淺析讓學(xué)生擁有健康的心理

賴紅雙

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，青少年的心理和生理活動(dòng)也在發(fā)生著改變，越來越多的學(xué)生面臨著或多或少的心理健康問題，對學(xué)生的學(xué)習(xí)以及教師的教學(xué)都產(chǎn)生了影響，如何正確引導(dǎo)學(xué)生并且培養(yǎng)他們擁有健康的心理，已經(jīng)成為社會(huì)特點(diǎn)話題。

關(guān)鍵詞：學(xué)生;心理健康;成長

心理健康影響著生理健康，關(guān)系著人們的生活質(zhì)量，優(yōu)良的心理素質(zhì)對學(xué)生的全面發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，這需要每一名教師關(guān)愛學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的心理健康，從而保證他們以良好的心態(tài)去學(xué)習(xí)、生活，超越自我，迎接挑戰(zhàn)，鑄造自己的輝煌人生。

一、學(xué)生心理健康的重要性

學(xué)生的心理健康作為學(xué)生成長過程中必須面臨的一個(gè)問題，已經(jīng)在越來越激烈的社會(huì)競爭中引發(fā)了學(xué)校家長的反思。不論是小學(xué)生，中學(xué)生還是大學(xué)生，他們的心理健康都受到外界環(huán)境的影響，首先青少年具有強(qiáng)烈的盲從心理，他們會(huì)對自身認(rèn)為正確的觀點(diǎn)進(jìn)行模仿，久而久之便直接對自身的人格發(fā)展產(chǎn)生影響。與此同時(shí)隨著信息化的發(fā)展，一些不良的極端言語都在網(wǎng)絡(luò)上肆意流傳，這都可能在潛移默化中影響了學(xué)生的心理，除此之外學(xué)生的思維較為開放，屬于學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的階段，他們在與朋友交流的過程中，行為也可能受到身邊伙伴的影響，在外界的干預(yù)下他們可以獲得更多信息有效的信息，然而也可能獲得一些對他們自身發(fā)展不利的有害信息。[1]

心理學(xué)在我們的生活中涉及的范圍非常廣，包括人的知覺情緒和人的行為都屬于心理學(xué)的范疇，它與我們的生活存在著密切的聯(lián)系，尤其是對于教育事業(yè)來說，心理學(xué)的應(yīng)用更是由為廣泛。在對學(xué)生的教學(xué)過程中，提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣是前提，然而如何利用心理學(xué)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的感情已經(jīng)引起了越來越多老師的重視。一旦學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有了學(xué)習(xí)興趣，就會(huì)減輕學(xué)習(xí)的壓力，也對他們的心理健康有很大幫助。學(xué)生作為祖國發(fā)展的未來，他們的心理健康應(yīng)當(dāng)獲得很大的關(guān)注，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中學(xué)校老師和家長都應(yīng)當(dāng)針對學(xué)生的心理狀況制定合理的心理問題疏導(dǎo)方案，目前很多學(xué)校的教學(xué)都是以課本教學(xué)為主，一些老師循規(guī)蹈矩，僅僅傳授書本上的知識，忽略了學(xué)生之間的個(gè)性，這對于學(xué)生來說很容易降低他們的學(xué)習(xí)興趣，使他們在學(xué)習(xí)過程中感到痛苦焦慮。一些家長盲目追求孩子的學(xué)習(xí)成績，忽略了對孩子心理健康和人格的培養(yǎng)，以至于孩子在未來走上社會(huì)之后不能夠應(yīng)對社會(huì)中千變?nèi)f化的困難，很容易使孩子產(chǎn)生自卑焦慮，孤僻，自閉的消極心理。由此看來心理學(xué)不僅僅是對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況有很大的影響，也對學(xué)生個(gè)人發(fā)展甚至社會(huì)的進(jìn)步都有一定的影響。

二、學(xué)生心理存在的問題

（一）學(xué)習(xí)類問題

作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是其主要任務(wù)，然而隨著學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的增大以及家長和老師對學(xué)生過高的要求，使學(xué)生每天面臨巨額的學(xué)習(xí)任務(wù)，很容易導(dǎo)致他們心理壓力加大，久而久之會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)心理，這種心理不僅僅存在于一些成績差的學(xué)生，有研究表明，一些成績較好的學(xué)生在面臨問題沒有得到合理解決的情況下，也會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)心理，這種心理會(huì)使學(xué)生在面臨考試時(shí)更加焦慮，從而使其學(xué)習(xí)成績大幅度下降。目前學(xué)生在小學(xué)和中學(xué)學(xué)習(xí)的知識都是為了考入大學(xué)而準(zhǔn)備，然而老師在對學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，往往是將考大學(xué)作為學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)，而忽略了對學(xué)生心理問題的疏導(dǎo)，從而使學(xué)生在壓力巨大的學(xué)習(xí)環(huán)境中逐漸喪失了對學(xué)習(xí)的興趣，甚至?xí)a(chǎn)生自閉焦慮等不良心理。

（二）人際關(guān)系問題

人際關(guān)系問題也是在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中反映較多的心理問題，首先學(xué)生在學(xué)校上學(xué)需要面對老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，在老師布置了較多作業(yè)的情況下，還會(huì)給學(xué)生帶來很多的心理壓力，這使得老師在學(xué)生心目中的形象大幅度下降，甚至有學(xué)生會(huì)對老師產(chǎn)生失望抵觸，缺乏尊敬等現(xiàn)象，學(xué)生在于老師。發(fā)生沖突的情況下，會(huì)使學(xué)生的內(nèi)心產(chǎn)生一種消極情緒，會(huì)使老師與學(xué)生之間的關(guān)系越來越緊張，除此之外學(xué)生與同學(xué)之間的關(guān)系也屬于學(xué)生人際關(guān)系的一種，一旦學(xué)生與同學(xué)之間不能友善相處，就會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)感。不僅如此，學(xué)生與父母的關(guān)系也是學(xué)生青少年時(shí)期心理問題產(chǎn)生的主要原因，專家調(diào)查顯示家庭中父母與子女如果不能定時(shí)有效的溝通，會(huì)造成孩子孤僻的心理，在學(xué)校也會(huì)給其他的學(xué)生帶來一定的傷害。最極端的情況下，一些學(xué)生會(huì)認(rèn)為父母給自己帶來了痛苦，并且不愿意與父母相處，憎恨家庭的存在，這都是對學(xué)生心理健康有很大影響的。[2]

（三）青春期心理問題

學(xué)生通常都處于青少年心理活動(dòng)較為頻繁且復(fù)雜的一個(gè)時(shí)期，這主要表現(xiàn)在他們有了自己的思想，并且在巨大的學(xué)習(xí)壓力下很難以控制自己的消極情緒，青春期發(fā)育的心理劇便會(huì)引起學(xué)生興奮激動(dòng)的現(xiàn)象，有些人遇到心理問題會(huì)采取極端行為進(jìn)行處理，甚至有一些學(xué)生會(huì)采取早戀的措施，中學(xué)時(shí)代尤其是高中生是青少年心理發(fā)育最為明顯的一個(gè)階段，如果不能得到有效的控制，會(huì)使他們的學(xué)習(xí)成績不斷下降，心理產(chǎn)生巨大的問題，在未來的發(fā)展中對于其人格的健全也會(huì)有負(fù)面影響。最重要的是學(xué)生在成長過程中，逐漸對身邊的事物有了自我的觀點(diǎn)，不愿意盲目聽從家長和老師的指示，這是他們意識逐漸由幼稚走向成熟的階段，是他們必須經(jīng)歷的。然而這個(gè)過程也離不開老師和家長的保護(hù)，如果讓學(xué)生的意義時(shí)任由他們自我發(fā)展，他們對自身的評價(jià)我控制都很難以正確把控，在看待問題時(shí)也會(huì)存在片面化和絕對化，很容易沉不住氣做出讓自己后悔的事。他們在面對自己所喜歡的事物時(shí)也缺少自我控制能力，抵制不住外界的誘惑。有些學(xué)生還對自身產(chǎn)生了錯(cuò)誤的認(rèn)識，他們盲目否定看不到自身的優(yōu)點(diǎn)，所以會(huì)產(chǎn)生自卑的心理，也有一些學(xué)生過度高估了自己的現(xiàn)狀，一旦遇到挫折并會(huì)郁郁寡歡，一蹶不振。

三、幫助學(xué)生養(yǎng)成健康心理的途徑

（一）改進(jìn)課堂教學(xué)方法

使自己的課堂教學(xué)更加有趣事，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)他們學(xué)習(xí)興趣的主要方法，教師如果能夠活躍課堂氣氛，就能夠有效的提高教學(xué)效率，同時(shí)也能夠使學(xué)生的學(xué)習(xí)能力加強(qiáng)，以達(dá)到教學(xué)目的，在教學(xué)過程中教師應(yīng)該明確把握學(xué)生是課堂的主體，不僅僅是讓學(xué)生被動(dòng)的學(xué)習(xí)知識，而應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和積極性，讓他們在對學(xué)習(xí)擁有充分興趣的前提下，真正做到成為課堂的主人，而教師在課堂教學(xué)中扮演的角色只是組織者、引導(dǎo)者和引路者，他們只是告訴學(xué)生應(yīng)當(dāng)掌握的知識，并且為學(xué)生指明學(xué)習(xí)的方向，在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生主動(dòng)思考領(lǐng)略學(xué)習(xí)的興趣。

（二）加強(qiáng)對學(xué)生的鼓勵(lì)

學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中或多或少會(huì)面臨很多問題，一旦學(xué)生產(chǎn)生了錯(cuò)誤，教師不應(yīng)當(dāng)只是靠批評學(xué)生來解決問題，而是應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生充分認(rèn)識到自身的錯(cuò)誤，對自身有正確的評價(jià)，并且在此基礎(chǔ)上做出改進(jìn)。學(xué)生多一些贊揚(yáng)也是幫助學(xué)生建立良好人際關(guān)系的方法。小學(xué)和中學(xué)時(shí)期是學(xué)生由學(xué)校向社會(huì)過渡的重要時(shí)期，教師如果能鼓勵(lì)學(xué)生積極的與他人交往，能夠幫助學(xué)生在未來的人際關(guān)系建立中獲取很多有效的方法。教師在與學(xué)生相處的過程中，不僅僅是一種高高在上的角色，而應(yīng)當(dāng)與學(xué)生建立平等的關(guān)系，將師生關(guān)系上升到朋友關(guān)系甚至親人關(guān)系，與學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中互相幫助，通過溝通保持學(xué)生愉悅的學(xué)習(xí)心情，讓他們在提升學(xué)習(xí)成績之余，將自身的心理健康發(fā)展到一個(gè)全面的角度。

（三）建立平等和諧的師生關(guān)系

老師對于學(xué)生的教學(xué)應(yīng)當(dāng)以以人為本為主要原則，將學(xué)生的發(fā)展放在教學(xué)的首位，隨著時(shí)代的發(fā)展，教師也要不斷更新教學(xué)觀念，但是一定要在尊重學(xué)生的基礎(chǔ)上調(diào)整對學(xué)生的教學(xué)方式，與此同時(shí)教師還應(yīng)當(dāng)注重對學(xué)生的關(guān)心，縮短學(xué)生與教師之間的距離，減少學(xué)生對教師的畏懼感，讓學(xué)生對老師的喜愛上升到學(xué)習(xí)層面，這樣不僅能夠提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，也能夠加強(qiáng)老師與學(xué)生之間親密的關(guān)系，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生自信心和歸屬感，這有利于完善學(xué)生的心理狀態(tài)。[3]

（四）及時(shí)了解學(xué)生的心理困擾

一些年紀(jì)較小的學(xué)生在面對困難時(shí)往往不敢向老師傾訴，而一些教師僅僅將教學(xué)任務(wù)放在自身工作的首位，忽略了對學(xué)生心理健康的教育。在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，老師應(yīng)當(dāng)及時(shí)利用班會(huì)了解學(xué)生的心理，向?qū)W生傳授健康的知識，并說明心理健康的重要性，了解學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)想法，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的心理疾病。要想讓學(xué)生養(yǎng)成良好的心理，就應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的內(nèi)心入手，不僅僅教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)，還要教他們做人，教師的教育不應(yīng)當(dāng)是獨(dú)斷專行的，而應(yīng)當(dāng)動(dòng)之以情，曉之以理，尤其是班主任老師擔(dān)任著更加重要的角色，首先應(yīng)當(dāng)及時(shí)對學(xué)生不正常的表現(xiàn)進(jìn)行分析，正確的引導(dǎo)并且豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)范圍和教學(xué)方式，教師也不僅僅當(dāng)局限于傳授書本知識，而應(yīng)當(dāng)開拓學(xué)生的課外知識，讓學(xué)生從實(shí)際出發(fā)，從現(xiàn)實(shí)生活中尋找教學(xué)案例，然后用愛心和友善的行動(dòng)來感化學(xué)生。

（五）家長發(fā)揮良好的作用

要想讓學(xué)生養(yǎng)成積極健康的心理，不僅僅老師需要做出努力，家長也應(yīng)該配合老師的工作，其實(shí)從根本上來說家庭對于孩子的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過學(xué)校，可以說很大一部分的青少年心理健康都與父母有著直接的關(guān)系，在學(xué)生的成長過程中，家長是最了解學(xué)生的人，他們不僅僅能夠注意到學(xué)生心理的變化，也會(huì)對他們心理健康產(chǎn)生影響，因此老師應(yīng)當(dāng)及時(shí)與家長溝通，與老師應(yīng)該建立長期的合作關(guān)系，及時(shí)向老師反映孩子的心理狀況，并且尋求正確的解決方法，以發(fā)揮老師對孩子的教育功能，防范孩子在成長過程中的心理疾病，學(xué)校也應(yīng)當(dāng)組織老師對家長進(jìn)行訪問，了解情況并且交流思想，雙方的努力能夠最大限度的減少孩子產(chǎn)生心理疾病的可能性，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)盡量減少給孩子的壓力，采用正確的方法督促孩子學(xué)習(xí)。[4]

四、總結(jié)

綜上所述，教師在對學(xué)生進(jìn)行教育的過程中，不僅僅當(dāng)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而應(yīng)當(dāng)讓心理教育與教學(xué)充分結(jié)合，與此同時(shí)教師還應(yīng)當(dāng)了解到每個(gè)學(xué)生的心理需求，根據(jù)學(xué)生年齡段特有的心理特征，不斷的改進(jìn)自身的教學(xué)方法，對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行適當(dāng)。這樣能夠提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，家長也應(yīng)當(dāng)積極與老師做好配合，減少對孩子的學(xué)習(xí)壓力，讓孩子能夠擁有一個(gè)健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。

參考文獻(xiàn)

[1]周園園，李芳.淺析學(xué)生心理健康的重要性[J].讀寫算（教師版）：素質(zhì)教育論壇，2017（19）：51-51.

[2]李佑芳.淺析影響學(xué)生心理健康的影響[J].科技視界，2014（34）：237.

[3]周林.淺析家庭教育對學(xué)生心理健康的影響[J].才智，2018（27）：99.