構建樂學體育課堂 培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)

濮知棟 蘭州市第二十八中學

2014年教育部頒布《關于全面深化課程改革 落實立德樹人根本任務的意見》，標志著新課程改革的進入深化實施階段，培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)成了教學的主要目標。這既要求教師要轉(zhuǎn)變教學理念，將課堂的主體交給學生，也要求學生積極、主動地參與到體育課堂的學習和訓練中，充分發(fā)揮學生的能動性，體現(xiàn)出高中體育教學的育人價值，這就更加凸顯出樂學課堂構建的意義。筆者結合體育學科特點，從以下幾點構建樂學課堂，培養(yǎng)學生體育核心素養(yǎng)。

一、樂于學習，培養(yǎng)學生體育精神

體育精神是體育核心素養(yǎng)的重要組成部分，主要包括學生的體育品格和體育情感，只有學生對體育產(chǎn)生興趣，樂于學習，熱愛體育運動，才能更好地促進學生體育情感的發(fā)展。洛克曾說：“讓學生對要學習的東西產(chǎn)生興趣，為之吸引，這樣他們自然就會去發(fā)奮努力。”由此可見，激發(fā)學生的體育運動的興趣和熱情對于培養(yǎng)學生的體育精神具有重要的作用。

比如在“球類運動”教學中，教師可以先給學生設計一個“搶球”的游戲，以激發(fā)學生興趣，幫助學生掌握籃球的規(guī)則。一個學生帶著籃球跑，要求學生不能抱著籃球，而是拍著跑，另一個學生在不接觸帶球?qū)W生身體的前提下，將球搶過來算贏，否則帶球的學生將籃球帶到指定區(qū)域，搶球的學生失敗。失敗的學生需要接受懲罰，比如圍繞操場跑步一圈、做俯臥撐、跳繩等，既能夠活躍教學氛圍，也能讓學生感受到體育運動的樂趣，提高學生的學習樂趣。又如在劇烈運動之前，教師可以將一些學生喜歡的運動或游戲融入到運動前的活動環(huán)節(jié)，幫助學生進行熱身，避免學生在運動中受傷。比如在100米跑步之前，教師可以引導學生參與花樣跑步、抓人、跳躍等活動，以便更好地讓學生進入運動狀態(tài)，在運動中發(fā)揮出自己的水平，提高學生的體育運動體驗，讓學生樂于學習。

二、樂于運動，增強學生體育技能

高中體育教學過程也是不斷幫助學生掌握體育運動規(guī)則，增強學生體育技能的過程，學生體能的改善、技能的形成都離不開實際運動，而學生體能、技能的提高程度卻與體育課堂上的運動質(zhì)量有關。在素質(zhì)教育背景下，教師要提高學生的運動的積極性，讓學生樂于運動，在課堂上多練、多動，這就要求教師在體育課堂上解決學生看、等、站的問題，讓學生在運動中互相展示、互相評價，而不是教師給學生展示，學生在一邊觀看。

比如在中長跑運動教學中，教師可以采用間歇訓練法，讓學生以小組為單位，采用間歇跑的訓練方式，通過控制間歇時間和跑步速度，按規(guī)定完成訓練量，提高學生的氧債承受能力。長跑距離為專項的1.5倍左右，間歇2分組左右，心率恢復到每分鐘120-140次的時候開始下一次訓練，這樣既有利于增強學生的運動量，也能讓學生保持速度。其次是變速訓練，通過每周的1-2次變速訓練，提高學生的中跑耐力。比如每周一，跑3個800米，在間歇過程中慢走200米，每周四跑3個1000米，以間歇、變速跑為主，這樣更有利于提高學生的耐力。最后，意志訓練法，通過體育運動，健全學生的心理，培養(yǎng)學生頑強拼搏的毅力，幫助學生形成運動的習慣，具有責任感和榮譽感，從而不斷增強學生的體能，提高學生的體育素養(yǎng)。

三、循序漸進，促進學生全面發(fā)展

樂學體育課堂構建是一個循序漸進的過程，教師不僅要幫助學生掌握體育基本技能，還要教會學生會做、會學、會說、會用和會做人，這樣才能提升學生的情感，幫助學生樹立正確的態(tài)度，體驗體育運動的魅力，培養(yǎng)學生的體育核心素養(yǎng)。會做和會學是體育教學的基礎層次，要求學生掌握基本的體育運動知識，并能夠自主練習，形成良好的體育運動習慣。會做即學生在體育課堂上，能夠按照教師的要求，將基本的體育規(guī)則、要領完全掌握，能夠標準地做出體育動作；會學是掌握體育學習的方法，即以學生為中心，幫助學生學會體育與健康學習。會說、會用是知識的表達和應用層次，引導學生能夠表達自己的觀點和看法，并將體育運動知識在實踐中進行運用。比如，在學生掌握了滾翻技術以后，學生不僅能夠?qū)L翻的技術要領進行闡述，還能在摔倒的時候運用滾翻動作進行自我保護，從而達到學以致用的目的。體育運動不僅是幫助學生強身健體，更重要的是幫助學生樹立正確的價值觀，體現(xiàn)體育精神，將“立德樹人”的根本教育任務落實到體育教學的實處，即教會學生做人，體現(xiàn)體育教育的育人功能。這樣，才能促進學生更好地學習，樂于鍛煉，樂于探究，促進學生體育素養(yǎng)的全面發(fā)展。

總而言之，知之者不如好之者，好之者不如樂之者。在新課改背景下，高中體育教師也要與時俱進，充分發(fā)揮學生的主動性，在教學過程中激發(fā)學生的興趣，幫助學生形成積極向上的學習態(tài)度，構建樂學體育課堂。讓學生在興趣的牽引帶進行體育知識的學習，提高學生的體育技能，增強學生的身體素質(zhì)，引導學生從會做、會學到會說、會用、會做人，實現(xiàn)高中體育教學的育人價值，培養(yǎng)學生的體育核心素養(yǎng)。