淺談心理素質(zhì)在歌唱中的重要性

張亮 山東曹縣樓莊鄉(xiāng)謝灘小學(xué) 山東菏澤 274406

一、心理素質(zhì)的形成

心理素質(zhì)是心理品質(zhì)和心理能力的統(tǒng)一體，心理作為與外界相互作用的中介，給人們?nèi)娴乃刭|(zhì)提供必然的前提和基礎(chǔ)，為成功的人生提供更大的可能。許多心理學(xué)家認(rèn)為，心理素質(zhì)是由先天遺傳因素和后天因素構(gòu)成的。

(一)先天的遺傳因素

心理素質(zhì)的物質(zhì)前提就是遺傳心理因素。不難看出，子女在體型、性格、氣質(zhì)、體質(zhì)等方面與父母都很相似，這就是遺傳因素的明顯影響。偉大音樂(lè)家塞巴斯蒂安?巴赫是十八世紀(jì)著名的作曲家、小提琴手、指揮家、室內(nèi)樂(lè)演奏家和最杰出的管風(fēng)琴演奏家。他天生具備良好的心理素質(zhì)，在演奏上獨(dú)樹一幟。在他的家族中，從他的祖先威特?巴赫開始到后來(lái)的三十三位巴赫中，就有二十七位擔(dān)任了宮廷音樂(lè)師、風(fēng)琴師和合唱長(zhǎng)。由此可看出，家族的遺傳基因?qū)θ退沟侔?巴赫的影響是顯而易見(jiàn)的。當(dāng)然他在音樂(lè)方面取得的成就也離不開他家庭的培養(yǎng)和自身的努力。

(二)后天的鍛煉及環(huán)境影響因素

除先天性遺傳因素外，后天的訓(xùn)練和環(huán)境的熏陶也很重要。不是單憑運(yùn)氣就能把每一件事做好，在聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，只有不斷的學(xué)習(xí)和無(wú)數(shù)次的演唱實(shí)踐，才可以使歌唱技巧更加穩(wěn)定和完美，逐步形成良好的心理素質(zhì)。

筆者從小就熱愛(ài)聲樂(lè)，在進(jìn)入專業(yè)院校學(xué)習(xí)之前，從未有過(guò)舞臺(tái)演出的經(jīng)驗(yàn)，原因就是膽小、害怕，心理素質(zhì)非常差。有一次參加比賽，當(dāng)時(shí)演唱的是《小白楊》，到了歌曲的高潮部分，聲音變得又緊又尖，最后是怎么把歌唱完，怎么走下舞臺(tái)的都不知道，比賽結(jié)果可想而知。在今后的專業(yè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，在老師精心的指導(dǎo)下，筆者先后參加了多次的比賽，其中一次唱的依然是《小白楊》，但感覺(jué)就像變了個(gè)人，讓評(píng)為老師們刮目相看。隨著自身的努力，專業(yè)技能的提高，加之步入學(xué)校工作，也開始做起了教書育人的教師崗位，各種鍛煉的機(jī)會(huì)，如今終于能自信的站在屬于自己的舞臺(tái)上了。

二、心理素質(zhì)在歌唱中的作用

李贄在《琴賦》中提到，表演者的心理素質(zhì)，會(huì)影響運(yùn)動(dòng)感覺(jué)和演唱情感的發(fā)揮，指出“心殊則聲殊”，揭示了良好的心理素質(zhì)有助于身體放松，聲音會(huì)得到很好發(fā)揮的重要性。良好的心理素質(zhì)在歌唱中的作用主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

﹙一﹚良好的心理素質(zhì)在氣息的運(yùn)用與控制方面起著很好的動(dòng)力作用

呼吸既是歌唱者發(fā)聲的原動(dòng)力，也是歌唱本身的一種表現(xiàn)手段。要使得氣息靈活多變，首先要有吸氣深的前提，才會(huì)有用氣通的可能。然而這些都與心理素質(zhì)息息相關(guān)。

﹙二﹚良好的心理素質(zhì)可以有效的解決聲區(qū)的過(guò)渡問(wèn)題

我們通常將聲音范圍分為低音，中音和高音區(qū)。如果在發(fā)聲技巧掌握得比較熟練、穩(wěn)定的情況下，從低到高的整個(gè)演唱過(guò)程是聽不出明顯的坎，音色是完全一致的。對(duì)于學(xué)習(xí)唱歌的人來(lái)說(shuō)，聲區(qū)的轉(zhuǎn)換是一開始就會(huì)遇到的問(wèn)題，如果不能從心理上消除急躁的情緒，可能會(huì)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中產(chǎn)生更大的阻礙。作為老師和學(xué)生來(lái)講，首先應(yīng)多進(jìn)行學(xué)習(xí)上的交流，放松心情，以一種自然的心態(tài)去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，努力找到突破口，最終順利解決聲區(qū)的過(guò)渡。

﹙三﹚良好的心理素質(zhì)對(duì)歌唱的藝術(shù)處理和情感表現(xiàn)起著重要的作用

準(zhǔn)確表達(dá)歌曲的思想情感，必須在具備良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上才能得以充分體現(xiàn)，才能從藝術(shù)的角度把作品進(jìn)行精彩的演繹。

例如歌曲《父老鄉(xiāng)親》中，“我生在一個(gè)小山村，那里有我的父老鄉(xiāng)親。胡子里長(zhǎng)滿故事，憨笑中帶著鄉(xiāng)音……”這幾句歌詞真實(shí)的把家鄉(xiāng)父老那憨厚樸實(shí)的神態(tài)及鄉(xiāng)村的生活氣息濃濃的勾畫出來(lái)，歌唱家彭麗媛具有真情實(shí)感的演唱深深打動(dòng)了聽眾的心，給人留下了深刻的印象。此曲的成功得益于彭麗媛精湛的演唱技藝。同時(shí)，其良好的演唱心理素質(zhì)使得她在舞臺(tái)上對(duì)作品的情感內(nèi)涵把握得準(zhǔn)確細(xì)膩。

三、良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)

（一）培養(yǎng)正確的歌唱觀念

興趣是最好的老師，許多成功的人也因?yàn)樗麄儗?duì)所從事的事業(yè)的熱愛(ài)和奉獻(xiàn)而成功。對(duì)于大多數(shù)學(xué)習(xí)聲樂(lè)的人來(lái)說(shuō)，最初的選擇來(lái)自對(duì)歌唱的強(qiáng)烈熱愛(ài)。然而有的人往往在追求成功的道路上急于求成，受到一點(diǎn)挫折就氣餒，到最后一事無(wú)成。因?yàn)樵诟璩獙W(xué)習(xí)的過(guò)程中，掌握并熟練運(yùn)用正確的發(fā)聲技巧是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，只有抱著一份平和的心態(tài)，堅(jiān)持不懈的努力，才可能學(xué)有所成，切忌抱有不正確的僥幸心理。

（二）牢固掌握演唱技巧

歌唱技巧包括吐字、咬字、聲音控制、氣息控制、聲音共鳴和聲音位置等。只有聲音達(dá)到了自動(dòng)化技能，才能在一定程度上消除恐懼。當(dāng)我們看到舞臺(tái)上一個(gè)個(gè)歌唱家在進(jìn)行精彩的演唱時(shí)，內(nèi)心不由得會(huì)產(chǎn)生一絲羨慕。其實(shí)他們都是在長(zhǎng)期的實(shí)踐過(guò)程中勤學(xué)苦練才逐漸形成技巧的嫻熟，表演自如的。在這樣的過(guò)程中，還經(jīng)過(guò)了不斷的改進(jìn)，不斷的提高，加強(qiáng)歌唱的準(zhǔn)確性，最終才達(dá)到看似順手拈來(lái)的程度。

（三）幫助歌唱者樹立良好的自信心理

在聲樂(lè)教學(xué)中，教師應(yīng)因材施教，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)肯定。啟發(fā)學(xué)生多想象、多思考、多觀察好的歌唱狀態(tài)，并耐心指導(dǎo)他們克服困難，逐漸增強(qiáng)自信。

對(duì)于學(xué)習(xí)聲樂(lè)的人來(lái)說(shuō)，還有一個(gè)主要的環(huán)節(jié)就是公開練習(xí)，這個(gè)是鍛煉自己增強(qiáng)自信最好的方法，平時(shí)應(yīng)該多請(qǐng)朋友、同學(xué)和老師聽自己演唱，自信就是在聽眾給你的意見(jiàn)中不斷的提高的。

綜上所述，一個(gè)演唱者在具有很高的音樂(lè)藝術(shù)修養(yǎng)和演唱技巧的同時(shí)，心理素質(zhì)的好壞，也是決定其成功與否的關(guān)鍵。一首歌曲要具有鮮活的生命就必須讓演唱者做到歌唱技巧、藝術(shù)修養(yǎng)方面的全身心統(tǒng)一，只有這樣才能使演唱更加完美，深入人心。