如何戒掉學(xué)生的手機(jī)癮

摘要：隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)及科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)階段人們的生活、學(xué)習(xí)及工作過程中越來越離不開手機(jī)、WIFI等信息技術(shù)的使用，其中小學(xué)生也不例外?，F(xiàn)階段的手機(jī)基本可以完全的代替電腦進(jìn)行學(xué)習(xí)中問題的查詢、玩游戲、溝通聯(lián)系等，很多小學(xué)生上學(xué)過程中依賴手機(jī)查找資料，下課后利用手機(jī)玩游戲、聊天、看小說等，甚至很多小學(xué)生在課堂上不認(rèn)真聽講偷玩手機(jī)，呈現(xiàn)一種“手機(jī)癮”想戒也戒不了，不僅僅影響小學(xué)生們的學(xué)習(xí)，長時(shí)間的玩手機(jī)還會(huì)給小學(xué)生的視力、頸椎、身高等身心健康發(fā)展造成危害。因此，在小學(xué)中教師應(yīng)幫助學(xué)生戒掉手機(jī)癮，本文主要針對(duì)現(xiàn)階段小學(xué)生手機(jī)癮的現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，繼而提出了相應(yīng)的戒掉學(xué)生的手機(jī)癮的措施。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;手機(jī)癮;改善方式

現(xiàn)階段小學(xué)生戒不了手機(jī)癮主要存在幾方面的依賴現(xiàn)象，首先是社交依賴，現(xiàn)階段小學(xué)生除了與學(xué)校同學(xué)、家長及親朋好友聯(lián)系外，還喜歡在網(wǎng)絡(luò)上尋找和自己同齡或比自己大的網(wǎng)友，共同分享生活中的趣事及感受等，讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中傾訴，得到安慰。第二種是游戲依賴，現(xiàn)在的手機(jī)可以玩各種游戲，包括單機(jī)游戲、對(duì)戰(zhàn)游戲、競技類游戲等類型，游戲?qū)е聦W(xué)生們喪失了學(xué)習(xí)的興趣，一心只想玩游戲，戰(zhàn)勝他人，以此得到心理安慰。最后一種是娛樂性依賴。手機(jī)除了相互聯(lián)系及玩游戲，還能看電影、看小說、看電視及聽音樂等，很多小學(xué)生缺乏很好地自制力，沉迷于其中無法自拔。

1.現(xiàn)階段小學(xué)生手機(jī)癮的現(xiàn)狀

隨著電子產(chǎn)品的增加及現(xiàn)代化信息技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)階段手機(jī)、平板及網(wǎng)絡(luò)等已經(jīng)深入小學(xué)生甚至成人的世界中難以根除，大多數(shù)小學(xué)生對(duì)于手機(jī)存在“依賴”、“上癮”行為，如大多數(shù)小學(xué)生在學(xué)校課堂上學(xué)習(xí)時(shí)將手機(jī)偷偷帶到校園，玩游戲、看小說、看電視、聊天等，在課后利用手機(jī)與班級(jí)內(nèi)其他學(xué)生進(jìn)行游戲比賽[1] 。部分學(xué)生在放學(xué)回家后更是離不開手機(jī)，現(xiàn)在甚至出現(xiàn)父母不讓上學(xué)帶手機(jī)，學(xué)生在學(xué)校周圍租用手機(jī)玩耍的現(xiàn)象，手機(jī)癮的現(xiàn)象不僅僅嚴(yán)重的影響小學(xué)生的視力、頸椎、身高等身體健康的發(fā)展，還會(huì)一定程度上危害未成年人的心理健康及智力水平。學(xué)生們整天與手機(jī)接觸，缺乏很好的思維及思考機(jī)會(huì)，久而久之導(dǎo)致學(xué)生們創(chuàng)新思維能力變差或反應(yīng)能力較差，不利于學(xué)生們身心健康的發(fā)展[2] 。因此，在小學(xué)教育與管理過程中提出相應(yīng)的措施幫助學(xué)生戒掉手機(jī)癮顯得尤為重要。

2.小學(xué)教育中戒掉學(xué)生的手機(jī)癮的措施及意見

2.1 強(qiáng)化戒除手機(jī)癮的宣傳教育，指導(dǎo)家長精心陪伴孩子

大多數(shù)小學(xué)生在日常生活與學(xué)習(xí)過程中玩手機(jī)主要是由于從小父母在與孩子的相處過程中父母屬于“低頭族”，大多數(shù)家長在日常生活過程中同樣戒不了手機(jī)，對(duì)孩子產(chǎn)生了影響，現(xiàn)在很多一歲甚至更小的小朋友每天都是拿著手機(jī)看動(dòng)畫片，久而久之孩子們進(jìn)入小學(xué)后無法戒除手機(jī)癮，影響了學(xué)生們的學(xué)習(xí)及生活。這時(shí)大多數(shù)家長會(huì)采取強(qiáng)制性的措施阻斷孩子接觸網(wǎng)絡(luò)及手機(jī)的機(jī)會(huì)，但這種強(qiáng)制性的控制手機(jī)會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)逆反，偷玩及不服氣的情緒，甚至導(dǎo)致孩子出現(xiàn)更多過激的行為，不利于親子關(guān)系的構(gòu)建[3] 。教師在幫助學(xué)生戒掉手機(jī)癮的過程中應(yīng)指導(dǎo)家長多抽出時(shí)間陪伴孩子，多與孩子講心里話，增進(jìn)父母與子女之間的溝通交流，讓孩子認(rèn)識(shí)到玩手機(jī)對(duì)于自己及家庭的危害，與父母一起放下手機(jī)共同學(xué)習(xí)、玩耍，減少孩子對(duì)于網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生的依賴感，讓孩子從手機(jī)的世界中回到屬于小學(xué)生年級(jí)階段學(xué)生該有的、正常生活中來，促進(jìn)小學(xué)生身心健康的發(fā)展。

2.2 培養(yǎng)及提高小學(xué)生的自控能力，幫助小學(xué)生戒除網(wǎng)癮

在小學(xué)生的管理教育過程中，要想幫助小學(xué)生戒除網(wǎng)癮應(yīng)從學(xué)生們的心理特點(diǎn)、思想水平及認(rèn)知水平等出發(fā)，從正面引導(dǎo)學(xué)生、帶領(lǐng)學(xué)生分析玩手機(jī)對(duì)于學(xué)生們學(xué)習(xí)、生活、成長等帶來的危害及負(fù)面影響，讓學(xué)生們知曉手機(jī)癮形成后的危害，采用案例分析的方式在班會(huì)課上利用多媒體信息技術(shù)進(jìn)行教育：“2010年一學(xué)校六年級(jí)的2位女生對(duì)同一年級(jí)的女生實(shí)施了校園欺凌，經(jīng)公安部門調(diào)查后均是由于小學(xué)生在手機(jī)及網(wǎng)絡(luò)上看到很多黑幫電影、接觸到網(wǎng)絡(luò)上一些貪圖享樂、不勞而獲的社會(huì)人士等導(dǎo)致的?！痹趯?duì)學(xué)生進(jìn)行教育管理的過程中還應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)確、合理的使用手機(jī)獲得正面的幫助，告知學(xué)生如何自己擁有手機(jī)的話可以放在家中，等到自己在課后學(xué)習(xí)過程中需要用到的時(shí)候再向父母申請(qǐng)使用，在查詢完資料后將手機(jī)還給父母，通過適度調(diào)整的方式讓孩子自己做主，合理的利用手機(jī)。教師在管理的過程中應(yīng)通過案例分析、言傳身教及重點(diǎn)宣傳等方式引導(dǎo)學(xué)生真正的認(rèn)識(shí)到手機(jī)給自己的學(xué)習(xí)與生活帶來的危害，提高學(xué)生們的自我控制能力，讓學(xué)生們放下手機(jī)，恢復(fù)以往童真的生活，幫助學(xué)生戒除手機(jī)癮[4] 。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生們的興趣愛好，與手機(jī)癮打持久戰(zhàn)

在幫助學(xué)生戒除手機(jī)癮時(shí)學(xué)生不會(huì)因?yàn)閹拙湓捑头畔率謾C(jī)，戒除孩子的手機(jī)癮屬于一個(gè)較為持久的“戰(zhàn)爭”，教師在日常教學(xué)與管理的過程中應(yīng)聯(lián)合家長一起培養(yǎng)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣愛好，促進(jìn)學(xué)生自信心的提高，學(xué)生們之所以手機(jī)成癮主要是由于在學(xué)習(xí)及生活中缺乏真正的興趣愛好，覺得自己除了玩手機(jī)沒有事情可做。教師要想戒除孩子的手機(jī)癮應(yīng)該在學(xué)習(xí)中多開展一些符合小學(xué)生身心健康的課外興趣活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與進(jìn)行文體活動(dòng)及實(shí)踐興趣小組學(xué)習(xí)的過程中去，營造健康、積極及和諧的學(xué)習(xí)氛圍，轉(zhuǎn)移學(xué)生們對(duì)手機(jī)的注意力，讓學(xué)生們?cè)趯W(xué)校內(nèi)沒有時(shí)間玩手機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好做自己感興趣的事，將手機(jī)淡化出學(xué)生們的學(xué)習(xí)過程中去。此外，教師還應(yīng)指導(dǎo)家長在家庭生活中與孩子一起玩游戲、看書、戶外運(yùn)動(dòng)等，詢問孩子是否有感興趣的事，陪同孩子共同完成，戒除孩子們的手機(jī)癮[5] 。最后，幫助孩子戒除手機(jī)癮屬于一項(xiàng)耗時(shí)長的“戰(zhàn)爭”，需要學(xué)校、教師、家長等多方面的配合及協(xié)作，家長應(yīng)在教師的號(hào)召下在孩子回家后監(jiān)督孩子、不允許孩子玩手機(jī)，與孩子做一些有意義、有實(shí)際價(jià)值的事情，給予孩子正確的引導(dǎo)與幫助，在教師的幫助下共同引導(dǎo)孩子在生活及學(xué)習(xí)中找回自我。

3.結(jié)語

在小學(xué)生的教育管理過程中，教師應(yīng)從小學(xué)生們手機(jī)癮的現(xiàn)狀出發(fā)，針對(duì)現(xiàn)階段學(xué)校里學(xué)生們玩手機(jī)成癮的問題進(jìn)行綜合性分析，與家長協(xié)作共同找出原因，并針對(duì)這類學(xué)生生通過實(shí)施強(qiáng)化戒除手機(jī)癮的宣傳教育，指導(dǎo)家長精心陪伴孩子、培養(yǎng)及提高小學(xué)生的自控能力，幫助小學(xué)生戒除網(wǎng)癮及培養(yǎng)學(xué)生們的興趣愛好，與手機(jī)癮打持久戰(zhàn)等多元化的方式，幫助學(xué)生徹底的戒除手機(jī)癮。

參考文獻(xiàn)：

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[3] 岳偉領(lǐng).如何解決網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下學(xué)生上課玩手機(jī)[J].科技風(fēng)，2015，26（8）：199-199.

[4] 吳怡靜.六招戒掉手機(jī)癮[J].影響孩子一生的經(jīng)典閱讀（中學(xué)版），2018，13（1）：44-44.

[5] 張?zhí)梅?幫助學(xué)生戒除手機(jī)網(wǎng)癮方法[J].教師，2016，26（10）：8-8.

作者簡介：

邱友權(quán)（1983年4月），男，漢族，云南省永善縣人，云南師范大學(xué)本科，云南省永善縣檜溪鎮(zhèn)中心校一級(jí)教師，研究方向：小學(xué)德育教育

（作者單位：永善縣檜溪鎮(zhèn)中心校）