淺談怎樣有效開展小學(xué)排球活動

溫家豐

摘 要：排球運動是一項大眾性體育項目。針對小學(xué)體育教學(xué)，排球活動的開展不可或缺。著重從如何培養(yǎng)小學(xué)生排球練習(xí)的興趣以及練習(xí)的內(nèi)容、方法和組織形式等方面加以闡述，探討小學(xué)體育中排球項目的發(fā)展思路。

關(guān)鍵詞：小學(xué)排球;培養(yǎng)興趣;練習(xí)內(nèi)容;終身體育

一、培養(yǎng)學(xué)生參與排球活動的興趣

1.營造濃厚的校園排球氛圍，感染學(xué)生

首先應(yīng)加強排球運動設(shè)施的建設(shè)。學(xué)校至少要有一塊標準大小的排球比賽場地，還可以在校園的某些角落增設(shè)一些排球架、排球網(wǎng)等簡單的排球練習(xí)設(shè)施。其次就是排球，有條件的可以要求學(xué)生每人一球。有了場地，有了排球，無形中就讓學(xué)生在進行活動時有了一種直接的選擇。

教師的引導(dǎo)與帶動作用也非常重要。我校的老師十分熱衷于排球運動，無論在課間、中午還是工會活動時間，都能見到他們參與各種排球活動。這對學(xué)生的影響是巨大的，他們會為了研究和學(xué)習(xí)老師的某一個動作而樂此不疲，會為贏了一個球而興奮整節(jié)課。這樣，他們對排球的興趣不言而喻。

2.引導(dǎo)學(xué)生感受排球文化，熏陶學(xué)生

在和排球逐漸熟悉的過程中，我們有必要讓學(xué)生知道排球的起源、發(fā)展、繁榮的過程，這樣能讓他們更好地認識排球，理解排球，受到排球文化的熏陶，從而達到熱愛排球的目的。

3.開展多樣的排球活動，吸引學(xué)生

學(xué)校定期舉行一些具有觀賞性或者趣味性的排球類比賽，會吸引大批學(xué)生關(guān)注的目光。例如年級組的排球比賽、校排球隊間的比賽、師生對抗賽、墊球比賽等，既能熟練和提高部分學(xué)生的排球技能，同時又讓更多在場下觀戰(zhàn)的學(xué)生對排球有了濃厚的興趣。

二、科學(xué)、合理地安排練習(xí)內(nèi)容

一年級的學(xué)生年齡小，且沒有接觸過排球，用排球做各種各樣的游戲，使學(xué)生對球有感覺，知道球是什么，是怎樣的。如球的大小、性質(zhì)等，并在游戲中樹立合作互助、公平競爭的意識。

接下來應(yīng)把墊球作為學(xué)習(xí)排球的入門動作。如自拋自墊球、單人對墻墊球、自墊計數(shù)、雙人拋接墊球、雙人對墊球……這些動作既可以作為學(xué)生的一般練習(xí)，又可以加以改動作為游戲進行練習(xí)，使學(xué)生在練習(xí)、游戲中逐漸掌握正確的手型、規(guī)范的觸球姿勢，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的精神和集體責(zé)任感。

墊球之后，再進行傳球的學(xué)習(xí)。但在學(xué)習(xí)傳球的同時，應(yīng)與墊球相互滲透，從自墊自傳過渡到雙人墊球傳球，再到小組墊、傳球結(jié)合。接下來，我們就可以引導(dǎo)學(xué)生進一步學(xué)習(xí)發(fā)球、扣球等排球動作技術(shù)。掌握和熟練這些最基本的技術(shù)后，就可以開展4人小組的不限場地的比賽，為標準場地排球賽打下基礎(chǔ)。

具體的內(nèi)容安排如下：

一年級教學(xué)目標：熟悉球性，提高興趣;教學(xué)內(nèi)容：拍球、拋接球，排球游戲：胯下傳球接龍，頭頂傳球接龍，雙腳、雙腿夾球接力跳、前臂放球接力跑等;比賽項目：游戲比賽。

二年級教學(xué)目標：學(xué)習(xí)正面雙手下手墊球;教學(xué)內(nèi)容：自拋自墊球練習(xí)、雙人一拋一墊練習(xí)、對墻墊球練習(xí)、固定球墊球練習(xí)等;比賽項目：單人雙手墊球比賽。

三年級教學(xué)目標：學(xué)習(xí)互墊球;教學(xué)內(nèi)容：雙人對墊球練習(xí)，墊球接力游戲等;比賽項目：雙人對墊球比賽。

四年級教學(xué)目標：熟練互墊球;教學(xué)內(nèi)容：定量雙人對墊球練習(xí)，網(wǎng)上對墊球練習(xí);比賽項目：規(guī)定距離的對墊球比賽。

五年級教學(xué)目標：學(xué)習(xí)傳球，墊、傳技術(shù)結(jié)合，學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù);教學(xué)內(nèi)容：自拋自傳球練習(xí)，連續(xù)自傳球練習(xí)，雙人傳球練習(xí)，雙人墊、傳球結(jié)合練習(xí)，發(fā)球;比賽項目：小場地四人排球賽。

六年級教學(xué)目標：學(xué)習(xí)簡單的攻球過網(wǎng)技術(shù)，簡單的網(wǎng)上對抗;教學(xué)內(nèi)容：綜合運用發(fā)球、墊球、傳球、簡單的吊球或扣球等技術(shù)的練習(xí);比賽項目：標準場地排球賽，師生對抗賽等。

三、充分利用好排球活動的每個“陣地”，提高學(xué)生排球素養(yǎng)

1.體育課堂

課堂是學(xué)生一切學(xué)習(xí)活動的主陣地。在課堂上，我們應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生認識排球，了解排球，逐步知道有關(guān)排球的更多知識。如排球比賽的規(guī)則、打法和要求等;我們還要訓(xùn)練學(xué)生扎實的排球基本功，教給他們規(guī)范的姿勢、擊球方法、步法移動等基礎(chǔ)動作;在課堂上設(shè)計豐富多彩的排球游戲，讓學(xué)生喜歡玩排球，離不開排球。

2.校本課程

選擇排球校本課程學(xué)習(xí)的大多數(shù)都是對排球具有濃厚興趣或者排球技術(shù)水平相對較高的學(xué)生，我們完全可以利用校本課對這批學(xué)生進行高一級的訓(xùn)練和指導(dǎo)，打牢他們的基本功，不斷提高他們排球運動的意識和技能，培養(yǎng)他們的比賽能力，讓他們成為全體學(xué)生中的排球拔尖人才。這樣，他們既可以代表學(xué)校外出參賽，取得好成績，同時，又可以很好地帶動其他學(xué)生參與到排球運動當(dāng)中，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。

3.大課間活動

大課間活動是一個廣闊的舞臺，每一個學(xué)生都是這個舞臺上的主角。我們可以充分利用大課間活動，讓學(xué)生展示自己的排球技能，體驗學(xué)習(xí)排球的快樂。隨著“體育藝術(shù)2+1”活動的開展，排球也成為我校的品牌項目，數(shù)十名學(xué)生還參加了全市范圍內(nèi)的排球技能展示活動，將我校的排球開展推向了高潮。

小學(xué)階段是學(xué)生排球運動入門和打基礎(chǔ)的階段，是提高排球興趣的階段，是培養(yǎng)他們“終身體育”意識的開始階段。我們最應(yīng)該關(guān)注的并不是學(xué)生獲得的成績和榮譽，而是他們參與和體驗排球運動的過程，以及養(yǎng)成的良好的運動意識和習(xí)慣。如果學(xué)生對排球產(chǎn)生了興趣，掌握了方法，樂于去參與排球，投入這項運動，相信小學(xué)排球活動的發(fā)展一定會有美好的明天！

參考文獻：

隋遠杰.遼寧省青少年排球運動員非智力因素現(xiàn)狀分析[J].遼寧體育科技，2010（2）：38，41.