社團(tuán)是發(fā)展學(xué)校體育、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平、激發(fā)學(xué)生自我鍛煉行為習(xí)慣的有效手段。體育社團(tuán)是由學(xué)生組織的體育興趣團(tuán)體，我國(guó)大多數(shù)中學(xué)基本沒有體育社團(tuán)，部分學(xué)校因擔(dān)心影響學(xué)生文化課學(xué)習(xí)限制甚至禁止體育社團(tuán)的發(fā)展，少部分學(xué)校有體育社團(tuán)，但因缺乏專業(yè)教師的指導(dǎo)和學(xué)校的扶持發(fā)展舉步維艱。體育社團(tuán)是學(xué)生興趣的組合，參與者均是自愿參加，且對(duì)該項(xiàng)目具有濃厚的興趣，因而學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性和主動(dòng)性更高，獲得成就感更多，帶動(dòng)和榜樣效果更明顯，更有利于提高中學(xué)生的體質(zhì)健康水平。因此，學(xué)生社團(tuán)的發(fā)展是學(xué)校體育的一個(gè)閃光點(diǎn)，這要求學(xué)校大力扶持，由專業(yè)的體育教師進(jìn)行指導(dǎo)，努力培養(yǎng)一批優(yōu)秀的學(xué)生教練員和參與者。在大力發(fā)展體育社團(tuán)的同時(shí)，積極地開展體育競(jìng)賽活動(dòng)，因?yàn)轶w育競(jìng)賽活動(dòng)能真正激發(fā)學(xué)生的集體感、榮譽(yù)感和頑強(qiáng)拼搏的精神。體育競(jìng)賽活動(dòng)的開展可以以社團(tuán)為樞紐聯(lián)合其他學(xué)校共同進(jìn)行，也可以校內(nèi)開展。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育社團(tuán)和體育競(jìng)賽活動(dòng)的重視，將體育社團(tuán)和體育競(jìng)賽納入學(xué)校體育工作的重點(diǎn)部分之中，并將課外體育活動(dòng)作為衡量評(píng)價(jià)學(xué)生體育成績(jī)的標(biāo)準(zhǔn)之一，配備專業(yè)的課外活動(dòng)體育指導(dǎo)教師，大力扶持學(xué)校體育社團(tuán)，培養(yǎng)學(xué)生體育教練員，以體育社團(tuán)為主要開展形式帶動(dòng)全體學(xué)生參與課外體育活動(dòng)和體育競(jìng)賽，努力提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

6 結(jié) 語(yǔ)

學(xué)校體育是教育的重要組成部分，中學(xué)生是我國(guó)人力資源的后備主力軍。世界各國(guó)的競(jìng)爭(zhēng)是科學(xué)技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)，科學(xué)技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)歸根到底是人才的競(jìng)爭(zhēng)。中學(xué)生是國(guó)家人才資源的后備保障，是祖國(guó)的希望和未來，他們的體質(zhì)健康狀況影響著國(guó)家未來在世界上的競(jìng)爭(zhēng)力，也影響著社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)程。因此，調(diào)查與分析探討這一特殊群體的體質(zhì)健康狀況，提出促進(jìn)中學(xué)生體質(zhì)與健康水平的對(duì)策與建議，對(duì)提升我國(guó)國(guó)民整體素質(zhì)具有重大戰(zhàn)略意義。