淺談職業(yè)學(xué)?；犹K的發(fā)展現(xiàn)狀和推廣策略

劉上元

1 花樣跳繩在中國(guó)的發(fā)展

跳繩運(yùn)動(dòng)在中國(guó)已有數(shù)千年的歷史，花樣跳繩一直處在探索階段。1939年，福建省沙縣舉辦的國(guó)民體育表演大會(huì)上，個(gè)人跳繩被設(shè)為表演項(xiàng)目。在1959年，陜西師范大學(xué)舉辦了中國(guó)第一個(gè)“跳繩培訓(xùn)班”。在2003年，上海體育學(xué)院成立了“躍動(dòng)·上海花樣跳繩隊(duì)”，是國(guó)內(nèi)第一家以花樣跳繩命名的省級(jí)跳繩協(xié)會(huì)；在2007年12月7日-10日國(guó)內(nèi)首屆全國(guó)規(guī)模的跳繩大賽——“菱電杯”于廣州市舉行[1]，2009年在四川閬中舉辦了第二屆，這項(xiàng)賽事的舉辦打開了我國(guó)跳繩運(yùn)動(dòng)發(fā)展的新局面，將促使其走上規(guī)范、健康、快速發(fā)展的軌道[2]。

2 花樣跳繩的文化價(jià)值

花樣跳繩根據(jù)自身的運(yùn)動(dòng)技能特點(diǎn)，融合武術(shù)、體操、街舞等流行元素，成為開發(fā)智力、增進(jìn)健康的方式之一，具有以下的特性。

2.1 健身性

花樣跳繩運(yùn)動(dòng)身體對(duì)抗性小，操作性強(qiáng)，可根據(jù)自身的要求選擇花樣和運(yùn)動(dòng)量，跳繩者可以完成不同難度的花樣動(dòng)作。跳繩要手腳并用，并及時(shí)轉(zhuǎn)化跳繩節(jié)奏和搖繩次數(shù)，可提升四肢協(xié)調(diào)性，高強(qiáng)度動(dòng)作的練習(xí)如多搖跳、Push跳等可訓(xùn)練耐力、力量等身體素質(zhì)，實(shí)證研究表明，12周花樣跳繩訓(xùn)練可有效改善少年的骨密度，顯著改善身體形態(tài)，增強(qiáng)其力量、爆發(fā)力、柔韌性、平衡性等身體素質(zhì)[3]。

2.2 趣味性

花樣跳繩作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，玩法多樣，饒有趣味?？梢?人跳、3人跳甚至更多人跳，以游戲或者比賽的方式進(jìn)行；也可以編排花樣和套路，以節(jié)目或表演的方式進(jìn)行，可以用單人短繩，也可以用3.6米交互繩、5米長(zhǎng)繩和7米長(zhǎng)繩，既可以體育課上進(jìn)行也可以編排全校的體育大課間，形式多樣，豐富多彩。

2.3 團(tuán)隊(duì)性

花樣跳繩具有非常高的團(tuán)隊(duì)配合要求，講究成功率，一定要降低失誤，減少斷繩和停繩的次數(shù)，尤其是在2人及以上的配合中，更要配合默契。2人車輪跳、3人以上大車輪、長(zhǎng)繩內(nèi)套小繩，都要求同學(xué)們繩速、動(dòng)作、節(jié)奏一致，才能圓滿完成。在花跳的時(shí)候同學(xué)之間共同合作，加強(qiáng)了彼此的交流和溝通，能夠使同學(xué)們積極地融入這個(gè)集體，體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。

2.4 觀賞性

花樣跳繩可以作為節(jié)目，有很強(qiáng)的觀賞性?；犹K經(jīng)過(guò)編排后，分為了個(gè)人繩、交互繩和大長(zhǎng)繩部分，每個(gè)繩種下又有不同難度級(jí)別的動(dòng)作，可以結(jié)合不同的音樂(lè)節(jié)奏[4]，調(diào)節(jié)難度和動(dòng)作，使得動(dòng)作和音樂(lè)相得益彰。2016年里約奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)花樣跳繩的5位代表成員與巴西跳繩協(xié)會(huì)等共同組成此次里約奧運(yùn)演出團(tuán)隊(duì)中的唯一一支國(guó)際性演出團(tuán)隊(duì)，并在籃球、手球、羽毛球等五個(gè)賽場(chǎng)進(jìn)行了表演，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分火爆[5]。

3 花樣跳繩在推廣中遇到的問(wèn)題

3.1 花樣跳繩的校園氛圍欠佳

花樣跳繩適合在中小學(xué)開展，在小學(xué)的普及度較高，中學(xué)的跳繩項(xiàng)目主要是圍繞冬季鍛煉三項(xiàng)的要求的雙飛、跳長(zhǎng)繩開展，花樣的項(xiàng)目還未普及。職業(yè)學(xué)校的開展情況不容樂(lè)觀，缺少對(duì)花樣跳繩的認(rèn)識(shí)，許多同學(xué)甚至沒(méi)有見(jiàn)過(guò)花樣跳繩的玩法，只了解單跳和雙飛，中職學(xué)校開展花樣跳繩的活動(dòng)還有待大力推廣。

3.2 缺乏有經(jīng)驗(yàn)的教師

跳繩在我國(guó)有著悠久的歷史，但是花樣跳繩卻是最近幾年才流行起來(lái)，且與其他國(guó)家存在較大的差距。目前花樣跳繩的推廣還只是依賴花樣跳繩愛(ài)好者及其團(tuán)隊(duì)或是俱樂(lè)部，推廣較為局限，廣大體育工作者尤其是體育教師對(duì)花樣跳繩的接觸不多，也缺乏這方面的培訓(xùn)，限制了花樣跳繩在中職學(xué)校的發(fā)展。

3.3 缺少教材的指導(dǎo)性作用

教材對(duì)教學(xué)活動(dòng)有著指導(dǎo)性作用，中職學(xué)校普遍適用的體育教材包括《體育與健康》(中等職業(yè)教育通用基礎(chǔ)教材)、《體育與健康》(南方版)、《職業(yè)教育體育與健康》等中職學(xué)校體育教材中均未涉及到花樣跳繩，因此體育教師也沒(méi)有把花樣跳繩作為一項(xiàng)專門的項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)?，F(xiàn)有上海教育出版社出版的《花樣跳繩》、高等教育出版社出版的《花樣跳繩》兩本花樣跳繩教材已出版，可供廣大體育教師參考。

3.4 職業(yè)學(xué)校學(xué)生的局限性

職業(yè)學(xué)校的學(xué)生相比于普通高中的學(xué)生，沒(méi)有課業(yè)和考試的壓力，課余時(shí)間更充裕些。但是職業(yè)學(xué)校更注重培養(yǎng)學(xué)生的生存技能和保證就業(yè)，要求學(xué)生掌握本專業(yè)的技能，一方面會(huì)有更多的校內(nèi)外培訓(xùn)和實(shí)習(xí)，另一方面，學(xué)生在課余也會(huì)從事相關(guān)的兼職來(lái)更好的適應(yīng)社會(huì)，所以在職業(yè)學(xué)校開展長(zhǎng)期的花樣跳繩社團(tuán)和訓(xùn)練有一定的難度。

4 推廣策略

4.1 政治環(huán)境大力支持

國(guó)家和體育總局大力推廣全民健身和體育運(yùn)動(dòng)，頒布了《全民健身?xiàng)l例》、《體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃》等文件推進(jìn)體育工作，對(duì)促進(jìn)青少年體質(zhì)健康進(jìn)程具有重要意義。其中，《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》提出，“努力讓學(xué)生掌握一兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能”，《關(guān)于加快發(fā)展健身休閑產(chǎn)業(yè)的指導(dǎo)意見(jiàn)》中提出發(fā)展武術(shù)、龍舟、舞龍舞獅等民間健身休閑項(xiàng)目，推廣與傳承民族性傳統(tǒng)體育項(xiàng)目[6]?；犹K作為傳統(tǒng)的民間體育項(xiàng)目，既有傳承性，又有推廣性，在國(guó)家政策的大力支持下，結(jié)合其健身性、觀賞性，將另有一番發(fā)展前景。

4.2 大眾傳媒宣傳推廣

花樣跳繩在中小學(xué)的普及度相對(duì)較低，一個(gè)重要的因素就是師生對(duì)花樣跳繩缺乏關(guān)注，認(rèn)知度不高，觀念上的轉(zhuǎn)變其實(shí)是比較容易突破的?，F(xiàn)代大眾傳媒的普及為花樣跳繩的傳播提供了有利條件，廣播、新聞、網(wǎng)絡(luò)等途徑，都有花樣跳繩的相關(guān)比賽和演出，可以在學(xué)校課堂、社團(tuán)上普及，提高認(rèn)知度。

4.3 課堂教學(xué)深入普及

課堂教學(xué)是體育教育的主體，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的教師一旦在課堂中開展花樣跳繩課程，將會(huì)有非常大的普及效果。個(gè)人繩、兩人繩、交互繩有難度低、強(qiáng)度小、進(jìn)出繩簡(jiǎn)單的動(dòng)作，還有繩類游戲，適合在體育課堂教學(xué)中開展，學(xué)生一旦體驗(yàn)到花樣的繁多后，自然會(huì)對(duì)花樣跳繩感興趣，進(jìn)而會(huì)涌現(xiàn)出花樣跳繩愛(ài)好者突破更高難度的動(dòng)作，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。

4.4 團(tuán)隊(duì)表演彰顯魅力

花樣跳繩表演具有獨(dú)特的觀賞性，街舞、體操、武術(shù)等動(dòng)作的融入，難度、力量性高難度動(dòng)作的驚艷、高團(tuán)隊(duì)配合的默契，形成了一道靚麗的風(fēng)景線。有條件的學(xué)?？梢匝?qǐng)花樣跳繩俱樂(lè)部或?qū)I(yè)團(tuán)隊(duì)來(lái)校演出，南京新嘉樂(lè)花樣跳繩團(tuán)隊(duì)致力于中小學(xué)花樣跳繩的推廣和普及，通過(guò)校園巡演提高了學(xué)生的興趣，對(duì)花樣跳繩的開展起到了很大的推動(dòng)作用。

4.5 以賽促練共同推進(jìn)

競(jìng)賽為廣大跳繩愛(ài)好者或俱樂(lè)部提供了交流和展示的平臺(tái)，也能夠選拔出色的人才和隊(duì)伍更好地投身于推廣事業(yè)。定期舉辦花樣跳繩表演和競(jìng)賽，有助于中小學(xué)形成良好的以賽促練的氛圍，形成訓(xùn)練和競(jìng)賽的習(xí)慣，吸納更多的愛(ài)好者投身花樣跳繩運(yùn)動(dòng)。