普通高?；@球隊區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的探討

韓世昊

普通高?；@球隊區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的探討

韓世昊

（南寧師范大學(xué) 體育與健康學(xué)院，廣西 南寧 530299）

以廣西普通本科院?；@球隊區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)為研究對象，對普通高?；@球隊“區(qū)域聯(lián)防”戰(zhàn)術(shù)的7種不同的防守陣型的優(yōu)缺點進(jìn)行分析，7種防守陣型分別是：“2-3”區(qū)域聯(lián)防、“3-2”區(qū)域聯(lián)防、“2-1-2”區(qū)域聯(lián)防、“1-3-1”區(qū)域聯(lián)防、“1-2-2”區(qū)域聯(lián)防、“1-1-3”區(qū)域聯(lián)防和對位聯(lián)防。并對“區(qū)域聯(lián)防”戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)進(jìn)行思考，認(rèn)為培養(yǎng)普通高?；@球隊隊員的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)意識，教練員應(yīng)督促隊員加強相關(guān)理論知識學(xué)習(xí)，將理論知識與實踐經(jīng)驗相結(jié)合；訓(xùn)練中要提高視野范圍、人球兼顧、快速移動及洞察場上位置變化的能力；做好籃球防守腳步訓(xùn)練、根據(jù)場上進(jìn)攻形勢的變化，及時調(diào)整自身位置轉(zhuǎn)換防守陣型；培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)；從實際情況出發(fā)，對符合球隊特點的區(qū)域聯(lián)防陣型進(jìn)行針對性地加強練習(xí)。

普通高校；籃球；區(qū)域聯(lián)防；意識培養(yǎng)

從運動規(guī)律的角度出發(fā)，可將籃球運動分為兩個部分：一部分是進(jìn)攻，一部分是防守，然而兩者也是此項運動的基本矛盾，在一場籃球比賽過程中，雙方隊員非守即攻，本方防守的結(jié)束預(yù)示著本方進(jìn)攻的開始，攻防轉(zhuǎn)換直到比賽結(jié)束。從觀賞性的角度出發(fā)，籃球運動中，進(jìn)攻占據(jù)主導(dǎo)地位，而防守則屈居第二，不過隨著籃球運動技戰(zhàn)術(shù)水平的不斷提高，越來越多球隊的教練員發(fā)現(xiàn)“以守帶攻”反而能取得意想不到的效果，引起了諸多學(xué)者探究的欲望，探究的結(jié)果也讓各球隊的教練員認(rèn)識到防守在籃球運動中的重要性。

筆者通過向廣西各所普通高?；@球隊的教練員及隊員進(jìn)行問卷調(diào)查和訪談了解到，比賽過程中采用最多的防守戰(zhàn)術(shù)就是“區(qū)域聯(lián)防”戰(zhàn)術(shù)，多以“2-3聯(lián)防”為主。同時也了解到，為了讓隊員能夠更好地掌握“區(qū)域聯(lián)防”并且能運用到比賽過程中去，所有的教練員都認(rèn)為：“區(qū)域聯(lián)防”戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)是首要任務(wù)，同時這也是本文所要探討、思考的問題。

1 關(guān)于“區(qū)域聯(lián)防”戰(zhàn)術(shù)的理論分析

1.1 “區(qū)域聯(lián)防”的概念

“區(qū)域聯(lián)防”屬于籃球運動諸多防守戰(zhàn)術(shù)中的一種，這種防守戰(zhàn)術(shù)主要以防區(qū)為主，在籃球比賽中，進(jìn)攻隊員從進(jìn)攻端轉(zhuǎn)為防守端時快速回到后場，隊員們根據(jù)場上球的情況組成不同的防守陣型，根據(jù)每一隊員所處不同位置進(jìn)行分工協(xié)同防守一定范圍的場地，積極控制進(jìn)入這一范圍內(nèi)進(jìn)攻方的人和球，通過腳步的移動將各分管區(qū)域有機地串聯(lián)起來的一種集體的防守戰(zhàn)術(shù)。

1.2 “區(qū)域聯(lián)防”戰(zhàn)術(shù)的起源及演變

籃球運動起源于十九世紀(jì)末的美國東部，當(dāng)時所采用的防守戰(zhàn)術(shù)就是最原始的“人盯人”防守戰(zhàn)術(shù)，直到二十世紀(jì)初期，在當(dāng)?shù)嘏e行的一場籃球賽上，教練員驚奇地發(fā)現(xiàn)如果場上的防守隊員不跟著無球狀態(tài)下的進(jìn)攻隊員做“無效”的跑動，該防守隊員在比賽中能獲得許多短暫的休息機會，這種現(xiàn)象引起了當(dāng)?shù)厍蜿爩β?lián)防戰(zhàn)術(shù)的探索，聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)被大力推廣，同時也使“區(qū)域聯(lián)防”戰(zhàn)術(shù)在這個時期初具雛形。隨著時間的推移，到了二十世紀(jì)二十年代，在當(dāng)?shù)氐囊粓霰荣愔?，?dāng)時由于比賽場地面太滑，大大影響了場上防守隊員腳步移動速度，導(dǎo)致補位不及時，致使場上進(jìn)攻隊員頻頻得分，給場上隊員帶來很大的防守壓力，為了解決這一問題，球隊的教練員卡門亨德森要求自己的隊員在防守時分別選擇一塊區(qū)域進(jìn)行防守，防守取得的效果出人意料，各球隊紛紛進(jìn)行效仿，通過各球隊不斷地探究、改進(jìn)，逐漸發(fā)展成為最初的“區(qū)域聯(lián)防”。而直到二十世紀(jì)六十年代后，“區(qū)域聯(lián)防”戰(zhàn)術(shù)又獲得了新的突破，擴大了防守區(qū)域，增多了公管區(qū)域，如果有進(jìn)攻隊員遛底線，打破傳統(tǒng)固定位置的防守，采用“人盯人”護(hù)送的方法，“聯(lián)防”與“盯人”的有效結(jié)合，形成一套具有強烈的針對性、攻擊性、集體性的綜合防守戰(zhàn)術(shù)。

2 關(guān)于“區(qū)域聯(lián)防”的特點及優(yōu)缺點分析

2.1 “2-3”區(qū)域聯(lián)防的特點及優(yōu)缺點

運用“2-3”陣型的落位，主要加強了籃下的防守力量，對外線投籃命中率較低且內(nèi)線進(jìn)攻能力較強的球隊具有很好的控制效果，同樣對擅長底線進(jìn)攻的隊員也具有意想不到的控制效果。優(yōu)點：增強了內(nèi)線與底線的防守力量，利于防守籃板球的爭搶。缺點：外線防守力量較弱，不利于對中遠(yuǎn)距離投籃的防守，同時不利于內(nèi)線高大隊員的“弧頂”及罰球線區(qū)域的高位策應(yīng)進(jìn)攻。

2.2 “3-2”區(qū)域聯(lián)防的特點及優(yōu)缺點

運用“3-2”陣型的落位，能夠有效地破壞對方外線的投籃，伺機組織搶斷發(fā)起快攻，同時有利于對付外線中長距離投籃命中率較高、內(nèi)線進(jìn)攻能力較弱、組織進(jìn)攻能力及控球、轉(zhuǎn)移球的能力較差的球隊。優(yōu)點：加強了弧頂、三分線及45度角等區(qū)域的防守力量，有效地控制了對方三分線弧頂附近遠(yuǎn)距離的投籃。缺點：底線及籃下防守力量較弱，不利于防守內(nèi)線及兩個底角的進(jìn)攻。

2.3 “2-1-2”區(qū)域聯(lián)防的特點及優(yōu)缺點

運用“2-1-2”陣型的落位，由于防守隊員的位置分比較均勻，具有較強的機動性，有利于對擅長正面進(jìn)攻、籃下及底線進(jìn)攻能力強、但不擅長發(fā)動禁區(qū)45度角（即“兩腰”）進(jìn)攻的隊伍進(jìn)行有效地防守，同時這種陣型的落位有利于防守隊員之間“聯(lián)線”，根據(jù)場上形勢的變化及時改變陣型，而這種陣型也是“區(qū)域聯(lián)防”的最基本形式。優(yōu)點：防守隊員間的距離較均勻，相互之間的距離也較短，有利于相互呼應(yīng)，有利于防守陣型的變換。缺點：不便于有效地防守中長距離的進(jìn)攻。

2.4 “1-3-1”區(qū)域聯(lián)防的特點及優(yōu)缺點

運用“1-3-1”陣型的落位，能夠有效地限制對方的前鋒及中鋒在禁區(qū)禁區(qū)“兩腰”的進(jìn)攻，有利于防守擅長“1-3-1”進(jìn)攻陣型的隊伍。優(yōu)點：對弧頂、罰球線、側(cè)翼等區(qū)域具有顯著的防守效果。缺點：底線及籃下區(qū)域的防守比較薄弱。

2.5 “1-2-2”區(qū)域聯(lián)防的特點及優(yōu)缺點

運用“1-2-2”陣型的落位，能夠?qū)ν饩€進(jìn)攻能力較強、擅長“1-2-2”進(jìn)攻陣型的隊伍有顯著的效果。優(yōu)點：宜于防守外線的進(jìn)攻。缺點：不利于防守正面及籃下進(jìn)攻威力強的隊伍。

2.6 “1-1-3”區(qū)域聯(lián)防的特點及優(yōu)缺點

運用“1-1-3”陣型的落位，可以根據(jù)對方后衛(wèi)隊員的進(jìn)攻特點，前后防守隊員之間進(jìn)行“聯(lián)線”，及時地輪轉(zhuǎn)換位，破壞外線隊員發(fā)起的進(jìn)攻，由于籃下區(qū)域防守力量較強，能有效地控制籃下的進(jìn)攻。優(yōu)點：有利于限制罰球線及禁區(qū)中間的進(jìn)攻。缺點：底線及底角區(qū)域防守較為薄弱。

2.7 “對位”區(qū)域聯(lián)防的特點及優(yōu)缺點

此戰(zhàn)術(shù)的特點是：須根據(jù)進(jìn)攻隊員位置的變化，通過腳步移動及時調(diào)整防守陣型，使雙方隊員形成“1對1”的對位陣勢，這樣不僅能夠有效地發(fā)揮協(xié)同防守的作用，同時也能對有球隊員及進(jìn)入禁區(qū)的無球隊員進(jìn)行“人盯人”的防守，具有強烈的針對性、攻擊性。優(yōu)點：防守隊員可以對傳統(tǒng)區(qū)域聯(lián)防中的薄弱區(qū)進(jìn)行及時地補防，避免形成“以多打少”的局面。缺點：無法突出防守的重點，一旦補防不及時，就會出現(xiàn)“漏人”的現(xiàn)象。

3 關(guān)于“區(qū)域聯(lián)防”戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的思考

籃球技、戰(zhàn)術(shù)是具體的，戰(zhàn)術(shù)意識是抽象的，良好的戰(zhàn)術(shù)意識必須由作為載體的技、戰(zhàn)術(shù)具體地體現(xiàn)出來，然而擁有良好的戰(zhàn)術(shù)意識是贏得比賽的關(guān)鍵，通過按照戰(zhàn)術(shù)意識的形成規(guī)律，進(jìn)行對隊員的“區(qū)域聯(lián)防”戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，具有較強的現(xiàn)實意義。

想要培養(yǎng)普通高?；@球隊隊員的區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)意識，可以通過這幾個方面出發(fā)：教練員首先應(yīng)督促球隊隊員在訓(xùn)練課下加強對相關(guān)理論知識的學(xué)習(xí)，促進(jìn)他們對理論知識的積累，并能將理論知識與實踐經(jīng)驗相結(jié)合；在籃球訓(xùn)練課中，教練員要時刻提醒隊員集中注意力，同時提高他們自身的視野范圍、人球兼顧、快速移動及洞察場上位置變化的能力，這是培養(yǎng)隊員區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)意識的重要因素，隊員們只有把場上進(jìn)攻隊員位置的分布及進(jìn)攻意圖掌握了，才能采取相應(yīng)的防守策略，把握先機取得勝利；在籃球防守腳步訓(xùn)練課中，教練員要時刻觀察隊員在練習(xí)中所做的技術(shù)動作是否標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范，如有錯誤動作須及時地進(jìn)行糾正，隊員只有熟練掌握規(guī)范的、標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動作，才能在比賽中發(fā)現(xiàn)對方的進(jìn)攻意圖，及時移動到合理的防守位置，將會進(jìn)一步體現(xiàn)出區(qū)域聯(lián)防的作用；在進(jìn)行區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)時，要有效地引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)場上進(jìn)攻形勢的變化，及時調(diào)整自身位置轉(zhuǎn)換防守陣型，如對方三分線外投籃命中率較高，就要由原來的“2-3”陣型轉(zhuǎn)換成“3-2”陣型。如果對方鋒位進(jìn)攻威力較強，可將“3-2”陣型轉(zhuǎn)換為“1-3-1”陣型等等；心理訓(xùn)練也是培養(yǎng)隊員區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)意識必不可少的一個環(huán)節(jié)，在籃球比賽中，比分焦灼的情況下，隊員若具備良好的心理素質(zhì)，才能正常地執(zhí)行教練員要求的區(qū)域聯(lián)防的戰(zhàn)術(shù)安排，才能取得比賽最終的勝利，如可以經(jīng)常組織進(jìn)行“5對5”的隊內(nèi)比賽，輸?shù)囊环浇邮芤欢ǖ膽土P；根據(jù)各球隊實際情況出發(fā)，對符合球隊特點的區(qū)域聯(lián)防陣型進(jìn)行針對性地加強練習(xí)，如球隊中鋒防守能力較弱，可選擇“2-3”、“2-1-2”、“1-1-3”陣型；若中鋒防守能力較強，可選擇“3-2”、“1-3-1”陣型。

4 結(jié)論

隨著時代的發(fā)展，籃球技戰(zhàn)術(shù)水平的提高，傳統(tǒng)固定的防守陣型、將慢慢地被歷史所淘汰，而對位聯(lián)防已成為新時代的“寵兒”，它不僅具備聯(lián)防的集體性，而且也具備盯人的針對性，同時自身還具備強烈的防守攻擊性，已成為區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的必然趨勢。

而對于普通高?；@球隊的隊員來說，他們還處于傳統(tǒng)固定的區(qū)域聯(lián)防初期階段，教練員可通過“實踐—總結(jié)—再實踐—再總結(jié)”的路線來促進(jìn)提高他們區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)意識，方法多種多樣，訓(xùn)練時可運用多媒體工具，讓隊員們進(jìn)行模擬演練；也可采用“繩子訓(xùn)練法”進(jìn)行演練；當(dāng)然最多的訓(xùn)練方式還是以實戰(zhàn)練習(xí)為主。

[1]黃國華.淺論籃球戰(zhàn)術(shù)及高校學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)[J].運動，2010(9):92-95.

[2]趙凱.淺談籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)[J].黑龍江科技信息，2011,(15):189.

[3]孫民治.籃球運動高級教程[M].北京人民體育出版社，2004.

[4]賈志強.區(qū)域聯(lián)防[M].北京人民體育出版社，2008.

Discussion aboutRegional Joint Defense Tactics of College Basketball Team

HANShixuan

(Nanning Normal University, Nanning 530299, Guangxi, China)

韓世昊（1985—），碩士在讀，研究方向：體育人文社會學(xué)。