高校公共體育中太極拳教學(xué)的現(xiàn)狀與對(duì)策研究

□ 徐姜娟（河南中醫(yī)藥大學(xué)體育部 河南 鄭州 450046）

1、高校公共體育中太極拳教學(xué)的現(xiàn)狀

1.1、師資力量薄弱

通過對(duì)鄭州龍子湖高校園區(qū)的華北水利水電大學(xué)、河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)和河南中醫(yī)藥等3所高校的100名公共體育課教師的專業(yè)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從事球類專業(yè)的占總?cè)藬?shù)的52%，民族傳統(tǒng)類的為26%，操類的為22%。民族傳統(tǒng)專業(yè)占的比例較小，各個(gè)高校大一第一學(xué)期上課內(nèi)容為太極拳，公共體育課教師根據(jù)教學(xué)大綱的要求從事太極拳的教學(xué)，但是球類和操類老師的太極拳技術(shù)并不專業(yè)，平時(shí)通過視頻和教材的學(xué)習(xí)，沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)和考核直接教學(xué)，教師對(duì)太極拳的理解和把握不到位，嚴(yán)重影響了太極拳的教學(xué)效果，由此可見高校公共體育太極拳師資力量很薄弱。

表1 公共體育課教師的專業(yè)調(diào)查表N=100

1.2、學(xué)生對(duì)太極拳不感興趣

表2 學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳興趣調(diào)查 N=450

通過表2可以看出對(duì)太極拳感興趣的學(xué)生占人數(shù)的17.8%，一般的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的37.8%，不感興趣的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的44.4%，不感興趣的學(xué)生占的比重比較大，現(xiàn)在的大學(xué)生年齡多在20歲左右，思維活躍，活潑好動(dòng)，喜歡富有激情的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于缺乏對(duì)太極拳內(nèi)涵的理解，覺得太極拳動(dòng)作緩慢、鍛煉方式單一、枯燥乏味，認(rèn)為太極拳是老年人的運(yùn)動(dòng)，對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)不感興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)多數(shù)是為了拿學(xué)分，只有很少一部分學(xué)生喜歡太極拳。

1.3、學(xué)校的重視程度不夠

高校是重點(diǎn)專業(yè)下的綜合性大學(xué)，各個(gè)高校都在爭(zhēng)創(chuàng)一流，所以學(xué)校一般比較重視特色專業(yè)和重點(diǎn)學(xué)科的建設(shè)，對(duì)公共體育太極拳課程的重視程度不夠，武術(shù)有句諺語：“拳打千邊，身法自現(xiàn)”，學(xué)生在學(xué)校只有18周學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)間較短，太極拳的技能不能熟練掌握，無法掌握太極拳動(dòng)作的內(nèi)涵。

1.4、推廣和宣傳力度不夠

學(xué)生在學(xué)習(xí)太極拳的過程中，是小班學(xué)習(xí)，一學(xué)期的學(xué)習(xí)中只有本班同學(xué)之間的交流，班與班的交流很少，學(xué)校的宣傳欄和廣播站對(duì)太極拳方面的新聞宣傳不到位，校園體育活動(dòng)比較少，除了一年一度的校運(yùn)動(dòng)會(huì)，學(xué)生有機(jī)會(huì)展示太極拳，平時(shí)隨著學(xué)期考試的結(jié)束，學(xué)生的太極拳學(xué)習(xí)生涯隨之結(jié)束。沒有給學(xué)生提供一個(gè)展示和交流的平臺(tái)，不能為太極拳的可持續(xù)發(fā)展創(chuàng)造條件。

2、公共體育太極拳教學(xué)對(duì)策研究

2.1、加大師資的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)

（1）教師是太極拳和學(xué)生之間傳播的橋梁，利用閑暇時(shí)間把教師組織起來，觀看教學(xué)視頻，教師集體備課，交流學(xué)習(xí)心得和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不同教師上課都有自己獨(dú)特的一面，上課過程中取得明顯效果的可以共同借鑒，提高上課的效率；

（2）可以充分利用身邊的資源，讓武術(shù)專業(yè)老師帶領(lǐng)非專業(yè)的老師學(xué)習(xí)太極拳，不僅有技術(shù)的學(xué)習(xí)還要有理論的學(xué)習(xí)，以及太極拳攻防含義的學(xué)習(xí)，了解太極拳的起源、發(fā)展歷史，學(xué)習(xí)之后對(duì)非民族傳統(tǒng)專業(yè)老師進(jìn)行考核，考核合格后才能從事教學(xué)；

（3）組織全體教師外出培訓(xùn)，到太極拳的發(fā)源地溫縣學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)最地道的太極拳，領(lǐng)悟太極拳的內(nèi)涵，也可以到太極拳開展好的學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)和觀摩，領(lǐng)悟太極拳的神韻，比如：心靜體松、步伐輕靈的和諧之美，體會(huì)太極拳的攻防含義，體會(huì)傳統(tǒng)文化在新時(shí)代散發(fā)的魅力。讓教師全方位、多角度的去理解和掌握太極拳，為太極拳的教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)，使課堂顯得生動(dòng)有趣。

2.2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)興趣

（1）讓學(xué)生了解太極拳的內(nèi)涵。

太極拳和中醫(yī)理論有著密切的聯(lián)系，學(xué)生在課堂上分好組別，在課下利用課余時(shí)間查閱相關(guān)資料，課堂上老師引導(dǎo)不同的組別進(jìn)行分享，這樣不僅能讓學(xué)生理解中醫(yī)理論和太極拳之間的關(guān)系，又能學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)和分享的樂趣，最后教師進(jìn)行總結(jié)，讓學(xué)生深入地了解太極拳與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)的關(guān)系，人通過經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)真氣運(yùn)轉(zhuǎn)可調(diào)節(jié)內(nèi)臟機(jī)能，通過五行相生相克的原理，使人的心、肝、脾、肺，腎等五臟互相制約、互相調(diào)節(jié)，而達(dá)到氣血之平衡，使全身氣血流暢打通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)暢通則百病不生。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)在太極拳運(yùn)動(dòng)中的地位與作用，對(duì)于繼承和弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，推動(dòng)太極拳走向世界，有重要的現(xiàn)實(shí)意義，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的文化自信?！拔幕孕攀且粋€(gè)國家、一個(gè)民族發(fā)展中更基本、更深沉、更持久的力量?！比缃瘢幕淖饔迷絹碓斤@得重要，文化自信的力量越來越被重視，中華民族五千年文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，我們不僅要傳承和弘揚(yáng)，更要堅(jiān)定信心，為國家文化的繁榮興盛、中華民族偉大復(fù)興堅(jiān)定自信的立場(chǎng)。

（2）豐富課堂內(nèi)容和組織形式。

在課堂授課的過程中，要根據(jù)的學(xué)生的年齡特點(diǎn)和太極拳運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，制定合理的教學(xué)方法，讓提前分好的小組每組承擔(dān)一節(jié)太極拳內(nèi)容的學(xué)習(xí)，利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，讓學(xué)生利用多媒體資源，利用網(wǎng)絡(luò)信息提前對(duì)所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行觀看，上課時(shí)候把課堂交給學(xué)生，每節(jié)課的負(fù)責(zé)小組把課前學(xué)習(xí)內(nèi)容在課堂上對(duì)班級(jí)同學(xué)進(jìn)行講解，和班級(jí)同學(xué)分享學(xué)習(xí)體會(huì)，讓學(xué)生參與到學(xué)習(xí)整個(gè)過程中，體會(huì)到課堂的主體地位，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，與學(xué)生一起探討動(dòng)作要領(lǐng)，易犯錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正的方法。同時(shí)鍛煉學(xué)生的語言組織和表達(dá)能力，以及實(shí)際能力。

教師要發(fā)揮主導(dǎo)作用，對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充，對(duì)學(xué)生練習(xí)過程中的難點(diǎn)針對(duì)性進(jìn)行解決，運(yùn)用完整和分解教學(xué)法，先使用完整示范法讓學(xué)生了解正確動(dòng)作和路線，再利用分解教學(xué)法先練腳上動(dòng)作，對(duì)腳上的運(yùn)動(dòng)軌跡有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，然后練習(xí)手上動(dòng)作，最后再完整練習(xí)，這樣學(xué)生容易掌握動(dòng)作的難點(diǎn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和參與度。

為了培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，利用配樂法體會(huì)太極拳學(xué)習(xí)樂趣。根據(jù)現(xiàn)在大學(xué)生的特點(diǎn)，喜歡動(dòng)感節(jié)湊感強(qiáng)的音樂，在教學(xué)的過程中可以嘗試使用節(jié)湊感強(qiáng)的音樂和動(dòng)作結(jié)合，讓學(xué)生在動(dòng)感的音樂中先掌握動(dòng)作名稱和拳架，體會(huì)傳統(tǒng)和現(xiàn)代的結(jié)合之美。學(xué)生基本掌握動(dòng)作以后可以讓根據(jù)自己的愛好選擇舒緩的音樂伴奏，掌握太極拳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，練習(xí)過程中呼吸深沉自然、動(dòng)作輕松順暢、意念集中，在音樂伴奏下體會(huì)太極神韻。

（3）展示法。

課堂上要給學(xué)生提供一個(gè)展示自己的機(jī)會(huì)，每節(jié)課留一段時(shí)間，讓各組進(jìn)行展示，其他同學(xué)觀賞，互相學(xué)習(xí)，學(xué)生進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，教師進(jìn)行總結(jié)，對(duì)學(xué)生表現(xiàn)好的地方要充分肯定，練習(xí)動(dòng)作中需要改進(jìn)的地方明確提出，最后讓練習(xí)好的個(gè)人或者小組在前面帶全班同學(xué)練習(xí)，這樣可以鍛煉學(xué)生的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，課堂上加強(qiáng)了教師和學(xué)生，學(xué)生和學(xué)生之間的交流，讓課堂顯得有意義。

3、學(xué)校要重視對(duì)太極拳的普及和推廣

（1）要對(duì)課堂制定完善的成績(jī)考核制度，體現(xiàn)過程性評(píng)價(jià)體系，對(duì)學(xué)生的太極拳學(xué)習(xí)制定不同程度的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)平時(shí)出勤率高，上課表現(xiàn)積極，樂于和同學(xué)合作學(xué)習(xí)的學(xué)生，進(jìn)行相應(yīng)的激勵(lì)機(jī)制，現(xiàn)在各個(gè)高校都非常重視德育教學(xué)，太極拳的學(xué)習(xí)中有習(xí)武先習(xí)德、未曾習(xí)武先明德等教育作用，太極拳課堂上綜合素質(zhì)強(qiáng)的同學(xué)除了體育成績(jī)優(yōu)秀之外，還應(yīng)該給學(xué)生的德育分?jǐn)?shù)相應(yīng)加分；

（2）學(xué)?？梢远ㄆ陂_展各個(gè)二級(jí)學(xué)院之間的太極拳比賽，以比賽促進(jìn)練習(xí)，以比賽促推廣，讓學(xué)生感覺練太極很有實(shí)用價(jià)值，對(duì)于比賽優(yōu)秀的學(xué)院可以在學(xué)校平時(shí)組織的大型活動(dòng)中進(jìn)行展演，比如：學(xué)校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體操表演，或者是學(xué)校組織的各種晚會(huì)上，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)太極拳的學(xué)習(xí)興趣，使練習(xí)太極拳給學(xué)生帶來榮譽(yù)感和自豪感；

（3）可以組織太極社團(tuán)，學(xué)生利用業(yè)余時(shí)間組織太極社，定期組織練習(xí)，參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)，促進(jìn)太極拳的推廣，豐富校園體育文化活動(dòng)。現(xiàn)在很多學(xué)校都有合作辦學(xué)，太極社的學(xué)生可以給其他國家的學(xué)生傳授太極拳，感受國外學(xué)生對(duì)中國傳統(tǒng)文化的熱愛，進(jìn)一步加深學(xué)生的民族自豪感和對(duì)太極拳學(xué)習(xí)的興趣，為學(xué)生以后的持續(xù)練習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4、小結(jié)

太極拳是我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，教師作為高校公共體育課堂的組織者和傳授者，要利用好課堂這個(gè)主渠道，不斷提高師資水平，運(yùn)用合理的教學(xué)方法和組織形式，讓學(xué)生全面、系統(tǒng)的了解太極拳，熟練掌握太極拳并熱愛太極拳，感受中國傳統(tǒng)文化的魅力，繼承和發(fā)揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化。