提高小學(xué)生注意力的策略研究

王瑤 張啟玉 鄒楊楊

【摘 要】 注意力是影響小學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要因素。本文在調(diào)查的基礎(chǔ)上，分析了小學(xué)生學(xué)校教育和家庭教育中的注意力分散行為及其影響因素，從教師、學(xué)生和家長三個方面提出了相應(yīng)的改進(jìn)策略。在教師方面，要優(yōu)化教室環(huán)境，排除干擾;根據(jù)注意規(guī)律設(shè)計教學(xué)內(nèi)容和方法;提高課堂控制能力。在學(xué)生方面，應(yīng)提高自我效能感;養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在家長方面，要排除家庭環(huán)境中的相關(guān)干擾，合理安排生活作息;發(fā)揮示范作用;輔以必要的注意力訓(xùn)練。

【關(guān)鍵詞】 小學(xué)生;注意力;現(xiàn)狀調(diào)查;提升策略

注意是人的心理活動或意識對一定對象的指向和集中。[1]注意力品質(zhì)的高低直接影響著人的智力發(fā)展和對知識的吸收程度。由于計算機、手機等電子產(chǎn)品使用年齡趨于低齡化，給小學(xué)生注意力品質(zhì)的提升帶來較大的影響和挑戰(zhàn)。小學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期和掌握大量基礎(chǔ)知識的階段，因此有必要了解小學(xué)生注意力品質(zhì)現(xiàn)狀，提出相應(yīng)的提升策略，促進(jìn)小學(xué)生的全面發(fā)展。

一、調(diào)查概況

1、調(diào)查目的

本研究通過自制的注意力調(diào)查問卷了解皖北某市城區(qū)小學(xué)生的注意力品質(zhì)現(xiàn)狀，立足于小學(xué)生學(xué)習(xí)效率、課堂行為表現(xiàn)、家庭教育等方面的表現(xiàn)，探索提升小學(xué)生注意力的策略。

2、調(diào)查方法及樣本概況

本研究自制學(xué)生版和教師版注意力調(diào)查問卷和家長訪談提綱。并且針對低年級的學(xué)生采取訪談與調(diào)查問卷相結(jié)合的方式開展研究。調(diào)查問卷的題目涵蓋了注意的穩(wěn)定性、注意的轉(zhuǎn)移、注意的廣度和注意的分配等方面。研究采用隨機抽樣的方式，調(diào)查了皖北某市城區(qū)四所小學(xué)，包括兩所公立和兩所私立小學(xué)。一所是位于拆遷安置小區(qū)的公立小學(xué)，一所是師資力量較好的公立小學(xué)，另外兩所是該市辦學(xué)水平較高的私立小學(xué)。這四所學(xué)校在該市城區(qū)具有一定的代表性。

本次調(diào)查共發(fā)放問卷292份，其中學(xué)生問卷217份，教師問卷75份，實際收回280份問卷，其中有效問卷273份，包括學(xué)生問卷201份和教師問卷72份，有效率為97.5%。

二、皖北某市城區(qū)小學(xué)生注意力現(xiàn)狀調(diào)查及結(jié)果分析

1、小學(xué)生課堂注意力集中情況及影響因素

（1）小學(xué)生課堂注意力情況。小學(xué)生在課堂上的注意力集中情況一般通過學(xué)生的肢體語言表現(xiàn)出來。調(diào)查中， 51.2 %的學(xué)生會不由自主地向窗外張望，65.2%的學(xué)生上課時會容易想起最近發(fā)生的開心的事情， 41.5%的學(xué)生會在獨自看書時發(fā)呆， 67%的學(xué)生曾經(jīng)在上課時與周圍的同學(xué)講話。77.38%的學(xué)生承認(rèn)曾經(jīng)在老師不注意時偷偷開小差。

教師也認(rèn)為與他人交談、眼神飄忽不定、向窗外張望等課堂行為體現(xiàn)了學(xué)生注意力狀況存在問題。80 %的老師認(rèn)為學(xué)生的專注力是影響學(xué)生成績的重要因素，應(yīng)該引起足夠的重視。92%老師表示會采用點名的方法提醒學(xué)生，但效果可能不會持續(xù)很長時間。在問卷的開放性問答中，教師普遍認(rèn)為通過小組活動、故事拓展、獎勵活動能夠提高學(xué)生對課堂內(nèi)容的關(guān)注程度。

通過以上分析可知，“向窗外張望”、“想起最近發(fā)生的事情”、“看書時發(fā)呆”、“跟其他同學(xué)講話”這四項是小學(xué)生在課堂上經(jīng)常出現(xiàn)的注意力分散的行為表現(xiàn)。

（2）影響因素分析。32%的老師認(rèn)為學(xué)生上課注意力不集中是因為課堂學(xué)習(xí)氛圍不夠活潑有趣，89.45%的學(xué)生認(rèn)為注意力分散是由于自身原因，他們能夠意識到自己注意力的分散，卻很難去控制。小學(xué)生的年齡較小，活潑好動，對于許多新鮮事物總是充滿興趣。課堂中，小學(xué)生缺乏對自我注意力的控制，會被教師的穿著打扮、教室外的聲音動靜以及自己的小玩具所吸引，因而無法集中注意力。在訪談錄音中，部分同學(xué)表示，教師授課方式單一、內(nèi)容枯燥是注意力分散的部分原因。這也表明，學(xué)生的課堂注意力容易受到外界刺激的影響，也與教師的教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容設(shè)計和課堂管理有密切的關(guān)系。

2、小學(xué)生家庭教育中注意力情況及影響因素

（1）小學(xué)生在家庭教育中的注意力情況。在調(diào)查中，30%的小學(xué)生表示“一有小朋友來找我玩，我就忍不住的跑出去了?！?2%的小學(xué)生表示，家長看電視的聲音過大，影響自己做作業(yè)。66%的學(xué)生表示，在家中更愿意選擇玩電子產(chǎn)品，而不是進(jìn)行閱讀。45%的學(xué)生在做作業(yè)時喜歡吃東西。有些小學(xué)生反映自己容易受到來自家庭內(nèi)部的干擾，如二胎弟弟妹妹的影響。父母可能由于二胎的出生而對較大的孩子疏于照顧。在訪談中，也有部分家長能認(rèn)識到注意力品質(zhì)與孩子的學(xué)業(yè)和發(fā)展有密切的關(guān)系，表示愿意讓孩子接受注意力提升訓(xùn)練。

（2）影響因素分析。出現(xiàn)問題的原因在于一是小學(xué)生的控制能力較弱，小學(xué)生對于注意力的集中與分散均處于無意識的階段，需要家長或教師對其進(jìn)行引導(dǎo)。二是在家庭教育中，很多家長為了省力，用電子產(chǎn)品打發(fā)孩子。但是，電子產(chǎn)品所提供的新奇有趣的刺激比課堂內(nèi)容更容易吸引孩子的注意力，導(dǎo)致部分孩子對課堂內(nèi)容失去興趣。三是家長未起到示范作用。有些家長經(jīng)常批評孩子寫作業(yè)不專心，自己卻以關(guān)心孩子的名義如送水果等行為打斷孩子寫作業(yè)。父母的行為方式和營造出來的家庭氛圍在極大程度上影響到了學(xué)生課下的自我學(xué)習(xí)和管理。

三、小學(xué)生注意力的提升策略

1、教師方面

（1）優(yōu)化教室環(huán)境，排除干擾。溫馨、和諧的課堂環(huán)境有助于營造良好的課堂氛圍，優(yōu)化教室環(huán)境主要是優(yōu)化課堂教學(xué)中的硬件環(huán)境和心理環(huán)境。教室內(nèi)的教具、書籍、打掃工具、桌椅排放不整齊會造成視覺性的無關(guān)刺激干擾，分散學(xué)生的課堂注意力。教室外的雜音也經(jīng)常干擾學(xué)生。要盡可能的為學(xué)生營造干凈、整潔、安靜、溫度適宜的教室環(huán)境，增加學(xué)生上課時的舒適度，穩(wěn)定學(xué)生的心神。

在心理環(huán)境的建設(shè)上，要注意維持良好的師生關(guān)系和活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生有溫暖、親切的感覺，在學(xué)習(xí)中獲得快樂，在心理上愿意積極主動地探索和學(xué)習(xí)。

（2）根據(jù)注意規(guī)律設(shè)計教學(xué)內(nèi)容和方法。在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計上，要遵循大腦的注意規(guī)律，合理運用有意注意和無意注意相互轉(zhuǎn)換的規(guī)律進(jìn)行教學(xué)。有意注意是有預(yù)定目的、需要一定意志努力的注意，無意注意是不需要經(jīng)過意志努力、不由自主地対一定事物產(chǎn)生的注意。[2]在教學(xué)導(dǎo)入上，要多利用無意注意。教師要善于利用刺激物引起學(xué)生的關(guān)注，將刺激物與學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)結(jié)合起來，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，改善學(xué)生的課堂注意力，提高學(xué)習(xí)效果。

在教學(xué)中，教師的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容要明確、具體，有意注意的目的和任務(wù)越具體，越能引起和保持學(xué)生的注意。[3]教師要靈活運用情感陶冶、小組合作、探究學(xué)習(xí)等多種方式，發(fā)揮學(xué)生的主體地位和自身的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生自主探索課堂內(nèi)容。教師在講授過程中，適當(dāng)穿插提問、情境扮演、動手操作等教學(xué)方法和形式，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和積極性，提高學(xué)生的課堂注意品質(zhì)。

（3）提高課堂控制能力。小學(xué)生的注意力穩(wěn)定性比較低，在上課的過程中很難長時間的保持注意力集中，教師可以通過提高課堂控制能力來提高學(xué)生的注意力。對于注意力經(jīng)常分散的學(xué)生，可以采取預(yù)先談話的方式進(jìn)行事先控制。要開展調(diào)查，找到學(xué)生注意力分散的背后原因，采取相應(yīng)的對策。在教學(xué)中，對于注意力分散的學(xué)生采取點名、提問的方式要求學(xué)生認(rèn)真聽課。還可以對于注意力剛開始分散的學(xué)生采取表揚其他注意聽課的學(xué)生的方式，驚醒分心的學(xué)生。

2、學(xué)生方面

（1）提高自我效能感。自我效能感指的是人們對自己能否獲得成功的某一個行為而做出的主觀判斷。小學(xué)生如果認(rèn)為要想在考試中取得好成績，就需要自己在上課時注意聽講，那么他就會在上課時集中注意力。因而教師和家長需要引導(dǎo)小學(xué)生在提高自我效能感方面進(jìn)行不斷嘗試，這樣他們就可以慢慢養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣。

提升小學(xué)生的自我效能感還要讓學(xué)生多受周圍人的良性影響，小學(xué)生容易模仿周圍優(yōu)秀學(xué)生的行為以此獲得老師的認(rèn)同。例如同桌在語文課上積極回答問題獲得教師的獎勵，小學(xué)生就會模仿同桌的行為，集中注意聽課舉手回答教師的問題。

（2）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有助于提升學(xué)習(xí)效率和效果。學(xué)生可以根據(jù)自己的實際情況制定集中學(xué)習(xí)的時間表，利用日歷和課程表安排學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)時間;養(yǎng)成正確的課前和課堂行為習(xí)慣，如認(rèn)真準(zhǔn)備文具盒書本，把不相關(guān)的東西收起來;預(yù)習(xí)所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，做好課堂筆記，積極回答問題，檢查已完成的作業(yè);養(yǎng)成良好的睡眠作息習(xí)慣，保證身體健康等等。

3、家長方面

本研究的調(diào)查顯示，學(xué)生注意力的分散與家庭教育存在密切的聯(lián)系。家長的不當(dāng)行為會影響學(xué)生的注意力。在家庭教育中，要排除家庭環(huán)境的干擾，幫助孩子安排合理的作息習(xí)慣，注意榜樣的示范作用，同時輔以必要的注意力訓(xùn)練，提升孩子的注意力。

（1）排除家庭環(huán)境中的相關(guān)干擾。家長在學(xué)生做作業(yè)的時候應(yīng)主動營造安靜的環(huán)境，幫助學(xué)生克服外界的干擾，更好的集中精神專注學(xué)習(xí)。同時家長需要在學(xué)生的成長過程中，耐心地去幫助指導(dǎo)學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長是學(xué)生的重要支持，在學(xué)習(xí)過程中，家長不能過多的訓(xùn)斥責(zé)罵學(xué)生，而應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生合理安排學(xué)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)效率。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)上樹立信心，克服困難，愿意學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)。

（2）合理安排生活作息。大部分小學(xué)生不能獨立制定學(xué)習(xí)時間表，導(dǎo)致完成作業(yè)的時間一拖再拖，縮短了睡眠時間，注意力不能集中，影響課堂表現(xiàn)。家長應(yīng)該幫助安排小學(xué)生的生活作息，督促學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)完成作業(yè)，保證學(xué)生有充足的睡眠時間。另一方面，家長也應(yīng)該以身作則，合理安排生活作息。

（3）樹立榜樣的示范作用。家長是陪伴學(xué)生時間最長的人，也是學(xué)生最容易模仿的人，家長的一言一行會潛移默化的影響學(xué)生。家長在家庭中可以進(jìn)行有意義的親子閱讀，針對故事內(nèi)容展開討論交流，學(xué)生在聽故事的過程中，動腦思考，不易分心。還可以進(jìn)行長期的實踐活動。可以去觀察種子的發(fā)芽過程，一起做記錄，從而堅持長期的注意方向，培養(yǎng)孩子的注意力。

要減少孩子看電視、玩游戲的時間，家長也要減少自己使用電子產(chǎn)品的時間，營造出良好的家庭環(huán)境。

（4）輔以必要的注意力訓(xùn)練?？墒褂枚喾N心理學(xué)技術(shù)訓(xùn)練提升孩子的注意力。如采取報數(shù)字的方法，家長給孩子報出一連串的數(shù)字，要求學(xué)生在家長報數(shù)結(jié)束后立即重復(fù)數(shù)字。在訓(xùn)練過程中，家長可以嘗試制造干擾，加大難度，在孩子完成任務(wù)時給予獎勵，從而增加孩子參與訓(xùn)練的積極性，有效提高注意力。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 彭聃齡.普通心理學(xué)[M].北京師范大學(xué)出版社，2004（3）186-193.

[2][3] 馬秋平.小學(xué)四年級學(xué)生課堂注意力的現(xiàn)狀調(diào)查研究[D].南京：南京師范大學(xué)碩士學(xué)位論文.2016.

【作者簡介】

王 瑤 （1999—）女，亳州學(xué)院教育系2016級小學(xué)教育專業(yè)本科生.

張啟玉 （1998—）男，亳州學(xué)院教育系2016級小學(xué)教育專業(yè)本科生.

鄒楊楊 （1998—）女，亳州學(xué)院教育系2016級小學(xué)教育專業(yè)本科生.