拓展活動在小學(xué)體能訓(xùn)練中的應(yīng)用策略研究

尉海軍 浙江省紹興市柯橋區(qū)柯巖中心小學(xué)

實(shí)踐證明，拓展活動不僅能幫助學(xué)生提升自身體能，還能全面優(yōu)化學(xué)生的綜合素質(zhì)。教師在對小學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)時，可將拓展活動充分融入體能訓(xùn)練中，利用拓展活動內(nèi)容和形式的豐富多樣性，提升小學(xué)生對體能訓(xùn)練的興趣。教師在進(jìn)行體育教學(xué)時，一方面要結(jié)合小學(xué)生的身體特點(diǎn)，設(shè)計(jì)適合學(xué)生參與的游戲活動，提升他們的體能素質(zhì)；另一方面要優(yōu)化教學(xué)模式，幫助學(xué)生燃起運(yùn)動熱情，從而培養(yǎng)出良好的健身習(xí)慣。

一、拓展活動對小學(xué)生體能訓(xùn)練的意義

（一）是現(xiàn)代體育教學(xué)的要求

隨著社會現(xiàn)代化進(jìn)程的不斷推進(jìn)，體育教師對小學(xué)生的體育教學(xué)理念也要隨之發(fā)生改變，應(yīng)結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，將拓展活動融入小學(xué)生的體能訓(xùn)練中。教師應(yīng)精心策劃教學(xué)方案，讓體育教學(xué)更加有趣、有價(jià)值，還能將教學(xué)場景和小學(xué)生的生活將結(jié)合，讓拓展活動變得更充實(shí)。學(xué)生應(yīng)該擁有一個積極向上的態(tài)度來應(yīng)對拓展活動中的問題，這樣可以有效提升學(xué)生面對問題時的抗壓能力，并在今后的學(xué)習(xí)生活中有一個良好的心態(tài)。體育教師要擁有現(xiàn)代化的體育教學(xué)思維，給學(xué)生提供一個發(fā)展自身個性的平臺。因此，拓展活動對小學(xué)生體能訓(xùn)練有深遠(yuǎn)影響。

（二）符合課程改革的目標(biāo)

體育教師在以往的體能訓(xùn)練教學(xué)中，關(guān)注點(diǎn)往往放在對學(xué)生的基礎(chǔ)運(yùn)動引導(dǎo)上。學(xué)生在體育課上只是機(jī)械地模仿教師的動作，而且學(xué)生的身體素質(zhì)較差，很難達(dá)到教師的要求，這樣會使學(xué)生對體育鍛煉失去信心，很難凸顯出進(jìn)行體育鍛煉的價(jià)值。新課改要求體育教學(xué)模式要有所改變，教師需要對體育課程、運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行深入研究，幫助學(xué)生制定一套合適的鍛煉計(jì)劃，并盡可能開發(fā)出新的運(yùn)動形式。體育教師可以通過應(yīng)用拓展活動，將學(xué)校和社會的資源進(jìn)行整合，幫助小學(xué)生構(gòu)建出一套全新的體能訓(xùn)練模式。體育教師不能只關(guān)注學(xué)生的體能是否達(dá)到了相應(yīng)要求，還要確保學(xué)生在體育鍛煉中有個良好的心態(tài)，這樣才能讓學(xué)生以飽滿的精神投入到體能訓(xùn)練中。

（三）引導(dǎo)學(xué)生的運(yùn)動觀念

小學(xué)生的身心發(fā)育還未完全，很容易被社會中的各種風(fēng)氣影響，從而改變自身對體育鍛煉的態(tài)度。針對這種情況，教師首先要糾正學(xué)生的運(yùn)動觀念，幫助學(xué)生樹立一個熱愛運(yùn)動、關(guān)注健康的良好心態(tài)，這樣學(xué)生才能樂于投身到體能訓(xùn)練中，進(jìn)而通過體育運(yùn)動，將自身的潛能充分激發(fā)出來。因此，體育教師在進(jìn)行課程設(shè)計(jì)時，不要一開始就樹立很高的目標(biāo)，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生具體身體素質(zhì)，進(jìn)行分階段教學(xué)，從而滿足學(xué)生不同階段的體能訓(xùn)練需求。同時，教師還要注意不同階段的課程銜接，為學(xué)生樹立正確的運(yùn)動觀念，讓學(xué)生的體能得到增強(qiáng)。

二、拓展活動在小學(xué)體能訓(xùn)練中的策略

（一）制定合理的教學(xué)目標(biāo)和計(jì)劃

體育教師在為小學(xué)生設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)時，應(yīng)將拓展活動按照不同學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行分層。教師在組織小學(xué)生進(jìn)行拓展活動之前，可以根據(jù)學(xué)校具體情況對場地進(jìn)行簡單的布置，給不同的活動項(xiàng)目提供一個相對完善的基礎(chǔ)設(shè)施條件。部分教師還可以結(jié)合自身人脈關(guān)系，為學(xué)生尋找校外拓展活動場地，從而為后邊的拓展活動教學(xué)奠定堅(jiān)實(shí)的設(shè)施基礎(chǔ)。體育教師將拓展活動所需的資源整合完畢以后，需要設(shè)計(jì)具體的拓展活動方案。在設(shè)計(jì)教學(xué)方案的過程中，教師應(yīng)關(guān)注兩個重點(diǎn)：第一，拓展活動方案要能顯著提升學(xué)生的身體素質(zhì)。第二，拓展活動方案可以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。因此，教師需要不斷探索新的拓展活動方式，以求更好的教學(xué)效果。體育教師可以從引導(dǎo)學(xué)生的運(yùn)動觀念開始教學(xué)，并為學(xué)生提供多種多樣的拓展活動形式，讓他們能在不同活動中找到真正適合自己的。經(jīng)過一段時間的體能訓(xùn)練以后，體育教師可以將不同班級的學(xué)生集合到一起，然后進(jìn)行有針對性的拓展活動，在鍛煉學(xué)生體能的同時，還能培養(yǎng)小學(xué)生擁有集體榮譽(yù)感。

（二）不斷提升教師的專業(yè)素養(yǎng)

拓展活動要想在小學(xué)體能訓(xùn)練中發(fā)揮出更好的效果，離不開體育教師進(jìn)行拓展活動時對學(xué)生的認(rèn)真指導(dǎo)。這也從側(cè)面說明了教師專業(yè)水平的重要性，因此，體育教師在培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行鍛煉的同時，也要不斷提升自身的思想道德修養(yǎng)和專業(yè)能力。體育教師可以抓住校內(nèi)開展拓展活動的機(jī)會，不斷強(qiáng)化自身專業(yè)素養(yǎng)和技能水平，還可以利用課余時間到校外參加針對性訓(xùn)練、體育教學(xué)研討會等，有條件的教師還能到社會的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行針對性訓(xùn)練。教師只有保證自身具有足夠的專業(yè)知識，才能更好地服務(wù)于小學(xué)體育教育事業(yè)。

（三）重視拓展活動的安全管理

體育教師在幫助學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練時，要特別注意學(xué)生的人身安全。因?yàn)?，小學(xué)生的自我保護(hù)意識薄弱，對安全隱患的辨別能力較低，很容易在拓展活動中發(fā)生意外事故。教師在組織拓展活動之前，要對實(shí)際活動場地進(jìn)行查驗(yàn)，確保沒有安全隱患之后，再帶領(lǐng)學(xué)生開展活動。在學(xué)生開始拓展活動之前，體育教師要對學(xué)生進(jìn)行安全教育，提高學(xué)生安全訓(xùn)練的意識，盡全力保障每個學(xué)生的人身安全。

三、結(jié)語

綜上所述，在小學(xué)生體能訓(xùn)練中融入拓展活動是一種新的嘗試，也是教師不斷創(chuàng)新教學(xué)方法的表現(xiàn)。為了讓小學(xué)生擁有更加強(qiáng)健的體魄、樹立更加正確的運(yùn)動觀念，體育教師將不斷創(chuàng)新訓(xùn)練方式、合理化教學(xué)流程，進(jìn)而為我國小學(xué)體育教育事業(yè)貢獻(xiàn)出一份力量。