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    孩子,原來你誤會(huì)了那段小情感

    2019-11-16 11:16:43張亞囡
    神州·中旬刊 2019年10期
    關(guān)鍵詞:情緒情感心理

    張亞囡

    背景:十五歲的大川著實(shí)是個(gè)帥小伙,一米八的大個(gè),身形勻稱,眉宇間透著英氣。更可貴的是脾氣隨和,處處為他人著想,而且成績優(yōu)異。這樣的好男孩被女孩欣賞也是情理之中,而他與佳佳之間朦朧的小戀情似乎也成了水到渠成的事兒。但這段不合時(shí)宜的情感注定會(huì)迎來全方位的阻撓。

    媽媽切斷了他與佳佳的聯(lián)系途徑,沒收手機(jī),刪除QQ好友。但大川自有辦法。一次趁媽媽不注意,將手機(jī)帶進(jìn)洗手間準(zhǔn)備給佳佳發(fā)短信。媽媽發(fā)現(xiàn)后,揚(yáng)手給了兒子一個(gè)耳光。這可是她十五年來第一次打兒子呀!媽媽說起這事,就會(huì)心痛得淚流滿面。班主任另辟蹊徑,將兩人安排在一位,以期達(dá)到“相看兩相厭”的效果,可誰知兩人之間距離沒了,情感溝通更加順暢。不得以再分開,距離又產(chǎn)生了美。真是左右為難。任課老師也以過來人的身份現(xiàn)身說法,勸他們?yōu)榱嗣篮玫膶恚盐宅F(xiàn)在,努力學(xué)習(xí)。怎奈這番苦口婆心的規(guī)勸,竟引發(fā)了他們對(duì)未來的不切實(shí)際的憧憬??傊?,這段小情感在夾縫中頑強(qiáng)而茁壯地生長著。

    期中考試如期而至,結(jié)果可想而知。大川的成績一落千丈,這對(duì)于備戰(zhàn)中考的他來說,無疑是一個(gè)沉重的打擊。而我也敏銳地覺察到,對(duì)他進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時(shí)機(jī)到了。

    過程

    一、感覺怎么樣

    這是輔導(dǎo)開始時(shí),我問他的第一個(gè)問題。設(shè)置這個(gè)問題的目的,是讓大川主動(dòng)捕捉當(dāng)下的情緒,由此展開近一階段心理過程的梳理。

    川:看到成績了,心驚肉跳的。雖然有心理準(zhǔn)備,但是沒想到這么差。師:還有嗎?川:(停頓時(shí)間較長)還有就是擔(dān)心爸爸媽媽知道后會(huì)怎么樣。師:除了剛才說到的心驚、擔(dān)心之外,還有別的嗎?此時(shí),大川遲疑了很久,似乎欲言又止。在他思考的時(shí)候,我保持安靜,沒有干擾他。

    川:(似乎下定了決心,點(diǎn)頭)今后好好學(xué)習(xí),努力查漏補(bǔ)缺,爭取下次考試回到原來的位次,我相信自己有這個(gè)實(shí)力。這個(gè)回答明顯帶有敷衍的成分,準(zhǔn)備草草結(jié)束這次談話。他有意或無意地跳過了將談話引向深入的問題――為什么會(huì)這樣?而我絕不會(huì)輕易放過的,于是,由我拋出這個(gè)問題。

    二、為什么會(huì)這樣

    這個(gè)問題的設(shè)置是引導(dǎo)大川去思考這種緒產(chǎn)生的原因,可以將感性的情緒感知轉(zhuǎn)化為深層次的理性反思。

    師:為什么會(huì)這樣?川:沒有認(rèn)真復(fù)習(xí),時(shí)間安排不合理,學(xué)習(xí)效率不高。他的回答很快,很流利,像是說過很多遍,準(zhǔn)備很充分。但仍然回避那個(gè)敏感的話題。于是我提出核心問題,將談話繼續(xù)引向深入。

    師:你和佳佳的事對(duì)本次考試有不利的影響嗎?川:絕對(duì)沒有,考試前兩天,我們沒打電話,也沒聊天。他的反應(yīng)很激烈,有明顯的對(duì)抗,這時(shí)我要做的就是讓他完全放松下來。

    師:老師今天不會(huì)批評(píng)你,也不會(huì)講些大道理。因?yàn)樯婕暗角楦械膯栴},就不能用簡單的對(duì)與錯(cuò)去判斷。而且一旦涉及到情感,別說孩子,就算是老師這樣的成年人,也會(huì)有難以駕馭的困惑。這就像是潘多拉盒子,一旦打開,就很難掌控局面。這里,我采用了共情的技巧,目的是使大川感到自己被理解、悅納,讓他獲得心理上的安全感,從而感到愉快、滿足,這對(duì)接下來的談話會(huì)有積極的影響。果然,聽完這番話,大川如釋重負(fù),神情輕松了很多,頻頻點(diǎn)頭,并主動(dòng)展開話題。

    川:老師,我真覺得她沒有影響我學(xué)習(xí),考試前我們約好了,先冷一冷,以學(xué)習(xí)為主。在他說這話的時(shí)候,我注意到大川的臉上掠過了一絲甜蜜的微笑。顯然,他回憶起了當(dāng)時(shí)的對(duì)話。于是,我決定抓住他這一瞬間的情感體驗(yàn),再現(xiàn)當(dāng)時(shí)的情境。

    師:你當(dāng)時(shí)怎么說的?川:我就說,快考試了,咱們先都忙著復(fù)習(xí)吧,冷靜一段時(shí)間。師:那她呢?川:她當(dāng)時(shí)只說“好”,就完了。大川的語氣里有明顯的吃驚和失望,于是,我進(jìn)一步追問。

    師:就完了?川:對(duì),那兩天我像塊石頭,也不跟她說話,沒想到她也像塊石頭。(笑)師:她具體怎么表現(xiàn)的呢?川:也沒什么,下課和別人一起玩啊。師:那這不正好嗎?互相不再影響了。川:是挺好的,可是這樣不太正常吧?師:如果佳佳不開心,表現(xiàn)出對(duì)你的不舍,甚至糾纏你,你是不是覺得正常了?川:(不好意思地)應(yīng)該是吧。師:那我可不可以理解為,你很享受和佳佳在一起的這種新鮮而微妙的感覺?聽到這種說法,大川沉默了好久,最終,若有所思地點(diǎn)點(diǎn)頭。

    師:那么,讓你著迷的是佳佳這個(gè)人呢,還是你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候開心呀、忐忑呀、或者互相揣測(cè)等等的感覺呢?川:我想是后者吧。大川表情嚴(yán)肅,認(rèn)真地點(diǎn)點(diǎn)頭。至此,我們找到了最本質(zhì)的原因。接下來就是尋找解決的辦法了。

    三、我該怎么辦

    由于大川的問題出在不能有效地控制自己的情緒上,所以我給他推薦了兩個(gè)操作性比較強(qiáng)的情緒控制方法。一是“情緒剝離法”,即在最短的時(shí)間內(nèi),將自己的主觀意識(shí)從某種情緒中迅速擺脫出來,不要過深地糾纏其中。方法也很簡單,就是明確地告知自己,“我現(xiàn)在怎樣”,比如“我現(xiàn)在很緊張”或“我現(xiàn)在又分心了”,這種做法就像是看電視,情緒是電視中的影像,我們是電視外的觀眾。這樣我們會(huì)保持客觀而冷靜的狀態(tài),而不會(huì)被情緒所左右。二是“轉(zhuǎn)移注意力”,簡單講就是讓自己忙碌起來。

    聽了這兩種方法,大川明顯踏實(shí)了很多,信心滿滿地離開辦公室。

    跟進(jìn):此后的幾天,我都會(huì)主動(dòng)去了解大川的狀況,得到的反饋還是不錯(cuò)的,比如“課堂聽講效率提高了”“能夠主動(dòng)與媽媽溝通,努力改善親子關(guān)系,贏得媽媽的信任”等等,而我也重新看到了那個(gè)自信、樂觀的陽光大男孩。

    反思

    一、早戀的原因究竟是什么?

    一直以來,比較一致的觀點(diǎn)是青春期生理發(fā)育帶來的心理變化,性別角色定位的需要等等。通過大川的例子,我覺得這其中還包含著一種心理需求,具體說就是關(guān)注別人和被別人(尤其是異性)關(guān)注的需求。對(duì)于獨(dú)生子女們來說,他們自幼缺少同齡的關(guān)系密切的玩伴,這種需求尤為突出。所以很多的早戀現(xiàn)象的初衷和性無關(guān),大可不必將其妖魔化。

    二、如何對(duì)待早戀?

    從心理需求的角度出發(fā),以往采取的圍堵、隔離、離間等方法治標(biāo)不治本,因?yàn)楹⒆有枰氖且环N關(guān)愛別人的能力體驗(yàn)和被別人關(guān)注的情感體驗(yàn),而不是某一個(gè)具體的人。所以如果不能解決這個(gè)問題,即便封殺了“張小姐”,還會(huì)出現(xiàn)“李小姐”“董小姐”。與其疲于奔命地圍追堵截,不如引導(dǎo)孩子去關(guān)愛身邊人,幫助需要幫助的人,從而滿足被認(rèn)同的心理需求,將這種心理體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為孩子健康成長的正能量。

    (文中涉及人名均為化名)

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