新媒體環(huán)境對高職學(xué)生技能大賽集訓(xùn)期間的心理影響及對策分析——以南京高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校為例

一、新媒體環(huán)境對高職學(xué)生技能大賽集訓(xùn)期間的心理影響

目前，職業(yè)院校的技能大賽已經(jīng)備受世界矚目，各個高職院校也把技能大賽作為學(xué)校的重要工作之一，以南京高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校為例，每年10-11月份是南京市職業(yè)學(xué)校技能大賽市賽選拔時間，南高職會在8月份組織學(xué)生和指導(dǎo)老師進(jìn)行暑期集訓(xùn)，9月份開學(xué)后學(xué)生停課集訓(xùn)至市賽結(jié)束，進(jìn)入省賽的選手繼續(xù)停課集訓(xùn)，如果入圍國賽，學(xué)生還會繼續(xù)停課參加國賽集訓(xùn)，直到國賽結(jié)束，這期間的集訓(xùn)時間短則4個月，長則近10個月。學(xué)生長期投入備賽當(dāng)中，會表現(xiàn)出倦怠感。

新媒體環(huán)境既會給集訓(xùn)期間高職學(xué)生的心理健康帶來一定的積極影響，同時也會給他們的心理健康產(chǎn)生消極影響。當(dāng)學(xué)生面臨成績不理想等思想壓力的時候，他們又會借助網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和交互性，借助聲音和文字交流，宣泄自己的情緒，讓學(xué)生的壓力得到一定的釋放；另一方面，這種非面對面的碎片式、片面化交流方式，忽視了情感訴求的表達(dá)，長時間會導(dǎo)致學(xué)生在現(xiàn)實(shí)世界不愿表露自己的情感，引發(fā)性格孤僻等情感障礙。

二、新媒體環(huán)境下高職學(xué)生技能大賽集訓(xùn)期間的心理問題分析

（一）對網(wǎng)絡(luò)的過度依賴導(dǎo)致心理不適應(yīng)

進(jìn)入技能隊(duì)進(jìn)行技能大賽集訓(xùn)，學(xué)生需要面對指導(dǎo)老師高標(biāo)準(zhǔn)的要求，在集訓(xùn)期間手機(jī)會被指導(dǎo)老師統(tǒng)一管理，學(xué)生不能隨時拿出手機(jī)來，這對于過分依賴手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的高職生來說，無疑會造成他們心理上的極度不適應(yīng)，如果不能很快適應(yīng)新環(huán)境，就會產(chǎn)生緊張、煩躁和擔(dān)憂的心理。

（二）易受網(wǎng)絡(luò)負(fù)面信息誘導(dǎo)產(chǎn)生挫敗心理

技能大賽的集訓(xùn)過程是一個不斷淘汰、擇優(yōu)選拔的淘汰賽。學(xué)生在集訓(xùn)期間會面臨定期和不定期的考核，最終選拔出最優(yōu)秀的選手參加比賽，這種選拔機(jī)制會給學(xué)生帶來不小的壓力。在新媒體環(huán)境下，由于互聯(lián)網(wǎng)具有內(nèi)容豐富新奇、信息量大，視聽沖擊強(qiáng)，傳遞快捷方便、平等交流互動等特點(diǎn)，高職學(xué)生又往往缺乏甄別信息的能力，他們在面對壓力時更會受到一些負(fù)面新聞的影響，很容易出現(xiàn)挫敗心理，情緒波動起伏較大。

三、新媒體環(huán)境下增強(qiáng)高職學(xué)生技能大賽集訓(xùn)期間心理素質(zhì)的對策

（一）促進(jìn)知識更新，轉(zhuǎn)變教育理念

心理學(xué)中有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，引起人們不良情緒的不是事件本身，而是人們對事件不合理的認(rèn)知和態(tài)度。學(xué)生對技能大賽的認(rèn)知正確與否，直接影響到學(xué)生集訓(xùn)期間的焦慮程度。教師可以充分利用新媒體，突破時空限制開展心理健康教育工作，可以通過微課、勵志短片、QQ、微信互動等多種途徑幫助學(xué)生用積極健康的心態(tài)去面對技能大賽集訓(xùn)期間出現(xiàn)的各種心理問題。

（二）指導(dǎo)學(xué)生合理利用新媒體宣泄不良情緒

焦慮情緒如果長期強(qiáng)制壓抑，會導(dǎo)致內(nèi)心體驗(yàn)更加深刻強(qiáng)烈。教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會一些基本的宣泄焦慮的方法，除了傳統(tǒng)的宣泄方式如找同學(xué)、家長、老師等傾訴，把內(nèi)心的苦惱、焦慮和壓力說出來外；還可以借助新媒體的手段,如：語音記錄——隨時把自己的心理活動通過語音記錄的方式記錄下來；網(wǎng)絡(luò)心理咨詢——突破傳統(tǒng)咨詢時間和空間上的諸多限制，減少面對面講述的尷尬。

（三）家校聯(lián)合，密切交流，關(guān)注學(xué)生心理動態(tài)

以往學(xué)生在校期間只要不出現(xiàn)嚴(yán)重問題，老師都會自己在學(xué)校找學(xué)生解決，不會通知家長，但是這樣往往造成家長不知道學(xué)生在校期間的表現(xiàn)，對自己孩子出現(xiàn)的心理問題不能及時發(fā)現(xiàn)。隨著QQ、微信等新媒體社交工具的應(yīng)用，老師和家長之間的聯(lián)系變的更加方便快捷，老師可以隨時將學(xué)生在校期間的狀況與家長進(jìn)行溝通，方便家長及時了解孩子在校期間的心理狀況，以便隨時引導(dǎo)疏通。