克服畏懼心理 提升學(xué)習(xí)效果

張繼強(qiáng) 魏菊芳

摘 要：緩解小學(xué)生數(shù)學(xué)畏懼心理要在內(nèi)外因素的基礎(chǔ)上找到解決辦法：一是改善外部環(huán)境；二是提高自我意識和學(xué)習(xí)觀念。從數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的兩個最密切相關(guān)的方面，即改善數(shù)學(xué)教師的外部環(huán)境，提高學(xué)生的自我意識和學(xué)習(xí)觀念，提出緩解和調(diào)節(jié)心理畏懼的建議。

關(guān)鍵詞：小學(xué)數(shù)學(xué)；畏懼心理；成因?qū)Σ?/p>

只要有數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)和數(shù)學(xué)考試，學(xué)生就會或多或少地?fù)?dān)心學(xué)習(xí)不好和考試不好。有人說，“學(xué)好數(shù)理化，走遍天下都不怕”，雖然這種說法被夸大了，但它確實表明數(shù)學(xué)在整個基礎(chǔ)教育中起著重要作用。數(shù)學(xué)不僅是中小學(xué)入學(xué)考試的必修科目，也是學(xué)生學(xué)好物理、化學(xué)等學(xué)科的基礎(chǔ)。不僅如此，數(shù)學(xué)學(xué)科還具有高度的嚴(yán)謹(jǐn)性和抽象性，需要精確的邏輯推理和精確的計算結(jié)果。所有這些都會給學(xué)生帶來情緒壓力和對數(shù)學(xué)的畏懼心理。數(shù)學(xué)教師作為學(xué)生學(xué)習(xí)活動的指導(dǎo)者，對學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的影響最大。為了緩解和預(yù)防學(xué)生的數(shù)學(xué)畏懼心理，我們可以從以下幾個方面著手。

一、營造數(shù)學(xué)課堂和諧學(xué)習(xí)氛圍

1.和諧的課堂學(xué)習(xí)氛圍是有效數(shù)學(xué)教學(xué)的保證

第一，正確處理課堂違紀(jì)行為。當(dāng)學(xué)生在課堂上表現(xiàn)不好時，教師應(yīng)控制好學(xué)生的情緒，并以最好的狀態(tài)去感染學(xué)生，不應(yīng)采取粗暴和武斷的方法，消極的教育方式會增加學(xué)生對教師教育行為的排斥。更重要的是，也不應(yīng)該縱容課堂違紀(jì)行為，視而不見或充耳不聞都是不恰當(dāng)?shù)摹Ｏ喾?，我們?yīng)該根據(jù)學(xué)生不同的性格特點(diǎn)，選擇具體的方法，耐心細(xì)致地引導(dǎo)學(xué)生。一般課堂時間比較緊，最好利用課后時間與學(xué)生交談，交流課堂問題。良好的師生關(guān)系是教學(xué)成功的前提，它不僅能促進(jìn)學(xué)生良好品格的形成，而且能促進(jìn)學(xué)生智力潛能的發(fā)展。教育成功的秘訣是愛學(xué)生，有耐心的教師必然會受到學(xué)生的尊重。只有與學(xué)生情感交流順暢，才能形成和諧的課堂學(xué)習(xí)氛圍。

第二，建立民主的師生關(guān)系。懷特·利佩特實驗了師生之間的三種關(guān)系：（1）權(quán)威；（2）放任；（3）民主。結(jié)果表明，每一種關(guān)系都會產(chǎn)生不同的課堂效果：民主關(guān)系比其他兩種關(guān)系產(chǎn)生更友好、更值得信賴的氛圍和更高的學(xué)習(xí)效率。在輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中，有利于調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動可以自由開展，學(xué)生可以充分表達(dá)自己的學(xué)習(xí)和思考過程，不必?fù)?dān)心錯誤和失敗。在民主學(xué)習(xí)氛圍課堂上，學(xué)生將積極參與學(xué)習(xí)過程，逐步養(yǎng)成積極探索和思考的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。隨著這一變化，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率會提高，數(shù)學(xué)成績會提高，數(shù)學(xué)畏懼心理也會消失。

第三，教師要學(xué)會寬容，要激發(fā)學(xué)生的數(shù)學(xué)興趣。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中，每個人都可能出現(xiàn)認(rèn)知錯誤、計算錯誤、理解錯誤等意想不到的錯誤。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)中犯錯時，教師不應(yīng)給學(xué)生施加壓力，這會增加學(xué)生對數(shù)學(xué)的畏懼心理。尤其是數(shù)學(xué)落后的學(xué)生，如果在學(xué)習(xí)中經(jīng)常受到批評甚至嘲笑，就會感到畏懼，失去學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心。如果數(shù)學(xué)老師用愛心鼓勵他們，他們會取得好的學(xué)習(xí)效果。同時，教師應(yīng)該對學(xué)生寬容，學(xué)生犯錯時，要耐心引導(dǎo)和糾正，使學(xué)生逐步減少錯誤，提高學(xué)習(xí)成績，在不同層次上取得進(jìn)步。

二、提高教師數(shù)學(xué)教學(xué)水平

教師的聲音、語氣、表情、手勢等都會對學(xué)生產(chǎn)生重大影響，有時生動的描述也會讓聽者感興趣，只有活躍的課堂學(xué)習(xí)氛圍才能對學(xué)生產(chǎn)生極大的吸引力。

首先，教師的教學(xué)行為必須讓學(xué)生感到快樂。只有對數(shù)學(xué)感興趣，才能獲得必要的知識驅(qū)動力。知識本身只是一堆符號系統(tǒng)，如果只是單一的知識傳授，將會使課堂產(chǎn)生一種枯燥乏味的氣氛，這會使許多學(xué)生在數(shù)學(xué)課上感到枯燥乏味，聽課時容易失去動力。如果數(shù)學(xué)教師利用學(xué)生的愛好興趣，在教學(xué)中感染學(xué)生，學(xué)生也會形成積極的情感體驗，從而有效地緩解數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的畏懼心理。另外，教師善于創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的好奇心，激發(fā)學(xué)生的思維活動，也是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)殿堂的有效途徑。

其次，要選擇貼近學(xué)生生活的數(shù)學(xué)內(nèi)容。日常生活中經(jīng)常遇到各種各樣的話題，適當(dāng)?shù)匾胝n堂，以消除學(xué)生對數(shù)學(xué)的畏懼心理和神秘感，拉近數(shù)學(xué)與現(xiàn)實生活的距離。例如，“黃金分割”內(nèi)容的學(xué)習(xí)，老師可以問：哪個學(xué)生知道為什么很多女人喜歡穿高跟鞋？你得設(shè)計多高的鞋才能讓你媽媽看起來更漂亮？這樣的話題可以立即引起學(xué)生的興趣。漸漸地，他們不再疏遠(yuǎn)數(shù)學(xué)，而是逐漸喜歡數(shù)學(xué)。

最后，引導(dǎo)學(xué)生建立清晰的數(shù)學(xué)知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。在傳統(tǒng)的教學(xué)中，教師通常直接教學(xué)生解決問題的策略，很少總結(jié)解決問題的策略。在新課程改革的倡導(dǎo)下，教師在數(shù)學(xué)教學(xué)中應(yīng)注重激勵，而不應(yīng)局限于粗淺的問題解決方法和步驟的教學(xué)。只有教師引導(dǎo)學(xué)生交流和探究，學(xué)生才能建立更強(qiáng)大的數(shù)學(xué)知識網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，鞏固基礎(chǔ)知識和基本技能，以及達(dá)到真正綜合運(yùn)用數(shù)學(xué)知識的目的。

三、重視合作探究小組學(xué)習(xí)

流暢體驗是積極心理學(xué)研究的重要對象。米哈伊提出“當(dāng)一個人參與一個他有能力解決的任務(wù)，并且有一定的挑戰(zhàn)時，這是一個以內(nèi)在動機(jī)為導(dǎo)向的任務(wù)”，他將進(jìn)入一種特殊的心理狀態(tài)，即“流暢體驗”，在這種狀態(tài)中，個人可以從高水平上感知挑戰(zhàn)和能力，同時個人非常享受這種體驗，并將其擴(kuò)展到學(xué)習(xí)新技能上，從而使最好的狀態(tài)更加流暢。如何讓學(xué)生進(jìn)入并保持?jǐn)?shù)學(xué)課堂的流暢，幫助學(xué)生享受學(xué)習(xí)過程中的樂趣，實現(xiàn)其學(xué)習(xí)潛能的發(fā)展，在數(shù)學(xué)教學(xué)中顯得非常關(guān)鍵。流暢體驗給數(shù)學(xué)教師帶來了啟示：在組織課堂教學(xué)時，要重視合作探究式小組學(xué)習(xí)，將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計成一系列的問題鏈，引導(dǎo)學(xué)生分組思考和討論，交換意見，突出教學(xué)重點(diǎn)，突破學(xué)生自主探究與合作的困難，只有這樣才能充分實現(xiàn)以人為本的高效課堂模式，突出學(xué)生是教學(xué)活動的主體。

四、讓數(shù)學(xué)閱讀進(jìn)入課堂

蘇霍姆林斯基認(rèn)為學(xué)生的智力發(fā)展取決于他們良好的閱讀能力。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生對問題的意義要有深刻的理解和分析，而閱讀是理解和分析的前提。如果沒有有效的閱讀，如何理解和分析問題的意義？但在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)模式中，幾乎沒有“閱讀”的影子。除了聽老師講解基礎(chǔ)知識和分析解題技巧外，學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)基本上都是解題練習(xí)，重復(fù)大量的練習(xí)，數(shù)學(xué)似乎來源于聽和做，數(shù)學(xué)教師沒有意識到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)也是“讀”出來的。另外，許多學(xué)生很少把課本當(dāng)作閱讀材料，這是由于教師忽視了引導(dǎo)學(xué)生閱讀數(shù)學(xué)。

數(shù)學(xué)也是一門語言科學(xué)，語言學(xué)習(xí)與閱讀密不可分，當(dāng)學(xué)生遇到數(shù)學(xué)問題時，他們首先需要理解問題的含義，也就是說，要知道它是什么，然后研究如何解決問題。如果你在第一步不知道問題的含義，接下就不會有思考解決問題的辦法。

數(shù)學(xué)基礎(chǔ)差的學(xué)生之所以在學(xué)習(xí)上很難取得進(jìn)步，主要是因為他們幾乎不懂閱讀數(shù)學(xué)，這樣一來只要參加數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動，對數(shù)學(xué)的畏懼心理就會涌上心頭。數(shù)學(xué)老師應(yīng)該精減他們的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程，第一個任務(wù)是讓學(xué)生先“讀懂”數(shù)學(xué)基本知識，指導(dǎo)學(xué)生在課堂上掌握必要的閱讀策略，通過課堂閱讀提高課堂教學(xué)效率。例如，學(xué)生如何閱讀數(shù)學(xué)教科書，教師應(yīng)選擇幾個不同特點(diǎn)的內(nèi)容，提出不同的閱讀方法，數(shù)學(xué)教師要充分發(fā)揮數(shù)學(xué)閱讀的教育作用。

五、協(xié)助學(xué)生調(diào)節(jié)數(shù)學(xué)畏懼心理

首先，改變錯誤認(rèn)知，構(gòu)建認(rèn)知評價。學(xué)生不合理的認(rèn)知通常有三種錯誤傾向：絕對要求、過度泛化和極端惡劣。持有絕對信念的學(xué)生往往會要求自己必須達(dá)到一種什么程度的目標(biāo)，如果他們沒有達(dá)到目標(biāo)，他們會感到焦慮；過度泛化是不合理的思考，具有部分的整體性，持有這種信念的學(xué)生往往在失敗后完全否認(rèn)自己；最壞的情況是將事情的可能結(jié)果進(jìn)行推斷，或者太夸大事件的后果。教師應(yīng)在理解學(xué)生的基礎(chǔ)上，指出其不合理的認(rèn)知，引導(dǎo)學(xué)生形成合理的認(rèn)知心理。

其次，要有積極的心理暗示。積極學(xué)習(xí)心理是指學(xué)習(xí)者以積極的思維和樂觀的態(tài)度調(diào)整自己的學(xué)習(xí)行為。積極的學(xué)習(xí)心理對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)有積極的影響。心理學(xué)家已經(jīng)證明，人的思維、觀念、心理和行為具有相互調(diào)節(jié)的作用。因此，數(shù)學(xué)教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生使用積極的心理暗示，如“我能做到”“我相信我能解決這道數(shù)學(xué)題”等積極的心理暗示，在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中保持樂觀的心態(tài)，積極學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，最終會消除畏懼心理，提升數(shù)學(xué)成績。

最后，緩解考試畏懼心理，培養(yǎng)應(yīng)試技能。數(shù)學(xué)考試可以測試學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，數(shù)學(xué)成績一直是衡量學(xué)生學(xué)習(xí)能力的標(biāo)準(zhǔn)，也是評價學(xué)生學(xué)習(xí)能力的指標(biāo)之一。在標(biāo)準(zhǔn)化考試的指導(dǎo)下，學(xué)生會有考試畏懼心理和考試成績畏懼心理。這兩種數(shù)學(xué)畏懼心理的根源是解決問題的畏懼心理。如果學(xué)生在考試中有科學(xué)的應(yīng)試技巧或技能，學(xué)習(xí)效果就會提高，對數(shù)學(xué)的畏懼心理就會自然消失。因此，在日常的教學(xué)過程中，教師不僅要加強(qiáng)對課程學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)和對學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)，還要介紹問題解決策略的技巧。例如，在考場上，解答難題的順序；判斷題的反例方法；選擇題的排除法、特殊值替換法、等價變換法等，這些方法會提高他們的應(yīng)試技巧，從而消除其對數(shù)學(xué)的畏懼心理。

六、協(xié)助學(xué)生制定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)

教師應(yīng)該幫助那些數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有畏懼心理的學(xué)生設(shè)定可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)。如果學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定得太高，學(xué)生通過刻苦學(xué)習(xí)無法達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)效果，會加劇學(xué)生對數(shù)學(xué)的畏懼心理。如果學(xué)習(xí)目標(biāo)太低，學(xué)生會覺得不費(fèi)吹灰之力就可以達(dá)到目標(biāo)，學(xué)習(xí)熱情會下降。因此，在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時應(yīng)注意以下三個方面：

第一，制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。為了幫助學(xué)生準(zhǔn)確地分析自己，明確自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和發(fā)展方向，充分發(fā)揮自己的能力，不能脫離實際水平制定數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃。制定的目標(biāo)必須是只要學(xué)生通過努力，就應(yīng)該能實現(xiàn)。

第二，安排學(xué)習(xí)時間。一般學(xué)習(xí)時間不應(yīng)該安排得太緊湊，要保證休息和娛樂，確保學(xué)習(xí)任務(wù)順利完成。學(xué)生可以利用課外學(xué)習(xí)時間來彌補(bǔ)學(xué)習(xí)不足。學(xué)生應(yīng)靈活安排課外學(xué)習(xí)，以便隨時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)。

第三，定期檢查，及時調(diào)整。教師應(yīng)經(jīng)常檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，以發(fā)現(xiàn)問題，及時調(diào)整監(jiān)督。大多數(shù)學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)計劃。指導(dǎo)學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，可以減輕有畏懼心理學(xué)生的情緒壓力，調(diào)節(jié)有畏懼心理學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。如果學(xué)生達(dá)到學(xué)習(xí)計劃目標(biāo)，他們的心情會非常愉快，他們對數(shù)學(xué)的畏懼心理會減輕，他們的自信和自我效能會增強(qiáng)。

總之，數(shù)學(xué)教師應(yīng)與學(xué)生共同發(fā)展，正確區(qū)分學(xué)生數(shù)學(xué)畏懼心理的類型，以引導(dǎo)者的身份分析畏懼心理問題，根據(jù)不同學(xué)生的數(shù)學(xué)畏懼心理引導(dǎo)學(xué)生，逐步恢復(fù)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信心，克服數(shù)學(xué)畏懼心理的不足。

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編輯 郭小琴