少年乒乓球鍛煉影響因素的分析

趙尚琦

(安徽農(nóng)業(yè)大學 體育部，安徽合肥 230036)

乒乓球作為國球，無論從參與的普遍性、還是運動開展的便利性，這項運動對我國體育運動的發(fā)展都具有不可替代的作用.科學地開展少年業(yè)余乒乓球訓練是我國乒乓球運動持續(xù)發(fā)展和經(jīng)久不衰的重要保障.本文通過對淮北市少年乒乓球鍛煉動機、環(huán)境支持等情況的調(diào)查，分析了參與乒乓球鍛煉影響因素，為社區(qū)體育與學校體育相結合的少年乒乓球鍛煉途徑提供參考.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以淮北市相山區(qū)乒乓球培訓班、俱樂部以及參加業(yè)余乒乓球鍛煉的學生及家長為研究對象.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 根據(jù)研究需要，在安徽師范大學圖書館和淮北師范大學圖書館查閱全民健身和少年體育鍛煉書籍；通過中國知網(wǎng)(CNKI)數(shù)據(jù)庫，以“少年體育鍛煉”“乒乓球”“同伴支持”“家庭支持”“社會支持”等為關鍵詞，從1995—2017年相關論文中查找、梳理、選擇了32篇；通過EBSCO人文學全文數(shù)據(jù)庫，以“Child” “Table Tennis”“Influence factor”等為關鍵詞，從2000—2016年相關論文中查找、梳理、選擇了2篇.這些資料為本研究提供了詳實而又豐富的文獻基礎.

表1 問卷情況統(tǒng)計表(n=155)

1.2.2 問卷調(diào)查法 設計《淮北市少年業(yè)余乒乓球鍛煉動機影響因素》問卷，針對淮北市相山區(qū)各乒乓球俱樂部參與乒乓球鍛煉的少年及家長，調(diào)查影響少年參與乒乓球訓練的各種因素.累計發(fā)放問卷共155份，收回問卷155份，回收率100%.有效問卷155份，有效率100%.研究對象相關數(shù)據(jù)見表1.

1.2.3 訪談法 通過對淮北市相山區(qū)各乒乓球俱樂部中少年、家長以及球館經(jīng)營者的訪談，詳細了解少年參與業(yè)余乒乓球鍛煉的動機及影響因素等情況.

2 結果與分析

2.1 個人因素對少年乒乓球鍛煉的影響分析

從興趣愛好、身體素質(zhì)和時間3個方面對個人因素進行分析.

創(chuàng)造力是兒童能力的最高表現(xiàn).兒童創(chuàng)造力的發(fā)展，除了受到家庭、社會等外界環(huán)境因素的影響，更受到動機、人格等兒童自身心理因素的影響.創(chuàng)造活動作為人類活動的一種，需要動機來激發(fā)和維持[1].

表2 對乒乓球興趣的調(diào)查(n=155)

興趣是個體積極認識、探究某種事物、從事某種活動的心理傾向，是認識和從事活動的巨大動力[2].在對淮北市少年業(yè)余乒乓球鍛煉的個人影響因素分析時發(fā)現(xiàn)(見表2)，有70%的學生對乒乓球很感興趣，有25%的學生對乒乓球感興趣，4%的學生感覺無所謂，僅有1%的學生是很不感興趣的.數(shù)據(jù)表明興趣是少年參與乒乓球運動的主要因素之一.

表3 個人身體素質(zhì)的調(diào)查(n=155)

乒乓球運動是一項全身運動項目，科學地進行乒乓球運動能促進少年體質(zhì)的全面發(fā)展.調(diào)查顯示(見表3)，有34%的少年認為自己體質(zhì)很好，41%的少年認為自己體質(zhì)較好，23%的少年認為自己體質(zhì)一般，3%的少年認為自己體質(zhì)很差.

可見，參加乒乓球鍛煉的少年體質(zhì)普遍較好，或者正是因為體質(zhì)好才來打球；也有極少部分身體素質(zhì)很差，這部分的兒童在進行乒乓球訓練之后，即使身體素質(zhì)趕不上同齡人，相較自身在沒進行乒乓球訓練之前也會有明顯的提高.

表4 放學后時間分布情況的調(diào)查(n=155)

定期的體育活動可改善兒童體質(zhì)，減少身體脂肪含量，增強有氧代謝能力，降低血液膽固醇[3].乒乓球運動需要扎實的基本功，夯實基礎需要身體素質(zhì)支持及長期堅持訓練.處于生長發(fā)育期的少年在保證充足睡眠之后，絕大部分時間都用于文化知識學習，每天用來進行體育鍛煉的時間少之又少.如表4所示，在放學后，高達94%的少年回家的第一件事就是做作業(yè)，再加上參加各類補習班，很難有足夠的時間進行體育鍛煉.

由表5可知，少年日均鍛煉時間少于1 h的占23%，鍛煉不到2 h的占55%，近80%的少年日均鍛煉時間低于2 h.由此可見多數(shù)參加乒乓球鍛煉的少年日均鍛煉時間普遍偏少.

2.2 家庭因素對少年乒乓球鍛煉的影響分析

表5 日均鍛煉時間的調(diào)查(n=155)

家庭是少年成長過程中最主要的影響因素.金斯貝瑞曾說：“家長是子女第一個老師，因此他們對子女的一生有著最強烈而深遠的影響，他們站在價值觀提供、態(tài)度形成和資訊給予的第一線上”.家庭經(jīng)驗對少年行為發(fā)展具有重大的影響[4].

少年在進行體育鍛煉時，會遇到種種困難和阻礙，這時父母的態(tài)度往往決定了孩子能否堅持完成訓練.在對父母情感態(tài)度調(diào)查中發(fā)現(xiàn)(見表6)，有84%的孩子認為父母是鼓勵自己學習乒乓球的，余下的少年則認為父母不是特別支持自己打乒乓球.孩子的想法很單純，只要在練習中感覺到父母的支持，便會充滿干勁；相反，如果在訓練時身心感到疲憊卻又得不到父母的安慰，則會心生反感，最終影響訓練效果.在孩子們的觀念里，做父母支持的事情，得到父母的鼓勵與肯定，是一件重要且自豪的事情，能獲得滿足感和幸福感.

表6 父母對參加課外體育鍛煉的態(tài)度(n=155)

在少年成長過程中，父母的陪伴對其心理健康發(fā)展有著重要的調(diào)節(jié)作用.另外，家庭對待體育消費的態(tài)度在很大程度上影響少年訓練活動的開展.家長是否理解并支持這筆消費，往往決定孩子在這條路上會走多遠.表7中體育消費態(tài)度的調(diào)查顯示，有82%的家長理解并支持孩子在乒乓球鍛煉上的消費，但也有極少數(shù)家長認為在學校里已經(jīng)得到足夠的鍛煉和體育技能的學習，或者認為體育鍛煉既花錢又耽誤學習，對孩子參加乒乓球鍛煉持否定態(tài)度.

表7 父母對參加體育鍛煉產(chǎn)生開銷的態(tài)度(n=155)

2.3 同伴因素對少年乒乓球鍛煉的影響分析

同伴的影響力也不可忽視，同伴群體在少年兒童中普遍存在，他們興趣愛好相仿，時常聚集，相互間的影響較大，甚至可能超過父母和教師[5].少年在乒乓球訓練時與同伴互動有助于建立合作的意識，學會分享，互相模仿、競爭，可以營造出良好的訓練氛圍.

表8 與同伴一起體育鍛煉的次數(shù)(n=155)

對同伴陪伴情況的調(diào)查顯示(見表8)，有15%的少年每次訓練都有同伴共同參與，這種互相陪伴的緊密關系可以使少年產(chǎn)生安全感，有利于少年學習熱情的激發(fā).超過半數(shù)以上的少年體育鍛煉時經(jīng)常有同伴相隨，53%的比例意味著少年在體育鍛煉時對周圍的同學多數(shù)是接受的并能融入其中的.

同伴關系的好壞和受同伴影響的程度成正比.對于同伴關系深淺情況的調(diào)查顯示(見表9)，54%的少年認為與自己同伴的關系很深，31%的少年認為自己與同伴的關系較深.有10%的少年認為與同伴關系一般，2%的少年認為關系較淺，3%的少年認為關系很淺.數(shù)據(jù)表明，參加體育鍛煉的少年與同伴的關系普遍較好，或者說少年參加體育鍛煉依賴于同伴的陪伴.

表9 同伴關系深淺情況的調(diào)查(n=155)

2.4 學校和社會因素對少年參加體育鍛煉的影響分析

少年有很強的向師性，年齡越小越容易受到教師言行及態(tài)度的影響.在學校內(nèi)，教師仍相當程度地處于權威者的地位,學生對教師也有較強的信任感和親切感[6].學校是少年成長學習期間所處時間最長的地方，對少年產(chǎn)生的影響深遠，校園開展體育鍛煉是學校素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié).

表10中關于少年參加學校體育比賽次數(shù)的調(diào)查顯示，39%的少年在學校中沒有參加過體育比賽,33%的少年只參加過一次體育比賽，19%的少年參加過2～3次，參加過4次以上的少年僅占9%.學校開展體育比賽最常見的形式是校運動會，以上數(shù)據(jù)可以看出，學生在校期間體育比賽參與度偏低.

表10 參加各類體育比賽的次數(shù)(n=155)

在對淮北市參加乒乓球培訓的少年所在學校開展體育鍛煉方式的調(diào)查中顯示(見表11)，學校開展體育活動的主要方式是體育課，占36%.中小學每周體育課普遍為2節(jié)課，每節(jié)課40～45 min，一節(jié)課從開始的整隊到鍛煉直至下課，留給學生真正鍛煉的時間往往也就30 min左右，剛熱身完畢就要下課了，這對學生體育鍛煉的積極性會造成一定的影響.

學校體育的主要功能是健身，以身體練習為主要內(nèi)容進行教學、鍛煉和訓練，要求學生直接參與體能活動，并承受一定的生理負荷，這是學校體育的本質(zhì)特點.對少年在學校開設的體育課上所學運動方法是否有用的調(diào)查中顯示(見表12)，35%的學生認為非常有用，37%的學生認為比較有用.可見學校體育課是少年在學校內(nèi)獲取體育鍛煉方法的主要途徑.

表11 所在學校如何開展體育鍛煉(n=155)

通過體育課，學生主觀上會對課上所學知識和技能進行判斷，首次接觸的體育項目是否有趣，對學生未來進行體育鍛煉積極性有較大影響.認為用處一般和不太有用的各占18%與3%，這部分學生不滿足于學校中所學的體育技能，有體育鍛煉需求時會選擇參加校外體育訓練.最后，有7%的學生認為在學校里所學習的運動方法完全沒用，他們可能對體育不感興趣，也可能是認為學校開展的體育鍛煉方法不適合他們.

表12 學校體育課所學知識技能的作用(n=155)

無論是個人的體育需求、體育條件，還是體育意識，不僅與體育因素有關，也與社會的經(jīng)濟政治文化有關[7].在我國現(xiàn)有的教育行政體制下，要構建家庭、學校、社區(qū)三位一體的教育模式，關鍵是要充分發(fā)揮教育行政部門的主導性作用，促進家庭、學校、社區(qū)三者活動機制的建立[8].地方政府的支持與國家政策的引導，直接影響少年參加體育鍛煉行為.能否在地方建設常態(tài)化的體育競賽機制，接軌縣、市、省、國家四級競賽體系，需要政府的支持.同時，對具有乒乓球特長的少年在升學及未來發(fā)展上，國家是否出臺有針對性的鼓勵政策也是影響少年參加乒乓球鍛煉的重要因素.

表13 您身邊是否有過乒乓球比賽(n=155)

乒乓球在當?shù)厥軞g迎的程度，從舉辦賽事的熱度和頻率上可以體現(xiàn).表13中對少年是否知道身邊有舉辦過乒乓球比賽的調(diào)查顯示，43%的少年確切地知道身邊舉辦過乒乓球比賽，49%的少年不知道是否有比賽，8%的少年明確表示身邊沒有乒乓球比賽.結合數(shù)據(jù)分析，淮北市乒乓球賽事密度不大，宣傳力度不足，超過半數(shù)的少年不能及時地獲得比賽信息，如果沒有比賽作為刺激和檢驗，少年參加乒乓球鍛煉的積極性會大大降低.

2.5 參與動機對少年乒乓球鍛煉的影響分析

少年訓練要在“學校體育、家庭體育與社區(qū)體育一體化”的發(fā)展中進行.在我國現(xiàn)有的教育行政體制之下，要構建家庭、學校、社區(qū)三位一體的教育模式，關鍵是要充分發(fā)揮教育行政部門的主導性作用，促進家庭、學校、社區(qū)三者活動機制的建立.少年的乒乓球鍛煉行為并非受單一因素影響，各個影響因素之間存在共性與特殊性.

2.5.1 體育興趣激發(fā)對少年乒乓球鍛煉的影響 調(diào)動少年參與體育運動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，是學校體育的教學目的，需要家庭、學校、社會三方的配合.

學校在少年成長過程中扮演重要角色，同伴是少年在校園生活中接觸最為緊密的群體.少年在一個集體中受重視的程度、話語權、存在感等因素直接影響個體的發(fā)展.如果少年在學校時感受到周圍的同伴對自己練習乒乓球持正面、肯定的態(tài)度，或者有一群志同道合的伙伴一起練習，對訓練積極性的提高會產(chǎn)生積極影響.少年通過乒乓球的學習不僅在學校里收獲到贊美，在社會上同樣被認可，這對少年參與乒乓球鍛煉是一種良性的促進.少年體育鍛煉興趣的激發(fā)需要家長的引導與調(diào)動，老師、同伴的支持以及社會層面的認可.

2.5.2 參與態(tài)度對少年乒乓球鍛煉的影響 自身需求決定參與的態(tài)度，參訓目標可分為：興趣、順從、交際、鍛煉、培養(yǎng)特長幾個方面.因興趣前來練球的少年，更加關心自身的訓練成效，通常比較聽話，便于管理.因順從父母意愿練球的少年，主觀上積極性不高，需要教練和家長的關心與鼓勵.以交際為目的的少年在訓練中活躍好動，自我管理性較差，容易扎堆玩耍忽視課堂紀律.為了鍛煉而來的少年，主觀上愿意接受約束，但熱情不高.以培養(yǎng)特長為目的的少年在訓練中往往最為刻苦，通常是一個集體中鍛煉成績最為突出的部分.以認真訓練為標準來評判少年參訓的態(tài)度，若想使其表現(xiàn)積極，引導少年改變訓練目標是很好的辦法.

2.5.3 鍛煉習慣養(yǎng)成對少年乒乓球鍛煉的影響 家庭與學校是少年一天中所處時間最久的兩個地方，父母和老師是孩子價值觀的引導者.少年參加乒乓球鍛煉的行為至少會受到父母或老師其中一方影響，否則很難堅持.少年在主觀意識形成階段，最認可的人對他的影響最大，如果父母與老師同時支持自己參加乒乓球訓練，則很容易投入.如果雙方態(tài)度相悖，除去主觀因素，少年通常會選擇聽從自己更加信任的一方.

一個家庭為了孩子的未來在做出是否送孩子去打乒乓球的決定時，會做全面考慮：學習乒乓球?qū)ξ幕n的影響、適宜的乒乓球鍛煉場所、練習乒乓球有多大的用處.僅前兩點會讓多數(shù)家長在遇到困難時選擇讓孩子放棄練球，培養(yǎng)孩子特長是很多家長送自己孩子來打球的目的，而特長是否對孩子未來的升學或工作起到幫助作用是很多家長尤為關心的.如果乒乓球特長在學?；蛏鐣媳徽J可，則會提高家長送孩子練習乒乓球的積極性.

總之，少年鍛煉習慣的養(yǎng)成需要在教師或父母引導下，依靠長輩長期的堅持和陪伴，同時協(xié)助少年建立穩(wěn)固的共同參與鍛煉的朋友圈，最終養(yǎng)成體育鍛煉習慣.

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 個人興趣是少年參加乒乓球鍛煉的主要內(nèi)因.興趣的產(chǎn)生與培養(yǎng)受家庭經(jīng)濟條件與社會地位、學校的體育課程設置與教學方式、社會的媒體宣傳與培訓機構服務能力、同伴的情感交流與運動水平競爭等因素相互作用的影響.

3.1.2 少年參與乒乓球鍛煉是一項長期的訓練過程，陪伴作用不可忽視，親人、同伴、老師同樣重要.在家庭，父母的引導和參與能夠激發(fā)少年鍛煉乒乓球的熱情；在學校，同伴之間的友誼、互相之間的競爭、老師的理解和褒獎是少年堅持乒乓球鍛煉的外因.

3.1.3 家庭是實現(xiàn)社區(qū)體育與學校體育相關聯(lián)的中介.處于啟蒙階段的少年乒乓球鍛煉，其習慣的養(yǎng)成受家庭影響重大.因為體育鍛煉的場地與師資等資源主要集中在社區(qū)與學校，因此，少年乒乓球鍛煉需要家庭正確而積極的支持.而家長的正確態(tài)度來自國家政策的引導與社會大眾媒介的宣傳，家庭積極支持的能力來自經(jīng)濟發(fā)展水平的提高.

3.2 建議

3.2.1 全面認識少年體育鍛煉的重要性.少年的文化知識學習與身體鍛煉同等重要，在學校減負的教育背景下，正視少年體質(zhì)連年下滑現(xiàn)狀，采取積極措施，在學校體育與社區(qū)體育的互動中，增加少年課外體育鍛煉時間.乒乓球可以作為少年長期進行體育鍛煉的推薦項目.

3.2.2 健全學校體育與社區(qū)體育的互動機制.學校體育要教會少年掌握基本的體育運動知識，注重基本技能；社區(qū)體育要培養(yǎng)少年體育鍛煉習慣的養(yǎng)成，注重訓練水平.兩者要在家庭的支持下相互配合，各司其職.家長不能把社區(qū)乒乓球培訓機構當成“托兒所”，少年體育鍛煉需要家長的陪伴[9].

3.3.3 全民健身戰(zhàn)略實施需要優(yōu)勢項目帶頭.乒乓球運動的群眾普及率與認可度較高，競賽體系完善.可以結合大眾乒乓球運動等級的制定，進行少年乒乓球運動系列賽事的開發(fā)，促使少年在大眾“晉級”中鍛煉身體，享受運動，從而達到身心全面健康發(fā)展.