怎樣利用洗澡來增強(qiáng)性功能

余元勛

洗澡是人身心最放松的時候，如果能利用這個時機(jī)，適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶嬖。驅(qū)﹃幥o和腹股溝進(jìn)行溫水沐浴，則有助于增強(qiáng)男性性功能。

冷熱水交替浴是一種古老的增強(qiáng)男性性功能的鍛煉法，其具體方法是：先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧瑁幉恳岳渌?分鐘左右;陰莖、陰囊收縮后再入溫水澡盆，如此反復(fù)3～5次即可結(jié)束。若每日能堅持做冷熱水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、疲勞感減輕。

使用冷熱水交替淋浴也有類似的增強(qiáng)性功能的效果。在入浴時，如能利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，能盡快消除睪丸和陰莖的疲勞。不僅是陰莖根部，大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝也是重要的刺激部位。因為腹股溝是通向睪丸的血管和神經(jīng)出入的“交通要道”，腹股溝的血液循環(huán)對男性的性功能至關(guān)重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，并用兩個手指從上向下?lián)崮Ω构蓽?，對增?qiáng)男性性功能也很有益。