我國(guó)青少年男子蹦床選手身體素質(zhì)敏感指標(biāo)篩選及標(biāo)準(zhǔn)研究

馮本余,閆 艷，任沛堯

蹦床屬技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群，運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)在這一項(xiàng)群中起著重要的作用。身體素質(zhì)不僅是形成技術(shù)動(dòng)作的重要條件，而且是提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的基礎(chǔ)。伴隨著蹦床運(yùn)動(dòng)評(píng)分的日益客觀化，蹦床項(xiàng)目的制勝因素也隨之發(fā)生了改變。其中飛行時(shí)間成為影響運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的首要因素，其次是難度，技術(shù)分值排到了第三位。由此可見，運(yùn)動(dòng)員要想在比賽中取得佳績(jī)，在擁有高難度的基礎(chǔ)上，還應(yīng)獲得最大的騰空高度，而這兩者的提高均依賴于運(yùn)動(dòng)員良好的身體素質(zhì)。因此，將青少年男子蹦床運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的敏感指標(biāo)作為研究對(duì)象，在此基礎(chǔ)上確定優(yōu)秀范圍，以期提高蹦床運(yùn)動(dòng)員選材的精準(zhǔn)化程度，并為簡(jiǎn)化運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的選材程序提供參考,同時(shí)對(duì)平時(shí)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練提供借鑒。

1 研究對(duì)象及方法

1.1 研究對(duì)象

筆者以男子蹦床運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)敏感指標(biāo)及標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建為研究對(duì)象，并以2017年全國(guó)大集訓(xùn)的26名青少年男子蹦床運(yùn)動(dòng)員作為數(shù)據(jù)采集對(duì)象(見表1)。所采集的數(shù)據(jù)均來自2017年全國(guó)大集訓(xùn)最后階段所測(cè)試的身體素質(zhì)成績(jī)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法通過知網(wǎng)檢索和收集與“身體素質(zhì)”“靈敏指標(biāo)”“蹦床運(yùn)動(dòng)”等相關(guān)的文獻(xiàn)資料30余篇，為本研究奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2 測(cè)試法在2017年全國(guó)蹦床大集訓(xùn)期間，根據(jù)最后篩選的指標(biāo)對(duì)訓(xùn)練營(yíng)26名青少年男子蹦床運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了身體素質(zhì)測(cè)試。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用SPSS18.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，并對(duì)我國(guó)青少年蹦床運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)進(jìn)行描述，從而對(duì)各指標(biāo)做多元線性回歸，構(gòu)建身體素質(zhì)單項(xiàng)指標(biāo)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 成績(jī)敏感指標(biāo)篩選

根據(jù)蹦床項(xiàng)目的特點(diǎn)，結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)身體素質(zhì)的測(cè)試，選取了15項(xiàng)身體素質(zhì)作為初選指標(biāo)[1]；經(jīng)過與國(guó)家蹦床隊(duì)5名教練員研討，最后確定男子蹦床運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)為：30次垂直跳、團(tuán)身后空翻10次、屈體后空翻10次、20秒肋木舉腿、30秒兩頭起、30秒背肌兩頭起、30米沖刺跑、立定跳遠(yuǎn)、200米跑、八級(jí)腹橋。10項(xiàng)測(cè)定結(jié)果的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差見表2。

表2 本研究樣本測(cè)試成績(jī)統(tǒng)計(jì)表(n=26)

2.1.1 建立多元回歸方程設(shè)定Y為成績(jī)；X1為30次垂直跳、X2為團(tuán)身后空翻10次、X3為屈體后空翻10次、X4為20秒肋木舉腿、X5為30秒兩頭起、X6為30秒背肌兩頭起、X7為30米沖刺跑、X8為立定跳遠(yuǎn)、X9為200米跑、X10為八級(jí)腹橋。以上述身體素質(zhì)各單項(xiàng)測(cè)試成績(jī)?yōu)樽宰兞浚钥偝煽?jī)?yōu)橐蜃兞?，進(jìn)行多元逐步回歸分析。變量將被引用回歸方程(采用的準(zhǔn)則是: F≥3.84,變量將被引入回歸方程；F≤2. 71,變量將被移出回歸方程)[2]。

表3 自變量進(jìn)入、移除信息表

表4 模型摘要

表3中在進(jìn)行逐步回歸分析過程中，先將與成績(jī)線性關(guān)系最顯著的自變量X2(團(tuán)身后空翻10次)引入，而后依次將自變量X8(立定跳遠(yuǎn))、X10(八級(jí)腹橋)、X4(20秒肋木舉腿)引入，最終建立了Y與X2、X8、X10、X4之間的四元線性回歸模型[3]。

表4體現(xiàn)了隨著自變量X2、X8、X10、X4被依次引入回歸模型中,復(fù)相關(guān)系數(shù)(R)從0.91依次增加到0.95、0.96、0.97，體現(xiàn)出因變量(成績(jī))與自變量(團(tuán)身后空翻10次、立定跳遠(yuǎn)、八級(jí)腹橋、20秒肋木舉腿)之間具有顯著的線性關(guān)系[4]。根據(jù)表6的回歸模型系數(shù)，最后建立多元回歸模型。其公式為

Y=597.00-5.25X1-94.38X2-7.04X3-8.00X4

2.1.2 成績(jī)與敏感指標(biāo)的相關(guān)性分析表5可得因變量(成績(jī)) 與自變量(敏感指標(biāo))之間回歸系數(shù)依次為-5.25、-94.38、-7.04、-8.00。反映團(tuán)身后空翻10次、立定跳遠(yuǎn)、八級(jí)腹橋、20秒肋木舉腿四種指標(biāo)對(duì)成績(jī)變化的數(shù)量關(guān)系，說明它們的變化對(duì)成績(jī)有影響，具有相關(guān)性。團(tuán)身后空翻是競(jìng)技蹦床的基本動(dòng)作；立定跳遠(yuǎn)反映的是運(yùn)動(dòng)員的下肢力量；八級(jí)腹橋反映的是運(yùn)動(dòng)員的核心力量；肋木舉腿反映的是運(yùn)動(dòng)員的展體水平。因此這四種指標(biāo)和競(jìng)技蹦床的專項(xiàng)技術(shù)、專項(xiàng)素質(zhì)密切相關(guān)，是選拔優(yōu)秀蹦床運(yùn)動(dòng)員的可靠的身體素質(zhì)指標(biāo)。

表5 成績(jī)與敏感指標(biāo)間的回歸系數(shù)

表6 回歸模型系數(shù)

2.1.3 敏感指標(biāo)篩選結(jié)果分析篩選結(jié)果表明：對(duì)因變量(成績(jī))有顯著影響作用的指標(biāo)分別是團(tuán)身后空翻10次、立定跳遠(yuǎn)、八級(jí)腹橋、20秒肋木舉腿。它們不僅對(duì)整體功能水平及技術(shù)成績(jī)有著重要的影響，而且還具有較強(qiáng)的代表性。其中團(tuán)身后空翻10次對(duì)成績(jī)敏感度最大，立定跳遠(yuǎn)、八級(jí)腹橋、20秒肋木舉腿次之。這也驗(yàn)證了團(tuán)身后空翻10次作為成績(jī)?cè)u(píng)判指標(biāo)的主導(dǎo)性。團(tuán)身后空翻是蹦床動(dòng)作中具有典型代表意義的基本動(dòng)作，其他三項(xiàng)指標(biāo)分別反映了蹦床運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力、核心肌肉力量以及伸展協(xié)調(diào)能力。

腰腹部和腿部力量是蹦床運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練的重點(diǎn)。八級(jí)腹橋是評(píng)價(jià)平板支撐水平的方法，也是運(yùn)動(dòng)隊(duì)用來評(píng)定核心力量和核心穩(wěn)定性的常用方法。它以俯臥支撐開始，分八級(jí)完成，要求頸部、肩、腰、臀部保持在一條直線上，且每一級(jí)均在上一級(jí)基礎(chǔ)上完成。[5]20秒肋木舉腿是背靠肋木，兩手正握橫木懸垂舉腿，上體不動(dòng)，收腹舉腿至腳碰肋木，是提高腹肌和腿部控制力的有效方法。腹肌力量是完成蹦床動(dòng)作的紐帶，強(qiáng)有力的腹肌力量不僅可以幫助運(yùn)動(dòng)員完成高難度動(dòng)作，而且可以提高動(dòng)作技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)度。同時(shí)，該動(dòng)作的練習(xí)也是運(yùn)動(dòng)員空中展體能力的輔助訓(xùn)練；立定跳遠(yuǎn)不僅可以發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的下肢力量，而且還能提高其彈跳力。蹦床項(xiàng)目的特點(diǎn)之一就是動(dòng)作的“高飄”，這依賴于運(yùn)動(dòng)員良好的下肢爆發(fā)力。由此可見，敏感指標(biāo)的篩選符合蹦床項(xiàng)目的特點(diǎn)和訓(xùn)練規(guī)律，也具有可操作性。

2.2 名次敏感指標(biāo)驗(yàn)證

2.2.1 方差檢驗(yàn)方差分析是用F檢驗(yàn)進(jìn)行顯著性檢驗(yàn)的方法。其中F值是根據(jù)回歸(解釋方差)與殘差(誤差方差)的比例得出的。從表7中可以看出，模型具有統(tǒng)計(jì)顯著性，說明自變量很好地解釋了因變量的變異，因此模型具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

表7 變異數(shù)分析a

注：a.變異數(shù)：名次；b.預(yù)測(cè)值(常數(shù))：團(tuán)身后空翻10次；c.預(yù)測(cè)值(常數(shù))：團(tuán)身后空翻10次、立定跳遠(yuǎn)；d.預(yù)測(cè)值(常數(shù))：團(tuán)身后空翻10次、立定跳遠(yuǎn)、八級(jí)腹橋；e.預(yù)測(cè)值(常數(shù))：團(tuán)身后空翻10次、立定跳遠(yuǎn)、八級(jí)腹橋、20秒肋木舉腿。

2.2.2DW檢驗(yàn)DW檢驗(yàn)是回歸分析中檢驗(yàn)自相關(guān)的一種方法。從表3中可以看出：DW=1.118<2存在正自相關(guān)，因此模型具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2.2.3 殘差檢驗(yàn)殘差分析對(duì)檢驗(yàn)回歸分析結(jié)果、驗(yàn)證回歸模型準(zhǔn)確性起著關(guān)鍵作用。由表8、圖1、圖2可看出標(biāo)準(zhǔn)化殘差的均值為0，偏差接近1，說明標(biāo)準(zhǔn)化殘差接近標(biāo)準(zhǔn)正態(tài)分布。而圖1和圖2也顯示出殘差的分布基本為正態(tài)分布，所以得到的回歸方程具有實(shí)際意義。

表8 殘差統(tǒng)計(jì)資料a

圖1 標(biāo)準(zhǔn)殘差圖

圖2p—p圖

3 我國(guó)青少年男子蹦床運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建

單項(xiàng)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的構(gòu)建可以直觀明確地對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)發(fā)展水平起到監(jiān)控作用。它既可以反映運(yùn)動(dòng)員具體的身體素質(zhì)發(fā)展情況，也可以檢驗(yàn)身體素質(zhì)的訓(xùn)練效果并發(fā)現(xiàn)其不足，使訓(xùn)練具有針對(duì)性，從而達(dá)到最佳效果。[6]

3.1 敏感指標(biāo)臨界值的獲取

單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)必須要確定各樣本指標(biāo)的百分位數(shù)。筆者將選取10、25、75、90四個(gè)百分位的指標(biāo)，分別用P10、P25、P75、P90表示，從而得到我國(guó)青少年蹦床運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)各單項(xiàng)指標(biāo)的臨界值(見表9)。

表9 我國(guó)青少年蹦床運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)單項(xiàng)指標(biāo)的臨界值情況

3.2 單項(xiàng)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的制定

根據(jù)單項(xiàng)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的臨界值制定四項(xiàng)敏感指標(biāo)的五級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。五級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)按照各測(cè)試指標(biāo)成績(jī)的優(yōu)劣分為優(yōu)、良、中、下、差五個(gè)等級(jí)(見表10)。

表10為我國(guó)青少年男子蹦床運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。通過該標(biāo)準(zhǔn)能夠清楚地了解和判定蹦床運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的發(fā)展水平，為今后教練員優(yōu)化身體素質(zhì)訓(xùn)練提供可靠的參考依據(jù)。[4]教練員也能夠第一時(shí)間把握運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r，了解運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的優(yōu)勢(shì)和不足，對(duì)后續(xù)訓(xùn)練做出針對(duì)性的調(diào)整和改進(jìn)。

表10 我國(guó)青少年蹦床運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)單項(xiàng)指標(biāo)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

(1)通過對(duì)2017年全國(guó)蹦床訓(xùn)練營(yíng)26名青少年男子運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行多元逐步回歸分析，發(fā)現(xiàn)對(duì)成績(jī)有顯著影響的是團(tuán)身后空翻10次、立定跳遠(yuǎn)、八級(jí)腹橋、20秒肋木舉腿。其中團(tuán)身后空翻10次對(duì)成績(jī)敏感度最大，立定跳遠(yuǎn)、八級(jí)腹橋、20秒肋木舉腿次之。

(2)通過對(duì)身體素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行多元逐步回歸分析建立了團(tuán)身后空翻10次、立定跳遠(yuǎn)、八級(jí)腹橋、20秒肋木舉腿與成績(jī)的預(yù)測(cè)模型，即Y=597.00-5.25X1-94.38X2-7.04X3-8.00X4，并且驗(yàn)證結(jié)果表明該預(yù)測(cè)模型是切合實(shí)際的。

(3)我國(guó)青少年男子蹦床運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的下肢爆發(fā)力、較好的核心力量以及伸展協(xié)調(diào)能力等特點(diǎn)。

(4)我國(guó)青少年男子蹦床運(yùn)動(dòng)員單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的構(gòu)建，對(duì)蹦床運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)訓(xùn)練具有重要的參考價(jià)值。

4.2 建議

(1)敏感指標(biāo)的篩選對(duì)簡(jiǎn)化身體素質(zhì)測(cè)試程序、提高蹦床運(yùn)動(dòng)員的選材精度以及運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練具有重要借鑒意義。建議密切關(guān)注蹦床評(píng)分要素的變化和青少年運(yùn)動(dòng)員身體損傷情況，進(jìn)一步對(duì)敏感指標(biāo)進(jìn)行實(shí)踐檢驗(yàn)。

(2)隨著訓(xùn)練科學(xué)化水平的提高，建立的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)隨之調(diào)整，以提高標(biāo)準(zhǔn)的適用性。