藏族高中學生心理健康問題研究

拉姆次仁

【關(guān)鍵詞】 ?藏族 高中學生 心理健康 研究

【中圖分類號】 ?G635.5 ? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】 ?A ? 【文章編號】 ?1992-7711（2019）24-011-01

高中階段是一個特殊的年齡階段，無論是在生理上，還是在心理上均出現(xiàn)了顯著的變化，并逐漸進入到一個全新的發(fā)展階段中。學生進入到高中階段之后，面臨著極大的學習壓力、生活壓力等，者都給學生的心理健康帶來而來嚴重的影響。鑒于此，教師在對藏族高中學生進行教育的過程中，必須要切實結(jié)合藏族高中學生的心理特點，并以此為依據(jù)，全面加強高中學生的教育工作。

一、藏族學生心理特點現(xiàn)狀分析

與漢族學生相比，藏族學生總體心理健康水平存在較大的差異，而且就大多數(shù)單項指標來說，藏族學生與漢族學生之間，也存在較大的差異性。就西藏的學生來說，在學習的過程中，屬于兩種、兩種以上的文化進行融合和交流的過程。而這些因素也對藏族學生學習的心理產(chǎn)生了嚴重影響。就西藏學生來說，受到生長地理環(huán)境、民族因素的影響，在成長的過程中，逐漸形成了獨具特色的心理特點。（1）人際交往的特殊需求。西藏學生由于受到低于、文化、語言、風俗習慣等因素的影響，以至于其在成長的過程中，逐漸形成了一種渴望交往，卻又不善于交往的心理特點。在日常的學習和生活中，西藏學生渴望得到他人的尊重與理解，但是與他人之間進行溝通和交流的欲望比較低、人家交往的能力也相對比較弱。如此一來，就會導致學生在學習的過程中，逐漸產(chǎn)生一種封閉的心理。而這種心理特點的直接表現(xiàn)，就是學生不愿意融入到班集體中;（2）民族自尊感的特殊心理：就西藏高中學生來說，由于其生活的文化背景，與漢族學生生活的文化背景之間存在較大的差異性，藏族學生針對西藏文化與漢族文化進行融合的過程中，常常存在一定的不理解現(xiàn)象。同時，鑒于西藏學生民族觀念性比較強，心里比較敏感等，具有非常強烈的民族歸屬感。在這種心理特征的影響下，常常導致學生在學習的過程中，過分強調(diào)民族文化，并且導致學生在學習中，常常將“民族”從自己中抽離出來，進而促使其在學校生活中，出現(xiàn)多種極端的行為。

二、西藏高中學生心理健康教育對策分析

鑒于西藏高中學生的心理狀況，教師必須要積極采取有效的措施，切實結(jié)合西藏學生的心理特點，對其進行有針對性的教育策略。

1.積極開展多種心理健康教育活動

在西藏高中學生開展教育的過程中，教師必須要對學生的心理特點，給予全方位的了解，并通過各類心理健康教育活動，全面加強高中學生的心理健康教育。（1）借助心理問題沙龍談話的形式，教師應與學生進行交流和談話，進而了解學生的心理問題;（2）表演心理劇、文藝節(jié)目展示等形式，引導學生借助自己擅長的形式，引導學生在文藝節(jié)目表演中，了解學生的心理健康;（3）演講活動：指導學生圍繞自己的理想、感恩等活動，引導學生積極參與到演講活動中，避免學生在日常學習中所出現(xiàn)的多種心理問題;（4）運動療法：可充分指導學生積極參與到體育活動中，如：賽馬、長跑、短跑、揀哈達、揮刀戰(zhàn)旗桿等，指導學生在體力運動的過程中，獲得心理上的滿足感，進而促使其積極主動參與到學習中。

2.積極開發(fā)教材，貼近學生心理實際問題

鑒于西藏學生的心理特點，教師在對學生進行教育的過程中，必須要切實結(jié)合學生的心理特點，以及藏族學生在日常學習中存在的問題，積極嘗試開設(shè)小本教材等，并甄選相應的案例，對學生進行有針對性的教學。據(jù)此，教師在對學生進行教育的時候，還要嚴格按照“主題——模塊”的結(jié)構(gòu)思想，切實結(jié)合藏族學生的年齡特點、心理特點，并以此為導向，將教學內(nèi)容進行劃分，使其成為若干個專題，進而結(jié)合每一個專題，從不同的角度對學生進行心理訓練。

3.充分發(fā)揮班主任的心理健康教育價值

在針對西藏高中學生心理進行研究、加強教育的過程中，由于班主任與學生之間交流和接觸的時間比較長、機會比較多，班主任占據(jù)十分重要的價值。據(jù)此，必須要充分發(fā)揮版主人的主力軍，借助班主任全面加強西藏高中學生的心理健康教育。一方面，不斷提升班主任的心理健康教育意識，并全面加強班主任心理健康教育能力，促使其積極主動參與到學生的心理健康教育活動中;另一方面，還要指導班主任對相關(guān)的心理健康教育工作的相關(guān)內(nèi)容進行深入的研究和學習中，不斷提升其理論基礎(chǔ)知識，促使其更好地參與到學生心理健康教育活動中。

結(jié)束語

綜上所述，在西藏高中學生的教育工作中，全面加強學生的心理特點研究，具有十分重要的價值，是教師開展教育的重要依據(jù)和基礎(chǔ)。因此，鑒于西藏高中學生在成長過程中，逐漸形成的特殊心理特點，必須要切實結(jié)合學生實際心理特點，積極開展多種心理健康教育活動、積極開發(fā)教材、充分發(fā)揮班主任的主力軍價值，不斷加強西藏高中學生心理健康教育。

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