深耕心理教育，培育陽光少年

姚晶

始建于1949年的濟(jì)南市天成路小學(xué)，秉承“天賦潛能，成人之美”的辦學(xué)理念，以“七彩童樂園，幸福職業(yè)園”為辦學(xué)目標(biāo)，以“情智共生”校園創(chuàng)建為藍(lán)圖，將心理健康教育作為學(xué)校特色發(fā)展的出發(fā)點和生長點，融入學(xué)校管理、教育教學(xué)、校園文化、家校合作等各個方面，力求每個孩子的天性潛能在小學(xué)時期得到最優(yōu)化開發(fā)，培育樂學(xué)樂群、美言美行、健體健心的陽光少年。

學(xué)校在心理健康教育方面特色鮮明、成效顯著，先后被評為首批“山東省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校”“山東省心理健康教育先進(jìn)單位”“濟(jì)南市未成年人思想道德建設(shè)優(yōu)秀心理健康輔導(dǎo)站”等。

“架心橋”： 開發(fā)心理健康教育校本課程

學(xué)校組織專兼職心理教師聯(lián)合攻關(guān)，開發(fā)《心橋》心理健康教育學(xué)生讀本。讀本以“自我認(rèn)知、自我管理、他人認(rèn)知、與他人關(guān)系的管理、集體認(rèn)知、集體關(guān)系的管理”六個維度為基點，涵蓋“做好自己”“和諧相處”“融入社會”三個領(lǐng)域的內(nèi)容。

同時，依據(jù)6-12歲兒童身心發(fā)展規(guī)律，聚焦不同年齡段的孩子所表現(xiàn)出的情緒問題，有針對性地開發(fā)了《心橋》心理健康教育分年級子課程——

一年級開設(shè)入學(xué)子課程“我是小學(xué)生了”，二年級開設(shè)養(yǎng)成教育子課程“養(yǎng)成良好習(xí)慣”，三年級開設(shè)情緒管理子課程“做情緒的主人”，四年級開設(shè)同伴互助子課程“我和我的小伙伴”，五年級開設(shè)十歲成長子課程“研學(xué)成長禮”，六年級開設(shè)畢業(yè)子課程“我們畢業(yè)了”。

“啟心智”： 深耕心理健康教育課堂沃土

學(xué)校將課堂作為開展“基于全體的連續(xù)性的心理健康教育活動”的主渠道，將心理健康教育課列入授課計劃，每周一課時，由專兼職教師任教。課堂教學(xué)以《心橋》學(xué)生讀本為藍(lán)本，聚焦學(xué)生發(fā)展過程中的共性問題，并關(guān)注某一特定時期大多數(shù)學(xué)生的心理變化，以激發(fā)學(xué)生積極力量、建立和諧人際關(guān)系、培植學(xué)生積極品質(zhì)為主要目標(biāo)。

例如，針對三年級學(xué)生情感不斷豐富與深刻但穩(wěn)定性不強(qiáng)的特點，我們開設(shè)了“做情緒的主人”課程，采用調(diào)控方式，讓學(xué)生在認(rèn)識情緒的基礎(chǔ)上，學(xué)會覺察自己的情緒，并了解調(diào)節(jié)不良情緒的幾種方法，如轉(zhuǎn)移法、放松法和宣泄法，從而增強(qiáng)學(xué)生對情感的控制能力。

在心理健康教育課堂教學(xué)活動實施過程中，以活動和體驗為主的四種教學(xué)方式逐漸形成。一是認(rèn)知方式：突出“知”，使學(xué)生把外在的認(rèn)知內(nèi)化為自我領(lǐng)悟。二是活動方式：以活動為主，通過合理宣泄、廣泛發(fā)表議論、教師正確引導(dǎo)和學(xué)生認(rèn)知行為改變等幾個環(huán)節(jié)，使學(xué)生在活動中體驗感悟。三是訓(xùn)練方式：以思維訓(xùn)練為主，對學(xué)生進(jìn)行記憶力、觀察力、創(chuàng)造力和想象力的培養(yǎng)，開發(fā)他們的潛能。四是調(diào)控方式：對學(xué)生不良情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓學(xué)生學(xué)會調(diào)控情緒的方法，積極、勇敢地面對挫折與考驗。

“親體驗”： 開展心理健康教育特色體驗活動

一是“心理健康教育活動月”。每年的5月是學(xué)校的“心理健康教育活動月”。在這個月中，學(xué)校會依托校園網(wǎng)、校報、宣傳手冊、校內(nèi)電視和廣播等載體，宣傳心理知識和心理危機(jī)干預(yù)知識;舉辦講座、團(tuán)體游戲、手抄報展示等豐富多彩的活動;對全校學(xué)生進(jìn)行心理健康情況普測，及時發(fā)現(xiàn)問題，提供個性化輔導(dǎo);針對5年級的學(xué)生開展“心理團(tuán)體游戲?qū)觥?，讓學(xué)生在游戲中收獲友誼、培養(yǎng)合作精神、樹立集體觀念……

二是“劇精彩展示周”。每年元旦期間，學(xué)校都會舉行為期一周的“劇精彩”展示活動，讓學(xué)生通過課本劇表演，感受劇中人物的內(nèi)心世界、情感與情緒，體驗人物的社會關(guān)系，學(xué)習(xí)辨別是非的標(biāo)準(zhǔn)和為人處世的方法，促進(jìn)身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

“真接納”： 實施面向個體的心理健康教育輔導(dǎo)

一是個體咨詢。學(xué)校心理健康中心每天下午三點半以后接受學(xué)生面詢，學(xué)生有任何困惑、煩惱都可以與專職心理教師面對面交流。

二是跟蹤面詢。設(shè)立“個案跟蹤輔導(dǎo)檔案”，對少數(shù)有較嚴(yán)重心理困擾及情緒障礙的學(xué)生進(jìn)行個案跟蹤輔導(dǎo)，教師每月至少與結(jié)對學(xué)生談心輔導(dǎo)一次，發(fā)現(xiàn)問題，及時溝通，尋找有效解決辦法。

三是軟件自詢。為滿足更多孩子的輔導(dǎo)需求，學(xué)校創(chuàng)新開發(fā)了“天天成長100問”互動式自助咨詢軟件。

四是團(tuán)體輔導(dǎo)。針對不同學(xué)生團(tuán)體存在的問題，開展以游戲式、體驗式為主的多種形式的團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

五是危機(jī)干預(yù)。當(dāng)遇到學(xué)生無法利用現(xiàn)有資源和慣常應(yīng)對機(jī)制加以處理的突發(fā)事件時，采取危機(jī)干預(yù)舉措，力求盡快控制危機(jī)，并喚醒學(xué)生應(yīng)對危機(jī)的能力。

“深研究”： 做基于學(xué)生個體的案例分析

教師的教育教學(xué)案例記錄了實際工作中出現(xiàn)的真實問題，對其進(jìn)行研究分析，不僅可以培養(yǎng)教師分析、判斷、解決問題及實施情感教育的能力，而且能夠了解學(xué)生行為背后的深層原因，從而關(guān)注每一個孩子的真實需求。

學(xué)校定期開展案例分析與交流活動，并聘請專家參與研討，幫助教師進(jìn)一步評估學(xué)生存在的問題，探討輔導(dǎo)的方式方法，同時引入專業(yè)干預(yù)措施，使學(xué)生能夠得到最及時的回應(yīng)、最切實的幫助。

“重感受”：改革教師教育理念及方式

人本主義心理學(xué)代表人物卡爾·羅杰斯強(qiáng)調(diào)人的內(nèi)在感受和情緒對人格形成的重要影響，指出：“接納當(dāng)事人，把他的感受、態(tài)度和信念作為他真實而至關(guān)重要的一部分如實接納下來，才是在協(xié)助他變成一位個人?！庇纱耍覀円龑?dǎo)教師改變原有的以理性說教為主的教育方式，在教育教學(xué)過程中注重傾聽，通過傾聽使學(xué)生感受到尊重與安全，從而敞開心扉表達(dá)他的真實感受;通過傾聽了解學(xué)生外在行為背后的需求，知道他是怎樣想的、需要的是什么。我們用傾聽接納學(xué)生的感受與情緒，搭建起心與心之間的橋梁。

“最同心”：實施家?！靶臉蛏除垺庇媱?/p>

建立家校之間良性的關(guān)系，指導(dǎo)家長正確實施家庭教育，形成教育合力，是促進(jìn)學(xué)生身心健康成長的重要途徑。

為達(dá)成家校共育的目的，學(xué)校實施“心橋沙龍”計劃，與家長形成“共同目標(biāo)、共提能力、共通內(nèi)容、共享信息”的家校合作聯(lián)盟。共同目標(biāo)，即以培養(yǎng)學(xué)生情感能力、促進(jìn)學(xué)生身心健康成長為共同愿景;共提能力，即提升教師與家長自身的心理健康水平與情感能力，為學(xué)生做好示范;共通內(nèi)容，即配合學(xué)校心理健康教育課程，指導(dǎo)家長在家庭中開展心育相關(guān)活動，實現(xiàn)家庭和學(xué)校心育內(nèi)容的貫通;共享信息，即加強(qiáng)親師間的雙向溝通，分享學(xué)生在學(xué)校、家庭中的情感發(fā)展?fàn)顟B(tài)，及時發(fā)現(xiàn)、分析、處理消極情緒和學(xué)生面臨的困難，同時，分享心育方面好的經(jīng)驗與做法，形成親師之間、家長之間的家庭教育支持圈。

“心橋沙龍”計劃通過“五個一”家校工程（一期家長學(xué)校、一次家校聯(lián)誼、一張匯愛小報、一份心橋?qū)?、一次匯心家訪）具體實施。在不斷地學(xué)習(xí)與溝通中，家長的育子觀念慢慢發(fā)生改變，親子關(guān)系越來越融洽。