老年文化生活可視化分析

（上海工程技術(shù)大學 201620）

一、 引言

現(xiàn)如今，老齡化已不再是一個新鮮的話題，但卻是社會發(fā)展環(huán)節(jié)中不容忽視的一個方面。隨著老年人口數(shù)量的不斷攀升，老年人這一弱勢群體的生活質(zhì)量受到多方關(guān)注。新時期的養(yǎng)老保障不僅僅局限于物質(zhì)經(jīng)濟水平方面，除了完善基本養(yǎng)老保障，提高老年人物質(zhì)生活水平外，也應(yīng)重視老年人文化生活的建設(shè)。豐富老年人的文化生活，對于提高老年人生活幸福感，促進家庭的和諧穩(wěn)定、幸福發(fā)展都具有積極作用?，F(xiàn)代老年學提出，老年群體的健康水平和生活品質(zhì)與國家的發(fā)展進步密切相關(guān)，同時還體現(xiàn)著國家老年文化底蘊。老年人相對于年輕人來說，社會需求感被弱化，容易缺乏自我認可，感到孤獨。因此，加強老年人的精神文明建設(shè)，豐富老年人文化生活就更具有實際意義。另一方面，適應(yīng)社會發(fā)展變化趨勢，老年人的生活需要也從單一層次的基本養(yǎng)老轉(zhuǎn)向更高層次的文化養(yǎng)老。新時代老人的追求是“老有所學，老有所為，老有所樂”。關(guān)注老年人的文化生活情況，提高老年人文化生活水平，有助于實現(xiàn)健康老齡化，改善老齡化帶來的問題。

二、 數(shù)據(jù)來源和分析

本文以VOSviewer為研究工具，對CNKI數(shù)據(jù)庫中關(guān)于老年人文化生活的相關(guān)文獻進行可視化分析。VOSviewer是基于文獻的共引和共被引原理的文獻計量分析軟件，構(gòu)建文獻計量圖譜，通過主題詞之間的距離和聯(lián)系程度的不同差距來顯示貢獻圖譜。本文選取“老年文化生活”“老年文化活動”為主題關(guān)鍵詞進行搜索，篩選剔除后，最終獲得59篇相關(guān)中文文獻，對其進行可視化分析。

通過軟件分析，出現(xiàn)頻率最高的前十個關(guān)鍵詞如上表所示，從老年人群體的分類來講，空巢老人和農(nóng)村老人受到更多的關(guān)注，基于經(jīng)濟以及社會的多重因素，農(nóng)村老人和空巢老人有部分群體是重合的，他們相比于經(jīng)濟水平較高的城市老人，更處于弱勢，需要獲得更多的關(guān)注。文化養(yǎng)老以豐富老年人的精神文化生活為支撐，以倡導獨立、享受生活為目標，幫助克服老年人精神貧困，超越家庭親情養(yǎng)老模式。實現(xiàn)文化養(yǎng)老，需要個人家庭和社會的三方努力。突破基本養(yǎng)老模式，立足于情感關(guān)懷和自身精神文明需要，老年人通過這種創(chuàng)新的方式建立積極的心態(tài)，獲得精神層次的富足。

表1 頻次較高的10個關(guān)鍵詞

圖1 關(guān)鍵詞聚類分析

三、 老年文化生活的內(nèi)容

書法繪畫。書法繪畫不僅有高雅的文化內(nèi)涵，而且更符合老年文化的特點。練習書法和繪畫的過程是相對靜態(tài)的，對于老年人的身體素質(zhì)要求較低。不過老年人精力有限，視力又隨著年歲增長不斷下降，還是需要量力而行。練字需集中精神，排除雜念，姿勢端正。練習書法對人的心理和生理有一定的調(diào)節(jié)作用，經(jīng)常練習書法的人，不僅能得到藝術(shù)上的享受，還能調(diào)節(jié)人的精神情感，促進身體健康。

樂器演奏、合唱。老年人由于生理機能逐漸退化，心肺功能下降。合唱是一個較柔和的活動方式，在合唱的過程中，通過深呼吸，使胸腔與頭腔共鳴發(fā)聲，可以提升肺活量，鍛煉心肺功能。合唱不僅有利于增強肺功能，還是一種有節(jié)奏的體內(nèi)按摩，促進內(nèi)部器官之間的代謝作用，延緩內(nèi)部器官衰老。老年人學習樂器，調(diào)動聽覺、觸覺，增強反應(yīng)能力，鍛煉身體協(xié)作能力。另外，還能通過背譜演奏鍛煉記憶能力。老年音樂愛好者主要活動在公園、廣場等露天場地，相同的愛好使得老人擁有共同話題，擴大社交圈?？梢约贤诵菀魳方處煛碛袑I(yè)音樂知識的音樂愛好者的力量，為老年人開設(shè)音樂基礎(chǔ)課程，傳授樂理知識。為社區(qū)老年人提供音樂文化活動，應(yīng)契合老年人的現(xiàn)實需求，使老年人感受藝術(shù)的感染力，享受參與活動帶來的快樂，保持一種積極向上的生活態(tài)度。

老年舞蹈。舞蹈是有益于身心健康的一種運動方式，老年舞蹈的形式多種多樣。老年人由于身體機能，敏捷性和身體免疫力有所降低，適度運動可以增強其四肢協(xié)調(diào)能力，延緩衰老。還有研究表明，舞蹈對于老年癡呆具有改善和治療的作用。老年舞蹈的學習要循序漸進，符合老年人的身體狀況。老年人通過學習舞蹈，可以對身體的肌肉進行有效鍛煉，使關(guān)節(jié)更加靈活，四肢更加協(xié)調(diào)，鍛煉反應(yīng)能力。其次，老年舞蹈是一項群體性活動，老人因為共同的愛好聚集在一起，在學習舞蹈的環(huán)境中，大家相互交流，可以擺脫自我封閉，改善孤獨心態(tài)。此外，舞蹈還可以塑造挺拔的形體，提升自身魅力，增強自信。在歡樂的藝術(shù)中，創(chuàng)造一種健康祥和，樂觀積極的文化氛圍。

四、 豐富老年文化生活的途徑

老年教育為老年人學習環(huán)境的重要途徑。老年教育既包括正式承辦的老年大學，也包括其他教育模式，如網(wǎng)絡(luò)遠程教育、社區(qū)教育等。老年大學為老年教育提供專業(yè)化的場所，其教學內(nèi)容是老年教育的核心。目前我國老年大學的課程和專業(yè)設(shè)置主要集中在書法繪畫、音樂舞蹈、等文藝娛樂方面。我國最早的老年大學在1983年于山東建立，成為老年教育事業(yè)的先行者，喚起中國老年教育的春天。老年大學具有平等交流的優(yōu)勢，改善由于在家庭和社會中同齡人缺失，老年人容易感到孤獨，從而產(chǎn)生失落感的一系列問題。老年大學提供了一個同齡之間相互交流的平臺，有利于老年人重建社交網(wǎng)絡(luò)。但老年大學也有一定的局限性，如教育資源配置不均衡，輻射范圍小，難以兼顧更多的老年群體等。

老年活動中心是開展老年群眾性活動的重要場所，在老年人與社會聯(lián)系中起到紐帶的作用。積極組織老年人參加文化藝術(shù)活動，如舉辦書畫展，開展歌詠比賽等。發(fā)揮老年文化社團的帶動作用。老年文化社團具有因地制宜的特點。相對于老年大學的覆蓋面窄的問題，老年活動中心和老年文化社團更能滿足大多數(shù)老人的需求。但也有老年人需要照顧孫輩，占用大量時間，無暇參與社區(qū)活動的情況。

老年文化活動與體育運動相結(jié)合。文化娛樂愉悅身心，體育運動強健體魄，老年文體活動，以健康幸福為目標，多方面滿足老年人的養(yǎng)老需求。擁有一個良好的健康狀況，是一切活動開展的前提。由于老年人身體狀況不同，一些老人可能有著不同程度的身體不適情況，體育活動需要因人而異。選擇適合不同適應(yīng)人群的活動方式能起到事半功倍的作用。

加強空巢老人的文化生活建設(shè)?？粘怖先巳后w是在社會發(fā)展等各個因素下形成的，泛指與子女分開獨自居住的老人。我國“養(yǎng)老防老”的觀念流傳至今，空巢老人沒有子女在身邊，在社會地位和個人精神層面都屬于弱勢?？粘怖先藢τ诰穹矫娴男枨笾档弥匾?，空巢老人比普通老年人更容易產(chǎn)生孤獨感，因此空巢老人的文化生活建設(shè)更為迫切。

五、豐富老年文化生活的重要意義

凝聚老年人的人際關(guān)系。老年人活動范圍大多在社區(qū)，社區(qū)的老年文化是老年人群體形成共同的興趣和進行社交活動的地點。良好的社區(qū)老年文化活動可以幫助老年人在擁有藝術(shù)方面的共同語言，形成一種精神凝聚力。老年人的社交活動還能夠提升主觀幸福感，有益的社交活動對于文化養(yǎng)老有積極意義。

幫助老年人發(fā)掘自身價值。老年人退休后，空閑時間增多，如果不接觸新鮮事物，很容易感到與社會脫節(jié)，從而產(chǎn)生抑郁、苦悶等不良心態(tài)。通過老年文化生活的催育導向，結(jié)合老年人在生活和工作中積累的愛好技能，發(fā)展老年文化可以是一個幫助老年人潛能釋放的過程，使老年人通過發(fā)掘自身價值，從而獲得對自身的認可?！胺e極老齡化”的核心理念就是幫助老年人實現(xiàn)老有所為?？梢蕴岢夏耆肆λ芗暗貐⒓又驹富顒拥龋美夏耆藭r間充裕、樂于奉獻等優(yōu)勢為社會創(chuàng)造價值。

提升老年人晚年生活幸福感。人的需求分為不同的層次，精神需求是較高層次的需求。豐富老年人文化生活，是滿足物質(zhì)需求的基礎(chǔ)上，加強老人精神文化建設(shè)，通過參加豐富的文化娛樂活動，充實精神生活，提高整體生活質(zhì)量。老年人走出自己生活的封閉空間，融入社交圈，娛樂學習，有利于實現(xiàn)幸福健康的養(yǎng)老目標，享受幸福晚年生活。