小傷口大問題，怎樣預(yù)防糖尿病足

李鑫

經(jīng)濟不斷進步，人們生活水平越來越高，糖尿病的發(fā)生幾率也隨之上漲，開始影響到我們的生活質(zhì)量，糖尿病患者身心都較為疲憊，不敢吃不敢喝，還忽略了最重要的傷口護理，走入一定誤區(qū)，有可能因小小的皮膚破損而導致截肢，甚至危及生命。62歲的牛爺爺患有10幾年糖尿病，前段時間不小心碰破小腳趾，僅僅是用酒精擦拭并沒有進行相應(yīng)護理，認為過幾天就能自行愈合。誰知創(chuàng)面越來越大，呈現(xiàn)出發(fā)黑的情況，開始疼痛，這才引起牛爺爺?shù)淖⒁猓诩胰伺阃戮驮\，檢查結(jié)果讓人大吃一驚，小趾已壞疽，甚至足背下也有蜂窩織炎，屬于糖尿病足。經(jīng)過一段時間的治療，牛爺爺?shù)牟∏楹棉D(zhuǎn)，但不得不截掉那個壞疽腳趾，后悔不已但也改變不了事實。其實，如果糖尿病患者在平時有意識地去預(yù)防，做好日常足部護理，盡早發(fā)現(xiàn)異常情況，及時就醫(yī)的話可以最大程度地避免糖尿病足的發(fā)生。現(xiàn)在，我們就來談?wù)勈裁词翘悄虿∽愫退奈：Γ饛V大糖友的關(guān)注，同時了解一下如何去預(yù)防它的發(fā)生，使患者遠離并發(fā)癥，更好地享受生活中的美好。

一、什么是糖尿病足及它的危害是什么呢？

糖尿病足是因糖尿病患者的末梢神經(jīng)和植物神經(jīng)病變或下肢血管動脈硬化導致周圍血管閉塞，發(fā)生細菌感染等情況，使足部疼痛、潰爛，嚴重時出現(xiàn)壞疽的病癥。它可以穿透患者皮膚的全層，也能深入骨、關(guān)節(jié)等部位，給患者帶來不同程度的疼痛感，如果持續(xù)時間長，沒有得到有效處理，那么有可能導致截肢，威脅到我們的生命。糖尿病足的發(fā)生幾率是10%，而且截肢的患者中有85%是糖尿病患者，面對這些數(shù)字我們必須要形成預(yù)防意識，減少這種情況的發(fā)生。

二、如何預(yù)防糖尿病足

如果糖尿病患者病程達到10年以上，而且平時血糖控制效果不太好時，一定要注意足部的護理?；颊咴?jīng)發(fā)生足部潰爛但已愈合或者有麻木、發(fā)涼等感覺，腳部有老繭，行走可能出現(xiàn)疼痛加重等情況時，已處于高危狀態(tài)，需要警惕糖尿病足的發(fā)生。下面，我們就給大家講講如何預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。

1、按時吃藥

這個是老生常談的內(nèi)容了，不過還是需要提醒患者按時吃藥，并且一定要遵醫(yī)囑，保證足夠的藥量，還應(yīng)注意定期監(jiān)測血糖值做好記錄，從根本上減少糖尿病足的發(fā)生。但這并不代表平時就可以忽略其他預(yù)防方式，而是要做到相互配合，共同作用才能遠離糖尿病足。

2、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整

人們的生活水平提高后，吃得越來越好并形成一種習慣，糖尿病足的預(yù)防恰巧就要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，這可以說是最簡單也最難完成的預(yù)防手段?；颊咭鶕?jù)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議改變飲食方式，做到按時吃飯，控制食物攝入量等，同時進行適當運動，既能提升飽腹感，又可以將血糖維持在較平穩(wěn)的范圍內(nèi)。

3、檢查雙腳

糖尿病患者要養(yǎng)成每天檢查雙腳的習慣，花最短的時間獲得最大的“安全感”。部分患者可能出現(xiàn)眼部的病變，在看東西模糊的情況下，家人要代為檢查，如果發(fā)現(xiàn)異?；蛴胁贿m感，像局部破損、水皰等，應(yīng)在專業(yè)人士的指導下處理，必要時就醫(yī)檢查，避免傷口的嚴重化。

4、控制洗腳的水溫

糖尿病會使患者神經(jīng)發(fā)生不同程度的病變，對外界的溫度感知不夠靈敏，在洗腳時要用35-38度的溫水，避免燙傷的發(fā)生。修剪指甲時不要過深，平時穿棉質(zhì)柔軟的襪子，選擇舒適合腳的鞋子，減少對足部的傷害，更好地預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。

現(xiàn)在，我們知道了什么是糖尿病足，也認識到它的危害，那么患者要多注意觀察足部情況，雖然不能避免生活中的磕碰，但卻能及時處理，一旦出現(xiàn)足部皮膚破損或傷口，要予以重視并及時就醫(yī)，避免小傷口變成大問題，導致不可挽回的嚴重局面。平時，患者有意識地去預(yù)防糖尿病足的發(fā)生，做好足部護理，使它享受到細心的照顧，給我們行走和娛樂等多種生活方式都帶來舒適感，有效地避免小不治，大截肢的情況，減少家人們的擔心和自己身心的痛楚，快樂地享受生活。