張佳夢 (浙江省慈溪市第三實驗小學(xué),315300)
依據(jù)《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》,以“健康第一”為指導(dǎo)思想。課例從“技術(shù)·體能·運用”三維度出發(fā),圍繞“學(xué)習(xí)一個單一動作、完成一個組合練習(xí)、進行一次對抗”設(shè)計。在拍球為主的基礎(chǔ)上,結(jié)合球類的綜合性活動特征,將拋接有機結(jié)合起來,盡可能讓學(xué)生多接觸球,提高練習(xí)興趣,提高體能。
本課是所設(shè)計單元中的第7課時,是多種形式拍球運用方法的第4次課,所選教材在一年級已學(xué)過和玩過的簡單拍皮球動作中進行了提升,并要為水平二運球的學(xué)習(xí)作好鋪墊。因此,選用直線拍球、折線拍球的練習(xí)方法和拋接球結(jié)合運用,同時加入對抗比賽,培養(yǎng)學(xué)生的拍球練習(xí)興趣,掌握正確的拍球、拋接球的練習(xí)方法。
本次授課對象為二年級的32名學(xué)生,該階段學(xué)生處于體能敏感期,并且活潑好動,對于體育課有著良好的參與意識。18名男生熱愛籃球,其中6人參加過校外籃球培訓(xùn)班,會打簡單的“2對2”小比賽。14名女生基礎(chǔ)比男生略差,但學(xué)習(xí)過程更為認真。
全課圍繞“拍球拋接球”這一重點內(nèi)容,設(shè)計與之相關(guān)的熱身活動、游戲練習(xí)與放松整理。從體能、運用的維度出發(fā),圍繞“學(xué)習(xí)一個單一動作、完成一個組合練習(xí)、進行一次對抗”設(shè)計基本部分。具體分為3個主要環(huán)節(jié),即單一動作:原地拍球+拋接球;組合練習(xí):行進中拍球+拋接球;運用對抗:“2對1”對抗賽(運用拍球拋接球)。
片段1:準備部分。
為了幫助學(xué)生的身體進入微熱狀態(tài),身體和心理快速融入課堂,筆者在簡單的熱身跑后編排了一套熱情洋溢的球操—《相信自己》。將籃球輔助練習(xí)中的撥球、繞球、拋接球、拍球融入至歌曲《相信自己》高亢激昂的旋律中,與學(xué)生共同練習(xí)。以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣,快速進入熱身狀態(tài),為基本部分的學(xué)習(xí)作好了鋪墊。
片段2:基本部分。
1.單一練習(xí):原地拍球+拋接球,即左右2名學(xué)生1組,在教師的口令下拍球3次后進行拋接球?qū)⑶蚧Q。在此環(huán)節(jié),筆者先進行了示范與講解,請學(xué)生邊看示范邊思考2個問題。問題1:拍球后教師是用單手還是雙手進行的拋接球?問題2:有什么方法幫助雙方都能接到球?示范和講解后,學(xué)生能夠回答出拍球后雙手快速拿球的同時將球拋出,并且要錯開拋球路線,防止相撞的練習(xí)要求。在清楚練習(xí)要求后,請學(xué)生自主練習(xí),筆者巡回指導(dǎo)。一定時間的練習(xí)后,筆者表揚了1組“123拋球”口令響亮、接球成功率較高的學(xué)生,請大家向他們學(xué)習(xí)并給出規(guī)定時間,自己計算接球成功的次數(shù)。這一規(guī)定時間計有效次數(shù)的方法提高了學(xué)生的學(xué)練積極性,也減少了原地練習(xí)過程中的掉球現(xiàn)象。
2.組合練習(xí):行進中拍球拋接球。該環(huán)節(jié)筆者共分為4個步驟進行授課:第1步復(fù)習(xí)直線行進中拍球;第2步教師示范講解直線行進中拍球+拋接球,并請學(xué)生練習(xí);第3步復(fù)習(xí)折線行進中拍球;第4步教師示范講解折線行進中拍球+拋接球,并請學(xué)生練習(xí)。設(shè)計意圖一是讓學(xué)生鞏固行進間拍球的動作,二是讓學(xué)生熟悉直線、折線拍球拋接球時的跑動路線,在練習(xí)過程中減少因跑動路線錯誤發(fā)生碰撞。在實際上課過程中,因為提前講解過,并沒有學(xué)生出現(xiàn)路線不清的情況,而2次復(fù)習(xí)中拍球占用了較長時間(約7分鐘),練習(xí)密度也較大,選擇的2名測試學(xué)生的心率達到本課預(yù)計的最高140多的次數(shù)。但由于學(xué)生已經(jīng)表現(xiàn)出了疲憊,導(dǎo)致在進行組合練習(xí)的第4步(折線進行中拍球拋接球練習(xí))時,學(xué)生的身體已經(jīng)疲憊,練習(xí)興趣也大大下降。筆者反思,如果刪除本環(huán)節(jié)中的第1步和第3步的復(fù)習(xí)環(huán)節(jié),是否對組合練習(xí)的幫助更大?
3.對抗運用:2拋1搶對抗賽。即1名學(xué)生防守,2名學(xué)生拍球拋接球,防守隊員觸碰到球則輪換。此環(huán)節(jié)中,筆者設(shè)計了“拍球喊數(shù)抱團”的游戲幫助學(xué)生快速分組。在“找呀找呀找朋友”的樂曲聲中,筆者喊幾名學(xué)生,幾名學(xué)生就拍球圍成圈。音樂一響,學(xué)生的熱情馬上被點燃,課堂氛圍十分活躍,最后筆者喊數(shù)3人時,有趣又快速地將學(xué)生分成3人一組,進行接下去的3人對抗練習(xí)。分組成功后筆者先示范講解1人防守下如何運用拍球和拋接球?qū)⑶蝽樌麄鹘o同伴,如,拍球后頭上拋接球、體側(cè)拋接球等。示范后,請學(xué)生自主練習(xí)。此時學(xué)生不必在規(guī)定的路線中練習(xí),又能自由運用發(fā)揮,練習(xí)十分積極。一段時間的練習(xí)后,筆者請了2組學(xué)生示范,并和學(xué)生一起觀察探討存在的問題,鼓勵和表揚了能將拍球和拋接球運用起來的學(xué)生。探究后,再將課堂場地、時間“放”給學(xué)生練習(xí),而筆者則隨機加入其中1組,組織該組3名學(xué)生同筆者一起進行更高難度的“2對2”比賽。
片段3:結(jié)束部分。
筆者設(shè)計了簡單的韻律舞蹈,在舒緩的音樂伴奏下,深呼吸、拍拍腿、搖擺雙臂、伸展側(cè)腰,簡單的動作,投入的神情,帶領(lǐng)學(xué)生進入全身心的放松。