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    膽囊炎患者的飲食及護(hù)理

    2019-10-18 01:31:28張羽
    關(guān)鍵詞:高脂肪小麗膽囊炎

    張羽

    小麗最喜歡吃水煮魚(yú)、水煮牛蛙、小龍蝦,幾乎天天都吃很多。但最近,小麗的身體出現(xiàn)了異常狀況,她有時(shí)吃得飽一點(diǎn),油膩一點(diǎn),腹部就會(huì)疼得直不起腰來(lái)。她到醫(yī)院檢查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)患了膽囊炎。于是,小麗不敢再大吃大喝,開(kāi)始注重飲食及日常護(hù)理。那么,膽囊炎患者該如何注意飲食和日常護(hù)理呢?

    飲食注意事項(xiàng)

    避免食用高膽固醇食物 ?在日常生活中,患者要注意避免高膽固醇食物,比如小蝦米、各種蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等,這些食物含的膽固醇都很高,很容易加重膽囊炎?;颊咦詈眠x擇低蛋白、脂肪含量少,同時(shí)又容易消化的流食,如小米粥。如果病情嚴(yán)重,患者還需要禁食。

    避免食用高脂肪食物 ? 患膽囊炎期間,日常飲食中必須減少油的攝入,忌食油炸、肥膩食物。除此以外,在患病期間,含油脂多的堅(jiān)果類,如瓜子、花生、芝麻,也需要避免食用。這主要是因?yàn)檫M(jìn)食高脂肪食物,會(huì)促使膽汁分泌,引發(fā)膽囊的收縮,使膽囊的內(nèi)壓增加,最終加重膽囊炎?;颊咭M量避免食用高脂肪的食物,如牛奶、牛肉。不過(guò),日常的膳食還是需要補(bǔ)充足夠的油脂?;颊呖梢赃x擇食用棉籽油、菜籽油、花生油等植物油。植物油含有適合人體吸收的脂肪酸、酯、多種不飽和酸、維生素等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用適量的植物油,可以促使膽固醇轉(zhuǎn)化成膽汁酸,從而降低血液中的膽固醇,有利于緩解病情。

    少食酸味食物 ? 很多人吃面食的時(shí)候,會(huì)喜歡蘸點(diǎn)醋或放點(diǎn)醋到湯里,而患有膽囊炎的人建議不要食用醋類食物?;颊咭膊灰葯幟仕统运嵛兜乃?,如葡萄、西柚、山楂等。酸味的食物會(huì)刺激腸胃,導(dǎo)致膽囊收縮,容易加重膽囊炎的病情。

    多喝水 ? 患病期間,建議患者每天飲用1.5~2升水。同時(shí),日常飲食時(shí),患者應(yīng)增加像蘿卜之類有利膽功效的食物,以幫助病情好轉(zhuǎn)。建議患者不要喝咖啡,也不要吃那些含粗纖維多的食物(如玉米、茭白等)。粗纖維食物不容易消化,不利于膽囊炎恢復(fù)。

    少食多餐 ? 從中醫(yī)的角度看,膽囊炎的發(fā)作與肝郁氣滯、暴飲暴食、中焦?jié)駸岷惋嬍巢划?dāng)有密切的關(guān)系。膽囊炎患者要少食多餐,避免長(zhǎng)時(shí)間空腹,否則容易讓膽汁中的膽固醇趨向飽和,形成膽結(jié)石。切記,膽囊炎患者不要暴飲暴食。

    膽囊炎患者的日常護(hù)理

    膽囊炎患者要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。規(guī)律的排便習(xí)慣能讓胃部和腸道正?;顒?dòng)。而一旦發(fā)生便秘,則會(huì)導(dǎo)致消化道功能凌亂,影響膽汁的分泌,加重膽囊炎的病情。

    學(xué)會(huì)合理安排作息時(shí)間,不要太勞累??梢赃x擇適合自己的運(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于增強(qiáng)免疫力。

    患者應(yīng)多進(jìn)行呼吸練習(xí),適當(dāng)增加臥床休息時(shí)長(zhǎng)。如果患者覺(jué)得疼痛劇烈,可以遵醫(yī)囑吃些止痛藥?;颊邞?yīng)按時(shí)用藥,并多留意身體變化,如果疼痛加重、發(fā)燒,甚至出現(xiàn)黃疸等癥狀,要盡快告知醫(yī)生。

    膽囊炎是日常易發(fā)的疾病。在消化系統(tǒng)疾病中,其發(fā)病率僅僅低于闌尾炎,而且,患者病初一般沒(méi)有明顯的癥狀。所以,很多患者會(huì)等腹部出現(xiàn)多次疼痛后,才發(fā)現(xiàn)病情。不過(guò),患者也不需要過(guò)多擔(dān)心,只要積極治療,并注重飲食護(hù)理,身體可以得到很好的恢復(fù)。

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