創(chuàng)“拳”健身，修己立人——記上海市木蘭拳協(xié)會(huì)主席應(yīng)美鳳

文｜上海市靜安區(qū)社會(huì)組織聯(lián)合會(huì)

在上海的公園里，時(shí)常會(huì)看見一些著裝艷麗的女同胞，或揮扇或舞劍，整齊劃一，動(dòng)作流暢，剛?cè)岵?jì)，伴隨著民族樂曲的優(yōu)美旋律，自然而不失優(yōu)雅。這就是我國第130種拳術(shù)——木蘭拳。而讓木蘭拳“花”開華夏，“香”溢四海的正是木蘭拳創(chuàng)始人——應(yīng)美鳳。

無心插柳，柳成蔭

女姐妹自信、自強(qiáng)、自立、自尊、自愛，展現(xiàn)健康向上的新時(shí)代女性精神風(fēng)貌。

上世紀(jì)70年代初，因水土不服、工作勞累，應(yīng)美鳳患上重病，為了配合治療，她創(chuàng)編了一套自我鍛煉的拳術(shù)。當(dāng)她在靜安公園練拳時(shí)，吸引了眾多姐妹的關(guān)注，爾后，越來越多的人熱切希望跟她拜師學(xué)藝。無心插柳柳成蔭，練拳者逐步多達(dá)千人，大家的熱情深深觸動(dòng)了應(yīng)美鳳。為更好地造福更多姐妹，她決心完善木蘭拳。

初見應(yīng)老師，面色紅潤，笑聲爽朗，言語鏗鏘，很難想象這是一位年過古稀之人。正如應(yīng)美鳳所言，這得益于她常年練習(xí)木蘭拳。

木蘭拳，這個(gè)名字很容易讓人聯(lián)想到花木蘭。應(yīng)美鳳創(chuàng)編木蘭拳的初衷，正是想通過花木蘭代父從軍的英雄形象來體現(xiàn)木蘭拳的使命與宗旨，就是使更多的婦

言必信，行必果

“我有一個(gè)特點(diǎn)，答應(yīng)的事情必須做好，”應(yīng)美鳳說。做事必須認(rèn)真負(fù)責(zé)，不僅體現(xiàn)在她創(chuàng)編木蘭拳的過程中，還體現(xiàn)在服務(wù)人民群眾的活動(dòng)中。

木蘭拳的每一個(gè)動(dòng)作都經(jīng)過細(xì)細(xì)考究，甚至從生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、醫(yī)學(xué)和美學(xué)等角度考證動(dòng)作的合理性。除了負(fù)責(zé)和木蘭拳相關(guān)的活動(dòng)，應(yīng)美鳳先后身兼數(shù)職，諸如國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、全國婦女代表、靜安區(qū)人大代表、靜安法院監(jiān)督員等。國際國內(nèi)的一些社會(huì)活動(dòng)或演出常會(huì)有她的身影。作為人大代表，她再忙也要擠出時(shí)間，深入社區(qū)基層，傾聽居民百姓的心聲，努力為他們解決問題。

活到老，學(xué)到老

從一開始學(xué)體操，到學(xué)十大名劍、太極拳、民間的各種拳術(shù)、氣功等，再到后來學(xué)習(xí)生理學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等相關(guān)知識(shí)，這些都是促成木蘭拳獲得群眾喜愛的重要原因。應(yīng)美鳳特意提到學(xué)習(xí)電腦和微信操作，對(duì)于有一定年紀(jì)的人而言，接觸新事物、學(xué)習(xí)新技能確實(shí)并非易事。為了滿足平時(shí)工作和活動(dòng)需要，應(yīng)美鳳費(fèi)了很大功夫?qū)W習(xí)相關(guān)知識(shí)和技巧。她自豪地表示，現(xiàn)在工作上需要使用電腦處理的事務(wù)都親自完成，而活動(dòng)安排一般也都是她通過微信群和參與者聯(lián)系。這讓應(yīng)美鳳深深體會(huì)到新媒體的快速發(fā)展給生活帶來的便捷，也讓她更加堅(jiān)定了自己的學(xué)習(xí)理念。

一路走來，應(yīng)美鳳總能保持積極樂觀的心態(tài)，對(duì)曾幫助她的人心懷感恩。在談及作為北京奧運(yùn)會(huì)火炬手、全國巾幗建功標(biāo)兵等諸多榮譽(yù)的時(shí)候，又顯得云淡風(fēng)輕，在她看來，“榮譽(yù)屬于過去，一份榮譽(yù)十份責(zé)任”。