校園冰雪運動開展的行動研究
——以北京師范大學(xué)實驗小學(xué)為例

尹俊尚

（北京師范大學(xué)實驗小學(xué)，北京 100875）

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以北京師范大學(xué)實驗小學(xué)為例，對校園冰雪活動、特色冰雪課程、校園冰雪文化、冰雪校隊建設(shè)的模式進行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻調(diào)查法查閱校園冰雪相關(guān)文獻資料，為研究提供理論支持。

1.2.2 行動研究法2016—2018年在北京師范大學(xué)實驗小學(xué)開展多種形式的校園冰雪課程。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法對北京師范大學(xué)實驗小學(xué)開展冰雪活動各項數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計、分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 校園冰雪特色活動體系設(shè)計

為確保學(xué)校冰雪活動和知識全覆蓋，根據(jù)不同年齡段孩子的身心特點并結(jié)合學(xué)校自身情況，分別設(shè)計了不同的活動形式和課程內(nèi)容。統(tǒng)計學(xué)校不同年級開展的校園冰雪活動得出表1。

一二年級學(xué)生因為運動能力較弱，無法獨自完成滑冰相關(guān)護具的穿戴，針對這一年齡段設(shè)計的主要課程是學(xué)習(xí)冬奧相關(guān)知識。在學(xué)校無法滿足冰雪相關(guān)體驗時，可利用寒假體育大作業(yè)的形式，讓家長帶領(lǐng)孩子至少體驗一項冰雪運動。并通過與美術(shù)、語文等學(xué)科的整合，達到立體育人的效果。與此同時，通過在一二年級進行冰球運動宣傳和球員選拔，以點帶面，帶動學(xué)生積極參與到滑冰項目上來。三四年級是學(xué)校開展冰雪活動的主力陣營，滑冰運動是危險性較高的體育項目。

表1 不同學(xué)段冰雪課程設(shè)計

多年實踐發(fā)現(xiàn)，在三四年級開展滑冰體驗活動，學(xué)生既有體能做保證，又因為其重心比高年級同學(xué)低，所以發(fā)生跌倒摔傷的概率非常低。此外，這個年齡段的學(xué)生課堂專注度比一二年級高，又不會出現(xiàn)五六年級滑冰時互相打鬧的情況。所以，將滑冰體驗、輪轉(zhuǎn)冰這2項危險性最高的項目設(shè)在了三四年級。滑冰體驗課每學(xué)期1次，上課地點在校外冰場；輪轉(zhuǎn)冰課以社團的形式開在校內(nèi)，是對滑冰課程的有效補充。五六年級動作穩(wěn)定性強、思維更加敏捷，所以把校園冰壺課程放在這2個年級。

2.2 校園冰雪特色活動實施的內(nèi)容及效果

2.2.1 滑冰體驗課程的實施學(xué)校之前的滑冰體驗利用社會大課堂時間，以“大水漫灌”的形式開展，每名學(xué)生在小學(xué)階段只體驗1次。這種方式存在很大的問題：（1）學(xué)生只體驗1次，很難形成正確的動作表象，不利于其運動技能的掌握和興趣的形成；（2）學(xué)生年齡跨度大、年級范圍廣，不利于組織教學(xué)和活動。通過對學(xué)生身心特點的分析，學(xué)校決定將滑冰體驗活動提升為滑冰體驗課程。課程的主體為三四年級學(xué)生。通過2年時間4次練習(xí)，能有效幫助學(xué)生掌握滑冰動作，同時帶動學(xué)生利用課余時間練習(xí)的積極性。

2.2.2 校園冰壺課程的實施校園冰壺是將冰壺運動的場地器材進行改進，使其能夠在校園里開展的一項仿冰類運動。校園冰壺降低了冰壺的質(zhì)量和賽道的長度，其規(guī)則與冰壺運動完全一致。開展校園冰壺運動可以幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)冰壺的規(guī)則和技戰(zhàn)術(shù)，為學(xué)生欣賞冰壺比賽或以后在真冰上從事冰壺運動打下良好基礎(chǔ)。冰壺號稱冰上的“國際象棋”，顧名思義，打好冰壺運動，除了良好的技術(shù)動作，還需要良好的思維能力和場上應(yīng)變能力。五、六年級學(xué)生在身體的控制力和思考的深度上都優(yōu)于其他幾個年級的學(xué)生。所以，這個項目適合在五六年級開展。通過1學(xué)年的課程總結(jié)，學(xué)校編寫了《快樂冰壺——跟我一起學(xué)冰壺》校本知識讀本。通過每周2次課程的練習(xí)，學(xué)校在興趣班的基礎(chǔ)上組建了學(xué)校男、女冰壺隊，并參加了2018北京市校園冰壺比賽，獲得男子第4名、女子第5名。

2.2.3 “輪轉(zhuǎn)冰”課程的實施“輪轉(zhuǎn)冰”是將夏季盛行的輪滑項目轉(zhuǎn)變成冬季的滑冰項目，也是一項仿冰類運動。輪滑和滑冰在蹬地(冰)腿髖關(guān)節(jié)的角速度、蹬地（冰）的角度以及蹬地(冰)結(jié)束時膝關(guān)節(jié)的最大角度等方面相似；二者都是臀大肌、股二頭肌、腹直肌直接做功，重心都是關(guān)鍵環(huán)節(jié)，法向(橫向)位移，切向(縱向) 移動。輪滑與滑冰都需要踝關(guān)節(jié)的力量，“八字”向前滑行，后蹬用力。

輪滑轉(zhuǎn)滑冰有助于提高滑冰的動作掌握，已經(jīng)經(jīng)過非常成熟的論證。在三四年級開設(shè)輪轉(zhuǎn)冰課外活動，是對滑冰體驗課程的一項補充。輪轉(zhuǎn)冰課程主要面對的是不會滑冰或剛剛會滑的同學(xué)。

通過表2可知，通過1學(xué)期輪轉(zhuǎn)冰學(xué)習(xí)，所有學(xué)生都能夠在冰場上順利地滑行。這項課程的意義在于，在不具備頻繁進行校外真冰練習(xí)的條件下，通過校內(nèi)已有的仿滑冰類練習(xí)，達到對滑冰技術(shù)的基本掌握，為他們在真冰上繼續(xù)學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。輪轉(zhuǎn)冰具有成本低、對場地要求低、易于在學(xué)校開展的特點。

表2 輪轉(zhuǎn)冰練習(xí)前后會滑冰人數(shù)

2.2.4 學(xué)校冰球隊管理模式的創(chuàng)新冰球運動深受北美和北歐國家喜愛，近年來北京許多小學(xué)陸續(xù)建立起自己的校隊，但是有冰球隊的學(xué)?；臼谴笮；蛎！１蚴琼椉荣M時又費錢的運動，且對梯隊建設(shè)要求較高。作為一所中等規(guī)模且生源為北京師范大學(xué)子弟的學(xué)校，想通過招收冰球特長生和學(xué)校出資來維持冰球隊運轉(zhuǎn)是不可行的。在冰球隊建設(shè)上，學(xué)校從梯隊和資金兩方面著手進行了嘗試。

2015年，北京師范大學(xué)實驗小學(xué)有冰球隊有7名，且分布在不同年級。每年有1～2名有基礎(chǔ)的隊員從幼兒園升入小學(xué)。想通過自然招生手段來組建球隊是不現(xiàn)實的。從2016年開始，學(xué)校每年從一年級零基礎(chǔ)選拔10名球員進校隊。到目前為止，一至六年級共有隊員38名，每年可組建2支球隊參加市區(qū)兩級聯(lián)賽。

在資金支持上，學(xué)校采用學(xué)校經(jīng)費和家長自籌相結(jié)合，通過學(xué)校解決訓(xùn)練場租費用，帶動家長自籌解決教練指導(dǎo)費用。自2017年實施以來，有效增加了校隊訓(xùn)練次數(shù)，具體見表3。

表3 北京師范大學(xué)實驗小學(xué)冰球隊訓(xùn)練經(jīng)費明細(xì)

隊員是比賽的基礎(chǔ)，訓(xùn)練是成績的保障。北京師范大學(xué)實驗小學(xué)冰球隊近兩年一直穩(wěn)定在全市前10名，球隊建設(shè)取得良好效果。

2.2.5 學(xué)校校園冰雪文化建設(shè)兩年來，學(xué)校通過多措并舉，加強校園冰雪文化宣傳，主要方式有冰雪講座進校園、冬奧知識競賽、冰雪學(xué)科整合、冬奧會會徽征集等。通過系列活動，舉辦了以“我心中的冬奧會”為主題的繪畫展和以“冰雪體驗”為主題的手抄報展，制作了優(yōu)秀作品集；通過學(xué)校校園電視臺、大屏幕、校門口櫥窗及展板等，開展冰雪相關(guān)宣傳活動。其中“相約北京，牽手冬奧”系列主題活動從2015年申冬奧還未成功便已開展。校園冰雪文化的營造，為學(xué)生獲取冰雪和冬奧知識提供了便利，同時也讓他們對2022北京冬奧會充滿期待。

3 結(jié) 論

3.1校園冰雪運動的開展要因地制宜，仿冰雪類運動的設(shè)計應(yīng)基于運動解剖學(xué)的生理構(gòu)造，同時在規(guī)則、禮儀等方面與相對應(yīng)的冰雪運動類似，以促進學(xué)生對冰雪運動的掌握。校園冰壺等項目的開展，讓學(xué)生對冰壺運動規(guī)則、技戰(zhàn)術(shù)和比賽文明禮儀有了全面了解。仿冰雪類運動的開展，解決了校園冰雪運動開展面臨的最大難題——場地器材受限，讓學(xué)生不出校門就能掌握基本的冰雪運動技能和知識。在開展此類運動時，并不是做到面面俱到，而是要根據(jù)學(xué)校自身特色因地制宜，靈活選擇，如學(xué)校有滑冰體驗課程，那么校內(nèi)開展“輪轉(zhuǎn)冰”課程就能和滑冰體驗相呼應(yīng)。通過校內(nèi)的反復(fù)鞏固，可幫助后進生在校外體驗時迅速掌握技術(shù)動作，增強其學(xué)習(xí)冰雪運動的興趣和自信心。

3.2多角度全方位的校園冰雪文化有利于培養(yǎng)學(xué)生民族自豪感與主人翁意識。學(xué)校開展冰雪運動旨在促進青少年體質(zhì)的健康發(fā)展，促進學(xué)生德、智、體、美的全面發(fā)展。校園冰雪文化的滲透，有利于學(xué)生更好地了解冰雪和冬奧知識。通過講座、繪畫展、手抄報、展板、家庭冰雪作業(yè)等多種形式，讓學(xué)生不斷感受冰雪文化和冬奧會的臨近，讓學(xué)生了解我國運動健兒在冬奧賽場上的光輝時刻，了解我國在申辦冬奧會上做出的努力，感受偉大祖國的蒸蒸日上，培養(yǎng)學(xué)生的民族自豪感和自信心。

3.3創(chuàng)新學(xué)校冰球隊的管理模式，有利于校隊的長遠(yuǎn)發(fā)展和冰雪人才的培養(yǎng)。冰球隊的發(fā)展離不開梯隊建設(shè)和資金支持，通過零基礎(chǔ)發(fā)展冰球運動人口和家校聯(lián)合培養(yǎng)兩方面著手，解決了學(xué)校冰球隊后備隊員青黃不接、學(xué)校訓(xùn)練比賽資金緊張的問題，確保了球隊正常運轉(zhuǎn)和比賽成績的穩(wěn)定。