淺析拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用

摘 要 在體育教學(xué)中，許多教師往往只注重對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提升和體育技能的培養(yǎng)，而忽視了學(xué)生身體鍛煉其他方面體育素質(zhì)的培養(yǎng)。而真正的教育是要實(shí)現(xiàn)學(xué)生的德智體美全面發(fā)展，在體育教學(xué)方面，就不能只看重學(xué)生在中考項(xiàng)目和健康體測(cè)指標(biāo)中的數(shù)據(jù)，也應(yīng)該關(guān)注學(xué)生在體育活動(dòng)中的情感表現(xiàn)以及其它優(yōu)秀品質(zhì)的表現(xiàn)，因此積極開(kāi)展課堂以外的拓展訓(xùn)練顯得尤為重要。

關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練體育教學(xué) 素質(zhì)教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G807文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1體育拓展訓(xùn)練基本概念

拓展訓(xùn)練，又稱(chēng)外展訓(xùn)練，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。利用一些自然條件和人工設(shè)施，做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動(dòng)和項(xiàng)目，以培養(yǎng)和提高他們的心理素質(zhì).據(jù)此英文意思運(yùn)用于體育教學(xué)，是指以鍛煉體能為目的的，一種主動(dòng)式進(jìn)行戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到鍛煉的目的。在基礎(chǔ)體育教學(xué)之中加入拓展訓(xùn)練，就是要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱愛(ài)，賦予體育項(xiàng)目不一樣的特質(zhì)，讓學(xué)生形成體育精神信念，從而鍛煉出堅(jiān)韌頑強(qiáng)、勇于拼搏的品格。

2拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的作用

2.1激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣

由于體育課程不是室內(nèi)課程，因此許多學(xué)生對(duì)體育課程抱著一種隨意的、不重視的態(tài)度，拓展訓(xùn)練的戶(hù)外活動(dòng)性更強(qiáng)，趣味性和挑戰(zhàn)性也大得多，將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)，能夠幫助學(xué)生更好地了解這一學(xué)科，領(lǐng)會(huì)體育精神，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)健兒的寶貴品質(zhì)，進(jìn)而對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生興趣。

2.2發(fā)揮學(xué)生潛能

在以往的教學(xué)模式中，由于教師采取的是大班教學(xué)的方式，有時(shí)會(huì)忽視學(xué)生個(gè)人的情感需求，因此會(huì)阻礙到學(xué)生的個(gè)人發(fā)展。對(duì)于一些比較特殊的、潛在型的體育人才來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)脑黾油卣褂?xùn)練能夠最大程度地拓展他們的發(fā)展空間。

2.3磨礪學(xué)生品格

體育精神中有許多值得當(dāng)代學(xué)生學(xué)習(xí)的地方，例如奮勇拼搏、不畏艱難、敢于爭(zhēng)先、團(tuán)結(jié)互助等精神品質(zhì)，不僅能夠運(yùn)用到體育鍛煉中，也可以運(yùn)用到日常的學(xué)習(xí)生活中，甚至是今后的工作上，令學(xué)生受益無(wú)窮。而拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生意志力的考驗(yàn)是巨大的，學(xué)生在其中可以得到很大鍛煉。

2.4營(yíng)造和諧的師生氛圍，提高教學(xué)效果

體育課程原本就是一門(mén)互動(dòng)性較強(qiáng)的課程，主要活動(dòng)場(chǎng)所在課外。任課教師的上課方式會(huì)極大地影響教學(xué)效果，如果只是簡(jiǎn)單地進(jìn)行體育訓(xùn)練，缺乏師生間的進(jìn)一步交流，那么必然會(huì)造成課堂氛圍的枯燥乏味，影響教學(xué)效果。

3拓展訓(xùn)練應(yīng)用于體育教學(xué)的實(shí)施途徑

在以往的體育教學(xué)中，老師和學(xué)生都將過(guò)多的重點(diǎn)放在了對(duì)學(xué)生各項(xiàng)基本體能的鍛煉上，而對(duì)其他方面的體育素質(zhì)建設(shè)卻鮮有人過(guò)問(wèn)。然而，體育教育不僅是基本體能的鍛煉，更是運(yùn)動(dòng)品格的鍛煉，是體育意識(shí)的培養(yǎng)，是體育精神的彰顯。

3.1提高重視度，制定詳細(xì)方案

由于體育教學(xué)是一種實(shí)踐性比較強(qiáng)的教學(xué)活動(dòng)，許多人會(huì)因其理論教學(xué)的欠缺以及非主干課程的地位而對(duì)其產(chǎn)生輕視心理，從而不注重教學(xué)活動(dòng)的規(guī)劃。事實(shí)上，將拓展訓(xùn)練加入到體育教學(xué)還算是一種比較新興的教學(xué)方式，由于拓展訓(xùn)練的難度更大，運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)也更大，因此必須要謹(jǐn)慎、合理、有針對(duì)性地制定拓展訓(xùn)練方案。例如，大部分學(xué)生在進(jìn)行重要的體育項(xiàng)目之前都會(huì)產(chǎn)生畏難情緒，這個(gè)時(shí)候教師的任務(wù)就是要讓他們盡量做好熱身和肌肉放松準(zhǔn)備活動(dòng)，起到安撫情緒的作用，要發(fā)揮拓展訓(xùn)練真正的作用，教導(dǎo)學(xué)生勇于嘗試就是最關(guān)鍵的第一步?？偠灾?，針對(duì)不同的情況需要制定不同的方案，采取不同的應(yīng)對(duì)措施。

3.2充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用

在體育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生在心理上往往會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生比較大的依賴(lài)感，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)就更是如此了，因?yàn)樵谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中接觸的體育知識(shí)也是非常有限的，因而老師的講解和展示就成了學(xué)生們心中的“標(biāo)準(zhǔn)”。體育教師應(yīng)事先預(yù)見(jiàn)到拓展訓(xùn)練可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)細(xì)心、耐心地為學(xué)生講解動(dòng)作規(guī)范并盡可能將每個(gè)動(dòng)作都進(jìn)行親自演示。為了增加課堂的互動(dòng)性，提升學(xué)生的體驗(yàn)感，讓他們更好地了解各類(lèi)體育技巧，教師可選取部分學(xué)生組成任務(wù)“team”，集體榮譽(yù)感往往能在體育活動(dòng)中發(fā)揮巨大的作用，激發(fā)學(xué)生潛力。此外，教師在課前還要做好充分準(zhǔn)備，對(duì)不同體質(zhì)的學(xué)生能夠接受的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)了解，在課上也要注意觀察，隨時(shí)掌握學(xué)生動(dòng)態(tài)，尊重學(xué)生個(gè)性化的訴求。

3.3增強(qiáng)師生交流

體育教學(xué)應(yīng)該是一個(gè)良性互動(dòng)的過(guò)程。因?yàn)樵趯⑼卣褂?xùn)練應(yīng)用于教學(xué)活動(dòng)時(shí)，主要的接受方是學(xué)生，因此施加這一因素時(shí)也要尊重被施加一方的意見(jiàn)，這樣才能達(dá)到最佳的教學(xué)效果。教師可以主動(dòng)在課上詢(xún)問(wèn)學(xué)生關(guān)于課堂內(nèi)容和教學(xué)方式的看法及意見(jiàn)，從而及時(shí)進(jìn)行改進(jìn)。學(xué)生也可以在課上積極詢(xún)問(wèn)教師有關(guān)自己感興趣的體育項(xiàng)目，甚至還可以拓展為課后的探討交流，以增進(jìn)師生感情，營(yíng)造和諧的體育教學(xué)氛圍，學(xué)生也能在這種良性的互動(dòng)中提升對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

3.4創(chuàng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境

此外，在戶(hù)外課堂的選址和體育器材的選擇上，體育教師應(yīng)當(dāng)有一定的自主權(quán)，選擇一些較為清凈的開(kāi)闊場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，這樣可以舒展學(xué)生的身心。把拓展訓(xùn)練引入中學(xué)體育課堂，不僅是素質(zhì)教育的需求，可以推進(jìn)對(duì)中學(xué)體育課程的改革，也是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和綜合素質(zhì)提高的需要。本文結(jié)合筆者的實(shí)際工作情況，就如何將拓展訓(xùn)練有效融入中學(xué)體育教學(xué)中，促進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)多樣化提出了自己的見(jiàn)解。

4結(jié)語(yǔ)

將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)，不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，開(kāi)發(fā)其體育方面的潛能，還能培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)韌的品格，在原有體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上加上拓展訓(xùn)練，能夠有效地鍛煉學(xué)生的意志，使他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)與生活中更加積極地面對(duì)可能會(huì)出現(xiàn)的考驗(yàn)。在體育精神的熏陶下，養(yǎng)成受益一生的良好習(xí)慣。

作者簡(jiǎn)介：陳青梅（1973.6-）女，漢族，廣州市增城區(qū)永寧街永新中學(xué)，大學(xué)本科，中教一級(jí)，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。

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