《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》指導(dǎo)下公安院校體能訓(xùn)練課程改革策略

劉心豐，白建茹，張?zhí)炱?/p>

（1.北京警察學(xué)院，北京 102202；2.北京市海淀區(qū)上莊中學(xué)，北京 100094 ）

1 研究目的

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）的公布與實(shí)施給我國(guó)大中小學(xué)的學(xué)校體育教育工作提出了新的任務(wù)、工作要求和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)《標(biāo)準(zhǔn)》不僅是衡量大學(xué)生體質(zhì)健康狀況和體育鍛煉水平，而且也是督促大學(xué)生及時(shí)全方位了解自己的身體健康狀況，積極投身經(jīng)常性的體育鍛煉，培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣。而對(duì)公安院校來(lái)說(shuō)，這個(gè)《標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)身體健康狀況和鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)等方面的任務(wù)和普通院校有著相同的要求，同時(shí)公安院校在落實(shí)這一標(biāo)準(zhǔn)還有其他更重要的意義。公安院校實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》不僅僅是對(duì)公安院校學(xué)員身體健康狀況的及時(shí)監(jiān)控，同時(shí)還對(duì)警察隊(duì)伍的身體狀況、健康水平、專項(xiàng)能力等方面提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)支撐，同時(shí)可以為研究警察職業(yè)群體的健康變化趨勢(shì)提供科學(xué)依據(jù)，為進(jìn)一步落實(shí)警察體育訓(xùn)練工作提供理論支持。目前，公安院校在新生入學(xué)前都需要通過(guò)公安部制定的體能招錄考試，招錄考核標(biāo)準(zhǔn)是參照《公安機(jī)關(guān)人民警察體育鍛煉達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《警標(biāo)》）來(lái)執(zhí)行。隨著我國(guó)公安教育訓(xùn)練工作進(jìn)一步科學(xué)規(guī)范化，招警工作的改革穩(wěn)步推進(jìn)，在公安院校的學(xué)生畢業(yè)后進(jìn)入公安隊(duì)伍的綜合素質(zhì)考核中，身體素質(zhì)是一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容，而且考核標(biāo)準(zhǔn)越來(lái)越高，項(xiàng)目也隨著崗位不同分類設(shè)置，體能達(dá)標(biāo)在招錄考核中占據(jù)“一票否決”的位置。

《標(biāo)準(zhǔn)》公布后，公安院校主管體育工作部門(mén)就要求在警察體育教學(xué)工作中將《警標(biāo)》和《標(biāo)準(zhǔn)》統(tǒng)一起來(lái)，實(shí)現(xiàn)相互融合、互補(bǔ)，實(shí)現(xiàn)2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)雙并重。但在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)指標(biāo)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)有許多相同的內(nèi)容，在實(shí)際教學(xué)中很難體現(xiàn)二者區(qū)別，導(dǎo)致了在公安院校開(kāi)展警察體育教學(xué)過(guò)程中在落實(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》這項(xiàng)工作中僅僅只重視學(xué)生體質(zhì)健康基礎(chǔ)數(shù)據(jù)收集、摸底測(cè)試、網(wǎng)上申報(bào)、抽簽測(cè)試等工作，僅僅當(dāng)成公安院校的一項(xiàng)政治任務(wù)來(lái)完成，而《標(biāo)準(zhǔn)》的其他延展功效并沒(méi)有在公安院校警察體育教學(xué)、訓(xùn)練、學(xué)生課外鍛煉活動(dòng)工作中引起相關(guān)主管教學(xué)部門(mén)的關(guān)注，甚至混淆了《警標(biāo)》和《標(biāo)準(zhǔn)》2個(gè)不同標(biāo)準(zhǔn)的概念，沒(méi)有達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》工作的實(shí)質(zhì)要求。

《標(biāo)準(zhǔn)》是以“健康第一”為主旨思想，主要是圍繞人體健康的基礎(chǔ)指標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)的，所以它選擇的指標(biāo)參數(shù)主要包括身體主要成分、心血管系統(tǒng)方面功能、身體肌肉力量、耐力素質(zhì)、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性、身體靈活性、協(xié)調(diào)性等方面基本要素，它基本是從身體發(fā)育狀況、身體機(jī)能狀況、身體外在表現(xiàn)形態(tài)和一般身體素質(zhì)水平等方面來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生體質(zhì)健康狀況水平?！毒瘶?biāo)》是人民警察鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)，是一種強(qiáng)制性的標(biāo)準(zhǔn)。目的是提高警務(wù)工作人員的體能素質(zhì)，促進(jìn)警務(wù)工作人員更好地完成警務(wù)工作，是警察職業(yè)能力的核心組成部分。它所參考的主要指標(biāo)主要是反映身體素質(zhì)的項(xiàng)目，基本包括動(dòng)作速度類、肌肉力量類、爆發(fā)力量類、耐力素質(zhì)等4大類，它主要是從警察職業(yè)特點(diǎn)對(duì)體能需求的角度出發(fā)設(shè)計(jì)的指標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)。

公安院校警察體育教學(xué)與訓(xùn)練中，要以《警標(biāo)》為指導(dǎo)，是公安院校辦學(xué)特點(diǎn)所決定的，它是公安院校警察體育教學(xué)的指揮棒，具有導(dǎo)向性的作用。但《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施又在公安院校有其特殊重要的意義和作用，它不僅是教育部評(píng)價(jià)高校體育教學(xué)工作的重要指標(biāo)，而標(biāo)準(zhǔn)的體育教育、激勵(lì)、引導(dǎo)等功能對(duì)于大學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)具有積極的促進(jìn)作用。在實(shí)際體育教育工作中這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)并不沖突，可以相互補(bǔ)充，互相兼容?！稑?biāo)準(zhǔn)》在公安院校的實(shí)施誤區(qū)主要是以數(shù)據(jù)達(dá)標(biāo)為工作指導(dǎo)思想，一方面將開(kāi)展體質(zhì)測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作作為實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的全部工作；另一方面，將其作為公安院校一項(xiàng)專項(xiàng)工作與公安院校警察體育教學(xué)工作與訓(xùn)練工作割裂開(kāi)來(lái)，不利用測(cè)試數(shù)據(jù)對(duì)學(xué)生的身體健康狀況、參加體育鍛煉進(jìn)行反饋、跟蹤和科學(xué)的指導(dǎo)?！稑?biāo)準(zhǔn)》測(cè)試是為了全面貫徹落實(shí)學(xué)校教育，要樹(shù)立“健康第一”的主旨思想，促進(jìn)學(xué)生積極樂(lè)觀地參加經(jīng)常性的體育鍛煉。目前我國(guó)公安院校主管警察體育的工作職能部門(mén)不能徹底領(lǐng)會(huì)這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之間的內(nèi)在聯(lián)系，指揮棒的作用不明顯，實(shí)施警察體育教學(xué)工作中也存在諸如體能課程指導(dǎo)思想不明確，教學(xué)內(nèi)容單一、教學(xué)方法落后、場(chǎng)地器材不到位、考核標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一等不盡如人意的現(xiàn)象。為了確保公安院校的人才綜合質(zhì)量，不斷提升警務(wù)工作人員的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)克敵制勝的本領(lǐng)，更好地保衛(wèi)人民群眾生命和財(cái)產(chǎn)安全的能力，在公安院校體能訓(xùn)練課程中必須結(jié)合《標(biāo)準(zhǔn)》和《警標(biāo)》實(shí)施改革，達(dá)到2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的有機(jī)融合，全面提高學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，不僅在實(shí)現(xiàn) “健康第一”的同時(shí)還要重視警察職業(yè)體能的需求，達(dá)到2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的雙并重。

2 體能訓(xùn)練課程指導(dǎo)思想的改革

教學(xué)指導(dǎo)思想在學(xué)校教育中發(fā)揮著指揮棒的作用。公安院校的體能訓(xùn)練課程必須是在《標(biāo)準(zhǔn)》和《警標(biāo)》指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行的。公安院校體能訓(xùn)練課程要構(gòu)建“健康體育”和“終身體育”為核心，全面提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力為重點(diǎn)，提高學(xué)生自主訓(xùn)練和指導(dǎo)訓(xùn)練的能力，為適應(yīng)公安工作打下堅(jiān)實(shí)體能素質(zhì)基礎(chǔ)。

3 體能訓(xùn)練課程教學(xué)目標(biāo)的改革

3.1 知識(shí)目標(biāo)

公安院校體能訓(xùn)練課程的知識(shí)目標(biāo)是要使學(xué)生掌握體能基本概念和基本理論，包括體能訓(xùn)練的概念、作用、分類；體能訓(xùn)練目標(biāo)及影響因素；體能訓(xùn)練存在問(wèn)題及發(fā)展趨勢(shì)；靈活性與穩(wěn)定性、基礎(chǔ)力量、有氧耐力的生理機(jī)制；體能訓(xùn)練中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理等理論知識(shí)。要讓學(xué)生了解體能訓(xùn)練前沿理論及學(xué)科發(fā)展最新動(dòng)態(tài)，掌握身體基本功能性體能訓(xùn)練、一般有氧能力、基礎(chǔ)力量訓(xùn)練等方面知識(shí)和開(kāi)展自我訓(xùn)練的能力。在體能訓(xùn)練課程中要將《標(biāo)準(zhǔn)》和《警標(biāo)》中的考核點(diǎn)和能力點(diǎn)融入教學(xué)中，開(kāi)展針對(duì)性的教學(xué)和訓(xùn)練。

3.2 能力目標(biāo)

公安院校體能訓(xùn)練課程要培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析體能訓(xùn)練問(wèn)題的能力；根據(jù)訓(xùn)練實(shí)踐需求制訂體能訓(xùn)練計(jì)劃，進(jìn)行自主訓(xùn)練和指導(dǎo)訓(xùn)練的能力。培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析體能訓(xùn)練基本問(wèn)題的能力，包括評(píng)估身體基本運(yùn)動(dòng)功能、發(fā)現(xiàn)機(jī)體薄弱環(huán)節(jié)、分析體能一般水平的能力。培養(yǎng)學(xué)生制訂訓(xùn)練計(jì)劃、進(jìn)行自主訓(xùn)練和指導(dǎo)訓(xùn)練的能力，包括根據(jù)體能評(píng)估結(jié)果設(shè)置合理目標(biāo)、選擇有效訓(xùn)練方法手段、正確控制訓(xùn)練負(fù)荷等能力。在體能訓(xùn)練課程中要將《標(biāo)準(zhǔn)》和《警標(biāo)》考核的指標(biāo)作為培養(yǎng)學(xué)生能力點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)還要提高學(xué)生的自我訓(xùn)練的能力，從而實(shí)現(xiàn) “終身健康體育”。在體能訓(xùn)練課程教學(xué)中要重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)包括發(fā)展學(xué)生上肢力量、下肢力量和核心區(qū)力量，夯實(shí)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗的基礎(chǔ)力量；耐力素質(zhì)包括發(fā)展學(xué)生有氧耐力，改善抗疲勞能力，同時(shí)培養(yǎng)堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志品質(zhì)；柔韌素質(zhì)包括提升學(xué)生肌肉、韌帶的延展性，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。在體能訓(xùn)練課程中要將《標(biāo)準(zhǔn)》和《警標(biāo)》二者結(jié)合起來(lái)，一方面要在體質(zhì)測(cè)試中取得優(yōu)異成績(jī)，另一方面又要提高警務(wù)專項(xiàng)體能能力，為高質(zhì)量警務(wù)技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。

4 體能訓(xùn)練課程教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新

目前公安院校的體能訓(xùn)練的內(nèi)容還是圍繞速度、力量、耐力等素質(zhì)來(lái)開(kāi)展教學(xué)訓(xùn)練，教學(xué)內(nèi)容較為單一不能滿足實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》和《警標(biāo)》工作要求。公安院校體能訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)將普通院校的學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容和公安院校的體能訓(xùn)練課程結(jié)合起來(lái)，在體能訓(xùn)練課程中融入田徑、球類，游泳、武術(shù)、戶外運(yùn)動(dòng)等教學(xué)內(nèi)容，在全面實(shí)施“健康第一”和“終身體育”的基礎(chǔ)上發(fā)展學(xué)生職業(yè)特點(diǎn)所需要的運(yùn)動(dòng)能力水平。在訓(xùn)練中要將先進(jìn)的訓(xùn)練理念和訓(xùn)練方法手段融入公安院校體能訓(xùn)練中，全面提高學(xué)生的健康水平和體能狀況。

5 體能訓(xùn)練課程教學(xué)評(píng)價(jià)監(jiān)督方式

現(xiàn)階段公安院校體能訓(xùn)練課程評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)較為單一，通常選擇幾項(xiàng)（100m、1 000m、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、仰臥起坐）作為考核指標(biāo)。在新的工作要求下需要兼顧《標(biāo)準(zhǔn)》和《警標(biāo)》2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，細(xì)化考核方案和指標(biāo)參數(shù)，同時(shí)要把學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度和課堂表現(xiàn)納入考核體系。公安院校的學(xué)生體能訓(xùn)練監(jiān)督需要由有關(guān)職能部門(mén)進(jìn)行監(jiān)督實(shí)施，實(shí)行每學(xué)期必考，嚴(yán)格實(shí)施評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)處罰機(jī)制，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。

6 結(jié) 語(yǔ)

公安院校實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》要結(jié)合地區(qū)實(shí)際情況、從內(nèi)容、形式、手段等方面來(lái)綜合考慮，都要以提高警務(wù)工作中的身體素質(zhì)能力點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)、以達(dá)標(biāo)《標(biāo)準(zhǔn)》為導(dǎo)向，全面提高學(xué)生身體健康水平和運(yùn)動(dòng)能力。要豐富和改革警察體育教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容，從教學(xué)內(nèi)容上體現(xiàn)二者的融合，實(shí)現(xiàn)雙并重，實(shí)現(xiàn)二者良好的達(dá)標(biāo)率。在警察體育教學(xué)工作中要關(guān)注人的身體健康發(fā)展需要、個(gè)性身體自由發(fā)展，同時(shí)也要滿足警務(wù)工作能力需求，提高警察職業(yè)素養(yǎng)為最終目標(biāo)，要結(jié)合公安院校職業(yè)辦學(xué)方針和政策，從根本上發(fā)揮《標(biāo)準(zhǔn)》在公安院校的體育教育中的激勵(lì)、引導(dǎo)等各項(xiàng)功能。同時(shí)，在實(shí)施體能訓(xùn)練課程中要更新指導(dǎo)思想，改革教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新訓(xùn)練方法和手段，完善評(píng)價(jià)指標(biāo)體系等內(nèi)容，真正實(shí)現(xiàn)《標(biāo)準(zhǔn)》和《警標(biāo)》2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的雙并重，同步協(xié)調(diào)發(fā)展。