“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下大學生心理健康教育模式構建研究

■楊衛(wèi)娥/南通職業(yè)大學

就目前的情況而言，高校大學生的心理健康問題比較嚴重。部分大學生由于自制力過差，整日沉迷于網(wǎng)絡游戲當中，不能自拔；部分大學生整日將自己悶在宿舍里，不愿與外界進行交流；部分大學生可能會覺得很迷茫，找不到自己的發(fā)展方向，甚至覺得自己一無是處，不配存活在這個世界上……以上問題都是高校大學生心理問題的表現(xiàn)。因此，我們作為一名一線教育工作者，應該積極配合學校，為大學生們提供更加完善的心理健康教育，以此來為國家培養(yǎng)更多適合新時代發(fā)展的人才。

一、當下大學生心理健康教育的問題

（一）教師對學生的了解度不高

就目前的情況而言，許多高校都會為學生們開設專門的心理健康教育課。然而，這種課程大多是面向所有同學開設的。許多學生的心理問題涉及到個人隱私，往往不愿意在大庭廣眾之下向教師說出自己的問題?？墒堑鹊较抡n之后，老師和學生的時間都十分有限，教師也很難為同學們非常透徹地去解答一些問題，針對一些心理問題，教師也只能給一些比較概括的建議，進而導致教師對學生們的了解程度不高。在這種背景下，教師在課堂上講課也只能是一些心理學知識和具體案例糅合而成的泛泛之談，對學生們的實際作用不大。長此以往，心理健康教育課在學生們的心目中，就會變成一種可上可不上的“水課”，這對于同學們的心理健康是非常不利的。

（二）互聯(lián)網(wǎng)中的不良信息對學生產(chǎn)生不利影響

就目前的情況而言，互聯(lián)網(wǎng)中的信息非常混雜，難以辨識。部分大學生過度沉迷于互聯(lián)網(wǎng)中的不良信息，如：賭博、色情等，荒廢了學業(yè)，這是十分不可取的。還有部分大學生被“網(wǎng)貸”誘惑，一步一步落進了“校園貸”的泥潭，最終結束了自己年輕的生命……這種悲劇時有發(fā)生?？梢?，當下互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展雖然給人們的生活提供了便利，但是對學生們的心理健康影響很大。因此，高校應該立足于當下的時代發(fā)展大勢和同學們的具體情況，來為同學們構建一個完整高效有用的心理健康教育模式，以此來幫助同學們健康成長，為同學們走向社會做好心理鋪墊。

二、“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下大學生心理健康教育模式構建

（一）構建完整準確的心理健康評價標準

針對教師對學生的心理健康狀況了解不充分，而導致的授課沒有針對性的問題，高?？梢愿鶕?jù)同學們的具體情況來做心理調研，并根據(jù)實際情況來為同學們構建一個完整的心理健康評價標準，并在上課之前以問卷的形式發(fā)放給同學們，讓同學們做完之后，教師再根據(jù)同學們的具體數(shù)據(jù)來進行有針對性的教學。

例如：現(xiàn)在手機都已經(jīng)非常普及了。教師可以在上課之前，給同學們建一個群。然后，在群里發(fā)放一個具體有效的心理測試問卷，讓同學們來根據(jù)自己的實際情況來進行填寫。教師可以根據(jù)后臺上的數(shù)據(jù)，來為同學們設計一個具體的教學方案，以此來為同學們提供一個相對而言有針對性的心理健康教育。

（二）構建互聯(lián)網(wǎng)線上一對一心理咨詢平臺

當下，我們生活在一個互聯(lián)網(wǎng)的虛擬時代當中。因此，針對部分同學的一些比較具備隱秘性的心理問題，高?？梢詾橥瑢W們構建一個專門的互聯(lián)網(wǎng)線上一對一心理咨詢平臺，并根據(jù)心理健康老師的時間來安排值班，讓老師與同學進行線上一對一咨詢與答疑。這樣，不僅可以很好地保護同學們的隱私，也可以讓同學們能夠更加放心地敞開心扉，直面自己的問題。

高校在進行互聯(lián)網(wǎng)線上一對一心理咨詢平臺開發(fā)的過程當中，應該為同學們設置兩個選項：“匿名”和“不匿名”，同學們可以根據(jù)自己的情況來自由選擇是否匿名。學校必須要求在職教師簽訂保密協(xié)議，要求教師一定要保護咨詢同學的隱私。這樣，一方面可以更加尊重同學們的個人意愿，另一方面也可以對同學們的隱私進行一個比較有效的保護，可謂一舉多得。

（三）構建專門的心理咨詢處

現(xiàn)如今，各大高校雖然都有開設專門的心理課程，但是在構建心理咨詢處上，還是存在一些不足的。因此，高?？梢愿鶕?jù)學生們的具體情況，為同學們構建一個專門的心理咨詢處，以此來為同學們解決一些心理問題，進而為同學們構建一個完整的心理健康教育體系。

例如：學?？梢栽趯W生會的下面，構建一個專門的心理咨詢處，作為校學生會的下屬機構。并且學校可以面向全體學生，招募心理助理，讓學生站在學生的角度上，幫助學生們解決問題。這樣，不僅能夠提高解決問題的效率，而且也很能夠與前來咨詢的同學產(chǎn)生共鳴。心理咨詢處除心理助理外，應設置專門的心理老師和心靈輔導員，來幫助同學們解決一些疑難問題，以此來提高解決問題的效率，保障咨詢的準確性。學?？梢愿鶕?jù)具體的情況，給擔任心理助理的同學恰當?shù)难a貼，以此來提高同學們的工作積極性，讓同學們能夠更加設身處地地去替他人解決問題。除此之外，學?？梢杂尚睦镒稍兲幹鬓k，邀請一些心理方面的名人，比如：非誠勿擾特邀嘉賓，情感教授黃菡老師，來為同學們講解剖析一些情感問題；也可以邀請一些同齡人，比如：北大最帥雙胞胎苑子文和苑子豪，讓他們來講解一些自己對一些事情的理解，自己是怎樣克服自己的不愉快……這樣，不僅可以提高心里咨詢處的影響力，而且能夠讓同學們提高對本校心里咨詢處的信任度，以此來為同學們構建一個良好的心理健康教育模式。

（四）開設線上線下相結合的心理健康教育課

現(xiàn)如今，各大高校已經(jīng)開設了專門的線下心理健康教育課，可是在線上教育方面還存在欠缺。因此，學校應該立足于當下的互聯(lián)網(wǎng)時代，面向全體學生，開設專門的線上與線下相結合的心理健康教育課程，以此來讓同學們將自主學習與教師指導相結合，進而為同學們構建一個完整的心理健康教育體系。

例如：學?？梢詫ⅰ靶睦斫】殿悺闭n程劃分為一個固定的公選課板塊，要求同學們在大學期間（改為期間）必須有一學期選擇該類課程，并修夠對應學分，以此來讓同學們能夠接受到系統(tǒng)的心理健康教育。學校在開設心理健康課時，可以通過線上線下相結合的方式來為同學們授課。線上，同學們可以通過自主看視頻的形式來進行自主學習，同學們自主學習的時間會被計入到期末成績當中，只有看完所有視頻的同學才能夠獲得百分之五十的平時成績。然后，教師可以根據(jù)實際情況，給同學們安排見面課，通過面對面的形式來與同學們進行心理問題的交流，讓同學們能夠感受到心理健康課的作用。教師應該提前為同學們建好課群，并積極鼓勵同學們在群里討論問題。如果有同學想要和老師單獨聊的話，教師可以給同學們發(fā)一個郵箱，讓同學們把自己的問題發(fā)到郵箱里，教師可以統(tǒng)一給同學們回復。這樣，可以在很大程度上解決同學們的問題，為同學們構建一個完整的心理健康教育模式。

三、結語

綜上所述，高?？梢酝ㄟ^構建完整準確的心理健康評價標準、構建互聯(lián)網(wǎng)線上一對一心理咨詢平臺、構建專門的心理咨詢處、開設線上線下相結合的心理健康教育課等方式，來為同學們構建一個完整的高校心理健康教育體系，為同學們今后的學習和發(fā)展奠定一個良好的心理基礎。