徐 虎 李 杰 黎立光 黃慶國
心率作為生理指標在運動實踐中常用來反映運動強度和生理負荷量,它也是反映體內(nèi)代謝情況的一個非常靈敏的生理指標。運動負荷是訓(xùn)練中達到訓(xùn)練目的的重要依據(jù),而最大心率的百分比是評價運動負荷的重要指標之一。為了更準確的評價運動負荷,首先要準確測量出最大心率。最大心率的測試方法在人運動上研究較多,最終所得的測試方法存在很大的差異,且測試結(jié)果也存在較大差異,因此目前在進行最大心率的精確測量時一般都運用直接測量的方法。根據(jù)相關(guān)資料和研究,最大心率的測試方法通常有兩種測試方法,即遞增負荷實驗和恒定負荷試驗。這兩種方法的原理都是測試對象在運動過后力竭的狀態(tài)下對其即刻心率進行測量,就是最大心率。目前,犬運動負荷及最大心率研究尚是一片空白。本研究通過對工作犬進行各種最大心率的測試,找出各種最大心率測試方法所測最大心率的差異性,以及各種測試方法與最佳測試方法的誤差,力求能夠更加簡便、準確的測算出工作犬的最大心率,從而科學(xué)指導(dǎo)工作犬體能訓(xùn)練。
測試對象是由公安部昆明警犬基地提供的12頭馬里努阿犬,年齡為3~5周歲,身體健康,體力好,銜取欲望強,服從性良好的工作犬(均為公犬)。實驗前由訓(xùn)導(dǎo)員經(jīng)過兩周適應(yīng)性訓(xùn)練,使犬習(xí)慣犬用跑步機、犬用旋轉(zhuǎn)跑籠、警犬迂回式追逐器進行訓(xùn)練。
Polar心率表及 ProTrainer 5軟件(RS800CX,北京);數(shù)字硬盤錄像機;犬用跑步機;犬用旋轉(zhuǎn)跑籠;警犬迂回式追逐器。
犬最大心率測試受品種、性別、年齡、身體狀況、海拔、氣溫、測試時間、測試人員、測試場地等因素的影響。本研究進行過程中主要進行了以下控制:(1)實驗犬為3~5周歲馬犬公犬;(2)保證犬健康無疲勞;(3)測試過程中統(tǒng)一場地,天氣條件基本一致(晴天),時間統(tǒng)一為上午9.30開始,10.30結(jié)束;(4)由訓(xùn)導(dǎo)員本人帶犬測試;(5)訓(xùn)導(dǎo)員鼓勵犬保證盡最大努力進行測試,盡量保證測試結(jié)果的準確性。通過上述幾點要求將本實驗進行過程中的干擾因素降至最低。
本實驗是一個測試性試驗,只設(shè)定一個組即實驗組,該組包含12頭馬里努阿犬公犬。
根據(jù)相關(guān)資料和研究,本研究借鑒人運動最大心率測試方法,結(jié)合目前較常用的工作犬體能訓(xùn)練方法及犬體能測試實際情況,設(shè)定四種測試方法:
1.跑步機遞增負荷測試最大心率
測試犬戴好心率表,再戴好保護裝備,以6Km/h的速度開始測試,速度每3分鐘增加2Km/h。經(jīng)測試,當(dāng)速度增加至18Km/h時,試驗犬還能跟上機器速度進行跑步。而當(dāng)速度超過18Km/h時,試驗犬就無法跟上跑步機速度進行跑步。因此,把犬用跑步機最高時速設(shè)定為18Km/h。當(dāng)速度增加至最高(18Km/h)而且試驗犬跑至力竭,其測試得到的心率設(shè)定為最大心率。這個最大心率必須滿足兩個條件:(1)犬在訓(xùn)導(dǎo)員反復(fù)鼓勵下無法再堅持下去;(2)即時心率在10s內(nèi)波動小于10。
2.旋轉(zhuǎn)跑籠遞增負荷測試最大心率
測試犬戴好心率表及保護裝備,以6Km/h的速度開始測試,速度每3分鐘增加2Km/h。經(jīng)測試,當(dāng)速度增加至15Km/h時,試驗犬還能跟上跑籠旋轉(zhuǎn)速度進行跑步。而當(dāng)速度超過15Km/h時,試驗犬就無法跟上跑籠旋轉(zhuǎn)速度進行跑步。因此,把犬用旋轉(zhuǎn)跑籠最高時速設(shè)定為15Km/h。當(dāng)速度增加至最高(15Km/h)而且試驗犬跑至力竭,其測試得到的心率設(shè)定為最大心率。這個最大心率滿足兩個條件:(1)犬在訓(xùn)導(dǎo)員反復(fù)鼓勵下無法再堅持下去;(2)即時心率在10s內(nèi)波動小于10。
3.警犬迂回式追逐器測試最大心率
測試犬戴好心率表及保護裝備,啟動警犬迂回式追逐器,直至犬不再追逐物品為止。這種狀態(tài)下,試驗犬測試得到的心率設(shè)定為最大心率。這個最大心率滿足兩個條件:(1)犬在訓(xùn)導(dǎo)員反復(fù)鼓勵下無法再堅持下去;(2)即時心率在10s內(nèi)波動小于10。
4.快速拋物銜取測試最大心率
測試犬戴好心率表及保護裝備。反復(fù)快速拋物銜取,直至犬不再銜取為止。這種狀態(tài)下,試驗犬測試得到的心率設(shè)定為最大心率。這個最大心率滿足兩個條件:(1)犬在訓(xùn)導(dǎo)員反復(fù)鼓勵下無法再堅持下去;(2)即時心率在10s內(nèi)波動小于10。
經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練,測試過程中犬都能習(xí)慣在跑步機上跑步。訓(xùn)導(dǎo)員守在犬身旁,及時觀察和鼓勵犬。當(dāng)速度達到18Km/h,犬跑一段時間后達到力竭時會無法跟上跑步機。訓(xùn)導(dǎo)員要及時關(guān)停跑步機,避免犬受傷。12頭測試犬的最大心率在152~217次/分之間,均值為178.83次/分。其中,1、2、10號犬最大心率較大,5、7、9號犬最大心率較小,可能與1、2、10號犬年輕體力好,堅持時間較長,而5、7、9號犬年齡大體力稍弱,堅持時間短有一定關(guān)聯(lián)。見表1:
表1 跑步機遞增負荷測試實驗犬心率情況統(tǒng)計表
經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練,測試過程中犬都能適應(yīng)旋轉(zhuǎn)跑籠的運動。訓(xùn)導(dǎo)員拿好旋轉(zhuǎn)跑籠遙控器守在犬身旁,及時觀察和鼓勵犬。當(dāng)速度較慢時,實驗犬都能正常跑動。但當(dāng)速度達到15Km/h時,3、7、12號犬運動2~5分鐘后開始故意用身體抵住旋轉(zhuǎn)跑籠,導(dǎo)致旋轉(zhuǎn)跑籠無法正常旋轉(zhuǎn),訓(xùn)導(dǎo)員反復(fù)鼓勵及警告依然沒有作用。為避免測試犬受傷,只能降低旋轉(zhuǎn)跑籠速度或終止實驗。因此,該測試有一定的局限性,適合服從性好的犬。見表2:
表2 旋轉(zhuǎn)跑籠遞增負荷測試實驗犬心率情況統(tǒng)計表
開始測試階段,犬都能跟隨追逐器跑動,經(jīng)過一段時間,當(dāng)犬體力下降后,只有1、4、6、8號犬繼續(xù)跟隨追逐。犬運動時間普遍偏短,運動強度小,測得最大心率明顯偏低。因此,該實驗測的數(shù)據(jù)不具有參考意義。見表3:
測試過程中,因為銜取欲望和服從性的差異,犬拋物銜取運動頻率差異很大,持續(xù)的時間差異也很大。1、2、4、20號犬跑動頻率較快,堅持時間長,運動強度較大,測得最大心率較大。但3、5、7、10、11明顯堅持時間短,跑動頻率慢,測得數(shù)值也偏低。因此,該測試有一定的局限性,只適合銜取欲望和服從性特別好的犬。見表4:
四種測試方法測試的心率的最大值,都出現(xiàn)在跑步機遞增負荷測試中。該方法測試過程中對犬有一定的強制性和約束性,犬適應(yīng)較好,跑步達到的速度最大,堅持時間也最長。犬心率受犬努力程度和犬身體狀態(tài)因素的影響較大。因此,跑步機遞增負荷測試最具科學(xué)性和代表性。而警犬迂回式追逐器測試對犬強制性和約束性最弱,測得最大心率數(shù)值最小,犬處于自由散漫狀態(tài)。測試結(jié)果不具科學(xué)性,該方法測試得到的最大心率無實際意義。依測試方式對犬強制性和約束性,根據(jù)實驗數(shù)據(jù),犬最大心率測試平均值由大到小順序為:跑步機遞增負荷測試〉旋轉(zhuǎn)跑籠遞增負荷測試〉快速拋物銜取銜取測試〉警犬迂回式追逐器測試。見表5:
表4 快速拋物銜取銜取測試實驗犬心率情況統(tǒng)計表
表5 四種測試方法測試結(jié)果基本情況統(tǒng)計表
(一) 在有條件的情況下,建議選擇跑步機遞增負荷測試法來測試工作犬最大心率,該測試方法測得最大心率最接近真實數(shù)值。
(二) 旋轉(zhuǎn)跑籠測試法中,當(dāng)犬產(chǎn)生疲勞后,會拒絕繼續(xù)跑步,并用身體抵住跑籠,使測試無法正常繼續(xù),不能保證測試犬的心肺功能完全被調(diào)動起來,犬心臟不一定承受了極限的負荷。因此,該實驗有一定的局限性。如采用本方法,一是需要選擇服從性較好的犬,二是將結(jié)果進行修正,以獲得更準確的最大心率。旋轉(zhuǎn)跑籠測試出最大心率后,將結(jié)果乘以117.3%進行修正。
(三)警犬迂回式追逐器恒定負荷測試對犬的約束和強制性最差,無法滿足實驗要求。建議不采用該測試方法。
(四)拋物銜取測試最大心率與犬的銜取欲服從性緊密相關(guān),銜取欲望高服從性好的犬測試的最大心率相對準確,而銜取欲望弱服從性差的犬,無法達到最大心率,該實驗無法完成,這也是該測試的不足之處。如采用本方法,需要將結(jié)果進行修正,以獲得更準確的最大心率??焖賿佄镢暼y試出最大心率后,將結(jié)果乘以124.1%進行修正。
(五)本次研究的不足之處:樣本量不夠大,每次測試都為單次測試,沒有重復(fù)測試,沒有將測試犬的狀態(tài)對測試結(jié)果的影響降到最低。下一步研究,需進一步擴大樣本量,并對每種測試方法進行重復(fù)測試,以保證測試結(jié)果準確性。