體療康復(fù)式養(yǎng)生養(yǎng)老主題花園的建設(shè)構(gòu)架及社會(huì)功效

盧紅梅,田 玉

(安陽(yáng)師范學(xué)院 體育學(xué)院，河南 安陽(yáng) 455000)

0 前言

據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局2018年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，我國(guó)60周歲以上人口占比達(dá)17.9%，已經(jīng)成為了名符其實(shí)的老齡化人口世界第一。怎樣讓老年人度過(guò)幸福的晚年，怎樣滿足老年人多元化的養(yǎng)老需求，是當(dāng)下亟待解決的社會(huì)問(wèn)題。

現(xiàn)階段的中國(guó)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)由于種種原因和困難，目前的服務(wù)更多的是以照顧老年人的日常生活為主，對(duì)養(yǎng)老居養(yǎng)環(huán)境的設(shè)計(jì)和規(guī)劃關(guān)注較少，營(yíng)造的生活環(huán)境與養(yǎng)生養(yǎng)老需求相去甚遠(yuǎn)[1]。“康復(fù)式花園”是近30年來(lái)始興于美國(guó)的一類園林形式，通過(guò)植物種類(花色、氣味、外形等)的選擇、栽培與園藝操作等，實(shí)現(xiàn)社會(huì)、教育、心理以及身體諸方面進(jìn)行調(diào)整更新的一種有效的方法；以體醫(yī)結(jié)合為宗旨，將體育運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生養(yǎng)老合理組合，結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)文化為基礎(chǔ)的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生方法的使用，使我國(guó)養(yǎng)生養(yǎng)老事業(yè)以其獨(dú)有的文化特征以及運(yùn)動(dòng)方式在中國(guó)的健康發(fā)展歷史上，發(fā)揮至關(guān)重要的作用[2]。將體育養(yǎng)生與景觀建設(shè)相結(jié)合，建設(shè)體療康復(fù)式養(yǎng)生養(yǎng)老主題花園，為老年人構(gòu)建一個(gè)優(yōu)雅適宜的居養(yǎng)環(huán)境，從而更好地提高老年人養(yǎng)老生活的品質(zhì)，最大限度的滿足老年人的養(yǎng)老需求。

1 養(yǎng)老機(jī)制現(xiàn)狀需求的調(diào)查與分析

1.1 老年人的養(yǎng)老需求調(diào)查與分析

通過(guò)調(diào)查和走訪發(fā)現(xiàn)，老年人在經(jīng)濟(jì)生活保障、精神慰藉及醫(yī)療保健方面的需求尤為突出。

老年人身體機(jī)能日漸衰弱，活動(dòng)范圍逐步縮小，孤獨(dú)感、恐懼感、失落感等在很大程度上影響著他們的生存質(zhì)量。養(yǎng)老事業(yè)在中國(guó)的發(fā)展速度相對(duì)較為遲緩。大多數(shù)的養(yǎng)老系統(tǒng)框架還只是停留在照顧老年人日常起居狀況和老年人的身體健康這些較低的層面上[3]。由圖1中所見(jiàn)，養(yǎng)老院的醫(yī)療設(shè)施、經(jīng)濟(jì)保障、精神慰藉和生活照料是現(xiàn)在中國(guó)老年人在現(xiàn)模式下需求最大的。

圖1 對(duì)老年人養(yǎng)老需求的調(diào)查

1.2 老年人精神慰藉需求調(diào)查與分析

很多老年人在退休后沒(méi)有辦法適應(yīng)慢下來(lái)的生活節(jié)奏，以及自己的生活重心忽然更換到家庭中等一系列的變化，從而導(dǎo)致了老年人在退休后出現(xiàn)心理落差。孤獨(dú)、空虛、失落等負(fù)面情緒嚴(yán)重影響著他們的身心健康。他們最希望得到的是親人的關(guān)懷和陪伴；其次是能時(shí)常與朋友進(jìn)行交流和溝通。也就是說(shuō)，老年人在精神慰藉方面的潛在需求非常大?，F(xiàn)在的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)單一的居養(yǎng)結(jié)構(gòu)和服務(wù)形式，是不能夠真正滿足老年人的心理需求從而促進(jìn)老年人身心健康的。

圖2 老年人精神慰藉需求

1.3 老年人醫(yī)療保健需求滿足程度的調(diào)查與分析

老年人是一個(gè)體弱多病的弱勢(shì)群體，目前老年人最大的需求多數(shù)停留在希望自己在生病的時(shí)候可以得到及時(shí)的救治。根據(jù)調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示(圖3)，隨著近幾年我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人民的生活條件和社會(huì)福利保障逐步完善，與過(guò)往相比，大部分老年人對(duì)于醫(yī)療保健需求已經(jīng)基本滿足。但對(duì)“老有所醫(yī)”的滿足度并不高。

圖3 老年人醫(yī)療保健需求滿足度的調(diào)查與統(tǒng)計(jì)

2 體療康復(fù)式養(yǎng)生養(yǎng)老主題花園的功能及構(gòu)架

2.1 康復(fù)主題花園的養(yǎng)生養(yǎng)老元素的功能設(shè)計(jì)及構(gòu)架

建設(shè)具有隱私性的獨(dú)立空間。在康復(fù)花園內(nèi)設(shè)立多個(gè)具有隱私的空間，植物的種植要配合私密空間的設(shè)計(jì)，環(huán)境要優(yōu)雅安靜，設(shè)置的同時(shí)也要考慮到花園的可知性[4]，花園的入口要明顯并且具有明顯的標(biāo)志，做到既有私密性又有開(kāi)放性。植物的多年生長(zhǎng)會(huì)給人們帶來(lái)與生命有關(guān)的延續(xù)和更新，在傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法中，坐立、打禪以及冥想都需要一個(gè)相對(duì)安靜又獨(dú)立的環(huán)境，這時(shí)就需要建立一個(gè)保證私密性的獨(dú)立空間，釋放壓力，緩解緊張情緒。

建立社交公共區(qū)，老年人最害怕的就是孤獨(dú)，建立公共活動(dòng)區(qū)域主要考慮交流的需要和便利，老年人可以在這里交友談心，從而排除內(nèi)心的孤獨(dú)；另外，老人們還可以在此地開(kāi)展相應(yīng)的娛樂(lè)活動(dòng)。

設(shè)置綜合運(yùn)動(dòng)區(qū)，根據(jù)老年人的愛(ài)好設(shè)立不同的鍛煉運(yùn)動(dòng)區(qū)域，要爭(zhēng)取設(shè)置一個(gè)半徑為9米左右的小型廣場(chǎng)[5]，根據(jù)制定的習(xí)練時(shí)間，每天堅(jiān)持大家一起進(jìn)行體育養(yǎng)生功法的練習(xí)，如：五禽戲、八段錦、易筋經(jīng)、太極拳等。

社交公共區(qū)和綜合運(yùn)動(dòng)區(qū)均需要種植喬木類植物，樹(shù)葉寬大，可以很好地消聲防噪、凈化空氣，避免陽(yáng)光的直射。這會(huì)成為老人們運(yùn)動(dòng)、休息的最佳去處。應(yīng)設(shè)置相對(duì)健全的運(yùn)動(dòng)器械，使一起鍛煉的老人可以在這里相互交流探討，結(jié)交更多興趣相投的朋友。綜合運(yùn)動(dòng)區(qū)也要考慮到殘障人士的需求，讓他們也融入到康復(fù)景觀鍛煉區(qū)中而不會(huì)產(chǎn)生被排斥的感覺(jué)。

設(shè)置景觀走廊，景觀走廊的設(shè)計(jì)要富有變化性，避免直路帶來(lái)的心理壓力，引導(dǎo)或帶領(lǐng)老年人在景觀走廊欣賞景色。即使在這里開(kāi)展體育活動(dòng)，也能夠有助于老人身體釋放多巴胺，從而使其心情愉悅。中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生講究三調(diào)，即“調(diào)身、調(diào)吸、調(diào)意”。運(yùn)動(dòng)之后在這里調(diào)整氣機(jī)，呼吸富有負(fù)氧離子的新鮮空氣，更能夠改善老年人呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的機(jī)能。

創(chuàng)造更多的鍛煉和運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)：在康復(fù)花園建設(shè)之初應(yīng)減少建筑物對(duì)老年人鍛煉的障礙，設(shè)置更多的通道和鍛煉場(chǎng)地，最好專門設(shè)置體育養(yǎng)生功法鍛煉場(chǎng)地，方便管理人員對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)。

2.2 體療康復(fù)手段與康復(fù)主題花園的結(jié)合及功效

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生之所以能夠流傳千年，就在于他的養(yǎng)生理念對(duì)人體各個(gè)時(shí)期均能起到積極作用。首先，提高老年人的身體素質(zhì)，使他們的身體更加健康、精力更加充沛；其次，提高老年人的健康意識(shí)，以“內(nèi)外兼修”的養(yǎng)生觀念影響和帶動(dòng)老年人的養(yǎng)生方式[6]；最后，老年人在寬裕的閑暇時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉會(huì)養(yǎng)成自身的良好體育養(yǎng)生習(xí)慣，也可以很大程度地豐富他們的業(yè)余生活。傳統(tǒng)體育養(yǎng)生養(yǎng)老康復(fù)式花園的建設(shè)，有豐富的自然療養(yǎng)因子和人文景觀[7]，加之傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的健身養(yǎng)生功效。那么，在傳統(tǒng)康復(fù)花園的基礎(chǔ)上利用傳統(tǒng)體育的理論和方法，就能夠?qū)崿F(xiàn)老年人心理和生理的共同療養(yǎng)，做到由內(nèi)到外的養(yǎng)生。

總體看來(lái)，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生養(yǎng)老主題康復(fù)式花園的核心建設(shè)理念在于將環(huán)境服務(wù)于健康養(yǎng)生的理念、體醫(yī)結(jié)合的理念注入現(xiàn)有的養(yǎng)老機(jī)制，結(jié)合傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的理論、手段和方法，更好地豐富養(yǎng)生養(yǎng)老的內(nèi)容。結(jié)合生態(tài)植被的合理布局，養(yǎng)生功法理念的建立和習(xí)練，以實(shí)現(xiàn)身體、精神等多方面養(yǎng)生養(yǎng)老品質(zhì)的完善和提升。

但就目前來(lái)看，我國(guó)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)設(shè)施仍不夠完善，對(duì)于康復(fù)花園的認(rèn)識(shí)也不夠深入。傳統(tǒng)體育養(yǎng)生養(yǎng)老式的主題康復(fù)花園的提出為它提供了一個(gè)全新養(yǎng)老及養(yǎng)老機(jī)制構(gòu)建理念，對(duì)完善現(xiàn)有傳統(tǒng)養(yǎng)老及養(yǎng)老機(jī)制具有現(xiàn)實(shí)意義。建設(shè)以傳統(tǒng)體育養(yǎng)生為主題的康復(fù)花園，為老年人構(gòu)建舒適、整潔、優(yōu)美且使用性強(qiáng)的養(yǎng)生養(yǎng)老環(huán)境，為我國(guó)養(yǎng)老事業(yè)的發(fā)展做出更大更好的貢獻(xiàn)。